喝红茶会上火吗。
玉美人花茶可以保健养生，是天然健康的一道花茶饮用。它含有多种有益的物质元素，用来泡水喝对身体的好处是很多的，特别是美容养颜的效果很好，很适宜女性饮用。那么，喝玉美人茶会上火吗？下面一起来了解看看。喝玉美人茶会上火吗？
喝玉美人茶不会上火，玉美人茶有清肝明目、去内火、清热解毒的功效，饮用不仅不会上火，反而会起到降火的作用，可以放心饮用。
玉美人茶的功效
1、具有抗氧化作用，从而延缓人体的衰老过程。
2、能松弛紧张的神经，有助于镇静身心、去除紧张、安抚烦躁的情绪，恢复身心的平衡。振奋精神，激发活力，消除疲劳。
3、含有利尿成分，能够促进体内毒素的排出，提高新陈代谢。
4、凉血解毒，护肤养颜。
5、具有安神解郁作用。
玉美人茶饮用方法
原料：玉美人花3朵，冰糖几粒或蜂蜜适量。
方法：将取玉美人花3朵放入玻璃茶杯中，用沸水冲泡，再加入冰糖或蜂蜜，用勺子搅拌均匀，即可饮用。此茶在玻璃杯中呈现淡绿色的光泽，美丽的花朵飘浮在淡绿色的茶水中甚是好看，满杯中散发着清幽的花香，轻轻地品一口，那种温和甘醇的滋味，叫人回味。
玉美人茶饮用注意事项
此茶建议不要小孩子喝，因为此茶具有消脂减肥的作用，所以此茶有抑制食欲的作用，同时茶叶中含一种物质叫单宁酸，此物能与食物中的铁进行化学反应，生成一种不溶性化合物，能减少铁的吸收，所以小孩饮用此茶有可能会产生食欲减弱，可能有手脚发麻的现象，甚至出现恶心、拉肚子，精神亢奋、睡眠不佳，心里发慌，头晕无力，出虚汗，手脚发冷等现象，这样会影响小孩子的正常生长发育。
花茶精选阅读
喝玫瑰花茶会上火吗
喝玫瑰花茶不会上火，玫瑰花茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。此外，玫瑰花茶还具有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。可以看出喝玫瑰花茶是不会导致上火的。
喝玫瑰花茶不会上火
喝玫瑰花茶不会上火，女性还可以在月经期间喝点玫瑰花茶，这样可以缓解月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状。而且在泡玫瑰花茶时可以加蔗糖，可以温经补血、安神养气，不仅适合儿童和老年人，更与年轻女性的体质相合，是健康天然的滋补品，也很适合冬天喝哟。
喝玫瑰花茶一般是不会上火的，相反还会带来其它方面的功效，但是体质湿热的亲们，喝玫瑰花茶一定要慎重。其实对于上火，最主要的是平时要注意饮食，多喝水，学会给自己放松，营造良好的生活环境，这样才是最主要的哟。
玫瑰花的功效
1、美容美颜
玫瑰花茶的功效与作用有很多，最知名的就是活血了，以及调节腹胀的功效。对于女性来说，脸色常常与气血相关，一旦运血不畅，内分泌失调，再好的底子都看起来非常暗淡。而长期饮用玫瑰花茶的话，会使体内的气血旺盛，新陈代谢，一旦活跃起来，自然而然会看起来光亮、红润。也就是古诗句中所说的“人面桃花相映红”。
2、消除疲劳
玫瑰花活血的功效，可促进血液循环，调节内分泌，让身体机能重新激活。玫瑰花又有安抚情绪的功效，非常适合繁忙的上班族当做下午茶饮用，泡杯玫瑰花茶，精神一下子就会来了。
3、缓和情绪
玫瑰花茶的功效，最明显的就是解郁。而且玫瑰花的外形倩丽，气味清香，会让人心情放松，自然而然联想到美好的事情。
4、经期好助手
因为玫瑰花的活血散瘀，对经期许多问题都会有显著的效果，特别是痛经严重的女性，多喝几杯玫瑰花茶，疼痛自然会有很好的缓解。也可将玫瑰煎成汤汁，用纱布毛巾浸透，热敷在肚脐上，经期的疼痛感也会减弱很多。
5、抗辐射
玫瑰花茶还能够有效抵抗电脑手机带来的辐射影像。
经常喝玫瑰枸杞茶会上火吗？大量饮用会上火！
众所周知，很多的温补的东西只要是饮用的方式不正确或者是饮用太多的话都是会引起上火的，当然的，玫瑰枸杞也不例外，因为玫瑰、枸杞都是温和的东西，要是饮用太多的话也是会引起上火的，建议适宜饮用喔！
经常喝玫瑰枸杞茶会上火
玫瑰，枸杞都属于温性的，多了会上火
“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
