蜂蜜与绿茶。
茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“蜂蜜与绿茶粉做面膜”一文，帮助各位了解更多关于“蜂蜜与绿茶粉做面膜”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
蜂蜜与绿茶粉做面膜的效果好不好呢？相信很多朋友都会问这样的问题吧。
蜂蜜与绿茶粉面膜
绿茶粉面膜的作用，经常喝绿茶可以防辐射还能排毒，绿茶粉还有美容的功效大家了解么，喜欢动手做面膜的女生一定不要错过绿茶粉哦，一起学习绿茶粉面膜的做法跟作用吧。
蜂蜜与绿茶粉面膜的做法
材料：绿茶粉1小匙、绿豆粉1匙、白芷粉1大匙
制作使用方法： a、在绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。b、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5一10分钟后，用冷水或温水洗净。
注意：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
绿茶紧肤面膜:
材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙、蜂蜜或芦荟(两大匙)，
制作方法以及使用方法：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合，将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。
注意：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
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你用绿茶粉来做面膜 超级有效
咱们简单直接的奔入主题，绿茶粉做面膜，那么你知道绿茶粉是什么吗?简单来说绿茶粉就是将绿茶通过瞬间粉碎而得到的绿色粉末状，直接也可以冲泡饮用，但是口感却略微逊色，但是时下女人们很喜欢将之作为DIY面膜。
绿茶粉DIY面膜怎么样?可以说是效果奇佳的一道美容护肤品。绿茶粉做面膜很简单，搭配新鲜的芦荟汁，搅拌大约1分钟左右，绿茶粉倒入，调和成糊状，然后充分搅拌均匀，有条件的一定要使用搅拌机，这样可以让其中的有效物质充分释放。一般肉眼的判断，达到粘粘的，带有一点泡沫状就是最佳的效果了。
利用绿茶粉美容的小提示：剩余的芦荟汁也不要浪费，可以用棉布直接拭擦脸部，但是也不要太久，两分钟左右就要洗净(以皮肤感受到干绷的感觉就好)，接下来用大量清水冲洗干净。取成为了泡沫状的糊状，加入天然的燕麦片，搅拌均匀后涂抹在脸上，停留一刻钟左右，然后用清水反复清洗，一直到肌肤感觉到没有滑腻感为止。
总的来说，芦荟和绿茶都是很天然的美容用品，前者有很强的清洁作用，而后者则能够吸附掉脸上的油脂。有时间的可以混入燕麦片来调和，他们能够起到天然护肤、去除死皮的效果。
综上，用绿茶粉制作面膜的步骤我们就为大家介绍到这里了，是不是觉得超级简单呢?尤其是针对忙碌的都市白领们，绿茶粉DIY面膜的法子可以每周使用一到两次，效果当真非常神奇哦。
绿茶粉的面膜配方
绿茶粉的面膜配方相信对于一些女性朋友来说都很熟悉了吧，下面一起回顾一下吧。
绿茶粉面膜
绿茶粉面膜的作用，经常喝绿茶可以防辐射还能排毒，绿茶粉还有美容的功效大家了解么，喜欢动手做面膜的女生一定不要错过绿茶粉哦，一起学习绿茶粉面膜的做法跟作用吧。
绿茶去粉刺美白面膜:
材料：绿茶粉1小匙、绿豆粉1匙、白芷粉1大匙
制作使用方法：
a、在绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。 b、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5一10分钟后，用冷水或温水洗净。注意：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
绿茶粉的面膜配方
材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙、蜂蜜或芦荟(两大匙)，
制作方法以及使用方法：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合，将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。
注意：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
薏仁粉和绿茶粉面膜功效
薏仁粉和绿茶粉面膜的功效大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下。
绿茶粉
1、绿茶粉+优酪乳减肥法作法：一汤匙的绿茶粉加进200毫升的低脂优酪乳或养乐多中。
