枸杞红枣茶。
枸杞红枣茶具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用，是一种营养土价值非常高的茶饮，那枸杞红枣茶能天天喝吗？具体如下！
枸杞红枣茶可以天天喝
红枣枸杞茶可以天天喝的，这个是养血保持青春的，可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。
红枣枸杞茶什么时候喝
整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，若是想补身体的话，在下午3点或者早中晚之间饮用，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了;若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。
红枣枸杞茶怎么泡
泡法一
1、 取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒;Www.cy316.Com
2、 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
泡法二
原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗
做法：把材料放到一起,煮沸之后，焖5分钟,在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜。
泡法三
1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下;
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁;
3、用滤网滤去果肉渣;
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
枸杞红枣茶的功效
1、补血
红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。因此若你现在面黄肌瘦的话，不妨试试饮用红枣枸杞茶，但不能天天饮用，最好隔天饮用。妈妈们，若想摆脱黄脸婆的称号的话，不妨也试试红枣枸杞茶吧!
2、安神
红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
3、健脾
红枣枸杞茶可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
喝红枣枸杞茶的注意事项
1、火大的人喝了会火上浇油
由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。
2、湿热重的人喝了湿热更重
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
3、红枣不去核会燥热
红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
4、其他
二类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害。枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用;肝肾不虚者也不宜服用。
综上所得，红枣枸杞茶，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗，真呢过陈情况下是可以天天饮用的，但是具体的可以根据实际情况来看！
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桂圆枸杞红枣茶孕妇可以喝吗
孕妇最好不喝桂圆枸杞红枣茶，孕妇可以吃红枣和枸杞，但是怀孕的时候，孕妇的体质一般是阴血偏虚，阴虚而至内热，虚火旺盛，而桂圆性温，会加重体内的燥热程度，对孕妇身体不适。
孕妇喝桂圆枸杞红枣茶的坏处
1、便秘 孕妇体质特点就是虚火旺盛，容易出现大便干结、口干舌燥的症状，再食用桂圆会加重燥热的程度，然后加重大便的干结程度，使便秘情况严重。
2、 心悸心烦 怀孕的时期心情多变，容易受到很多因素的影响，而虚火旺盛的时候容易出现心悸燥热、肝火旺盛、身体不适会导致心烦难过，因此再食用温热的桂圆，会导致心悸心烦。
3、流产 孕妇虚火旺盛的时候容易出现胎热，桂圆性温，食用容易上火，加重胎热，导致机体失调，胃气上逆，容易出现呕吐的现象，日久伤阴，会引起腹痛、见红等流产先兆，严重真的会引起流产或早产。
孕妇能喝的茶叶
孕妇可以喝红枣枸杞茶、性温的红茶、薄荷茶、菊花茶等茶。 孕妇处于一个特殊的时期，有很多食物需要注意，不能食用，对于茶也一样，很多具有活血作用或寒性的茶不能喝，对于众多的茶类不能分辨的话，可以喝红枣枸杞茶，红枣枸杞茶性味平和还有滋补的作用，因此适合孕妇喝。
红枣枸杞茶可以天天喝吗？
红枣枸杞茶
红枣枸杞茶可以天天喝吗?对于大部分人来说，其可以天天喝的，但是对于少部分人来说不但不能天天喝，还不适宜喝。
红枣枸杞茶对于大部分人来说是可以天天喝的，但是对于天天熬夜的人来说不适宜喝，因为天天熬夜的人肝火旺盛，喝红枣枸杞茶的话，就好像火上浇油，会使肝火烧得更旺盛。
饮用注意事项
你是否会很诧异，红枣枸杞茶既然被列为养生花茶，为什么还有禁忌人群呢?为什么不能随便喝呢?其实这没什么好奇怪的，不管是多健康的食物，其都会有一定的注意事项。当然，红枣枸杞茶也不例外，下面就来看看红枣枸杞茶的饮用注意事项：
1、火大的人喝了会火上浇油。由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。
2、湿热重的人喝了湿热更重。湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
3、红枣不去核会燥热。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。
4、2类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害。枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用;肝肾不虚者也不宜服用。
枸杞红枣茶隔夜能喝吗？红枣枸杞茶什么时候喝？
在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配虽可养阴，对养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲有一定的好处，那枸杞红枣茶隔夜能喝吗？具体如下！
枸杞红枣茶隔夜不能喝
隔夜茶因时间太久，维他命大部分已经丧掉，且汤中卵白质、糖类等成为球菌、霉菌生殖的营养成分，故不宜饮用。建议不要喝了，任何过夜的茶都不建议喝。
虽然枸杞吃了对身体有很多的好吃，但是药物如果泡的太久的话，就会失去它原本的药性，而且还可能产生对身体有害的物质，所以平常不要喝隔夜的枸杞茶。
红枣枸杞茶什么时候喝
1、早中餐之间或者下午3点
建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。
2、睡前半个小时
每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了；若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。
3、整天都可以，空腹最好
不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。
红枣枸杞茶的做法
1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下；
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁；
3、用滤网滤去果肉渣；
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
提示：
1、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
2、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
3、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
红枣枸杞茶的功效
1、增加食欲
脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
2、补血养颜
红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！
3、改善睡眠
红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
红枣枸杞茶的营养成分
1、红枣富含维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
2、红枣富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
