红茶禁忌人群。
栀子茶药理功效很多，对胃胀、痢疾、热毒引起的多种疾病有一定的疗效，具有观赏和药用的价值，是不错的花茶饮品。不过，栀子茶虽好，但不是人人都适合喝，需要根据自身情况合理选择。下面，我们就来了解下栀子茶的禁忌人群。栀子茶禁忌人群
1、阳火旺盛所致的吐血患者不应服用栀子花，避免身体健康受到影响。
2、脾虚便溏的患者不应服用栀子花，特别是肾阳不足的患者更加应该注意。
3、泄气在体表及虚火上升患者也最好是不要服用栀子花，否则疾病症状将会加重。
栀子茶可以经常喝吗？
栀子花不适合常喝并且大量的服用，中医上认为栀子花性寒味苦，服用后对于心经、三焦经以及肺经都有很不错的治疗以及保健效果。但是这种性寒的中药材并不适合长期以及大量的使用，否则身体会出现腹泻甚至是痢疾的情况。
栀子茶的功效
现代研究证实，栀子含栀子素、栀子甙、去羟栀子甙和藏红花素、藏红花酸、熊果酸等。栀子煎剂及醇提取液有利胆作用，能促进胆汁分泌，并能降低血中胆红素，可促进血液中胆红素迅速排泄；对溶血性链球菌和皮肤真菌有抑制作用；有解热、镇痛、镇静、降压及止血作用。
1、化痰止咳：栀子花的有效成分能够抑制细菌生长，释痰液而通畅气道，具有化痰止咳的功效，可用作热痰壅而致咳嗽者的食疗品。
2、清热凉血：栀子花苦寒，能人血分而清邪热，是疮肿毒，肠风下痢，血热妄行等病症的辅助治疗食品。
3、宽肠通便：栀子花含有纤维素，能促进大肠蠕动，帮助大便的排泄，预防痔疮的发作。
以上内容就介绍到这里。喝栀子茶也是有禁忌的，要多注意。不适宜自己饮用的情况下最好不喝，以免引起身体不适。另外，栀子茶不宜长期大量饮用。
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栀子花泡水喝的禁忌
栀子花可泡水喝，是一道不错的花茶饮品。而且栀子花有药用价值，合理饮用对身体有好处。不过，喝栀子花茶也是有禁忌的，饮用不当也会引起身体不适。那么，栀子花泡水喝的禁忌是什么呢？下面一起来了解看看。
栀子花泡水喝的禁忌
1、不宜过量
栀子花茶芳香可口，含有多种维生素、矿物质，有健胃消食、润肠通便、排毒养颜等功效，但要注意，其性寒凉，若长期过量饮用，可能会加重体内寒气，导致身体不适。
2、脾胃虚寒者不宜喝
栀子花性寒、味苦，具有清热解毒的功效，若脾胃虚寒者过量服用，可能会加重身体不适，导致腹痛、腹泻等症状。
3、腹泻患者不宜喝
栀子花性质寒凉，且富含膳食纤维，有排毒通便的作用，若腹泻患者过量服用，可能会加重肠胃的负担，导致身体不适。
栀子花茶可以长期喝吗
栀子花性寒味苦，服用后对于心经、三焦经以及肺经都有很不错的治疗以及保健效果。但是这种性寒的中药材并不适合长期以及大量的使用，否则身体会出现腹泻甚至是痢疾的情况。
栀子花茶的功效与作用
1、清热除烦
清热除烦是栀子泡水的重要功效之一，它入药以后，性质寒凉，能有效清除人体内的热毒，而且能减少人类发热或者兄妹以及心烦等不良症状的出现，平时用它泡水喝时，可以搭配适量的豆豉或者黄连，这样能让它清热除烦的功效更加出色。
2、预防肝炎
栀子果实泡水喝能清热解毒也能在凉血泻火，它对人类的黄疸性肝炎有很好的预防作用，另外对于那些黄疸性肝炎患者来说，它也有一定治疗作用。另外栀子果实泡水还能利水消肿也能清热，对人类的坚炎水肿以及口舌生疮也不错的缓解作用。
3、清热凉血
清热凉血也是人们用栀子泡水喝的重要作用，它性质寒凉，对人类因血热引发的多种不良症状都有很好的预防和缓解作用，特别是人们出现在吐血或者衄血等不良症状以后，及时用栀子泡水喝就能尽快止血。