功效：在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。2、绿茶粉酸奶减肥法作法：先将一平匙绿茶粉倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶(最好为较稀薄的乳酸饮料，优酪乳亦可)，冲入 绿茶粉少许，搅拌均匀后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “抹茶酸奶”!此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。
作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。
绿茶粉面膜的功效
3、绿茶+薏仁粉减肥法茶方：绿茶粉、薏仁粉各适量。
做法：将绿茶粉放到碗里，加一些薏仁粉(糙米粉、黄豆粉均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。
4、瘦身茶方：
绿茶粉10克、荷叶粉10克。
做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松弛、不结实及肥胖者的疗效均佳。
5、绿茶去粉刺美白面膜：
材料：绿茶粉1小匙、绿豆粉1匙、白芷粉1大匙
制作使用方法：a、在绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。b、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5一10分钟后，用冷水或温水洗净。
注意：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
绿茶粉的好处_绿茶粉的功效与作用
绿茶粉具有比普通绿茶更高的营养价值，因为当你喝绿茶粉时，你会消耗整片叶子，而不仅仅是浸泡过的茶水。这种更高的浓度意味着消费一杯绿茶粉就像喝10杯普通的绿茶混合物。这使得绿茶粉的健康益处在其抗氧化剂和营养的浓度方面无与伦比。
绿茶粉的一些健康益处包括：抗氧化剂如EGCG，新陈代谢增强，排毒，维生素如硒，维生素C，锌，铬和镁，免疫系统支持病毒和细菌，高纤维含量，降低血糖和胆固醇，并提供镇静效果。
绿茶粉的好处人们喜欢好处用列表形式体现，让我们来看看绿茶粉的好处列表。因此，对于我们这些喜欢脱脂的人来说，这里有一些要点，以突出一些绿茶粉的好处。
绿茶粉含有非常高水平的抗氧化剂。
绿茶粉可以促进新陈代谢。
排毒身体，清除毒素。
绿茶粉含有丰富的维生素和营养成分。
绿茶粉支持您的免疫系统。
绿茶粉中含有易于消化的纤维。
绿茶粉也可以降低血糖。
绿茶粉的功效与作用绿茶粉的侧边栏-2-塔夫茨大学的研究人员发现绿茶粉含有比蓝莓或石榴多20倍的抗氧化剂，它们通常也因其健康益处而受到称赞。绿茶粉的ORAC（或氧自由基吸收能力）等级为每克令人惊人的1300单位。石榴每克105单位，蓝莓只有91。
通过目前的所有研究，很容易看出绿茶粉具有许多健康益处，这使得定期饮用这种茶成为明智的决定。
无论您是喜欢绿茶还是为了健康，品尝，帮助您放松，社交，还是为了人们喝茶的其他许多原因，您都会发现绿茶粉具有独特的味道，特别是早上的一些可以帮助你感觉很棒！
希望您觉得本文有用。如果您真的很想了解有关绿茶粉的研究，那么最好的方法是浏览一些医学期刊，您不必为此介怀！
绿茶粉
什么是绿茶粉？
绿茶粉是日本种植和生产的一种特殊类型的绿茶（大多数情况下）。绿茶茶叶在过去几周的生长过程中被遮阳，增加了叶绿素的含量，并创造了一种美丽的绿色。然后，用石磨轮仔细研磨叶片以产生细粉末。
然后粉末可以用来酿造富含抗氧化剂的泡沫绿茶或用于配方如冰沙或烘烤。与其他类型的茶不同，绿茶粉在消费前并没有被消耗掉，所以你消耗了整个茶叶，使得绿茶粉比其他茶品种更有效。事实上，只需要1/2茶匙来冲泡传统的绿茶粉。
绿茶粉的历史在中国的唐代，绿茶被搽粉干成砖，以方便使用。然后，人们可以掰掉一小块干茶砖并搅拌成热水。这提供了一种容易携带的耐贮藏绿茶。
在十一世纪的时候，一位日本僧侣把粉末茶的想法带到了日本，最终演变成了传统的仪式。尽管近年来饮绿茶粉的传统在中国已经不再流行，但这一传统在日本仍然存在。尽管最初只有皇室和武士的战士才能获得绿茶粉，因为它的制作非常耗时且昂贵，现在它已成为日本流行的饮料。
对于绿茶粉，选择最好的茶树丛，在收获前从太阳遮蔽3周。然后，选择最好的茶叶并手工研磨，制成一种精致的亮绿色粉末——绿茶粉。
绿茶粉的好处能量+平静绿茶粉是独一无二的，因为遮光和收获的过程会增加L-茶氨酸的含量，L-氨基酸有助于平衡咖啡因。虽然绿茶粉可能含有与其他类型的茶相同的咖啡因，但L-茶氨酸已知可以创造平静而不瞌睡。
抗氧化剂绿茶粉的另一个好处是高浓度的抗氧化剂。一项研究发现，绿茶粉比普通绿茶多137倍（特别是表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG））。事实上，绿茶粉含有超过60倍的菠菜抗氧化剂和7倍高品质黑巧克力的抗氧化剂。
有证据表明这些多酚可能对某些类型的癌症有保护作用。
减肥在绿茶粉中发现的高浓度EGCG已被证明可以提高燃烧储存脂肪的能量，并减少新脂肪细胞的形成。其他研究表明，绿茶粉中的儿茶素会增加人体每天的卡路里燃烧速度，并在运动过程中提供额外的脂肪燃烧益处。