3、枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
综上所述，红枣枸杞茶的营养价值非常的高，但是值得注意的是隔夜茶是不建议饮用的，且全天都可以喝的，但是对于部分想改善睡眠的人来说，建议在睡前半小时饮用！
喝桂圆枸杞红枣茶长胖吗
喝桂圆枸杞红枣茶不会发胖，桂圆枸杞红枣茶有补益，滋补肝肾的作用，可以滋补身体，进食以后是不会引起发胖的。红枣桂圆枸杞茶是由红枣、桂圆和枸杞泡成的茶类饮品，具有美容养颜的功效。
喝桂圆枸杞红枣茶好处
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。
桂圆枸杞红枣茶做法
1、准备好食材：枸杞、桂圆、红枣、红糖(冰糖)
2、准备的红枣是新疆的，所以个特别的大
3、红枣和枸杞都要洗去浮尘
4、红枣要去核，切成小瓣
5、桂圆：买的是干桂圆，要把壳剥一下
6、再去掉桂圆核
7、煮一锅开水
8、待水开后，放入桂圆、红枣煮1分钟
9、再放入枸杞煮1分钟
10、倒入杯中静置，稍凉片刻即可饮用
11、喜欢甜的，又不太容易上火的，加上少许红糖
12、喜欢甜味，但容易上火，就放少许冰糖
13、如果不喜欢甜味的，就不用放任何汤，用桂圆的清甜来调和
枸杞红枣茶上火吗？喝枸杞红枣的注意事项
众所周知，红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效，所以在我们的生活中很多的人都喜欢饮用，但是值得注意的是喝红枣枸杞茶是有注意事项的，具体如下！
枸杞红枣茶会上火
每天喝红枣枸杞茶，只要是量合适，是不会上火的，因为红枣和枸杞，两种药材都是活血养血的药物，其中大红枣是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，而枸杞子具有很好的滋补和治疗作用。但是饮用过量的话，也可能会出现上火的症状，但是这时候也不必惊慌，只需要停几天再吃就可以了。
喝枸杞红枣的禁忌人群
1、寒性体质的人
一般体质正常的人喝红枣枸杞茶是不容易上火的，除非过量饮用。但是对于寒性体质的人，就比较容易上火，但是也不用杜绝饮用，只要注意方法就好了。例如在泡红枣的话，建议应该适量，不要泡太多。如果感觉有上火的情况，建议应该要停止。
2、贫血或者手脚冰冷的人
红枣的主要功效是补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗；枸杞的主要功效是补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。因此对于对于经血过多而引起贫血的女性、手脚冰冷的女性，饮用红枣枸杞茶的话，是不会轻易上火的吗，反而具有补身子的功效。
红枣枸杞水适宜人群
1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水。
2、枸杞子功效补肝肾，肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了。
3、身体内热还没有清者要慎用枸杞水。
4、身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊。
5、有的人喝太多枸杞子水会导致眼睛不适，有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用，因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水。
红枣枸杞茶的作用
1、健脾益胃，增加食欲
脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
2、补气养血
红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！
3、养血安神，改善睡眠
红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
综上所得，红枣枸杞茶是款养生保健类的茶饮，其具有补血健脾安神的功效，但是值得注意的是红枣枸杞也不可盲目滥饮，这样不仅不能起到保健的作用，还可能得到反作用，影响身体健康，最主要的是会上火！
枸杞红枣茶孕妇能喝吗？红枣枸杞茶的适宜人群
在我们的生活中，说到枸杞红枣茶很多的人都知道，因为枸杞、红茶都具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果，那枸杞红枣茶孕妇能喝吗？具体如下！
枸杞红枣茶孕妇能喝
枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。
枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看,孕妇是能喝枸杞红枣水的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。枸杞营养价值高，孕妇适当喝些枸杞红枣水可以补充孕期所需营养，此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。
红枣枸杞茶的适宜人群
1、一般人均可食用；
2、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用；
3、适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；
4、用眼过度者、老人更加适合；
5、贫血、虚弱、寒性的女性十分适合食用。
红枣枸杞茶禁忌人群
1、不适宜火大的人饮用
由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，只需要加点菊花就可以饮用了。
2、不适宜湿热重的人饮用
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
3、不去核会燥热
红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)
4、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
5、肝肾不虚者也不宜服用。
6、身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
6、虚寒的人群不宜饮用，否则会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。
红枣枸杞茶营养价值
红枣枸杞茶特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。
其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
红枣枸杞茶功效与作用
1、健脾益胃
能补中益气、健脾胃、达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎，如胃胀、呕吐等症状。
2、补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
综上所得，红枣枸杞都是孕期可以补充的食物，因为红枣可以养血、安神、补气；枸杞可以滋阴养肾，二者都对孕妇有好处的，但是不建议过多食用，过多食用容易导致血糖升高和巨大儿！！
桂圆枸杞红枣茶上火吗
桂圆枸杞红枣茶会上火，体质燥热的人不建议大量饮用。桂圆、枸杞、红枣这三种是很好的补血活血的东西，性温热，适合体寒的人喝的。
桂圆枸杞红枣茶功效
桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
桂圆枸杞红枣茶禁忌
研究发现，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
但桂圆属湿热食物，多食易滞气，建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用。有上火发炎症状的时侯不宜食用，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。
桂圆枸杞红枣茶能放冰糖吗
桂圆枸杞红枣茶可以放冰糖，中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。
桂圆枸杞红枣茶做法
用料：
红枣25个、枸杞20克、吉锦凤梨穗桂圆干15个、红糖适量
做法：
1、红枣，桂圆干去壳，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。
5、趁热饮用。
桂圆红枣枸杞茶的功效
1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。
4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
7、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
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