桂圆干玫瑰花茶的泡法，营养价值、功效

玫瑰花茶泡法。

桂圆中营养丰富，甘甜多汁，具有补中益气、健脾益胃的功效，而玫瑰花中有较高的食用价值，能药食两用，两者所含成分及药效均不冲突，可以一起泡水，冲泡的方式非常的简单，当然的，功效也是非常多的，具体的做法如下！

桂圆干玫瑰花茶的泡法

材料：桂圆、红枣、玫瑰、红糖

做法：

1. 分别将桂圆和红枣去核。（当然也可以直接买那种没有核的）

2. 锅子洗净，放入冷水，将去核的桂圆红枣和玫瑰一起放入锅中，煮沸。

3. 倒入红糖，适量，依据个人口味。

4. 先大火煮，再小火煮30分钟左右。

桂圆干玫瑰花茶营养价值

1、 瑰花茶和桂圆能掺在一起喝，可以养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。但是两种食物都是热性的容易引起上火。我们要合理适当的喝，不要喝太多也不要天天喝，偶尔的喝一次是没问题的。

2、 如果喜欢喝茶，可以和玫瑰花茶，玫瑰花茶可以美容养颜还可以瘦身排毒，还可以有效的改善口臭，有效的**睡眠，有助于消化，可以燃烧脂肪，饭后服用可以有效的起到减肥的作用。

3、 玫瑰花茶可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，还可以有效的**慢性胃炎及肝炎，所以我们要用健康合理的方式去调节自己的身体。

桂圆干玫瑰花茶的功效

1、养颜美容

桂园玫瑰花茶具有美颜养容的功效，这是因为玫瑰具有调和五脏以及活血行气的养生功效，女性朋友经常饮用有助于滋润肌肤，促进血液循环以及消除面部色斑。

2、缓解抑郁

从药理上来说，玫瑰花能起到抗忧郁的作用，因此女性在经期适量喝桂园玫瑰茶可有效缓解经期抑郁的情绪，此外，在生活中或工作中有烦闷情绪的人也可通过喝桂园玫瑰花茶来得到改善。

3、健脑安神

桂园中含有各种对人体有益的营养物质，食用后可起到健脑安神和养心安神的功效，尤其适合经常用脑以及习惯性失眠的人饮用。

桂圆干玫瑰花茶禁忌人群

1、便秘患者 玫瑰花中含有大量的鞣酸，可以收敛肠胃，有止泻的功效，并且桂圆性温热，吃多了容易导致便秘，因此，便秘患者不宜喝玫瑰桂圆茶，以免加重病情。

2、上火人群 桂圆味道甘甜，属于湿热食物，多食容易导致饮食积滞，因此，不适合上火、发炎、感冒发热等人群食用，以免导致身体不适。 3、孕妇 桂圆性温热，而孕妇多为阴虚体质，并且玫瑰花有活血散瘀的功效，若孕妇常喝玫瑰桂圆茶，可能会导致流产。

桂圆的吃法

1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

2、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

4、龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

综上所得，桂圆玫瑰花茶在冲泡时方法比较简单，只需要取适量的干玫瑰花茶、桂圆，放在杯子中，然后加入沸水用漂洗一下，然后再冲入沸水焖泡以后取出同淡红色的液体直接饮用就可以，简单方便，值得品鉴！

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玫瑰花茶的功效与作用 玫瑰花茶的营养价值

玫瑰花茶也是深受很多女生的喜欢，喝玫瑰花茶养颜美容的效果好。玫瑰花茶经过特殊工艺处理，有独特的玫瑰香味。那么玫瑰花茶有什么功效与作用呢？

玫瑰花茶的功效与作用

1.养颜

玫瑰花茶适合女性们饮用，玫瑰养颜美容的效果好，有活血的效果，让女性的气色变得更加红润，淡化脸上的色斑，让女性肤色变得更好。

2.镇静作用

玫瑰花茶有镇静和缓解忧郁的作用。玫瑰花茶是比较温和的，适合女性在经期前后饮用，缓解心情上的烦躁，让女性的情绪更加稳定。

3.缓解痛经

很多女性们会出现痛经的情况，想要缓解痛经，女性们也可以适量饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶有活血散瘀的效果。

