红茶禁忌人群。
老中医告诉我们，当归的禁忌比较多，所以在日常服用的时候一定要特别的注意。现在，很多日常进行保健身体的人群都是喜欢选择将当归泡水喝，在这里小编建议一定要注意适量，否则很容易保健不成，对身体产生副作用，因此下面小编就给大家介绍一下当归禁忌人群吧！
当归禁忌人群
1、胃阴不足的人
如：萎缩性胃炎等。症见胃脘部灼热、舌红无苔等。当归味甘性温，这类病症用当归可能加重胃阴损伤，致使症状加重。
2、阴虚肺热的人
如：肺结核、支气管扩张等干咳、咳血之症。当归性味辛温，服之可能会刺激咽喉部，致使咳嗽。咳血加重。
3、热迫出血的人
当归有补血、活血的功效，热势偏盛，出血量大的情况服用当归可能会加重出血。
4、肝阳痰火的人
如：高血压、中风等。当归有活血作用，性味甘温，中医认为甘能生痰，温能助热，这类病症服用当归，可能会加重病症。
5、脾失健运的人
如：大便稀、食物难以消化等症。当归可养血补血，属于滋补药物，较为滋腻，脾胃运化较差服用可能会引起腹部不适、腹泻等症状。
6、充任热郁的人
如：月经量多、颜色鲜红等症，当归性味甘温，有活血之效，可能会导致经血量更加增多，甚至引发贫血。
7、肾虚湿热的人
如：慢性肾炎、肾盂肾炎等症。当归性味甘温，较为滋腻，可能加重湿热症状。
8、孕妇慎用的人
当归具有活血的功效，对子宫具有双向调节的作用，能兴奋子宫也能抑制子宫收缩，但用量难以把握，所以孕妇应慎用当归，以免用量把握不准确，导致胎儿流产。
9、经期女性慎用
当归有较强的活血作用，月经期服用当归可能会使经血量增多，即使经血量少的女性在经期服用当归也应当咨询医生，在医生指导下进行药物配伍及用量。
10、过敏者慎用
对当归过敏者慎用当归，以免出现全身瘙痒、肿胀等过敏反应。若无法确定是否过敏，可以先服用少量当归，观察1小时左右，看有无出现不适反应，若无，则继续服用。
当归的吃法
一、归芪防风瘦肉汤
材料：猪瘦肉100克、当归20克、黄芪10克、生姜3片、大枣5颗、盐适量。
1、当归、黄芪、大枣、生姜洗净备用。 2、 猪瘦肉洗干净，切大块。
3、以上全部材料放进锅内，加入适量清水。 4、煲上30分钟后加入食盐调味即可。 功效：补气血，调月经。
二、红枣当归粥
材料：红枣20粒、当归6克、粳米80克、糯米20克、冰糖适量。
1、粳米、糯米洗净，浸泡20分钟。
2、红枣洗净、当归放入纱布袋中封好。
3、将以上所有材料放入砂锅中，加上适量清水。
4、粥熟后加入冰糖调味即可。 功效：补血调经，养颜美容。
当归泡水的注意事项
1、当归的用量需要特别的注意，研究发现，过量使用当归，很容易导致血压下降等情况，骤然如此容易出现呼吸停止，威胁我们的生命健康，所以日常使用当归用药或者是泡水的时候，应该科学的按照医生的嘱咐进行，不要自己胡乱更改。
2、特殊体质人群在用当归泡水喝之后会出现了一些副作用，如疲倦或者是身体嗜睡，或是身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况，那么应该立即停止服用，这样不良状况就会自行缓解。
3、当身体出现月经量增加或者是有大出血倾向时，或阴虚内热以及大便溏泄的人群是不适合服用当归或者是将当归泡水喝的。这不仅不能够促进身体健康，还会加重体内出血以及腹泻的情况，危害身体健康。
4、无论是将当归泡水喝或者是将当归制作成为面膜使用，一定都要控制好量以及时间。如果是将当归制作成为面膜来保养皮肤，那么做面膜的次数不能够过于频繁，应该控制在一个月进行一两次左右。如果是过于频繁的使用，很容易导致身体对药物产生依赖性。
综上所得，当归营养价值非常的高，适合很多的人饮用，当然的，在饮用的时候一定要注意不是所有的人都适合饮用的，最主要的是当归还不适合跟海藻、牡蒙(紫参)、菖蒲一起吃！
花茶延伸阅读
当归泡水喝的功效禁忌，当归的营养价值
当归属甘温润补之品，内含有含β-蒎烯、α-蒎烯、莰烯等中性油成分。含对-甲基苯甲醇、5-甲氧基-2，3-二甲苯酚等酸性油成分、有机酸；糖类；维生素；氨基酸等成分，功效众多，下面小编就给大家介绍一下当归泡水喝的功效禁忌吧！
当归泡水喝的功效
1、润肠通便
因血虚肠燥所引起的便秘，当归却具有促进排便、排毒，起到滋润肠道的功效作用，一般可治疗女性产后便秘、老年性便秘和习惯性便秘患者症状。
2、活血化淤
当归可以治疗虚寒性腹痛、跌打损伤、风湿痹通等症状。由于当归有活血化瘀、温经通络和镇痛解痉的功效作用。
3、调经止痛
当归常被用来治疗妇科疾病、补血活血、调经止痛的药材，因为当归味甘而辛，具有补血、活血和行滞止痛的功效。
4、补血活血
当归被称为补血之圣药，具有治疗因血虚引起的面色萎黄、血虚不能濡养心神引起的失眠、心悸等诸多病症功效作用。
5、增强免疫
当归的萃取物中的阿魏酸钠和多醣可以刺激人体内的巨噬细胞来增强机体免疫的作用。
6、美容养颜
当归的水溶液可以抑制酪氨酸酶活性从而能防止黄褐斑、雀斑生成，把当归研磨成粉敷在脸上，可以促进血液循环，起到美容养颜的作用。
当归的营养价值
1、当归含有大量的具有扩张外周血管，降低血管阻力，增加血液量循环的多种有机成分及微量元素：如挥发油、维生素、有机酸等。
2、当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物，还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质。