玫瑰枸杞茶的功效
1、明目
玫瑰花和枸杞中也有足量的胡萝卜素，并且枸杞又被称为“明眼子”。因此玫瑰花枸杞红枣这四种食材一起泡茶喝对眼睛是很有好处的，能够缓解眼部疲劳，同时对于夜盲症也有一定的疗效。所以平常用眼过度或是常年接触电脑的人群可以服用此茶，缓解眼部的劳累。
2、预防动脉硬化
玫瑰花枸杞红枣泡茶也有一定的降血压的功效。红枣中含有大量的维生素P，它能够保持毛细血管的通透性，改善循环从而有效的防止动脉硬化。除此之外，枸杞也有降血压和降血脂，预防胆固醇的功效。因此三高人群可以适量饮用此茶，调节血糖和血脂。
3、滋润皮肤
玫瑰枸杞红枣都具有很好的美容功效。众所周知，玫瑰花被称为“美容皇后”，它含有丰富的维生素C，能够有效的预防黑色素在皮肤中的沉积。而枸杞和红枣也还含有多种维生素以及矿物质，能够补充人体所需营养，从内调理好身体，改善人的气色。因此玫瑰枸杞红枣一起泡水喝能够滋润皮肤，使人看起来精神足。
4、增强免疫力
枸杞性平味甘，含有多种营养物质，能够补气强精，增强人的免疫力。而红枣也含有抑制癌细胞产生的物质。所以服用此茶能够提高人体的机能，增强抵抗细菌以及抗病的能力，对身体是很有好处的。
玫瑰枸杞茶的泡法
1、先将枸杞放入透明的玻璃杯中；
2、用开水冲泡，放置2-3分钟；
3、放入玫瑰花，盖上盖子泡约8-10分钟即可。
玫瑰枸杞茶饮用禁忌
1、不能和茶叶一起冲泡
在冲泡玫瑰花的时候我们可以根据个人口味的不同添加一些其他的调味品，例如蜂蜜还有冰糖就是很不错的选择。不过，红枣枸杞玫瑰花茶千万不能够和茶叶一起冲泡，这主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸，服用之后会影响药效，特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。
2、不适合每天服用
中医建议，在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然红枣枸杞玫瑰花茶具有很不错的美容作用，但是如果天天都将红枣枸杞玫瑰花茶泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。
3、不适合月经量过多的女性服用
虽然说将红枣枸杞玫瑰花茶泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用，特别是月经不调或者是痛经。不过，红枣枸杞玫瑰花茶虽然能够治疗妇科疾病，但不争气服用也有可能导致身体患有妇科疾病。如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将红枣枸杞玫瑰花茶泡水之后服用，甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用红枣枸杞玫瑰花茶，会导致月经量增加，甚至大出血。
4、便秘患者不适合服用
红枣枸杞玫瑰花茶具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。
综上所得，玫瑰花气味芳香，药性平和，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调或经前乳房胀痛者。玫瑰花味甘性温，理气和血，经常喝玫瑰花枸杞大枣泡水会上火！
喝蒲公英茶会上火吗？喝蒲公英茶降火！
蒲公英是常见的一种野草，也是一味中草药，具有消痈散结、利尿通淋等功效，可用于目赤肿痛、肠痈、乳痈等症状，是一种寒性的茶叶，所以喝蒲公英茶是不会上火的，反而会降火，具体如下！
喝蒲公英茶降火
蒲公英是多年草本植物，性寒、味苦，入肝、胃经，含有维生素、胆碱、菊糖、蒲公英甾醇、蒲公英素等成分，能保肝护肝，尤其适用于清肝毒，可以有效预防肝损伤，因此肝火大能适量饮用蒲公英茶。
蒲公英茶怎么喝降火
1、蒲公英金银茶
（1）、材料
干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。
