喝红茶的禁忌有哪些

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最近很多茶友都在找茶经网小编了解关于“喝红茶的禁忌有哪些”的知识，于是给大家收集整理了下面这些“喝红茶的禁忌有哪些”有关内容，感谢阅读，希望大家能够喜欢！

红茶是一种常见的茶叶品种，它属于全发酵茶，味道很香，茶汤色泽暗红，人们饮用以后能利尿，也消除水肿，还能促进肠胃消化能强壮心肌，最适合那些寒性体质的人群饮用，但红茶虽好，在饮用时却有一些禁忌存在，这一点你们了解吗？如果不了解可以和我一起去看看喝红茶的禁忌有哪些。

喝红茶的禁忌有哪些

1、红茶新茶不宜多喝

平时喝红茶时，应该选择存放半年以上有陈茶，这样的陈茶养胃功效更加出色，营养价值出比较高，刚刚加工出的新茶产宜饮用，特别是存放不足半月的新茶，更不能饮用，不然会对身体不利。

2、头道茶不能喝

平时喝红茶时，冲泡的头道茶是不能饮用的，因为冲泡红茶时，第一泡多是用温水把茶叶唤醒，同时也起到洗茶的作用，会把茶叶表面的脏东西洗掉，等第二次冲泡以后才能正常饮用。另外在空腹的情况下，也不宜喝红茶，不然会加重肠胃负担，引发腹痛或者腹泻等肠胃不适，对身体健康不利。

3.发烧不能喝红茶cy316.cOM

冬天是感冒发烧的高发季节，当人们出现感冒和发烧以后，是不能喝红茶的，因为红茶中的咖啡碱会让人的体温升高，而且还会降低一些药物的药效，对病情恢复特别不利，有时还会加重病情。

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红茶禁忌有哪些,那些群体不宜喝红茶？

下面小编为大家带来一篇《红茶禁忌有哪些,那些群体不宜喝红茶？》，希望能够帮助到大家。

红茶，相信每个人都喝过，但是，红茶不是每个人都适合喝的，首先带大家了解红茶的禁忌有哪些？

红茶禁忌

1、红茶对于容易上火的人不适合喝，情绪激动的人不要喝红茶，由于红茶中的咖啡碱会让人兴奋。

2、哺乳期的女士喝红茶会抑制乳汁的分泌。

3、红茶里有茶多酚，更年期女士喝红茶会影响睡眠，也有可能会使心跳加快。

4、服药中的人群不能喝红茶，红茶会降低药物的效果。

5、红茶属于偏温性，是暖胃作用，胃热的人群也不适合饮用。

红茶含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾等多种营养元素。红茶可以清热解毒，利尿，提神，缓解疲劳等作用。喝红茶可以带来保健功效，但是要适量，喝多了也不利于健康。建议这类人群不宜喝红茶：

睡眠不好的人

红茶是可以提神醒脑的，但是对于精神虚弱的人群，睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶，这样会使失眠症状加重。

肠胃消化不好的人

喝红茶不要空腹喝，空腹喝会阻碍肠胃消化，严重的话会损伤肠胃，可以选择在晚饭后喝。

经期的女士不宜喝红茶

红茶里面有鞣酸物质，这物质会影响人体对食物中铁的吸收，如果是经期的女士们，饮用后，有可能引起缺铁性贫血的症状。

孕妇不宜饮用

红茶中的茶多酚有解毒清热的作用。但孕妇喝了，容易小产，是不适宜喝的。

红茶中物质元素非常的多，可以提神消疲、生津清热、消炎杀菌、解毒或者暖胃等，可见红茶是有益身体健康的茶，但是只有注意它的饮用禁忌，正确的饮用才能发挥这些有利的功效。

关于本文《红茶禁忌有哪些,那些群体不宜喝红茶？》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！

喝柠檬红茶的功效和禁忌有哪些？

夏日的午后，和煦的阳光正好，当温暖柔和的气息迎面拂来，绵绵热意惹人昏睡，不免让人产生一丝丝倦怠，在一座城市最匆忙的时候，不要让疲倦的双眼打乱你的节奏，美好时光不容辜负。来自夏天的礼物——柠檬红茶，可让人感到神清气爽，是夏日提神解困绝佳小神器。

酸甜清爽的柠檬加上醇厚的红茶，在夏日的午后品尝，别说有多么的写意，柠檬红茶除了滋味独特外，同时也会起到很好的养生保健功效。接下来就跟随我一起来了解下柠檬红茶都有哪些好处吧！

