莲子心泡绿茶。
莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根,具有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化、抗艾滋病、抗血栓、保护肝肺肾、保护中枢神经系统等功效，但是，莲子心茶比较寒，所以在饮用的时候也有一定的禁忌，具体如下！
莲子心泡水喝的功效
1、降低血压
有科学家曾经做了一个实验，它们从莲子心中提炼出莲心碱结晶这种物质，这种物质具有暂时性的降低血压的功效，而且这种结晶能够自己转变成季铵盐，一旦转成季铵盐后它的降压功效就会更强，降压的时间会比转化之前更长，不仅如此，莲子心中还含有非结晶生物碱nn-9，它也和季铵盐一样能够起到很强的降低血压的作用，那么在动物上的实验结果中我们可以得知莲子心是具有很强的降低血压的效果的，能够帮助人体降低血压。
2、强心安神
莲子心入心、肺、肾三经，含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏，帮助扩张外周血管，增强血管的弹性，有防治心脑血管疾病的功效，另外莲子心泡水喝还有很好的安神功效，对于睡眠质量不好、经常失眠多梦、心烦气躁不易入睡等人群，可在睡前1小时左右用莲子心泡水喝改善睡眠质量。
3、固精补肾
莲子心入肾经，中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可用于阳痿、遗精等症状，加上莲子心还含有丰富的磷，这是一种细胞核蛋白的主要组成部分，可帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用，因此用莲子心泡水喝能够固精补肾。
4、平滑肌肤
有专家实验证明，女性长期服用莲子心泡水喝是可以改善肤质的，尤其是一些上夜班要熬夜和处于某种恶劣环境下工作的女性肤质会受到很大的损伤，所以我们想要改善一些肌肤松弛的情况和皱纹的淡化很有效，对鱼眼纹和黄褐斑都有淡化的作用，还可以增强人的内分泌系统，提高身体的代谢速度，使我们脸部的色素沉淀没那么严重，减轻黑色素在脸部皮肤的累积沉淀。
5、止痢疾安神CY316.Com
失眠多梦和睡眠质量差的现象，如果有这样的症状的话那就肯定会出现心浮气躁的情况，那么我们在睡不好的时候可以喝上一杯莲子茶，这样能够很好的平复情绪，改善睡眠情况，在睡前一小时服用的效果是最好的。
6、降压降脂
莲子心中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管，降低血压。同时莲子心还含有荷叶碱成分，这是一种降脂活性成分，能形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，并有效分解体内的脂肪排出体外，有很好的降脂减肥作用。
7、清热解暑
莲子心味苦，性寒，最明显的作用清热，泻心火，常用于热病，心烦神昏、暑热烦渴等症状的缓解治疗，尤其是在炎热的夏天，用莲子心泡水喝，不仅能止渴解暑，还可清热除烦，是一道夏日防暑的最佳饮品。
8、排毒护肤
莲子心泡水喝还有排毒护肤的功效，这主要是因为莲子心含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，可清楚体内的自由基，抵抗肌肤氧化衰老，帮助改善皮肤长皱纹、皮肤弹性下降出现松弛下垂的情况，让皮肤能够保持弹性光泽。同时莲子心性味苦寒，具有很好的排毒作用，可促进机体排出体内的有毒物质。
吃莲子心的禁忌
1、莲子心适宜一些失眠多梦、体质虚弱以及脾气虚等人服用，但是莲子心不适合长期服用，特别是一些体质偏寒的人。
2、一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。
3、莲子心适用于轻度失眠人群，但是若是长久不见效，可以服用安定，但是不可长期服用安定，因为安定对身体有较大伤害。
莲子心的食用方法
1、一般用烧开的热水泡莲子心喝，泡3分钟就可以了，莲子心可以反复冲饮，直至莲子心颜色变淡为止。
2、可以用莲子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水煎，煎好后就可以当茶喝，该配方有着清热止血，妇女月经多等症状。
综上所得，莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者十分有效。莲子心具有清心去热、止血、涩精等作用，基本上没有副作用，但是在饮用的时候也是有一定禁忌的！
扩展阅读