（2）、做法：将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗； 每日1碗，2周为一个疗程。
2、蒲公英玫瑰茶
（1）、原料
蒲公英根2g、玫瑰花1g。
（2）、做法
将蒲公英根、玫瑰花洗净； 做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。
蒲公英什么时候喝
1、早上空腹
蒲公英是较为常见的一味药材，含有维生素、氨基酸、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质，有清热解毒、散痈消结的功效，适用于痈肿、感冒发热、尿路感染等症状，因其药性寒凉，所以不宜早上空腹食用，以免对胃肠道造成刺激，引起身体不适。
2、夜晚入睡
蒲公英含有胆碱、蒲公英素、菊糖等有效成分，有消炎、抗菌、利尿、退黄疸等作用，夜晚入睡时服用蒲公英，可能会增加小便次数，且蒲公英性寒，睡前服用易对肠胃造成损伤。
3、进餐之时
蒲公英是清热解毒药材，在饭前饭后间隔一小时服用是最好的，进餐之时服用，可能会影响药效的吸收，还易造成身体不适。
哪些人不宜吃蒲公英
1、对蒲公英过敏的人群不宜食用
对蒲公英过敏的人食用蒲公英之后，身体会出现荨麻疹或者浑身瘙痒的情况。
2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用
蒲公英性寒，阳虚外寒、脾胃虚弱者喝蒲公英茶会加重体内寒气、使身体更虚。
3、低血压的人群不宜食用
蒲公英会降低血压，所以不适合低血压的人食用。
4、阴寒症患者不宜食用
病人体质虚弱，食用蒲公英会出现食欲减退、倦怠、出虚汗、面色苍白等不良反应。
综上所得，蒲公英泡水喝具有清热解毒的作用，并能很好的缓解口干舌燥的相关症状，对于清肝热、热毒症、化脓性疾病、目赤肿痛等有较好治疗功效，以及化脓的疾病和多种伤口感染后的治疗效果也是很不错的！
玉美人花茶能天天喝吗
玉美人，又称为女人之花，对女性具有美容养颜，调经补血气，还能减肥瘦身的功效，特别适宜女性饮用。只要适量的饮用，可以调理身体健康，是不错的花茶饮品。那么，玉美人花茶能天天喝吗？下面一起来了解看看。
玉美人花茶能天天喝吗
玉美人是可以天天喝的，是很不错的花茶饮品，有着非常好的功效，但是每天也不能够过量饮用，适量即可。
玉美人茶饮用注意事项
此茶建议不要小孩子喝，因为此茶具有消脂减肥的作用，所以此茶有抑制食欲的作用，同时茶叶中含一种物质叫单宁酸，此物能与食物中的铁进行化学反应，生成一种不溶性化合物，能减少铁的吸收，所以小孩饮用此茶有可能会产生食欲减弱，可能有手脚发麻的现象，甚至出现恶心、拉肚子，精神亢奋、睡眠不佳，心里发慌，头晕无力，出虚汗，手脚发冷等现象，这样会影响小孩子的正常生长发育。
玉美人花茶泡法
原料：玉美人花3朵，冰糖几粒或蜂蜜适量。
方法：将取玉美人花3朵放入玻璃茶杯中，用沸水冲泡，再加入冰糖或蜂蜜，用勺子搅拌均匀，即可饮用。此茶在玻璃杯中呈现淡绿色的光泽，美丽的花朵飘浮在淡绿色的茶水中甚是好看，满杯中散发着清幽的花香，轻轻地品一口，那种温和甘醇的滋味，叫人回味。
喝胎菊会上火吗
喝胎菊不会上火，正常情况下，喝胎菊是有败火功效的，如果，喝胎菊后产生了上火情况很有可能是买到了经过人工处理过的染色胎菊，建议立即停饮。
经常喝胎菊的好处
胎菊中有丰富的氨基酸成分，氨基酸能够清除人体的自由基，经常喝胎菊有润肠通便、排毒养颜的效果。而且胎菊中含有多种黄酮类物质、维生素、矿物质等营养元素，所以喝胎菊茶还可以“降三高”和防***。
1、降压消脂，经常饮用胎菊能够减少身体内的脂肪。并且能够有效的消炎杀菌，对于预防感冒以及慢性肠炎等都有显著的功效作用。
2、帮助人们软化血管，及时清除体内的垃圾毒素让人的体内液达到一个平衡。胎菊茶主要对于冠心病及三高等有着比较特殊的辅助疗效。
3、胎菊茶还是养颜的良品。更是清肝明目补阴的圣品。尤其是对于眼睛过度疲劳造成的伤害有一定的缓解作用。
挑选胎菊的方法