柠檬红茶的功效与作用

1、柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。

2、檬红茶富含维生素，能改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等。非常适合饭后饮用，甜而微酸，十分爽口。同时柠檬红茶还能滋润皮肤、促进人身体血液循环，适合爰美人士饮用。

3、柠檬性温，含有丰富的维生素C，红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，柠檬与红茶搭配对人体健康有很大的益处。

4、柠檬红茶既具有柠檬的清香滋味，又有红茶的醇厚甘甜，对胃肠的消化有很好的效果，非常适合餐后饮用，此外柠檬红茶还能滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。

柠檬红茶的禁忌

1、腐蚀牙齿。这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。

2、胃酸过多。空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。

3、我们平时喝柠檬水,一定在饭后,并且要适量,一天250ml足矣,不要过量,喝完以后最好及时刷牙,这样才可以保持健康。

柠檬红茶的做法

1、新鲜柠檬。

2、将柠檬切成薄片。

3、取一个小容器,带盖子的最好,没有的话可以用保鲜膜,先在容器底部洒上一层白糖,放柠檬覆盖在糖上,再洒上白糖,再盖几片柠檬,再最上层多洒些白糖。

4、然后封好容器,让柠檬充分入味,当然容器也不要太大,能放下柠檬就刚刚好。

5、柠檬一般腌制3天味道最好,等你打开会发现有很多柠檬糖汁,取出几片淹好的柠檬放入杯中,再倒一些柠檬糖汁,然后就可以泡茶了。

6、壶中放入几片腌制好的柠檬,再放入一包红茶,冲入开水即可。

柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。炎炎夏日，不妨喝上一杯清甜可口的柠檬红茶吧!

喝红茶的注意事项有哪些 红茶有什么禁忌

作为一种营养价值非常好的茶类，红茶有着诱人的香气，而且还具有提神醒脑的作用。但是喝红茶也有一些禁忌，如果不注意的话，对人体的健康其实非常地不利。那么，喝红茶注意什么呢?红茶的禁忌有哪些?

1、红茶不宜与红糖搭配

很多女性朋友喜欢饮用红茶，也喜欢在红茶之中加入一些糖类。但是切记饮用红茶的禁忌就是添加红汤。因为红茶中加入了红糖之后，会抑制住红茶的清热功效，无法将原有的保健功效完全地发挥出来。如果加糖只是为了能够减少红茶之中的苦涩味的话，那么可以选择加入一些白糖。另外红茶最好是在饭后饮用，如果饭前空腹饮用红茶，会抑制胃液的分泌，会影响人体的消化能力，严重时还会出现“茶醉”的情况。

2、红茶不能凉饮

首先凉饮不只是红茶的禁忌，也是许多茶叶的禁忌。如果平时和红茶的话，就一定要热饮。千万不要等到茶叶凉了再喝。红茶本就是有着暖胃的功效，如果等到凉了，那么其营养成分也就完全地流失了，如果是一些本来肠胃就不好的人，则会出现腹泻的症状。

3、红茶容易诱发肾结石

红茶之中存在这一定数量的草酸，这些草酸能够与人体的钙相遇，最终想成一些草酸钙。而草酸钙不能被人体所消化或者吸收，会常年累月地积累再人体的内部，从而形成肾结石。如果在喝红茶的时候加入一些牛奶的话，有利于将红茶之中的草酸分解并且排除，如此发生肾结石的几率也会下降。

喝红茶有禁忌吗？简述喝红茶的禁忌

红茶，是一种经过发酵烘制而成的茶叶，如果在抛开剂量的前提下谈作用，红茶本身是一种“养胃”的茶叶，具备很多的功效，但是饮用红茶也有禁忌，具体如下！

喝红茶的禁忌人群

1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

喝红茶的禁忌

1、忌喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、忌喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、忌饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。

5、特殊时期不宜喝

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

总而言之，红茶虽然是一种品质非常高的茶叶，合理饮用对我们的身体有很多的危害，但是这并不代表喝红茶就没有禁忌，选谨慎！

喝红茶有没有副作用？喝红茶有哪些禁忌？

红茶是中国的传统名茶，是一种比较温和的茶叶，大家都知道喝红茶有很多的好处，所以得到了很多人的喜欢，那喝红茶有没有副作用呢？喝红茶有哪些禁忌需要注意的呢？如果大家想了解的话可以跟随我们的脚步一起来看一下吧！