莲子心竹叶泡茶禁忌，莲子心竹叶泡茶注意事项
莲子心，是莲子中绿色的干燥幼叶及胚根，其主要功能成分是生物碱和黄酮类化合物，这也是它苦味的主要来源。但要注意的是，莲子心具有较低的毒性。因此，莲子心很少被直接食用，用来泡水喝喝倒是可以，不推荐经常直接吃它，具体的禁忌如下！
莲子心竹叶泡茶禁忌
1、莲子心对长期睡眠多梦以及睡眠质量差的患者是能够起到改善睡眠的作用，而且还能帮助体质弱的朋友补虚，但是对于体质偏寒的人并不推荐使用，尤其是寒气很重常年容易患病的朋友，不建议吃莲子心这种性寒凉的食物。
2、对于有大便干结排便困难的患者以及腹部胀满的人不推荐食用莲子心。
3、莲子心改善睡眠状况只是针对轻度失眠的人群很有效，如果比较严重的而且服用了一段时间没有一点效果的就说明不适合，这个时候大家可以尝试服用安定来治疗失眠，但是安定这种药物不推荐多用，安定对身体的伤害性还是较显著的，所以不要长期服用产生一种依赖性，这样是比较伤身的。
莲子心竹叶泡茶注意事项
1、不适合过量服用
专家告诉我们，一般人群都是适合服用莲子心的，并且不容易出现什么多大的副作用。不过，任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，小编并不建议服用，如果这一类人群一定需要服用，那么最好能够咨询专业的医生，否则容易对身体造成不利的影响。
2、不适合长期服用
老中医告诉我们，莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。
很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。临床实验发现，莲子心适合哪些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，但是长期服用对于身体没有好处。日常想要令身体更加的健康，那么养成良好的生活习惯是最好的选择，例如饭后散步，多参加一些有氧运动等等，这些方式都能够很好的帮助睡眠质量提高，同时身体的体质也会越来越好。
3、晚上少喝莲子心泡水
选择莲子心泡水喝具有很好的保健身体的作用，不过什么时候喝也是有讲究的。一般情况下，我们并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，这个时候少喝才是最好的选择。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。
莲子心泡水喝的方法
在我国的很多地方的人们都喜欢将莲子心用开水冲泡进行服用，特别是天气燥热的夏季，口干舌燥的时候服用一杯莲子心茶，不仅能够解渴，同时也会令心中的燥气一扫而空。不过，莲子心茶的冲泡方法有很多，添加不同的材料对于身体的补益效果也是不一样的。
莲子心泡水喝的功效
1、清热降火
莲子心味甘、涩，性平，非常适合在这种夏秋这种空气干燥的高温天食用，可以消暑解烦，清热降火。而如果不去除一起泡水，由于其性寒，清热降火的功能则会加倍。
2、降低血压
莲子心性寒，味苦，如果想要有非常好的降压功能，泡水最好不要去心。莲子心中非结晶生物碱Nn-9，具有比较强的降压作用。
3、延缓衰老
莲子心中的生物碱具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，而人体中所含有的活性自由基是造成身体衰老的主要原因之一，因此，莲子泡水喝能延缓衰老。
4、养心安神
莲子心中的的生物碱，可以治疗心律失常，以及心肌缺血，有一定的强心功能，另外，平时如果失眠多梦、心烦气躁的情况，没事的时候，可以泡上一杯莲子心茶，睡觉前饮用可有效改善这种情况。
5、美容减肥
莲子心营养丰富，富含矿物质和维生素c，纤维素，铁质和单宁酸等，其中的纤维素可有效帮助人减少对胆固醇的吸收，有减肥之用。
综上所述，莲子心是寒性的食物，味道苦，但是需要注意的就是吃莲子心的禁忌有很多， 并不是所有的人都可以服用莲子心，本身偏向于寒性体质的人就不建议吃莲子心，否则只会加重身体的寒气，不利于身体健康！且不可大量饮用！
莲子心茶的功效与作用
莲子心茶的功效与作用是安神固精、清热降火、降压作用、强心、抗衰老作用。
1.安神固精作用。
现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。
2.清热降火作用。
莲心味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。
3.降压作用。
莲心所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。