4.温胃

玫瑰花茶是属于温性的，有健脾胃的效果，特别是存在胃寒的人，适合适量饮用玫瑰花茶。

5.缓解疲劳

玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到安抚、消除疲劳的功效。在身体疲劳的时候，喝一杯玫瑰花茶，有缓解之功用。

玫瑰花茶的营养价值

玫瑰花茶有改善口臭的效果，玫瑰花中含有多种挥发性的香气，这些甜美的香气有养胃效果，还有清热解毒的功效，让女性们更加健康和美丽。

玫瑰花茶的功效与作用很多，对于女性健康有很大的帮助，适量饮用玫瑰花茶吧。

洋甘菊玫瑰花茶的功效，营养价值

玫瑰洋甘菊是由玫瑰花跟洋甘菊搭配而成的。玫瑰花可以跟很多花茶搭配，洋甘菊也可以跟很多花茶搭配，其中要以玫瑰跟洋甘菊的搭配最佳，两者在一起搭配不仅口感好，最主要的是功效也非常的多，具体的功效如下！

洋甘菊玫瑰花茶营养价值

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。玫瑰花能够调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

洋甘菊是一种菊科植物，原产于罗马，早在公元前就被作为花茶泡饮。洋甘菊具有消炎去火的作用，另外解痉挛，抗腹胀和舒缓的作用，对引起的肌肉酸痛以及偏头痛，对胃及腹部神经有所助益。

洋甘菊玫瑰花茶的功效

1、 用玫瑰花和洋甘菊一起泡水喝的话，一方面可以美容养颜，另一方面可以祛痘，因为洋甘菊有祛痘祛火的作用，所以脸上比较油腻容易起痘的朋友，可以使用洋甘菊泡水喝，对于皮肤是有好处的。

2、 玫瑰花泡水喝有补血的功效，如果我们比较贫血的话，可以每天使用玫瑰花泡水喝，一定会慢慢的变得面色红润，对于皮肤是有好处的，适当的加入一些洋甘菊，还可以帮助我们去火，能够治疗牙龈肿痛。

3、 洋甘菊泡水喝有明目的作用，每天上班看的眼花缭乱，对于我们的眼睛是有伤害的，经常看电脑的朋友就应该使用洋甘菊泡水喝，对于眼睛有好处，能够有效的预防我们的眼部疾病。

洋甘菊的作用

洋甘菊对于消炎或者是清凉下火等都非常不错的帮助，所以洋甘菊的功效作用其实很多的，洋甘菊对于治疗头痛或偏头痛以及发生感冒所引起的肌肉疼痛以及镇静等都有非常不错的作用，另外对于睡眠稳定情绪有一定的帮助，经常去服用洋甘菊茶，对于抑制伤口的发炎或者是愈合伤口，消灭细菌等都有非常不错的作用，在夏季的时候还有一定的数量，毛孔等作用，所以现在很多护肤产品当中也会有洋甘菊的成分。

洋甘菊无论是对身体健康还是美容护肤等作用，功效都是非常多的，而且还有一定的止痛功能，无论是头痛，神经痛，牙痛或者是儿童以及背部疼痛等都有一定的帮助，一般情况下，洋甘菊是可以长期喝的，所以我们在了解了洋甘菊的作用功效之后

玫瑰花茶的功效

1、理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒。

2、将加工过的花蕾3-5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的茶叶一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用，特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

3、玫瑰的适应性很强，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入药，果实富含 维生素，可作天然饮料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美 容养颜的奇特功效。

4、民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，服用后可以起到补血养气，滋养容颜的 作用。其做法是将100克玫瑰花蕾加清水 500 克左右，煎煮 20 分钟后，滤去花渣，再熬成浓汁，加入500-1000 克红糖，熬成膏状即可。如服用时间长，可放进冰箱每天服1-2茶匙，长期使用，效果更佳。几个玫瑰美容验方：玫瑰面膜 将玫瑰花瓣25克～50克浸入 100 毫升水中，小时后捣成糊状。2、睡前敷于面部，干后用温水洗去。

5、滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色。红颜玫瑰花茶 将大枣 4 枚，玫瑰花3朵，枸杞 20 克洗净，放入杯中，加入开水 300ml，浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。