哪些人不能喝红茶

1、结石病人和肿瘤患的人，结石患者一般不允许饮红茶。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人，红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，因为红茶具有很好的提神作用。

4、胃热的人，因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人，红茶属于”热性“,怕上火的人不宜喝红茶。

6、正在服药的人，红茶会破坏药效。

7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

喝红茶的禁忌

1、新茶放置再喝

由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、先洗茶再品茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、发烧不宜喝茶

茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。

4、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

5、肠胃不好忌喝

茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。

6、特殊时期不宜喝红茶

女性在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很可能诱发或加重经期综合征。

总的来说，红茶是一种很好的茶，是一种非常健康的一种养生茶，通过以上的介绍大家会发现一切的副作用都是因为没有正确喝茶，所以在此小编建议大家在喝红茶的时候一定要科学，不能盲目的喝。

女人能天天喝红茶吗?女性喝红茶有哪些禁忌

红茶是一种特别好的茶叶，属于发酵茶，比较温和，很多的时候红茶非常适合女性喝，且女性喝红茶有很多的好处，最主要的是美容、抗衰老，但是红茶虽好，也不是天天都可以喝的，具体如下！

女性喝红茶的好处

1、提神消疲

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。

2、生津清热

红茶茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

3、利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

4、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5、解毒

红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

6、强壮骨骼

红茶中的多酚类抑制破坏骨细胞物质的活力，为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。

7、抗衰老

在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，红茶中的抗氧化剂很多，且作用很明显

8、养胃护胃

红茶是经过发酵烘制而成，红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

9、舒张血管

美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

女性喝红茶的禁忌

1、新茶不宜多喝

存放不足半个月的新茶更不要喝。

2、忌空腹饮红茶

最好是在吃过饭后饮用红茶，红茶特别适合配合甜品一起吃。

3、孕妇忌饮红茶

妇女哺乳期不宜饮浓红茶。孕妇是非常特殊的群体，不只是红茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。

4、发烧忌喝红茶

红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，如果你同时在吃药的话，茶还会降低药效。

5、贫血患者忌饮红茶

红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

6、醉酒慎饮红茶

红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。

7、忌饮头道红茶

泡茶的第一道要洗茶，用温水把茶叶唤醒，第二泡开始饮用。

8、忌饮用劣质红茶或变质红茶

任何的茶叶，只要变质了都是不能饮用的。

综上所述，美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，由此可见，红茶非常适合女性喝，但是值得注意的是红茶虽好，但是不建议大家天天喝！且一定要选择适合自己体质的茶叶！

喝红茶有哪些禁忌 这四种红茶不能喝

红茶作为一种全发酵茶，已经去掉了大半的茶多酚，茶叶的寒性也消失了。红茶的茶性温和，不仅不会像其他茶叶那样令人胃疼、手脚冰凉，反而可以起到暖身、暖胃的功效。女生常喝红茶，可以使肌肤红润，还能令肌肤延缓衰老，保持细腻、红润。可以说，红茶是一款适合大众的茶饮。但是，喝红茶有哪些禁忌呢?

太浓

上班族在加班、熬夜的时候总喜欢泡一杯茶来提神，尤其喜欢把红茶泡得很浓。但是，浓茶里的咖啡因含量高，会刺激人的中枢神经，虽然能令人提神醒脑，但同时也会刺激人的神经，使人感到头痛、失眠等症状。过多的饮用浓茶还会导致人体减少对铁的吸收，引起贫血。

太烫

太烫的茶会烫伤口腔、咽喉和食管。很多人觉得滚烫的浓茶好喝，但是这样长期饮用过烫的浓茶会增加罹患食道癌的风险。在茶水泡好后，应该等温度降到30度左右再喝。因此我们在喝红茶时常常用一口盅的小茶杯来喝，这样茶水的散热快。

新茶

新制成的红茶还带着一股不好闻的青臭味，茶叶的火性也很重。应该将新茶放置一段时间，红茶的香气才能慢慢地呈现出来，火气消退，这样的红茶喝下去才不会引起上火。

焦味茶

一些红茶在喝起来的时候，味道带着一些焦味，茶商会告诉你这是红茶的特点，事实上，这样的焦味是红茶在炒制的时候，没有控制好火候，才导致了茶叶带有焦味。这样的红茶功效都已经被破坏了，喝下去也很容易导致上火。