1，正宗的昆仑胎菊含有丰富的糖分，因此，冲泡出来的胎菊茶，有胎菊独有的清香味，而且口感甘甜，可冲泡四、五次。
2，胎菊生长的环境是高海拔的昆仑山脉，所以，采花不久后就会自然风干，颜色较艳、花瓣较脆，稍有挤压就会破碎，所以，正宗的胎菊包装袋中会有不少散碎的花瓣。
3，正宗的昆仑山脉胎菊闻起来有淡淡的药香味，冲泡后茶汤清透绛红，无药味，只有甘甜的口感，回味较长。
喝红枣玫瑰花茶会上火吗 教你如何正确喝美容茶
红枣茶、玫瑰花茶本身这两者就不是特别燥热的食物，单独吃肯定不会上火，但要是当它们相遇于一杯茶品时，那红枣玫瑰花茶喝了会出现上火的症状吗?许多读者对红枣玫瑰花茶喝了会上火吗这个问题都可能有所质疑，那也别着急，下面就和小编一起看看红枣玫瑰花茶喝了会上火吗?
红枣，玫瑰都是温性的食物，其实吃多了会上火。假如要美容养颜不上火，可以加一两朵小干菊花，菊花就是一种寒性的食物，清热解毒效果很不错，能够减轻上火的症状。如今美容花茶是女人平常生活必不可少的一部分，谁都爱美，不是吗。所以，一杯红枣玫瑰花茶完全适合所有年龄段的女性朋友!
红枣富含丰厚的铁质，能够改进女人气血;红枣能够推进血液循环，调理内分泌。红枣的补血益气，加上玫瑰的美容养颜，两者调配具有补充气血、润肤养颜的成效，能够说是完全为爱美的女人量身打造的一款花茶，想要心情愉悦、白里透红，无妨能够考虑一下这款茶品。
红枣玫瑰花茶喝了会上火吗?综上所诉，红枣玫瑰花茶喝多了是会上火的。还有特别注意的是红枣玫瑰花茶饮用不宜过量，一天能够泡两次，每天不宜超越8杯。饮用过量可能会说不定就会出现轻微腹痛、腹泻等临床症状。
喝黄芪当归党参茶会上火吗？黄芪当归党参茶做法
黄芪当归党参茶，都是活血养血的药物，其中黄芪当归党参茶是最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，而当归子具有很好的滋补和治疗作用，那喝黄芪当归党参茶会上火吗？具体如下！
喝黄芪当归党参茶会上火
当归黄芪党参汤具有补气养血等作用，属于滋补汤品，其中的当归和黄芪均属于温性药物，如果天天喝或者本身体质燥热者服用，可能导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡，口舌生疮，长痘等上火症状。
要是出现了上火症状，例如便秘等 ，就可以停几天再吃。这里要注意的是，枸杞也是容易上火的食物，不过这也分人，如果是体质比较弱的人倒是可以补一补。
若是当归黄芪红枣枸杞茶导致上火，可以往里面加点甘草，菊花，玫瑰花，麦冬，金银花等药物一同泡茶喝。若是阴虚火旺的朋友可以加入麦冬，玉竹，百合等滋阴药物一同泡水喝。如是实火者应加入玫瑰花，菊花，甘草，金银花等药物一同泡水喝。
黄芪当归党参茶怎么泡
1、水开后，炉火调成中火，将当归、枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。
2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。
3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。
黄芪当归党参茶饮用注意事项
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
当归怎么吃
1、当归酒
用当归来泡酒喝的话，可以起到非常不错的活血补血的效果。不过，大家也需要注意，大量饮用当归酒的话，有可能会上火。
2、当归泡水喝
大家可以将当归磨成粉末状，再用它来泡水喝，这样的吃法比较简单，却可以调节月经、活血补血的效果也是很不错的。
3、当归药膳
大家可以在炖鸡的时候，将当归加入其中，这样就可以起到很不错的滋补效果了。用当归来做药膳的话，补血效果是非常不错的，只是，其做法会比较复杂而已。
综上所得，当归黄芪党参汤具有补气养血等作用，属于滋补汤品，其中的当归和黄芪均属于温性药物，如果天天喝或者本身体质燥热者服用，可能导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡，口舌生疮，长痘等上火症状，所以在饮用的时候一定要注意！
