桂花茶蜂蜜。
蜂蜜桂花茶是一款比较健康的饮品，由蜂蜜和桂花调制而成，经常饮用能提神醒脑、缓解疲劳、助消化，蜂蜜桂花茶性温，只要不过量饮用是没有什么坏处的！
蜂蜜桂花茶的功效与作用
1、缓解疲劳
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在桂花蜜中含量最高。蜂蜜桂花茶中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。所以熬夜的时候可以适量食用桂花蜜恢复身体机能。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜桂花茶可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。
3、润肺
蜂蜜桂花茶有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，但是枇杷蜜的止咳作用最好。
4、解酒
蜂蜜桂花茶成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
5、宁神安眠
蜂蜜桂花茶中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且桂花蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
6、治疗小伤
蜂蜜桂花茶去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
7、保护心脑血管
蜂蜜桂花茶可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
8、滋润皮肤
桂花蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
蜂蜜桂花茶的吃法
01蜂蜜拌藕片
将藕洗净切片，用开水焯一下捞出，放入适量桂花蜜即可。藕性味甘凉，富含多种营养素，尤其是维生素C含量最多；桂花蜜既是滋补佳品，又是治疗多种疾病的良药，能直接供给热量，补充体液营养全身，是凉血生津润燥的良方
02蜜汁百合
百合60克，桂花蜜30克，放碗内拌匀，锅隔水蒸熟食用。百合、桂花蜜两者同用。适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症
03蜂蜜雪梨
将雪梨挖去核，把桂花蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗
04蜂蜜水果沙拉
将水果切好，用桂花蜜代替沙拉酱拌匀即可，可达到美容、通便、减肥的效果
05蜂蜜柠檬水
用一杯水加2匙桂花蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用2～3杯。对体弱多病，体质较差的儿童及患佝偻病的学龄前儿童有很好的效果。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。但这个需要长期食用效果更佳
06香蕉蜂蜜粥
大米50～100克、香蕉200克、桂花蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉(去皮)，待凉后加入桂花蜜拌匀食用。可润肠通便、滋阴养颜
以上就是关于蜂蜜桂花茶功效和饮用方法的介绍了，以上六种既简单又健康的食用方法，你get到了吗？
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蜂蜜桂花茶的功效
蜂蜜桂花茶的功效，治口臭、牙痛、可美白肌肤,清除体内毒素及通宿便、散发浓郁迷人花香的桂花,能舒缓紧张情还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。
茶均以桂花的馥郁芬芳衬托茶的醇厚滋味而别具一格，成为茶中之珍品，深受国内外消费者的青睐。桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效与作用更为人所传诵。
桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。
知道了桂花茶的功效，可以根据功效来泡一杯桂花茶，淡淡的香味，沁人心脾。不过胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用桂花茶。
蜂蜜的食用方法
1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
2、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。
因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
蜂蜜桂花茶怎么制作
蜂蜜桂花茶的制作方法是先在容器里加入桂花5克左右，加入适当的蜂蜜即可以冲泡一杯，汤色黄艳，滋味清香甘甜，也可与龙井茶、乌龙茶等泡成风格各异的桂花茶。
蜂蜜桂花茶的作用
1、蜂蜜桂花茶具有化痰、止咳、平喘的作用。
2、蜂蜜桂花茶，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤。
3、蜂蜜桂花茶，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。
4、蜂蜜桂花茶滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
5、经常饮用蜂蜜桂花茶可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。
桂花蜂蜜茶禁忌介绍
1、不宜与豆腐同食。
2、不宜与韭菜同食，容易引起腹泻。
3、孕妇不要吃生蜜(即未经炼制的蜂蜜)。
4、一岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜。
5、糖尿病人不宜吃蜂蜜。
6、蜂蜜不要与葱、蒜同吃。
7、虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则用冷开水冲兑。
8、腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状。
喝蜂蜜桂花茶的功效