健康的心美国临床营养学杂志2011年的一项研究表明，绿茶粉中的儿茶素对降低低密度脂蛋白胆固醇有显着的作用。2013年Cochrane评价还显示，定期饮用绿茶粉可降低血压，降低中风风险。
脑力量已知绿茶粉中的L-茶氨酸有助于刺激α脑波。这些波以其有助于提高注意力和注意力的能力而闻名。
叶绿素来源遮蔽绿茶茶叶的过程会增加叶绿素的数量，一些初步研究表明，这可能有助于身体消除重金属和其他有害物质的积聚。这方面的研究仍然欠缺，但许多替代医生建议叶绿素用于此目的。
皮肤健康绿茶粉包括表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）在内的抗氧化剂可以帮助支持皮肤健康，减少炎症和自由基，降低皮肤老化。
绿茶粉面膜
不知道女孩子喜不喜欢用绿茶粉面膜来敷脸呢？下面就让小编来给您具体的介绍下。
绿茶粉面膜
绿茶粉面膜的作用，经常喝绿茶可以防辐射还能排毒，绿茶粉还有美容的功效大家了解么，喜欢动手做面膜的女生一定不要错过绿茶粉哦，一起学习绿茶粉面膜的做法跟作用吧。
绿茶粉面膜的做法
材料：绿茶粉1小匙、绿豆粉1匙、白芷粉1大匙
制作使用方法： a、在绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。b、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5一10分钟后，用冷水或温水洗净。
注意：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。 绿茶紧肤面膜:
材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙、蜂蜜或芦荟(两大匙)，
制作方法以及使用方法：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合，将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。
注意：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。超级美白祛痘(强力推荐、效果很好):
材料：绿豆粉3小匙、薏仁粉2小匙、绿茶粉1小匙、丝瓜水10~15毫升、面膜纸1个。
做法：将材料混合后加入丝瓜水搅拌，再把面膜纸用丝瓜水或干净水浸泡轻柔舒展开，将做成的泥状面膜敷于整个面部(眼睛、嘴巴、鼻子除外)，再铺上一层微湿的面膜纸，停留在脸上约20~30分钟，用冷水或温水洗掉即可。
复合绿茶粉功效与作用，绿茶粉的食用方法
绿茶粉是一种超微粉状的绿茶，颜色翠绿，细腻，营养、健康、天然的绿茶。用绿茶研磨而成的粉末样的东西。其实它的功效与作用和绿茶的功效与作用差不多，具体如下！
绿茶粉的功效
1、美白肌肤
绿茶粉中含有丰富维生素c和丰富的类黄酮，还有一些叶绿素，人们食用它以后能增强皮肤的抗氧化能力，而且能阻止色素在皮肤表层堆积，它能让人类皮肤表面的色斑淡化，也能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，减少皱纹生成。
2、抗过敏抗氧化
提高人类皮肤抗过敏能力也是它的重要功效，它能抗菌消炎也能降低皮肤对有害物质的敏感度，对人类经常出现的过敏性皮炎和粉刺以及痤疮等都有良好缓解和预防作用，另外它还能增强人类身体的抗氧化能力阻止自由基生成对延缓人体衰老也有极大好处。
3、防晒
提高皮肤对紫外线的抵抗力，防止皮肤晒伤也是绿茶粉的重要功效，但最适合人们在炎热夏天中使用另外人们皮肤被阳光晒伤时还可以直接涂抹适量的绿茶粉，它能让受伤的肌肤尽快恢复正常。
绿茶粉的食用方法
1、绿茶粉可以用开水冲调后食用，但在冲调时一定要掌握好绿茶粉与水的比例，如果比例失调会让冲出的绿茶粉味道特别苦，会让人难以接受另外人们在喝热牛奶或者热豆浆时，也可以加入适量的绿茶粉，这样能让绿茶粉口感变好，而且能让人体吸收更丰富的营养。
2、平时人们做冰激凌或者做蛋糕时都可以加入适量的绿茶粉，这样做出的冰激凌会带有淡淡的绿色，而且会有诱人的茶香，而加入绿茶粉制出的蛋糕也具有诱人茶香，而且吃的时候会感觉滋味清爽，特别好吃。
喝绿茶粉的禁忌
1、喝头杯茶
由于绿茶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。
2、空腹喝绿茶
空腹喝绿茶可稀释胃液，降低人体消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发烧喝绿茶
绿茶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无疑是“火上浇油”。
4、饭后喝绿茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。所以我们应该在饭后半小时左右再喝绿茶。
5、爱喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
综上所得，绿茶粉是一种经济实惠的食物，绿茶能瘦身，原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C能促进胃液分泌，有助消化与消脂等众多功效！