4.强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用。
据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载，莲子芯所含生物碱显著的强心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血试验显示，莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围(P<0.05)。
5.抗衰老作用。
现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基，经常饮用莲芯茶有助延缓衰老，益寿延年。
莲心茶味道浓苦，性寒，可以加入甜味作料调节味道，体寒体虚的人不适宜饮用。
莲子茶的功效与作用，莲子心的饮用忌宜
众所周知，莲子不仅拥有顽强的生命力，全身都是宝，莲子心清心去热、止血、止咳、降糖......老少咸宜，难怪中医夏天独爱它，适宜饮用具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，具体如下！
莲子茶的功效
1、安神固精
现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲子心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。
2、清热降火
莲心味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲子心可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。
3、降压
莲子心所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。
4、强心
据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载，莲子芯所含生物碱显著的强心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血试验显示，莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围。
5、抗衰老
现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基，经常饮用莲芯茶有助延缓衰老，益寿延年。
莲子心和什么一起泡水
莲子心可以和很多东西一起泡水喝。比如，莲子心、金银花、菊花都能去火，如果上火可以泡水喝。莲子心性味苦寒，去火能力最强，但脾胃虚弱者慎用。 金银花药性也偏寒，不适合长期饮用。
莲子心的喝法
莲子心的喝法 莲子心功效 事实上，莲子心泡水喝的方法非常的简单，只需要将两克的莲子心准备好，然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡，盖上盖子，大约五分钟之后就可以开始服用。最好能够每天服用数次，代替茶水饮用，这样对于身体的保健作用更佳。
除此之外，也有人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草，不过莲子心还有甘草的比例最好能够按照2比3，也就是莲子心2克而甘草3克，这样用开水冲泡，对于治疗心火旺盛所引起的烦躁还有睡眠不佳具有很好的治疗作用。
莲子心的饮用忌宜
1、适宜人群
莲子心泡水其味清香，营养丰富，味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神等功效，适宜失眠、心烦气躁、阴虚火旺等人群。
2、禁忌人群
（1）、腹胀者
食物消化不良、食物产气是引起腹胀的主要原因，而莲子心属于碱性的食物，含有大量的植物碱成分，在食用之后会中和胃酸，降低胃的消化功能，延长腹胀的时间，因此，腹胀的人不适合吃莲子心。
（2）、低血压患者
莲子心中提取出来的莲心碱结晶有一定的降压作用，对于高血压患者来说是比较合适的一种茶饮，但是对于本身血压就比较低的人或者低血压患者来说，喝莲子心茶会使人的血压降低，进而可能会出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等身体不适的症状。
（3）、寒性体质