3、当归通常研粉使用，其中含有美容功效的维生素A、维生素E。
4、当归的水溶液有极强的抑制合成黄褐斑、雀斑的酪氨酸酶活性的质。
5、当归有帮助肠胃消化，润肠通便的纤维素。
当归饮用禁忌
1、用量过大、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。
2、过敏反应有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。
3、用药不当，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄的人均不宜服用。
4、热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。
5、孕妇慎用，小孩应该在医生的指导在使用。
当归食用方法
1、当归黄芪汤
当归和黄芪是一对理想搭档，平时可以取十克当归和60克黄芪，一起加清水煎至成汤，然后饮用，能起到补益气血的重要功效，对人体的气血两亏体倦无力，以及头昏头晕等不良症状都有明显调理作用。
2、当归炖羊肉
用当归炖羊肉也是它的常见食用方法之一，平时需要准备当归和干地黄各15克，干姜十克，羊肉250克，把羊肉洗净以后切成块状，入油锅中炒到羊肉发白，然后放入准备好的中药材，加清水和食用盐，以及少量白酒，用大火烧开，再调小火力，慢慢把羊肉炖熟，炖烂，最后取出以后吃肉喝汤，能温中和胃，也能缓解血虚体弱。
3、当归泡酒
用当归泡酒也是它的常见食用方法之一，平时可以取当归30克，熟地黄50克，红花15克，肉桂六克，高度白酒一千克，把所有中药材准备好，直接放在白酒中浸泡，密封保存，15天以后取出饮用，能补血活血，也能调经止痛，而且能有效缓解人类的风湿关节痛。
综上所得，当归用于血虚，面色萎黄，眩晕心悸；血虚，或兼有瘀滞的月经不调、经闭、痛经;虚寒性腹痛、冠心病心绞痛、风湿痹痛、跌打损伤等痛证；肠燥便秘；久咳气喘，当然的，吃当归也是有禁忌的喔！
当归的功效与作用，当归的适宜人群
当归，盛产于甘肃等地，它是最常用的中药之一，具有益气补血的功效，因此气虚血弱的人常常用当归来滋补身体，适宜饮用具有补血、活血；调经止痛，润滑肠道等功效，具体如下！
当归的功效与作用
1、抑制心肌收缩频率
对心血管系统的作用，可使心肌收缩频率明显受到抑制。
2、促进造血
促进造血也是当归的功效与作用之一，当归水浸泡在水中后产生的物质均能促进血红蛋白及红血球细胞的生成，故有抗贫血作用。
3、抗癌作用
当归的功效与作用中，最终要的就是预防癌症的作用，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者。
4、抗菌作用
当归粉煎剂在试管内对痢疾杆菌、变形杆菌等有轻度抑制作用。
5、改善肺通气功能
神经系统抑制作用，改善肺通气功能，体力有相当恢复。
6、提高免疫力
对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用，当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。
7、治病
当我们出现血虚症或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等，以及血虚腹痛、头痛时，我们可将当归与熟地黄、白芍，或羊肉、黄芪等补血益气之物相配，治疗此类病效果极佳。经来腹痛。浓缩当归丸补血活血，调经止痛。用于血虚萎黄，月经不调，经行腹痛。
当归的适宜人群
1、青年女性
痛经是青年女性的常见问题，当归有缓解子宫平滑肌痉挛的作用，可活血化瘀，所以调经治痛经效果不错。
医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”就是由当归等四物组成。有一句话这样说，“一切补血诸方，又当从此四物而化也。”主要是滋补血气、使经血排出畅通，也可改善手脚冰冷，进补时还可以与鸡肉、排骨一起炖煮。
2、中年女性
人到中年，闭经、黄褐斑、蝴蝶斑等也会悄然而至。当归不仅有活血的作用来治疗妇科的瘀血病，还可以促使血液循环，保持血液通畅，让人看起来气色好，面如桃花。孙思邈在《千金翼方》中就有记载，说当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。
当归粉泡水还可以美容养颜。用量因人的体质而异，我们可从2克、3克起步，每天将2~3克的当归粉搁在杯子里，热水冲泡使其融化即可饮用。长期服用，能起到一定的保健作用。
3、老年人
老年人一般都有很多病症夹杂缠身，难免体弱气虚，八珍汤可作为老年女性的良药，它主要由四物(当归、熟地、川芎、炒芍)加四君子(党参、茯苓、白朮、炙甘草)组成，不仅补血效果好，在养气方面也更是神效。
当归的吃法
一、归参猪心汤
材料：猪心1个、当归15克、党参20克(或人参10克)。
做法：将党参、当归洗净入水中煮30分钟后，去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐，煮至猪心烂熟即可食用。
用法：吃猪心喝汤。