绿茶粉面膜的功效与作用，绿茶粉面膜的制作方法
绿茶粉，得益于绿茶的功效，但是以自身的使用便捷性而受宠多余绿，绿茶粉面膜的功效其实还是比较不错的，这种面膜中含有大量的维他命C，作用于皮肤可以起到美白的效果，具体如下！
绿茶粉面膜的功效
1、抗敏收敛，其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分；
2、美白肌肤，绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩；
3、抗氧化。绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。
4、绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。
5、使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。
6、绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助于养颜肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。
绿茶粉面膜的制作
1、绿茶去粉刺美白面膜
材料：绿茶粉1小匙、绿豆粉1匙、白芷粉1大匙
制作使用方法
a、在绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。b、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5一10分钟后，用冷水或温水洗净。
2、绿茶紧肤面膜
材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙、蜂蜜或芦荟(两大匙)，
制作方法以及使用方法：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合，将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5－10分钟后，用冷水或温水洗净。
3、超级美白祛痘
材料：绿豆粉3小匙、薏仁粉2小匙、绿茶粉1小匙、丝瓜水10~15毫升、面膜纸1个。
做法：将材料混合后加入丝瓜水搅拌，再把面膜纸用丝瓜水或干净水浸泡轻柔舒展开，将做成的泥状面膜敷于整个面部（眼睛、嘴巴、鼻子除外），再铺上一层微湿的面膜纸，停留在脸上约20~30分钟，用冷水或温水洗掉即可。
绿茶营养成分
1、茶多酚
是茶叶中的多酚类化物质的总称，其主要作用是抗氧化。
2、糖类
茶叶中有葡萄糖、果糖等单糖，也有蔗糖、麦芽糖等双糖。
3、蛋白质
含量约20%。但基本不溶于茶汤。
4、生物碱
包括茶碱、可可碱、咖啡因。
5、维生素
维生素是机体维持正常代谢功能所必需的一种物质，茶中含有十多种水溶性和脂溶性维生素。
6、氨基酸
含量不高但种类很多。其中茶氨酸含量最高，其次是人体必需的赖氨酸、谷氨酸、蛋氨酸。氨基酸易溶于水，决定茶汤的鲜爽度。
7、矿物质
茶叶中含多种人体所必需的矿物质元素。
综上所得，绿茶粉面膜的功效绿茶中所含的单宁酸具有收缩皮肤、增加皮脂膜强度和塑造皮肤的作用，用富含维生素C的绿茶粉末制作面膜对皮肤有很好的美白效果！
美容利器 绿茶粉加蜂蜜美白
绿茶粉是通过绿茶瞬间粉碎的方法得到的绿色粉末，绿茶粉既可以直接入口饮用，也可以应用到不同的领域，比如说食品行业、美容行业等。绿茶粉有什么样的用处呢?是否和绿茶一样有强大的功效呢?今天我们邀请了一位高级营养师来为大家分享，且来看看她自创的绿茶粉加蜂蜜的美容效果。
绿茶粉和蜂蜜都是健康的饮食，两者可以混合饮用吗?答案是肯定的，绿茶粉可以直接饮用，而且非常方便，但是唯一的不足之处是口感略显苦涩，加入蜂蜜具有调味的作用，绿茶粉加蜂蜜可以吗?自然是没有问题的，不过更稳妥的做法是先冲泡绿茶粉，带到茶水放凉一些的时候再混入蜂蜜。这样可以确保蜂蜜中的营养成分得以最大化的保留，不会被高温破坏
绿茶粉加蜂蜜美白，这里还要给大家分享两个小秘诀，可以借用下本中混入少许的薏仁粉，当然已经粉要先预先炒熟，一小勺薏仁粉，一小绿茶粉，加上半勺蜂蜜，坚持每天饮用，就可以起到解毒，降火，美白的功效。当然在女性的特殊的日子，如经期、孕期都是要避开的。
如今绿茶粉混合蜂蜜美容，已经不再是秘密了，不少人都开始尝试，不过，每个人的体质是有所不同的，如果饮用后发现自己的身体发现不适症状，那么就要立即停止，且不要用自己的身体去做实验品。
绿茶粉怎么泡？绿茶粉的喝法
绿茶粉是把绿茶采用瞬间粉碎法，粉碎成100～200目以上的绿茶粉末，最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分，不含任何化学添加剂，营养价值非常的高，适宜饮用好处很多，那大家知道绿茶粉怎么泡吗？不知道的话下面我们就一起来了解一下吧！
绿茶粉怎么泡
1、每包(5G)以200CC的温度，冷开水或300CC左右的小瓶矿泉水充分搅拌均匀后，即可饮用。
2、每天2包，建议饭后饮用。一般情形下，尤其在夏天，直接用矿泉水等水质较好的水来直接冲泡。或冷开水冲也可；