莲子心其味苦、性寒，不适合体寒的人喝，对于寒性体质的人来说，喝莲子心茶可能会加重体内的寒气，还有可能出现消化不良的情况，使身体更加虚弱，体寒的人喝莲子心茶无疑是雪上加霜。
（4）、大便干结者
莲子心茶在中药中常用来做止泻药物，主要是莲子心含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素等植物碱成分，有一定的涩肠功效，因此喝莲子心茶对于大便干结、排便困难的人来说，可能加重排便困难症状。
综上所述，莲子性平、味甘、涩，归脾、肾、心经，适用于肾气亏虚、脾气亏虚、心肾不交以及肿瘤化疗患者。莲子属药食两用，其食用药用价值都很高！非常值得品鉴！
桃花泡水喝的功效与禁忌！
现在桃树开花的季节早已经过去了，可是大家对桃花的热爱还是没有减少一分，许多花友们还会自己亲自动手来制作桃花茶，不得不承认桃花泡水喝的优点还有非常多的。桃花是一种非常普遍的花茶饮品。天然酿造的桃花香味迷人，具有排毒养颜的功效与作用，非常适合爱美的女性朋友们经常饮用。
那么，桃花泡水喝的功效与作用到底有哪些呢？下面就随我一起来看看桃花泡水喝的功效与作用有哪些吧，以及相关的饮用禁忌是什么！
1.美容养颜
用桃花泡水饮用不但可以滋养肌肤，使肤色白里透红，肌肤光洁而弹性十足；还能能够有效预防黄褐斑、色斑和雀斑的作用，具有美容养颜的功效，女性朋友们可以适当的饮用。
2.润肠通便
桃花泡在水里喝，最明显的效果是缓解便秘，如果有便秘或排便困难的朋友可以泡一点桃花茶喝，记得不要喝太多。长期饮用桃花茶的人群会具备更轻盈、白皙的身体和血液循环。这些是饮用桃花浸泡在水中喝的效果体现。
3.活血化瘀
桃花泡水喝具有活血化瘀的功效，这种效果主要是由于桃花里的成分(山奈酚、豆精、三叶虫苷等物质)能够扩张血管、疏通静脉。因此，适量饮用桃花茶不仅有助于身体活血祛瘀的效果。
4.祛斑、祛皱
桃花泡水喝后具有祛斑、祛皱的功效，其原因是桃花中含有一种成分就是山奈酚。这种成分能够防止黑色素沉积在人体内，没有色素沉积，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等烦人的斑点会从脸上消失得无影无踪。
桃花泡水喝的饮用禁忌
1，不宜长期及过量饮用桃花茶；
2，女性在怀孕期间不宜饮用；
3，不宜用桃花泡水喝当作减肥茶；
胖大海泡水喝的功效与禁忌
胖大海中医认为是肝寒的药物，胖大海泡煮之后，水分比较多，又有润肠通便的作用，咽喉肿痛多因咽喉热毒，或肺热内盛，在治疗上当以清利咽喉热毒、清泻肺热为主，但是，凡事有两面性，胖大海泡水喝也是有禁忌的，具体如下！
胖大海的药理作用
1、泻下作用
胖大海种子浸出液，对兔有缓泻作用，因可增加肠内容积(增加容积为琼脂的8倍)，有机械刺激而致缓泻。将胖大海外层皮、软壳、仁分别水浸提取，对于麻醉犬，无论何种给药方法，皆可明显增加肠蠕动(仁的作用最强，软壳次之，外层最弱)，此作用可被阿托品所拮抗。1:40万的仁的浸出液使离体兔肠蠕动增加，其他二层作用不显。
2、降压作用
胖大海仁(去脂干粉)制成25%溶液，静注、肌注或口服，皆可使犬、猫血压明显下降。进一步实验表明其降压原理可能与中枢有关。胖大海仁水浸剂对麻醉犬是降压作用，而对兔却为升压(兔有效量较犬大10倍)。对犬、兔血压不同的影响。皆可用组织胺增敏。
3、其他作用
胖大海外皮、软壳、仁的水浸提取物皆有一定利尿和镇痛作用，仁最强。三者皆无局部刺激作用。胖大海仁(去脂干粉)用于急性中毒试验，可见兔呼吸困难，运动失调。犬连续10～15天用大量致死后，可见肺充血水肿，肝脂变。小鼠半数致死量口服为12.96克/公斤。兔静脉注射大量(1%2毫升)胖大海仁水浸剂，可见呼吸先停，心脏还跳，胃肠表面很红。
胖大海泡水喝的功效
1、清热润肺
胖大海性寒味甘，作用于肺经，可以润肺清泻肺热，因此用胖大海泡水喝，可以清热极度，润肺利咽。适用于因肺热引起的各种肺、咽喉等部位不适症状的人群饮用。
2、利咽开音
胖大海泡水喝能够清利咽喉热毒，利咽开音，对于因热证引起的声音嘶哑，致使的咽喉失音，均有较好的治疗和缓解作用。
3、润肠通便
胖大海质滑性润，可以宣上导下，有润肠通便的作用。在饮用胖大海泡的水能够很好的促进小肠的蠕动，可以有效的改善和缓解便秘症状。
4、降血压
胖大海的种仁具有降压的作用，高血压患者饮用胖大海泡的水可以有很好的促进降压、促进身体健康的作用。
胖大海泡水保健饮
1、大海甘桔饮
材料：胖大海2个，桔梗10g，甘草6g。煎汤饮。
功效作用：胖大海清肺化痰、利咽、开音，桔梗祛痰利咽、开声音，甘草清热解毒。适用于用于肺热咳嗽，咽痛音哑的人群饮用以改善咽喉不适。
2、胖大海茶
材料：胖大海4个，蜂蜜适量。沸水浸泡饮。