喝多了玫瑰花茶会上火吗？喝玫瑰花茶降火！
玫瑰花茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。此外，玫瑰花茶还具有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用，所以好似一饮用是不会上火的，具体如下！
喝玫瑰花茶降火
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。由于玫瑰花的性质温和，能够起到降火、调理血气，并有促进新陈代谢之功效，对于保护肝脏肠胃功能，清热去火都非常有效。
同时，玫瑰花茶还可以缓解因为上火引起的感冒和咳嗽，有有润喉、缓解喉咙痕痒、干渴的作用。另外，多喝些玫瑰花茶对于防止便秘也有作用。
玫瑰花茶的功效
1、增加消化
长期喝玫瑰花茶之后可以增加人体消化能力，玫瑰花茶对人体的刺激小，适合虚弱的人饮用。玫瑰花茶可以改善消化能力，开胃口同时解除人体油腻的肠胃环境，有一定的养生作用。
2、预防流感
玫瑰花茶可以帮助预防流感，玫瑰花茶中的一些微量玄素饮用溶于水之后可以增加人体的心脏血液循环能力，帮助我们抵抗流感问题。喝玫瑰花茶还可以增强心脏血液，让我们身体更加强健。
3、降压抗癌
玫瑰花茶可以吸附生物碱和重金属，所以可以起到防止龋齿，降压降糖和抗癌抗辐射的效果。
4、美容淡斑
玫瑰花泡水对治疗面部黄褐斑有一定作用，因为斑形成主因是内分泌失调，所以我们可以通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
5、丰胸
玫瑰花含有丰富的营养物质，它富含维生素和单宁酸，可以有效改善内分泌失调的问题、促进乳房发育。，同时也可以放置中老年后由于身体老化，机能退化而出现乳房萎缩，另外，维生素B族也有助于激素合成，因此玫瑰花茶中的维生素B也可以让乳房变得丰满起来，从而达到丰胸的目的。
6、消除疲劳
玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用，另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用，建议每天服用一些玫瑰花茶，能够很好的消除身体疲劳，同时还能够改善体质。玫瑰花的味道非常的好闻，具有缓和情绪的作用，进入身体之后还能够改善体内内分泌失调的情况，促进体内的血液循环，对于慢性胃炎还有慢性肝炎都有非常不错的治疗作用。
7、促进血液循环
饮用玫瑰花茶可以活化停滞的血液循环，从而降低心脏导致的充血现象，能强化微血管。情绪低落时，能够平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，可以净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。
喝玫瑰花茶的禁忌
1、便秘的人不宜喝
玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。
2、月经量过多的女性不能喝
玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。
3、孕妇不宜喝
孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。
4、玫瑰茶不能天天喝
玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。
5、空腹不宜喝
玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。
6、阴虚火旺、热性病患者
玫瑰花茶是温养茶饮，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用。
7、体虚的人不宜多喝