栀子花茶只有合理饮用，才能对身体有好处。因此，喝栀子花茶时要注意禁忌，正确合理的饮用。另外，栀子花茶不能长期和大量饮用，这一点要注意，以免饮用不当而引起身体不适。
牛蒡茶的禁忌人群
牛蒡茶的禁忌人群有脾胃虚寒者，痈疽已溃、脓水清稀者，阴虚火旺者，月经期的女人、孕妇。牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。它具有很多药效，功效明显。
不适宜喝牛蒡茶的人群：
1、脾虚腹泻，脾胃虚寒的忌用。
2、痈疽已溃、脓水清稀者也不宜应用。
3、阴虚(手心或身体其它部位发汗)火旺不适合喝牛蒡茶。
4、大便稀薄的，喝牛蒡茶就不是很适宜的。
5、女人月经期不要喝，因为它有解毒散热等功效。
6、建议孕妇不要喝。
牛蒡茶的功效：
1、透发与清泄两种功效，既能疏散风热，又能清解热毒。
2、配合桔梗、银花、连翘等同用，可以疏散风热，且能利咽。
3、饮牛蒡茶具有防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂。
4、排出体内毒素，利尿、润肠、通便、抗癌防癌。
5、降胆固醇，降脂减肥冶结石。
6、辅助降血压。
7、对糖尿病、类风湿、肥胖症、有明显的效果。
8、调节人体平衡，排补调合一体的功效。
9、补充所需营养。
生栀子的功效与作用及禁忌
栀子，为茜草科植物山栀的果实，是中药名。常生于低山温暖的疏林中或荒坡、沟旁、路边。主治热病心烦、肝火目赤、头痛、湿热黄疳、淋证、血痢尿血、口舌生疮、疮疡肿毒、扭伤肿痛，具体的功效及其禁忌如下！
栀子茶的功效
1、清热凉血
栀子花苦寒，能入血分而消邪热，为疮疡肿毒、肠风下痢、血热妄行等病症的辅助治疗食品。
2、化痰止咳
桅子花能够抑制细菌生长，稀释痰液而通畅气道，具有化痰止咳的功效，可用作热痰壅肺而致咳嗽者的食疗品。
3、泻火除烦
栀子花泻火除烦的功效，适合使用在一些具有热扰心神状况的患者身上，还能帮助治疗外感热病、邪郁上焦、心胸烦闷不眠的情况。
4、通便
栀子花含有纤维素，具有宽肠通便的作用，能促进大肠蠕动，帮助大便的排泄，预防痔疮的发作。
栀子茶的做法
材料：烘干的栀子花、开水。
做法：将烘干的栀子花取出来两三朵放入开水中，随后加上开水冲泡，十分钟后就可以揭盖服用了。除此之外，生活中大家也可以根据自己的喜好加入适量的蜂蜜或者是冰糖。
栀子花的特征
干燥果实长椭圆形或椭圆形，长1～4.5厘米，粗0.6～2厘米。表面深红色或红黄色，具有5～8条纵棱。顶端残存萼片，另一端稍尖，有果柄痕。果皮薄而脆，内表面红黄色，有光泽，具2～3条隆起的假隔膜，内有多数种子，粘结成团。种子扁圆形，深红色或红黄色，密具细小疣状突起。浸入水中，可使水染成鲜黄色。气微，味淡微酸。以个小、完整、仁饱满、内外色红者为佳。个大、外皮棕黄色、仁较瘪、色红黄者质次。
栀子茶的营养成分
栀子花含有三萜成分，栀子花酸A、B和子酸。另外，还含有碳水化合物、蛋白质、粗纤维及多种生素。
栀子茶的饮用禁忌
栀子茶是一种味苦性寒的中药养生茶，生活中那些本身就是寒性体质或者脾胃虚寒以及经常腹泻便溏的人是禁止喝栀子茶的，不然会让他们身体出现腹痛腹泻等多种不良症状会对身体健康造成不良影响。另外栀子茶还禁止与其他寒性食品搭配在一起食用，不然会让人体吸收过多的寒性成分，也会让人们出同腹痛或者腹泻的不良症状。