功效：本方有益气、养血、补血之功效。适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症。
二、归参炖母鸡
材料：当归15克，党参15克，母鸡1只(约1500克)，葱、生姜、料酒、食盐各适量。
做法：将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，将当归、党参放入鸡腹内，再将鸡放进砂锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量，再将砂锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直到鸡肉烂即成。
用法：食用时，可分餐吃肉，喝汤。
功效：党参当归炖鸡能够补血壮体。适用于肝脾血虚之慢性肝炎和各种贫血。
三、归芪鸽肉汤
材料：鸽子一只，当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。
做法：将鸽去毛及内脏，洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟。
用法：吃肉饮汤。
功效：本方有益气血、补虚损之功效，适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状。
四、归芍延寿酒
材料：当归30克、川芍30克、白芍30克、熟地黄30克、白术30克、茯苓30克、天冬30克、杜促30克、枸札30克、肉桂20克、大枣30克、何首乌30克、陈皮30克、干姜30克。
做法：将上述药物切成粗末入瓦坛中，加白酒2000毫升，浸泡15天即可饮用，每日1~2次，每次15~30毫升。
用法：喝酒。
功效：此方具有益精血、补肝肾、理脾胃、祛风湿的作用。
当归禁忌人群
1、月经期的女性不能服用当归，不然的话，经血会过多，经期不适症状会更加明显。
2、腹泻的人最好不要服用当归的话，不然的话，腹泻症状会更加严重。
3、要是脾胃虚弱的人服用当归的话，会出现恶心、消化不良等等症状。
综上所得，当归是一种很好的中药，它有以下的功效，但是也要注意禁忌症。当归有着妇科圣药的美称，具有活血止痛、通经调经的作用，对于女性常见的痛经以及月经不调具有很好的效果，是女性朋友的治病良药！
当归祛斑偏方，当归怎么吃祛斑！
当归提取液能抑制黑素形成，减缓现有黑斑进一步加重，对已经存在的黑色素并没有分解作用。因此，当归水擦脸只是能预防色斑的形成，对祛斑效果不明显，所以在饮用当归祛斑的时候一定要搭配其他的东西食用，具体如下！
当归祛斑原理
当归提取液能抑制黑素形成，减缓现有黑斑进一步加重，对已经存在的黑色素并没有分解作用。因此，当归水擦脸只是能预防色斑的形成，对祛斑效果不明显。
当归怎么吃祛斑
方法一：
只用当归水搽脸只能抑制色素继续加速，不能帮助淡斑，要内服当归水调理，这样才能排毒加速色素分解排出。
1、每天早晚洁面后，用棉签蘸上少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分，能帮助抑制色斑继续加深。
2、每月经期前后喝一次当归水，能促进体内毒素和色素分解代谢。
手工自制当归中药面膜配方：白芷、白芍、白附子、薏仁、当归、绿豆等等
方法二：
将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml(偏油性加酸奶60ml，偏干性加纯牛奶60ml)，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，约30分钟，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。
可快速的增强细胞新陈代谢，促进血液循环，在滋润肌肤的同时，抑制黑色素的分泌和积淀，快速安全祛黄，令肤色白嫩润泽，光滑细腻。
当归泡水喝的功效
1、补血活血
当归有补血活血的功效，对于贫血的人群来说，经常用当归泡水喝还是非常不错的选择，能够改善我们的血液循环，对身体有很大的好处。
2、润肠通便
常用当归泡水喝对这类人群也是非常有好处的，润肠通便，神清气爽。
3、调经止痛
不少女性都有痛经的困扰，这也是避免不了的，我们能做的就是尽量调节，调经止痛，可以试试用当归泡水喝。
4、提神醒目
容易疲劳，目眩耳鸣的人群服用当归泡水喝也是非常有好处的，能够改善我们的精神状况，养生保健的良方。
5、驱寒止痛
当归比较温良，有些人自幼孱弱，身体比较虚弱虚寒的人群也可以用当归泡水喝，对身体还是很有益处的。
当归的营养价值
1、每100克当归含热量92大卡。
2、当归含有蔗糖、果糖、葡萄糖。
3、当归含有维生素A、维生素B12、维生素E等维生素。
4、当归含有17种氨基酸以及钠、钾、钙、镁等20余种无机元素。
5、当归含挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物。
综上所得，当归的别名就是干归、马尾当归等，功效时刻主要用于治疗患者血虚诸证、月经不调、痛经、肠燥便难、赤痢后重等，而这些问题均会导致长斑的当归祛斑还是具有一定功效和作用的！
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