体虚的人一般免疫力都比较低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等现象，虽然玫瑰花茶有补气血的功效，但其促进新陈代谢的能力也不容小觑，过量饮用或长期喝会让你越来越虚。
综上所述，玫瑰花茶含有单宁酸维生素和矿物质元素，对人有非常好的保健作用，但是它也有一定的两面性，对于一些体质湿热的人群喝多了就会容易出现上火的现象，所以建议大家一定要正确饮茶！
胎菊会上火吗
胎菊会上火。菊花性微寒，阴虚火热体质的人喝多了胎菊会引起上火的现象。阴虚火热的症状有形体消瘦，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，头发、皮肤干枯，舌干红，耐冬不耐夏等。
冲泡方法
1、取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中;
2、加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用;
3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀;
4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等。
5、冲泡雪胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡，花粉才能出来，不要用饮水机的水，因为饮水机的水温度不够。
另：体质虚寒者不宜服用。
注意事项
1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合其体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
玉美人花茶怎么泡水喝
玉美人花茶是一种非常好且没有副作用的花茶，具有良好的保健功能，日常生活中适量的泡饮可以调理身体健康，特别适宜女性饮用。那么，玉美人花茶怎么泡水喝呢？下面一起来了解看看。
玉美人花茶怎么泡水喝？
原料：玉美人花3朵，冰糖几粒或蜂蜜适量。
方法：将取玉美人花3朵放入玻璃茶杯中，用沸水冲泡，再加入冰糖或蜂蜜，用勺子搅拌均匀，即可饮用。此茶在玻璃杯中呈现淡绿色的光泽，美丽的花朵飘浮在淡绿色的茶水中甚是好看，满杯中散发着清幽的花香，轻轻地品一口，那种温和甘醇的滋味，叫人回味。
玉美人茶的搭配：玫瑰玉美人茶
配方组成：玫瑰花3朵玉美人3朵
调养功效：凉血润发，补肾益气，乌发润肤，去油降脂。
花草特色：玉美人具有润肤乌发、调养气血、滋阴补肾的作用，还可以去脂修身;玫瑰花能够消除色斑、调节油脂，二者者搭配能够滋养发根，有效改善头发油腻。
饮用宜忌：女性头发易油腻者适宜饮用，内热炽盛者不宜过多饮用。
喝玉美人茶的好处
玉美人，又称为女人之花，对女性具有美容养颜，调经补血气，还能减肥瘦身的功效。也有促进血液循环、又能补充女性身体所需之蛋白质，氨基酸、微量元素、矿物质等;对血压也有双向调节作用，同时具有疏通筋脉、活络关节、坚固筋骨、安神补气、益精气、增强记忆力、去斑美容养颜、如能长期服用就可以延长衰老，达到延年益寿的效果。
还可以清肝明目、养颜美容、去内火、清热解毒、对目赤、头痛、咽炎、去斑也有奇效;对女性调养气血，滋润肌肤、乌黑毛发，同时又能瘦身减肥、滋阴补肾是旧时皇宫贵妃们专用的减肥之茶。玉美人花茶男士也能常饮用，此茶对男士有补肾、强壮元阳之功，玉美人花可以与所有花茶任意搭配，且无任何副作用。
饮用注意事项
此茶建议不要小孩子喝，因为此茶具有消脂减肥的作用，所以此茶有抑制食欲的作用，同时茶叶中含一种物质叫单宁酸，此物能与食物中的铁进行化学反应，生成一种不溶性化合物，能减少铁的吸收，所以小孩饮用此茶有可能会产生食欲减弱，可能有手脚发麻的现象，甚至出现恶心、拉肚子，精神亢奋、睡眠不佳，心里发慌，头晕无力，出虚汗，手脚发冷等现象，这样会影响小孩子的正常生长发育。
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