功效作用：取胖大海、蜂蜜的清热润肠，通利大便功效，用于泡茶饮用，可以缓解肠道燥热，大便秘结等症状。
胖大海饮用禁忌
1、脾胃虚寒者(症见食欲低下、腹部冷痛、大便稀溏)不宜服用胖大海，否则就会导致腹泻的情况出现，而且也会诱发元气的损伤，所以说脾胃虚弱的人群要禁忌。
2、风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等症不宜用胖大海治疗。风寒感冒的主要症状是：风寒感冒导致的咽喉肿痛的情况不可以用，以免导致更加严重的病情。
3、肺阴虚导致的声音嘶哑、咳嗽等症不宜用胖大海治疗。肺阴虚导致的咽喉肿痛不适合用胖大海来治疗，以免导致身体不适的情况。
综上所得，虽然胖大海泡水喝功效丰富，但是胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，至于因声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度引起的嘶哑，用胖大海是无效的。特别是老年人突然失音及脾虚便溏者更应慎用。
桂花泡水喝的功效与作用及禁忌
香气迷人的桂花茶是很多人喜欢的，提取方便，易于酿造，营养元素又多；有些人觉得不能每天喝，怕喝太多桂花茶会对身体有不好的影响。其实桂花茶性质温和，对我们的身体是有利的，平时每天都是可以冲泡桂花茶喝，但不宜过量哦。下面就一起来看看桂花泡水喝的功效与作用及禁忌都有哪些，欢迎大家留言互动交流。
1.调理肠胃
桂花茶是一种保健茶品，能醒胃、生津、止咳、止痛、理气等。它能调节肠胃，还可以有效的缓解十二指肠溃疡的症状。经常饮用还可以预防胃炎、胃下垂、胀气和其他常见胃病产生。
2.消炎杀菌及止痛
平常喝桂花茶可以消炎杀菌，还可以养生润肺。对我们的口腔炎症和细菌有不错的清除功效，既可以养阴生津，还可以去除口臭，还可以缓解喉咙肿和咳嗽等诸多不良情况。
3.美白护肤
可以清除体内积累的各种毒素，还可以促进粪便在体内的排泄，从而减少毒素对皮肤的影响。它所含的维生素C及微量元素可以有效的抑制色素沉积，淡化色斑，在美容护肤的基础上能起到很好的美白效果。
4.健胃消食
坚持每天用桂花泡水喝可以给身体带来非常多好处。具有理气开胃、健胃消食的功效；还可以增强人体的免疫力。
桂花泡水喝的饮用禁忌
1.忌过量饮用；
2.火热内盛体质不宜饮用桂花茶；
3.每次用桂花泡水喝不宜过量，水温不宜太高，一般85度左右即可；
4.桂花茶不用洗就可以直接冲泡；
男士喝大枣泡水禁忌，男士喝大枣泡水的功效
众所周知，红枣营养价值非常的高，内含有丰富的维生素a，这种维生素能预防眼病，比如干眼病、流泪、角膜炎、怕光等，而且这种维生素可以保护视力、预防视力减退，当然的，男士喝红枣茶也是有禁忌的，具体如下！
男士喝大枣泡水禁忌
1、不宜过量服用
如果过量的服用了红枣，那么身体就容易出现胀气的情况。这主要就是由于红枣中特别是枣皮中的纤维含量非常高，进入身体之后并不容易被身体所消化吸收，所以容易出现胀气的情况。所以说，特别是胃肠道不好的患者最好不要过量服用，一定要有节制。
2、容易蛀牙
红枣中含有丰富的糖分，所以如果在吃红枣之后没有及时的喝水或者是漱口，容易出现蛀牙的情况。所以，小朋友在吃红枣的时候家长一定要做好事后刷牙的工作，这样才能够保障孩子的牙齿健康。
3、不适合糖尿病患者服用
红枣中所含有的糖分是非常高的。糖尿病患者服用之后容易导致身体的血糖含量增高，严重威胁了身体健康以及生命安全。
4、湿热重还有舌苔黄的人群不适合服用
很多女性在月经期间容易出现眼睛肿胀还有小腿肿胀的情况，这就说明身体中的湿气比较重。老中医告诉我们，这类型的人群就不适合服用红枣。这主要是由于红枣味甜，服用之后在身体容易出现生痰生湿的情况，这样水湿之气就会郁结在身体之中，不仅不能够治疗水肿的情况，反而会令身体的状况越来越糟糕。
5、腹胀患者不适合服用红枣或者是红枣茶
因为如果腹胀的患者服用红枣之后会导致体内的生湿淤积在身体中，这样越吃身体的胀风情况就会越严重。
6、燥热患者月经期间不适合服用红枣
如果你的身体是属于燥热体质，那么在月经期间千万不要吃红枣或者是服用红枣茶，因为这不仅没有调经止痛的作用，反而有可能导致身体月经量增加的情况。
男士喝大枣泡水的功效
1、排毒养肝
通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。如果每天独用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功能越来越健康，皮肤也会越来越好减少出现色斑的可能哦!