总之，栀子花完全可以用来泡水喝，具有促进肠胃活动、泻火消烦等功效，不过一定要注意，虚火上升或是肾阳不足的患者最好不要饮用，否则会加重病情；最好不要饮用过量！且最好是根据自己的体质饮用喔！
玉蝴蝶禁忌人群
玉蝴蝶药理功效很多，日常泡饮可调理身体健康，有较高的药用价值。但是，玉蝴蝶茶不是每个人都适宜喝，也有不适宜饮用的人群。下面，我们就来了解下玉蝴蝶茶的禁忌人群。
玉蝴蝶禁忌人群
因为玉蝴蝶药性寒凉，所以以下人群是不宜饮用玉蝴蝶的。
1、孕妇
玉蝴蝶对于孕妇而言，可能会导致子宫收缩，严重的话会催产，甚至流产。
2、经期女性
女性来月经的时候，是不可以喝玉蝴蝶的，会影响血液循环，导致经痛难止，月经不调。
3、胃寒、体虚人士
对于胃寒、体虚的人，不宜多喝玉蝴蝶，喝多了，身体会越来越虚弱。
玉蝴蝶茶的作用
1、玉蝴蝶具有润肺、和胃的功效，可以治疗喉咙沙哑，咳嗽不止，咽喉疼痛的症状。
2、玉蝴蝶具有疏肝、和胃的功效，可以增强肝、胃功能，还能理气，治疗胃病和十二指肠溃疡。
3、饮用玉蝴蝶和桂花泡的水，可以促进身体新陈代谢，激活皮肤细胞，减少黑色素沉淀，美白肌肤。
4、饮用玉蝴蝶泡的花茶，可以利尿、去水肿，治疗水肿型肥胖。
5、饮用玉蝴蝶搭配人参花、桂花泡水，可以清热醒酒，对于经常要外出应酬的人士，经常喝玉蝴蝶花茶可以护肝、解酒。
玉蝴蝶茶泡法
首先取出一小汤匙的玉蝴蝶，然后放入玻璃杯中，随后加入滚烫的开水盖上杯子、大约十分钟之后就可以打开盖子服用了。
玉蝴蝶泡水喝比较的清淡，并且带有一股淡淡的幽香。有些人觉得味道淡了，那么也可以适量的加入一些红糖或者是蜂蜜，搅拌均匀之后服用。
玉蝴蝶又叫白玉纸，为紫葳科植物木蝴蝶的种子，玉蝴蝶苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。然而，玉蝴蝶再好，也不是每个人都可以喝，以上人群要忌饮玉蝴蝶茶，以免影响到身体健康。
当归禁忌人群，吃当归的禁忌
老中医告诉我们，当归的禁忌比较多，所以在日常服用的时候一定要特别的注意。现在，很多日常进行保健身体的人群都是喜欢选择将当归泡水喝，在这里小编建议一定要注意适量，否则很容易保健不成，对身体产生副作用，因此下面小编就给大家介绍一下当归禁忌人群吧！
当归禁忌人群
1、胃阴不足的人
如：萎缩性胃炎等。症见胃脘部灼热、舌红无苔等。当归味甘性温，这类病症用当归可能加重胃阴损伤，致使症状加重。
2、阴虚肺热的人
如：肺结核、支气管扩张等干咳、咳血之症。当归性味辛温，服之可能会刺激咽喉部，致使咳嗽。咳血加重。
3、热迫出血的人
当归有补血、活血的功效，热势偏盛，出血量大的情况服用当归可能会加重出血。
4、肝阳痰火的人
如：高血压、中风等。当归有活血作用，性味甘温，中医认为甘能生痰，温能助热，这类病症服用当归，可能会加重病症。
5、脾失健运的人
如：大便稀、食物难以消化等症。当归可养血补血，属于滋补药物，较为滋腻，脾胃运化较差服用可能会引起腹部不适、腹泻等症状。
6、充任热郁的人
如：月经量多、颜色鲜红等症，当归性味甘温，有活血之效，可能会导致经血量更加增多，甚至引发贫血。
7、肾虚湿热的人
如：慢性肾炎、肾盂肾炎等症。当归性味甘温，较为滋腻，可能加重湿热症状。
8、孕妇慎用的人
当归具有活血的功效，对子宫具有双向调节的作用，能兴奋子宫也能抑制子宫收缩，但用量难以把握，所以孕妇应慎用当归，以免用量把握不准确，导致胎儿流产。
9、经期女性慎用
