冬天喝绿茶的好处。
下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“喝绿茶的好处 改善记忆力”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“喝绿茶的好处 改善记忆力”内容对大家能够有所帮助！
喝绿茶的好处
此后，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。不过，喝茶的好处远不止这些。
你不知道的喝绿茶的好处
喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。
1、提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
2、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
3、保持身材。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
4、抵御辐射。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
5、改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度。虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
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每天喝绿茶的好处，喝绿茶好处多！
绿茶我国被誉为“国饮”，现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效，且长期喝效果更明显，具体如下！
绿茶的功效
1、延缓衰老
绿茶中含有一种茶多酚物质，具有十分强大的生理活性及抗氧化性，有助于人体抗衰老，是人体自由基的清除剂，是很有效果的。
2、抑制心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，然而脂肪正是造成人体三高等主要原因，三高很容易造成心脑血管，所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助。
3、美容养颜
绿茶具有美容养颜的效果，用绿茶来洗脸，可以控油还有收缩毛孔的效果，而且还可以防止皮肤老化等。
4、预防癌症
喝绿茶对于预防癌症具体一定的功效的，而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。
5、保护牙齿
绿茶叶属于碱性饮品，里边含有一定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果。
6、提神醒脑
茶叶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果。
7、长寿
绿茶的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，有助于人们长寿。
8、抵抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
9、预防辐射
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
喝绿茶的禁忌
1、少喝新茶
绿茶新茶口感虽好，但是由于存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以绿茶新茶最好存放半个月以上再喝。
2、少喝头遍茶
大部分茶叶在栽培与加工过程中受到农药，化肥等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用，最好不要喝。或者选择一些有机，无农残的茶叶，完全避免农药和化肥残留的危害。
3、避免空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、避免饭后喝茶
饭后大量饮浓茶同样会冲淡胃液，影响消化。另外茶叶中的鞣酸与食物中的铁分子发生反应，产生沉淀，也会导致人体吸收不到食物中的铁分子，时间一长就会引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此要避免在餐后一小时内喝绿茶。
综上所得，绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，经常喝哟普很多的好处，但是需要注意的是喝绿茶不能随便喝，也有一定的禁忌！
肾虚喝绿茶有什么好处，喝绿茶的好处
绿茶作为中国的历史名茶，是一种品质非常好的茶叶，因为绿茶内含有众多的营养物质，适宜饮用好处非常的多，最主要的是适宜喝茶可以治病，那肾虚喝绿茶有什么好处呢？具体如下！
肾虚喝绿茶的好处
茶饮滋补早在古代就得到人们的认可，经常饮茶，胜于服药。茶饮补肾的机理缘于茶的功效性与便利性。通过喝茶的方式，把针对男性有特殊滋补的营养成分纳入其中，从而受到显着的效果。对于肾虚者来说，作为辅助方式提倡适度运动，但由于冬季来临，天气寒冷建议早睡、晚起，起床的时间最好在太阳出来后为宜。
喝绿茶的好处
1、减肥瘦身
绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而，对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。
2、防心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶中还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
3、延缓衰老
在人体新陈代谢过程中，会产生大量自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
4、防止口臭
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
5、改善消化不良
如果由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。因为绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
6、固牙护牙
绿茶里含有氟，曹雪芹写《红楼梦》时说贾府的人吃完饭后拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭后拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，现在日本人搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭牙虫，消灭菌斑。
7、防晒
绿茶中的儿茶素具有很强抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中过氧化物（自由基）含量减少25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果。
8、保护神经细胞
绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子，从而提高神经细胞生存率，减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。
喝绿茶的适宜人群
1、容易上火的人
绿茶属未经发酵的茶类，其性凉，可清热。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到身体的平衡状态。
2、长期使用电脑和手机的人
绿茶中的茶多酚等，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用。此外绿茶中含有的维生素等成分，对护眼明目有积极的作用。
3、经常抽烟的人
绿茶中含有的有机酸，咖啡碱等多种内含物质，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。
4、想减肥的人
绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，也有助于减少腹部脂肪。
5、湿气重的人
绿茶有促进新陈代谢、利尿的作用，可以帮助身体排出一部分的湿气。
综上所得，绿茶是我国的国饮茶品，现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的化学成份，绿茶的价值高，有很多的保健功效与作用，值得品鉴！
喝绿茶可以改善肌肤健康 你试过吗
有人说女人最贵的东西不是金银首饰，而是那张娇嫩的脸蛋。现实生活中我们也见到不少女性，为了美丽而豪爽的一掷千金。但是需要注意的是，并不是昂贵的护肤品才能给你带来这样的效果。你试过绿茶美容吗?很多人甚至会惊讶的长大嘴，绿茶美容，真的可行吗?