2、止咳润肺
大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果。
3、补血
大枣具有补血作用应该是很多人都知道的一个好处，只要在日常的饮食或者是茶饮中加入适量的红枣就能很好的起到滋补身体以及不气血的作用。可以见红枣和鸡蛋一起煨熟，然后趁热服用。
4、补气护嗓
将大枣放入锅中翻炒，变黑之后就用来泡茶服用，能够很好的治疗一些畏寒以及胃痛的情况。除此之外，也可以在茶饮中加入桂圆，这样不仅具有很好的补气作用，补血的效果也是非常不错。如果是一些工作或者生活中需要经常说话的人群，可以多服用一些红枣哦。
5、安神助眠
如果是女性患者出现了焦躁不安、心神不宁或者是睡眠不好的情况，可以将大枣和百合以及莲子一起搭配，这样能够很好的起到安神的效果。除此之外，也可以将红枣放入锅中和小米一起熬粥，这样能够更好的发挥红枣的安神效果。
6、缓和药性
老中医告诉我们，大枣在进入身体之后具有缓和药性的作用，平时也比较多出现在一些药性比较激烈的方子中，能够很好的保护身体中的正气，预防一些烈性药对身体所造成的副作用。
大枣泡水的做法
1、红枣茶
材料：红枣12颗、茶叶、8克红糖适量。
做法：将红枣与茶叶放入锅中,加入清水与红糖煮到红枣熟软。把茶叶过虑掉,饮煮好的茶汁即可。
功效：红枣中含有大量的营养物质，食用此方可以有效地帮助补血,强健脾胃。
2、红枣葱白茶
材料：红枣25颗、葱白6根。
做法：葱白部位洗干净,切成段状。将红枣与葱白放入锅中,加入适量清水煮沸即可。
功效：红枣葱白茶种含有大量的认同所缺的营养物质，食用此方有效安神,具有镇定情绪的作用。
3、红枣枸杞茶
材料：红枣25个、枸杞20克、红糖适量。
做法：锅中放入清水,把红枣与枸杞放入煎煮。红枣煮软后,放入红糖调匀。
功效：可有效地防止血压过高。
4、五味红枣茶
材料：五味子10克、红枣5枚、冰糖20克。
做法：把五味子洗净,去杂质;红枣洗净,去核;把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内,加入清水250毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。每日饮用,代茶饮。
功效：补养肝肾,益气生津,对更年期综合征有一定疗效。用于肝硬化转氨酶增高患者食用。
总行所得，大枣中含有蛋白质，脂肪，氨基酸，有机酸等微量元素，还含有多种维生素和各种糖类等。还富含纤维素，胡萝卜素等很多有益成份，用大枣泡水喝，能够补气生血，适合体质虚弱，贫血以及月经后食用！
黄芪当归泡水喝的禁忌，功效
黄芪味甘，微温，主要含有苷类、多糖类、黄酮类化合物、核黄素、叶酸等营养成分，具有补气升阳、生津养血、托毒生肌、利水消肿等功效，如想要其保健作用发挥到最佳，应根据自身情况在医生的指导下对症服用，因为吃黄芪是有禁忌的，具体如下！
黄芪当归泡水喝的禁忌
1、孕妇
当归有活血的作用，能刺激子宫，引起子宫兴奋，孕妇吃当归可能会导致流产。而黄芪具有补气，助长血肉的功效，孕妇吃黄芪可能会使胎儿的发育过猛，在生产时因胎儿过大，引起难产。
2、阴虚体热者
如：五心烦热、盗汗、舌红少苔等，当归药性偏温，阴虚者服用可能加重体内的阴虚症状。
3、经期女性
当归具有活血补血的功效，正处于月经期的女性吃当归可能会导致经血量增加或使经期延长。
4、感冒患者
当归属于温补药，感冒者服用可能导致邪气不能外出，停滞体内，致使感冒症状加重。
5、热毒炽盛者
如：各种化脓性感染，咽干咽痛、舌苔黄燥等，黄芪药性偏温，有补气提气的作用，热毒炽盛者吃黄芪可能会加重症状。