6、使肌肤细腻、水嫩、红润。 菊花玫瑰饮 将玫瑰花 6 朵，白菊花 6 朵，茯苓 10 克，白芷 6 克，莲子 5 个，大枣 3 个放 入砂锅中，加水 500 毫升。先用大火煮开，再用小火煮 15 分钟。去渣取汁，饮时加入几滴 蜂蜜，以使味道更甜美。

注意事项：

不论是玫瑰花还是洋甘菊，对于我们身体都是有利的，夏天来的时候要多喝一些开水，可以泡一些玫瑰花，或者是洋甘菊，有抗氧化的功效，能够延缓衰老。

山楂蜂蜜玫瑰花茶的功效，营养价值

众所周知，山楂、蜂蜜、玫瑰花茶的营养价值都非常的高，玫瑰花茶中的成分与蜂蜜、山楂不相克制，而且蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖等物质具有一定的甜味，放在玫瑰花里面一起泡茶喝，还可以改善玫瑰花的口感，下面小编就给大家介绍一下山楂蜂蜜玫瑰花茶的功效吧！

山楂蜂蜜玫瑰花茶的营养价值

1、山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

2、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

3、促进消化作用，山楂含有脂肪酶，能促进脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。对胃肠功能具有一定调节作用。

4、玫瑰花蕾香嫩、润泽，适宜冲泡饮用。其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效;温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。

5、玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，并能消除疲劳和促进伤口愈合。

山楂蜂蜜玫瑰花茶的功效

1、开胃消食

山楂中含有多种有机酸，味道酸甜可口，食用后可以刺激胃酸的分泌，有增进食欲、帮助消化的作用，而玫瑰花芳香浓郁，搭配山楂泡水喝，有健胃消食、减肥瘦身的功效，适合食欲不振、肉食积滞者饮用。

2、活血调经

山楂和玫瑰花都有活血的功效，两者搭配泡水，口感清香、酸甜，还有活血散瘀、调经止痛的作用，适合痛经、月经量少、月经不调等症状，还能缓解经前乳房胀痛。

3、排毒养颜

山楂中富含维生素A、维生素C、糖类、有机酸、矿物质等，而玫瑰花中含有多种维生素及微量元素，两者一起泡水喝，不仅能促进消化，还有美容养颜、抗衰防老的作用，常喝玫瑰花山楂茶，可以使皮肤更加细嫩光滑。

山楂玫瑰花茶饮用注意事项

在喝山楂玫瑰花茶的时候注意不要与茶叶泡在一起来喝，这里所说的茶叶是除了嫩尖绿茶以外的茶叶，因为茶叶里面含有了很多的鞣酸物质，玫瑰花对于我们的身体会起到疏肝解郁的作用，而茶叶里面的鞣酸物质会把玫瑰花的疏肝解郁作用有着很大的影响。

在泡山楂玫瑰花茶的时候，可以根据个人喜欢的口味，放入一些冰糖或者是蜂蜜等，减少了玫瑰花的涩味，同时也可以加强山楂玫瑰花茶的功效与作用；大家在购买玫瑰花的时候，对于玫瑰花茶一定要做好认真的辨别。

在泡山楂玫瑰花茶的时候不要用一百度的开水，只要七十五度至九十度的水就可以；如果有便秘的话，对于山楂玫瑰花茶不宜过多的饮用，因为山楂玫瑰花茶可以起到收敛的作用，过多饮用的话会加重便秘的症状。

山楂玫瑰花怎么泡

原料：玫瑰花、山楂、冰糖。

做法：

1、将山楂冲洗干净，放入茶壶中；

2、加适量水，大火煮开，加入冰糖；

3、搅拌均匀后，倒入杯中，放入玫瑰花；

4、盖闷5分钟左右，即可。

综上所得，山楂、蜂蜜、玫瑰花茶的营养价值都非常的高，三者各有各的功效，山楂有健胃的功效，玫瑰花有美容养颜的功效，三者合一对我们的身体是有很大的保健作用的！值得品鉴！

玫瑰花茶的作用及营养价值

玫瑰花茶的作用

玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。

玫瑰花茶的营养价值

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。

调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗，要去核，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。

苹果花可用来补血或纾解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。

玫瑰花茶的作用

玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

美容养颜

日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

缓解抑郁

中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理 气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

调经止痛

玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

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