绿茶美容经过实验证明的确是非常有效的，但是这跟普通护肤品不同的是，它不是一抹见效，而是需要长期坚持而来的。绿茶对于美容方面的效果到底有多强大。尤其是在夏天，太阳光的直晒会导致肌肤晒伤、暗沉，甚至过多的阳光照射会对皮肤造成伤害，导致皮肤过早步入老化阶段，所以即使你每天都使用SPF30以上的防晒霜，也最好喝一点绿茶来保护肌肤。
绿茶美容的原理是怎样呢?绿茶中所含有的儿茶素可以抗氧化，防止肌肤细胞受损，呵护被晒伤的肌肤。此外，绿茶中含有的茶多酚具有抗发炎的作用，它可以纠正自由基引起的细胞突变，保持肌肤健康。现代不少绿茶的护肤品中，都添加了绿茶萃取的精华，并以此作为商业卖点和噱头，动辄数百元不等的美容护肤产品，其实还远远抵不上天然的绿茶。
如何利用绿茶来美容，小编的建议是可以双管齐下，内服外用，每天坚持饮用2杯绿茶，不要过浓，每周试试自己DIY一次绿茶面膜，不久的将来，你会发现白里透红的水嫩肌肤，竟然就在眼前。这就是绿茶美容的神奇效果。
日照绿茶的核心竞争力
“成立济茶协·日照茶叶分会，我们准备了至少5年。”高建华说，早在多年之前，日照驻济南商会就曾找到自己，询问成立“日照茶叶专业委员会”的可行性。不过当时因为各种条件并不具备而最终放弃。“那个时候，日照茶的销售情况已经非常火爆了，大家都处在一种‘各自为战’的状态，还没有人意识到成立类似专业行业委员会的重要性。同时，还没有一个合适的契机能够让大家团结起来。”直至2016年4月8日，济茶协·日照茶叶分会在济南“第一茶市”茶叶博物馆正式宣布成立。
协会拓荒者把产业价值发挥到极致
自1966年实施“南茶北引”工程以来，经过五十年的努力，日照已发展成为山东省茶叶主产区和我国秦岭-淮河以北最大的绿茶生产基地，“日照绿茶”已成为市场知名度较高的地方名茶。
“成立济茶协·日照茶叶分会，我们准备了至少5年。”高建华说，早在多年之前，日照驻济南商会就曾找到自己，询问成立“日照茶叶专业委员会”的可行性。不过当时因为各种条件并不具备而最终放弃。“那个时候，日照茶的销售情况已经非常火爆了，大家都处在一种‘各自为战’的状态，还没有人意识到成立类似专业行业委员会的重要性。同时，还没有一个合适的契机能够让大家团结起来。”直至2016年4月8日，济茶协·日照茶叶分会在济南“第一茶市”茶叶博物馆正式宣布成立。
“至2016年，济茶协·日照茶叶分会的成立，几乎是水到渠成，在济日照茶商多年的努力变成了现实。”高建华说，2015年时，整个茶叶行业销售出现下滑趋势，日照茶也受到了一定影响。“生意不好做了，一些经营的茶商们认识到了抱团突围、求发展的重要性。这时，正好也到了‘南茶北引’50周年的日子，那么成立类似专业行业委员会的组织也就顺理成章了。”“我们与三位同行（焦美晨、纪勇以及王德宝）凑在一起，针对成立分会的事进行了商讨，也得到了济茶协相关领导的大力支持。同时我们也了解到，许多经营日照茶的茶商们也非常赞同成立协会，认可共同发展的思路。”高建华称，经过该筹备小组的调查，该协会的成立有着良好的群众基础，是在大家的呼吁下进行筹备组建的产物。
高建华认为，成立一个专业的行业组织，依托于济南茶叶行业协会有助于日照茶产业的持续发展。“50年来，日照茶从无到有，从专一绿茶到有了红茶、花茶、白茶甚至黄茶，不少茶农为之付出了巨大的心血。作为日照茶的主要销售市场济南地区，需要有这么个专业组织出现，来改变大家单打独斗的局面，形成合力。”
济茶协·日照茶叶分会成立的意义，就是整合整合日照的茶叶产业资源，更好地为喜爱日照茶的消费者服务，形成良性互动。“现在看来，当时的努力没有白费。”分会成立以后，我们团结日照老乡，整合资源组织参加了多场推介活动，在今天组织的多场全国性的大型茶事活动中绽放光彩。配合济南茶叶行业协会工作，引导广大日照茶商形成合力、减少运营成本，也会引领消费者正确消费。目前，分会已有32家只销售日照茶的会员，会员遍及济南第一茶市、广友茶城、老屯茶城、七里堡茶城等济南大型茶城，高建华说“今后我们分会很重要的一个方向，就是研究、发展日照茶产业，把日照茶的产业价值发挥到极致。”
从源头控制质量只提供健康的日照茶
日照拥有25万亩茶园，是山东茶叶的主产区，被称为“江北第一茶”。2015年，日照“圣谷山”品牌在意大利米兰荣膺“百年世博中国名茶金骆驼”奖，第一次在世界级展会以自己的主题登台亮相，扭转了中国茶叶市场“南茶”品牌独大的局面。