黄芪当归泡水喝的功效
1、补气活血
喝黄芪当归茶之所以有补气活血的功效，主要是因为当归，当归具有活血补血的作用，所以，用当归黄芪泡水喝也会有这种功效，所以建议那些血虚、贫血以及经期腹痛的人可以合理的喝一些黄芪当归茶，这对缓解病情很有帮助。
2、提高免疫力
黄芪当归泡水喝的主要功效决定于黄芪喝和当归，很多朋友应该都知道，黄芪是一种可以帮助我们提高免疫力的药材，所以，如果经常和黄芪当归茶的话，对于帮助我们提高免疫力，预防各种疾病是有很好的效果的，建议，免疫力低下的朋友们，平时多饮用这种茶。
黄芪的喝法
一、黄芪菊花枸杞茶
材料：菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。
泡法
1、将所有药材先用清水清洗一遍。
2、然后把药材放入开水烫过消毒的杯中，再加沸开水冲泡，盖上杯盖泡15分钟左右即可饮用。
功效：菊花性寒，味甘、苦，微黄，归肺、肝经，具有疏散风热，清肝明目等功效；枸杞子性平、味甘，归肝、肾经，食用具有滋补肝肾，益精明目等功效；黄芪味甘，微温；归脾、肺经，具有益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿等功效，此三者搭配泡饮可用于气虚乏力、食少便溏、虚劳精亏、内热消渴等症，而且菊花和枸杞还能中和黄芪的温性，适当饮用不会上火。
二、黄芪+人参
材料：黄芪10克、人参10克。
做法
1、将人参用水洗净，放入锅中浸泡几分钟；
2、放入黄芪，用大火煮开；
3、改用小火煮5~10分钟，倒入杯中；
4、盖闷5分钟左右，即可。
功效：人参味甘、微苦，性平，归脾、肺、心经，食用有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神，搭配黄芪不仅补气效果明显，对于心血管的保护作用更佳，有较强的强心安神作用，对于体虚欲脱，脾虚食少便溏，气短乏力，肺虚喘咳，津伤口渴，惊悸失眠，心力衰竭，心原性休克等病症有很好的辅助治疗作用。
三、黄芪+当归
材料：黄芪、当归、冰糖适量。
做法
1、将黄芪、当归洗净，放入锅中；
2、加适量水，大火煮沸；
3、改小火煮5~8分钟，倒入杯中；
4、加冰糖调味，即可饮用。
功效：当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，食用有活血止痛，补血调经，润肠通便等功效，搭配黄芪泡水可用于血虚眩晕，月经不调，面色萎黄，虚寒腹痛，跌打损伤，风湿痹痛，半身不遂等症。
喝黄芪禁忌人群
1、月经期间的女性
正在月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。
2、怀孕期间的女性
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。
3、肺结核的患者
如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。
4、如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。这一类型的患者想要令身体恢复健康，那么就应该将黄连、大黄、败酱草以及栀子一起泡水服用，千万不能够选择黄芪。
综上所得，黄芪当归泡水如果不对症服用的话适宜血虚微黄、气血亏虚的人群服用，若没有这些症状的人群则不宜喝，否则可能导致内热旺盛，血气过足，容易出现上火等身体不适症状！一定要注意喔！
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