注意事项：冬天可用40℃以下的温水冲泡；切忌使用高温开水冲泡，那样就会“泡熟”、“焖 黄”纤维绿茶粉，破坏其营养成份，降低其保健功效。
绿茶粉的喝法
1、绿茶粉+优酪乳减肥法
作法：一汤匙的绿茶粉加进200毫升的低脂优酪乳或养乐多中。
功效：在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。
2、绿茶粉酸奶减肥法
作法：先将一平匙绿茶粉倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶（最好为较稀薄的乳酸饮料，优酪乳亦可），冲入少许，搅拌均匀后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的“抹茶酸奶”！此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。
作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。
3、绿茶+薏仁粉减肥法
茶方：绿茶粉、薏仁粉各适量。
做法：将绿茶粉放到碗里，加一些薏仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。
4、活力绿茶
材料：绿茶粉2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。
做法：1、柠檬去皮，切片榨汁。2、倒入乳酸菌奶、抹茶粉和柠檬汁，一起搅拌均匀。3、依喜好甜度加入蜂蜜，务必立即饮用。
作用：绿茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化细胞，美容驻颜。
绿茶粉的功效
1、坚固牙齿，口气持久清新
你可以把绿茶粉当饮料天天喝，也甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。
2、制作成面膜，美白功效很显着
绿茶面膜具有美肤、去粉刺以及美白的效果。与同样富含维生素C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜 润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮 肤很光滑。清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。
3、溶解脂肪、消脂减肥
由于绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等。可以加入优酸乳、酸奶或苹 果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，降低脂肪的沉积。
4、补充钙质和营养
乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。
5、抗氧化和镇静减轻疲劳
绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命Ｃ的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。
以上就是关于绿茶粉冲泡方法的介绍，从上面的恩介绍中我们就可以看出，绿茶在冲泡的过程中有严格的规定，不是随便就可以冲泡的，所以建议大家合理冲泡！
绿茶粉的作用 关于绿茶粉你了解多少
众所周知，绿茶是一种具有对我们人体有益的一种茶叶，对于百姓来说绿茶都是很熟悉的东西。但是今天小编要给大家介绍的是绿茶粉，大家知道绿茶粉吗?如果你不清楚什么是绿茶粉的话，下面就跟小编一起阅读下文关于绿茶粉的相关介绍吧。
绿茶粉的作用 ：
1.绿茶粉具有良好的镇静的作用，可减轻我们的疲劳感。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，所以它对维持我们的皮肤美白，可以说是有珍品级的效果啊。绿茶粉可以用来做面膜，清洁皮肤、淡化痘印、补水控油、促进皮肤损伤恢复;也可以加入酸奶吃，对便秘、减肥有促进的作用。
2.绿茶粉的应用方法很广泛，既可以饮用，也可以作成面膜，甚至还能与一般的牙膏来进行混合后刷牙，既对牙齿有很好的保健效果，还能使我们的口气持久清新。
3.绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，然后再像平时一样的涂上水乳，这样就能减轻雀斑，还你无暇的肌肤
上述就是关于绿茶粉的作用的介绍了，现在大家是否已经对绿茶粉有了一定的了解了呢?小编最后还要提醒大家，在冲泡绿茶粉的时候用常温的矿泉水即可，不需要使用滚烫的沸水来进行冲泡。
绿茶粉怎么泡？冲泡绿茶粉注意事项
绿茶粉是一种超微粉状的绿茶，颜色翠绿，细腻，营养、健康、天然的绿茶，是一种经济实惠的食物，具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳，那绿茶粉作为一种密度非常高的茶叶饮品，大家知道绿茶粉怎么泡吗？具体如下！
绿茶粉怎么泡