高建华认为，品牌产业的核心竞争力就是企业过硬的产品质量，归根结底，日照茶还是要卖给日照以外的人喝的，是要走出日照的。济茶协·日照茶叶分会的建立就是向消费者发出会员的声音，让消费者选择真正的日照茶和诚信的经营者，杜绝假冒日照茶现象的发生。
近年来，各地政府食药监管部门多次发布茶企业农残超标的问题，各大媒体及网络媒体也予以曝光，部分日照茶企也上黑榜，成为负面典型。在全国经济下行大环境下，在全国茶叶全行业市场低迷的时刻，茶叶食品安全的问题对日照茶市场流通不畅的局面无疑是雪上加霜。高建华表示，济茶协·日照茶叶分会的数十家会员都是日照在济茶商，直接面对消费者，有责任为消费者把关，给消费者提供最色健康的茶叶。为此，在济茶协·日照茶叶分会会员的共同努力下，最终向日照市长提出了整治茶园管理，从源头把控茶叶质量的建议，整合茶园、茶企、茶商资源，把好质量关，最终为消费者提供健康的日照茶，从而达到共赢。
喝绿茶的好处
饮茶文化是中华民族很重要的一种文化，绿茶就是人们很喜欢喝的一种茶叶。绿茶为什么那么受欢迎呢，想想也知道，因为喝绿茶对我们的健康有很多好处，那么喝绿茶有什么好处呢？
喝绿茶的好处
1、降血脂
科学家曾经在动物上做过实验，证明了茶中的儿茶素可以降低血液中胆固醇的含量。人体实验表明，它可以抑制血小板聚集，减少动脉硬化的发生。绿茶中含有黄酮醇，也可以防止血块和血小板肿块，减少心血管疾病。
2、抗衰老
绿茶对人体有抗衰老作用，绿茶中若干有效的化学成分和维生素一起起到了这个作用，特别是茶多酚、咖啡因、维生素C、芳香族化合物如脂多糖等，可以增强人体心肌活动和血管弹性，抑制动脉粥样硬化，降低高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而起到抗衰老的作用，延年益寿。
3、防龋齿、清口臭
绿茶中含有氟，其中儿茶素可抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶中所含的单宁酸具有杀菌作用，可防止食物残留繁殖细菌，有效防止口臭，所以在吃饭后可以喝点绿茶来预防口臭。
喝绿茶的禁忌
1、忌喝头遍茶
由于绿茶在种植和加工过程中可能受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总是会有一些残留物，虽然量不多，但也可能对身体有害。因此，为了避免农药残留对健康的影响，头遍茶应该倒掉，千万不要以为没什么关系，就把头遍茶喝掉了。
2、忌喝新茶
绿茶是不发酵的，炒制后就可以泡来喝了，但由于茶叶储存时间短，含有比较多醛类、醇类等对胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶应该少喝，存放不足半个月的新茶应该忌喝。
3、特殊人群忌饮绿茶
胃寒的人不应该喝太多绿茶，过量可引起肠胃不适。神经衰弱和失眠患者睡前不宜喝茶。哺乳的女性也应少喝茶，因为茶对乳汁有收敛作用。绿茶也不适合在经期和怀孕期间饮用。
水满则溢，月盈则亏，在生活中，只要我们注意一下这些关于生活养生的小细节，尽量调整好生活和工作的节奏，就算是快生活也要慢养生，只要我们每个国人都能坚持下来，我们的身体将会明显改善。让我们大家都能过上品质生活吧。
喝绿茶的好处 绿茶的好处有哪些
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。让我们来看看喝绿茶有什么好处。
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。喝绿茶的好处很多。
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
绿茶中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分;有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩;绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。 做一个美丽的绿茶女人其实很简单，绿茶粉就可帮我们实现一个做绿茶女人所有的梦想：我们可以当饮料天天喝或在咖啡里加点绿茶粉制成具有东洋口味的绿茶咖啡，也可以用来泡澡、刷牙，还我们美白肌肤与清新口气。
平时洗完脸后，我们还可以用绿茶粉沾些水拍打脸部，就能减轻黑(雀)斑，还我们美白无暇的肌肤。除此之外，我们可以每天至少早晚喝1杯绿茶苹果汁，再试试自制的绿茶面膜，这种面膜能改善肤质、还能去除粉刺!