喝红茶有哪些禁忌，现在茶友们都了解了吗?除了以上所说的四点之外，喝红茶还要选择适合自己体质的。因为红茶性温热，如果本身有上火的症状，或者是易上火的体质，再喝红茶就会导致喉咙疼痛、燥热等症状。这样的人就不适合喝红茶了，可以喝一些具有清热凉血功效的绿茶、白茶或者花茶。

喝红茶有什么禁忌吗？简述喝红茶的禁忌

红茶是一种发酵烘焙茶。如果你在抛开剂量的前提下谈论效果，红茶本身就是一种具有多种效果的“养胃”茶，但喝红茶也有禁忌，具体如下！

喝红茶的禁忌

1、结石患者和肿瘤患者。石头病人一般不允许喝红茶。

2、贫血、精神衰弱和失眠。红茶的提神效果会加重他们的失眠症状。

3、通常情绪化或敏感、睡眠不好和身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神效果。

4.胃热的人。因为红茶是一种温茶，它有暖胃的作用。

5.舌头厚、口臭、容易长粉刺、眼睛发红的人。红茶是“热的”，害怕生气的人不应该喝红茶。

6.人们吃药。红茶会破坏药效。

7、月经女性，因为月经会消耗体内大量的铁，红茶单宁会阻碍食物中铁的吸收。

8.孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，给孕妇带来不适。

9.哺乳期妇女，因为红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌并影响泌乳质量。

10.更年期妇女，因为红茶中的茶多酚可能会引起更年期现象，如心跳加快和睡眠质量差。

喝红茶的禁忌

1、避免喝新茶

由于鲜茶储存时间短，含有许多非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，建议少喝新鲜茶，避免饮用储存时间少于半个月的新鲜茶。

2、避免第一次喝茶

由于茶叶在种植和加工过程中受到农药和其他有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。因此，第一遍茶有洗涤效果，应该丢弃。

3.避免空腹喝茶。

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，并以高吸收率加水，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

4、避免饭后喝茶

茶含有大量单宁酸，单宁酸能与食物中的铁元素反应生成难以溶解的新物质，随着时间的推移，会导致人体缺铁甚至贫血。人参和西洋参不应该和茶一起吃。避免喝浓茶来减轻酒精中毒；饭前喝茶是不合适的。不要在晚饭后立即喝茶。

5、特殊时期不宜饮酒

月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家的研究发现，与不喝茶的人相比，由于喝茶习惯而导致月经紧张的风险要高2.4倍，而每天喝茶超过4杯的人的风险要高3倍。

总之，红茶是一种质量很高的茶。合理饮酒对我们的健康有害，但这并不意味着喝红茶没有禁忌。小心选择！

喝红茶要注意哪些禁忌

红茶富含多种营养元素，有不错的保健功能，饮用可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，是一款天然健康的保健茶饮。但是要注意，想要喝红茶有利于身体健康，一定要保持良好的饮茶习惯，注意相关禁忌。那么，喝红茶要注意哪些禁忌呢？接下来就给大家介绍下喝红茶的禁忌。

喝红茶的禁忌

红茶禁忌1：结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

红茶禁忌2：有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

红茶禁忌3：平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

红茶禁忌4：胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

红茶禁忌5：舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

红茶禁忌6：正在服药的人。红茶会破坏药效。

红茶禁忌7：经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

红茶禁忌8：孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

红茶禁忌9：哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

红茶禁忌10：更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

红茶禁忌不少，饮用时要多注意。红茶只要正确饮用对身体是没有什么坏处的，反而好处多。红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以暖胃护胃，而且常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化，并且增强身体免疫力。总之，喝红茶的好处很多，所以为了喝茶有益身体健康，大家一定要健康饮茶。

滇红茶的功效与禁忌有哪些？

滇红茶的功效与禁忌有哪些，我们可以把它区分来看。一则谈谈滇红茶的功效如何，再来谈谈它有哪些禁忌，因为一款茶的话，不同的人喝有不同的感受，当然在喝的同时，也有要注意的事项与注意的地方。那到底滇红茶有哪些功效与禁忌呢，我们一起来看。

滇红茶的功效与禁忌有哪些，先来说说它的几大功效。一是此茶具有提神消疲的功效，经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。二是此茶具有生津功效，夏天饮红茶能止渴消暑，维持体内的生理平衡。