1、冲泡的时候水温非常的关键：一般在70-85度之间，切忌使用高温开水冲泡，那样就会“泡熟”、“焖 黄”纤维绿茶粉，破坏其营养成份，降低其保健功效。
2、茶叶的放量：可酌情而定，一般是和水的比例是1：60-80。
3、为提高口感，可以加些其他的成分在里面，比如冰糖、牛奶等。
冲泡绿茶粉注意事项
1、冲泡绿茶时，水温控制在80℃~90℃左右，若是冲泡绿茶粉，以40℃--60℃左右的温开水冲泡即可。
2、冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
3、冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
4、绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
绿茶粉的功效
1、坚固牙齿，口气持久清新
把绿茶粉当饮料天天喝，也甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。
2、制作成面膜，美白功效很显着
绿茶面膜具有美肤、去粉刺以及美白的效果。与同样富含维生素C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜 润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。
3、溶解脂肪、消脂减肥
由于绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等。可以加入优酸乳、酸奶或苹 果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，降低脂肪的沉积。
4、补充钙质和营养
乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。
5、抗氧化和镇静减轻疲劳
绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命Ｃ的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。
综上所得，绿茶粉可以用来做面膜，清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复；也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对缓解便秘、瘦身美体、减肥有促进作用，冲泡的方式与绿茶基本差不多！
自制绿茶粉面膜
怎样自制绿茶粉面膜呢？相信对于一些女性朋友来说都比较熟悉吧，下面让我们一起来熟悉下。
绿茶粉面膜
自制绿茶粉面膜
一、绿茶紧致面膜
用料：
绿茶粉、鸡蛋黄、面粉。
绿茶粉面膜制作方法
1.打匀鸡蛋黄，加入一勺绿茶粉，拌匀。
2.将蛋黄液和面粉混合。
3.将面膜敷在脸上，停留10分钟后，用温水洗去。
绿茶粉里丰富的维生素C可以美白肌肤，里面的胆酸有紧致皮肤的作用，它可以乳化脂肪，助其被消化吸收。让MM松弛的脸蛋回复紧致弹性，脸自然就变小变瘦了。
二、胡萝卜面膜
用料：
胡萝卜，藕粉，鸡蛋黄。
制作方法：
1.胡萝卜放入榨汁机炸成汁。
2.藕粉和鸡蛋黄放在碗里，打匀。
3.三种材料混在一起，敷在脸上，感觉面膜快结块时用温水洗掉。
胡萝卜含有丰富的维生素B族和食物纤维，用它来敷脸可以刺激面部新陈代谢，增进血液循环。喝胡萝卜汁还可以降低MM们对油腻食物的欲望，MM们做面膜的时候也不忘喝上一杯吧。
绿茶粉洗脸
绿茶粉洗脸对皮肤我好处吗？当然是有好处的，下面一起来学习一下有哪些好处吧。
绿茶粉
大概一年多前有朋友送了一包绿茶粉给我，教我做绿茶蛋糕用的，我后来懒得做，就放到现在，前几天无意中找出来，怕过期就不敢拿来做蛋糕了，想想丢了可惜，就拿来洗脸算了。反正我平时也有拿绿豆粉洗脸的习惯，呵呵，现在用了一个星期了，竟然发现奇迹出现啦，哈哈，本来这个天气是整天满脸油光的，现在觉得清爽了很多啊，油光不见啦，最最兴奋的是，发现脸上的斑点淡了很多了，哈哈哈，我太开心啦。
我上网查了一下，原来绿茶粉是很好的护肤品哦，下面是摘录的一些介绍：
绿茶粉洗脸
绿茶粉是超微绿茶粉(抹茶粉)，它是用茶树鲜叶经高温蒸汽杀青及特殊工艺处理后，瞬间粉碎成400目以上的纯天然茶叶蒸青超微细粉末，最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分，不含任何化学添加剂，除供直接饮用外，可广泛添加于各类面制品(蛋糕、面包、挂面、饼干、豆腐);冷冻品(奶冻、冰淇淋、速冻汤圆、雪糕、酸奶);糖果巧克力、瓜子、月饼专用馅料、医药保健品、日用化工品等之中，以强化其营养保健功效。
绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。绿茶粉可以用来做面膜，清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复;也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。
现在跟各位姐妹分享，希望你们也能得到好处哦，呵呵!