喝绿茶的好处很多，绿茶不仅用来喝，还有其他各种妙用，想知道绿茶还有什么妙用么，请继续关注小编为你带来的绿色健康资讯。
喝绿茶对心脏有好处吗？喝绿茶的好处
众所周知，绿茶是一种没有经过发酵的茶叶，味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，适宜喝绿茶对心脏是有好处的，具体如下！
喝绿茶对心脏好
绿茶有保健和养生作用，绿茶种的儿茶素成分与维他命C、维他命E等，可以延缓衰老、预防癌症。科学研究表明，绿茶还可以抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，进而减轻心脏负担。
美国医学院的研究显示，经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。他们对60以上的老人进行调查，发现平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%，进一步印证了绿茶对心脏的益处。
喝绿茶的好处
1、抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
2、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。
3、降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
喝绿茶的禁忌
1、少喝新鲜绿茶
绿茶是不发酵茶，多酚类和酶类物质丰富，凉性较强。新茶时间短，有些物质尚未氧化，用以造成肠胃刺激，导致胃溃疡等疾病，如果能等待一定时间的氧化作用，就能减少对肠胃的刺激。
2、头泡茶不要喝
在茶叶制作过程中，灰尘颗粒、农药残留难免存在，饮茶第一步经过洗茶的步骤，倒掉，不仅能洗茶，还能有洗茶的作用。
3、服药期间不要喝
绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸，可能回合药物发生反应减弱药性，影响药物的发挥作用。值得注意的是，服用药物用清水服用，不要用茶水。
4、胃寒者少喝
绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不当还会刺激肠胃。因此，胃寒者切记少喝绿茶。
5、贫血之人少喝
绿茶中富含鞣酸物质，而鞣酸物质能够阻碍人体对铁元素的吸收，造成缺铁性贫血。一般来说不会有多大的影响，但是贫血之人要少喝绿茶，以免加重贫血状况。
6、便秘之人不能多饮用
适当饮用绿茶对消化、排便能起到非常好的效果。但过量饮用绿茶反而会加重便秘的情况。这是因为茶叶中的元素与食物中的蛋白质结合后成为不易消化的物质，影响肠动力的工作，致使大便脱水、干涩，加重便秘。
综上所得，绿茶内含有氨基酸物质，酚类衍生物，以及维生素，可以抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，进而减轻心脏负担，但是要注意方式喔！
喝绿茶有什么好处 喝绿茶的好处与功效
绿茶是人们采集新鲜茶叶以后，经过揉捻，杀青，炒制，晾晒以后得到的天然茶叶，他加工过程中没有经过任何发酵处理，是一种最接近原生态的绿色饮品。绿茶冲泡以后，茶汤色泽碧绿，清香宜人，人们饮用以后能收丰富营养，也能防病抗病，下面是对喝绿茶的好处的具体介绍，大家可以认真了解一下。
喝绿茶有什么好处
1、提神醒脑
人们喝绿茶以后能吸收丰富的咖啡碱，这种物质可以直接作用于人类的神经，而且能让人类的大脑皮层保持兴奋，所以人们喝绿茶以后，能达到提神醒脑和清心宁神的重要作用。
2、清新口气
人们喝绿茶还能清新口气，也没绿茶中含有的茶多酚和儿茶素等营养成分，具有一定的消炎杀菌作用，还能抑制人体口腔内多种细菌的活性，可以防止细菌在口腔中繁殖，能有效预防口臭发生，，另外人们喝绿茶还能吸收一些芳香类物质和天然挥发油，它能残留在人们的口腔中，能让人们的口腔有淡淡的茶香味。
喝绿茶的好处与功效
1、降脂减肥
降脂减肥是人们喝绿茶的重要功效，因为绿茶中含有的茶碱和咖啡因等物质，可以激活人体内多种酶类物质的活性，能加快人体内甘油三脂和胆固醇以及脂肪都不知道分解和代谢可以防止脂肪在身体内遇见它，既能预防高血脂又能减肥瘦身。
2、美白肌肤
平时人们喝绿茶，不单能滋养细嫩肌肤，还能起到明显的美白作用，因为绿茶中含有丰富的维生素c和类黄酮，这些物质能增强皮肤抗氧化能力，也能防止色素在皮肤表层堆积，它能让人们面部色斑慢慢淡化，经常饮用能让人们的皮肤变得白嫩而细滑。