除了以上讲的这些，另外滇红茶的功效与禁忌还有下面的情况。我们最熟悉的就是此茶养胃护胃，但是要注意，人在没吃饭的时候饮用红茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。这也是茶的禁忌来的，所以一定要重视。

那如上所说就是滇红茶的功效与禁忌情况了，如果您之前对于红茶不是很清楚的话，那现在基本上就都了解了。因为我们常说，做一行爱一行，那喜欢一款茶，也必有喜欢它的原因。那么通过阅读本文，在以后喝茶的时候可要注意了。在发挥功效时饮茶，禁忌情况下勿饮。

红茶有哪些 喝红茶有哪些好处

中国是世界上的产茶大国，茶叶种类也有很多，像红茶、绿茶以及花茶和白茶等就都是茶叶市场上最常见的存在，而这些茶叶种类还可以分为多个不同的品种，今天我就重点为大家介绍红茶包括的品种有哪些，同时也会告诉大家平时多喝红茶对身体有什么好处。

红茶种类

红茶是中国茶叶家族的重要成员，它按产地可以分为法滇红茶、祁门红茶以及湘江红茶的闽红茶等多个不同的品种，按原料则可以分为大叶红茶和水上叶红茶，像正山小种以及金骏眉等就都是国内市场上最受欢迎的红茶精品。

喝红茶的好处

1、促进钙吸收

红茶是一种性质温和的茶叶，它不但味道醇香，营养价值还特别高，它含有的维生素D和微量元素磷能促进身体对钙的吸收，而且它含有的微量元素锰也能促进骨骼发育，平时多喝一些红茶既能预防缺钙也能减少骨关节疾病发生。

2、预防心脏病

红茶是所有茶叶中黄酮类化合物含量最高的存在，这种物质不但能抗氧化还能强心，提高心脏功能，平时多喝红茶可以预防心脏病，也能减少中风的发病率，对维持中老年身体健康有很大的好处。

3、消炎杀菌

红茶中含有的茶多酚是天然的抗菌成分，而且它含有一定数量的挥发油和芳香类成分，能清新口气，也能消除空口腔中的炎症，平时多喝红茶能预防口臭。另外红茶还有很强的抗病毒作用，在流感高发的季节中多喝红茶，还能提高身体抗病能力，减少流感发生。

小孩喝红茶有什么危害？喝红茶的禁忌人群

众所周知，中国人喜欢喝茶，在很多的地方，喝茶是一种习惯，因为适宜饮用红茶好处非常多，但是很多的时候滇红茶不是所有的人都适合饮用的，比如小孩，因为小孩要是饮用的方式不正确的话，是有一定危害的，具体如下！

小孩喝红茶的危害

红茶中虽然含有很多维生素和矿物质，能够对肠道起到一定的清洁作用，但是却会对稚嫩的肠绒毛造成一定的损失，六岁以下的儿童肠胃比较脆弱，不适合饮用红茶。

小孩喝红茶的时候要注意，不要在睡前喝红茶。良好的睡眠对于小孩来说很重要，夜间饮浓茶容易导致小孩神经兴奋，不利于睡眠。小孩喝红茶最好在饭后，在冲泡红茶的时候可以减少茶叶的含量，多冲泡几次再让小孩喝，这样可以促进消化，身体虚弱的小孩最好不要喝红茶。

喝红茶的好处

1、提神消疲

医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

2、生津清热

饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

3、利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

4、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5、解毒

据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，是一项福音。

6、强壮骨骼

2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

7、抗氧化、延缓衰老

在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

8、养胃护胃

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

9、抗癌

关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。

10、舒张血管、有益心脏

美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

喝红茶的禁忌人群

1、发烧忌喝红茶

红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2、肝脏病人忌饮红茶

红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢

3、神经衰弱慎饮红茶

红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用

4、孕妇忌饮红茶尤其是不宜喝浓红茶

5、妇女哺乳期不宜饮浓红茶

6、溃疡病患者慎饮红茶

红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大

7、营养不良忌饮红茶

红茶叶有分解脂肪的功能

8、醉酒慎饮红茶

红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。

9、慎用红茶水服药

药物的种类繁多，性质各异，能否用红茶水服药，不能一概而论。

10、贫血患者忌饮红茶

红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

总而言之，红茶是一种发酵茶成分非常高的茶叶，所以红茶是一种非常温和的茶叶，正常情况下，红茶适合很多的人饮用，但是小孩除外，因为小孩肠胃还不适合喝红茶！