如今很多人喜欢喝花茶，因为花茶没有普洱绿茶的浓烈，箱底花茶更多了一份清香。桂花茶是如今最受欢迎的花茶，不仅药理价值高，桂花茶还可以加入蜂蜜、枸杞子等等效果更好。要问蜂蜜桂花茶的功效，下面我们首先来看看蜂蜜与桂花茶的各个功效。
蜂蜜桂花茶的功效很多，首先，我们我们来看，蜂蜜的功效：主要作为养分滋补品、药用和加工蜜饯食物及酿造蜜酒之用，也能够替食糖作调味品。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物资和氨基酸。蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素跟少量矿物质，存在杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。
其次，桂花茶的功效：桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有必定疗效。桂花茶性温，有暖脾胃、助消化的功效，可以增进食欲;桂花王茶具备益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特殊适于产妇、儿童及贫血者食用。
对老年人而言，蜂蜜桂花茶的功效有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮用。蜂蜜桂花茶主治阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。
对女人而言，蜂蜜桂花茶的功效具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
其次，蜂蜜桂花老少皆宜，蜂蜜桂花茶散发浓郁迷人花香的桂花,能舒缓紧张情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,达到提神的作用。忙碌的间隙闻着桂花茶的清香心情都会很好。
丁香桂花茶禁忌
丁香桂花茶禁忌是体质是偏热的，特别是火热内盛的患者千万不要使用丁香叶桂花。这是因为二者性温，如果体热的患者服用了，那么身体中的内火就会大大增加，不利于身体健康。不过，若身体出现了牙痛、胃痛、口臭以及慢性支气管炎，就可以将丁香叶桂花桂茶泡水服用。
丁香桂花茶的功效
1、止咳化痰的功效
丁香叶桂花茶具有止咳化痰之功。丁香叶桂花茶可以养阴润肺，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。
2、暖胃的功效
丁香叶桂花茶有一定的暖胃作用。在丁香茶里面加入桂花，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。对于胃寒胃痛的患者可适当饮用丁香叶桂花茶来保健。丁香叶桂花茶也非常适合老年人饮用。
3、润肠通便的作用
丁香叶桂花茶还能润肠通便的作用。丁香叶桂花茶可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。
4、除口臭
丁香叶桂花茶可用于除口臭。桂花气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味。有口臭的人群常喝丁香叶桂花茶可以让口气更清新。
丁香桂花茶的注意事项
丁香桂花茶的功效与作用很多，对人体也是非常有好处的，人们冲泡桂花的水的温度不能太高，烧开后凉到85度左右冲泡是最好的。
丁香桂花茶性温补，所以患有热症的人群不宜饮用丁香桂花茶。
桂花蜂蜜的功效与作用及禁忌
桂花加蜂蜜泡茶喝，其口味清香，有助于消肿止血、健胃消食、润喉通肠、清热解毒，是一种最佳搭配，但是桂花蜂蜜也不是说随便就可以喝的，具体如下！
桂花蜂蜜的功效
1、缓解疲劳
桂花蜜中含有大量的葡萄糖和天然果糖，它们是人类大脑神经元正常代谢时必需的营养成分，人体吸收这些物质以后可以提高大脑神经元的活性，也能加快身体内乳酸代谢，促进血液循环，能让人体的疲劳症状很快缓解或消失。
2、润肠通便
桂花蜜能滋阴润燥，也能促进肠胃蠕动，可以加快人体内大便的生成与排出，它对人类因肠燥引发的便秘有很好的缓解作用，另外桂花蜜还能加快人体代谢，减少脂肪在人体内堆积，平时经常食用还能减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越苗条。
3、消除积食促进消化
桂花蜜中含有丰富的天然活性酶，它们能加快人体内脂肪与蛋白质的分解，能让人体尽快把它们吸收和利用，能预防积食，也能减少食后胀饱和腹部胀痛等不良症状发生。桂花蜜中还有一些天然的酸性成分，它们能促进胃酸分泌，维持胃黏膜的正常功能，对提高人体的消化能力有很大的好处。
4、解酒排毒
桂花蜜特别适合人们在酒后食用，因为它含有的天然果糖能加快人体内酒精的分解与代谢，能减少它对人类肝脏的伤害，人们在酒后食用桂花蜜能解酒排毒，可以让人们酒后出现的恶心呕吐以及头痛和胃烧灼感都很快消失。
5、解毒、医疮、止痛
桂花蜂蜜茶有解毒、医疮、止痛的功效作用，可见药用价值很高。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
6、众中益气
桂花蜂蜜茶有众中益气的功效作用，尤其适用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
7、调和诸药
桂花蜂蜜茶有调和诸药的功效作用，从而能够有效提高药性。因为蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。
桂花蜂蜜茶怎么泡
材料：桂花8克，食盐1小勺，蜂蜜适量。
做法：
1、先将桂花放入杯中，加入食盐。
2、然后注入清水浸泡3分钟，待桂花完全舒展开。
3、接着过滤掉盐水，将桂花滤干备用。
4、再将桂花放入杯中，加入300ml热开水。
5、闷泡3-5分钟，待桂花清香挥发出来。
6、晾至室温后加入蜂蜜，用小勺搅拌均匀即可享用。
桂花蜂蜜冲泡注意事项
1、注意水温
冲泡桂花茶的时候要注意桂花所放的量不宜太多，一般5克就可以了；另外，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。
2、不用冲洗
有些花茶是需要清洗的，但桂花这种花茶不需要洗，可以先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。
综上所述，桂花和白茶可以说是一种最佳搭配，桂花具有润肠通便、排除体内垃圾、美白肌肤之功效；蜂蜜自古就是人们公认的保健佳品，可以起到滋润肌肤、抗衰老的作用，但是要适宜饮用喔！
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