当归有较强的活血作用，月经期服用当归可能会使经血量增多，即使经血量少的女性在经期服用当归也应当咨询医生，在医生指导下进行药物配伍及用量。
10、过敏者慎用
对当归过敏者慎用当归，以免出现全身瘙痒、肿胀等过敏反应。若无法确定是否过敏，可以先服用少量当归，观察1小时左右，看有无出现不适反应，若无，则继续服用。
当归的吃法
一、归芪防风瘦肉汤
材料：猪瘦肉100克、当归20克、黄芪10克、生姜3片、大枣5颗、盐适量。
1、当归、黄芪、大枣、生姜洗净备用。 2、 猪瘦肉洗干净，切大块。
3、以上全部材料放进锅内，加入适量清水。 4、煲上30分钟后加入食盐调味即可。 功效：补气血，调月经。
二、红枣当归粥
材料：红枣20粒、当归6克、粳米80克、糯米20克、冰糖适量。
1、粳米、糯米洗净，浸泡20分钟。
2、红枣洗净、当归放入纱布袋中封好。
3、将以上所有材料放入砂锅中，加上适量清水。
4、粥熟后加入冰糖调味即可。 功效：补血调经，养颜美容。
当归泡水的注意事项
1、当归的用量需要特别的注意，研究发现，过量使用当归，很容易导致血压下降等情况，骤然如此容易出现呼吸停止，威胁我们的生命健康，所以日常使用当归用药或者是泡水的时候，应该科学的按照医生的嘱咐进行，不要自己胡乱更改。
2、特殊体质人群在用当归泡水喝之后会出现了一些副作用，如疲倦或者是身体嗜睡，或是身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况，那么应该立即停止服用，这样不良状况就会自行缓解。
3、当身体出现月经量增加或者是有大出血倾向时，或阴虚内热以及大便溏泄的人群是不适合服用当归或者是将当归泡水喝的。这不仅不能够促进身体健康，还会加重体内出血以及腹泻的情况，危害身体健康。
4、无论是将当归泡水喝或者是将当归制作成为面膜使用，一定都要控制好量以及时间。如果是将当归制作成为面膜来保养皮肤，那么做面膜的次数不能够过于频繁，应该控制在一个月进行一两次左右。如果是过于频繁的使用，很容易导致身体对药物产生依赖性。
综上所得，当归营养价值非常的高，适合很多的人饮用，当然的，在饮用的时候一定要注意不是所有的人都适合饮用的，最主要的是当归还不适合跟海藻、牡蒙(紫参)、菖蒲一起吃！
大麦茶的食用禁忌及其禁忌人群
大麦茶，日本称麦茶，大麦茶是将大麦焙煎，再磨成粉末而制成的饮料。荞麦茶原料分为甜荞和苦荞，是一种传统的清凉饮料，主要功效是清热解毒、助消化，但是凡事有两面性，喝大麦茶也是有禁忌的，下面小编就给大家具体的介绍需爱大麦茶的食用禁忌及其禁忌人群吧！
大麦茶的食用禁忌
1、空腹时忌喝
会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。
2、喝醉时忌喝
茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
3、睡觉前忌喝
茶中的物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。
4、忌喝服药期忌喝
有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。
大麦茶的禁忌人群
1、胃不好的人忌喝
胃不好的人千万不能喝大麦茶的，如果这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子等现象的发生。
2、空腹的时候忌喝
小编在这里提醒大家在空腹的时候不宜喝大麦茶，因为在空腹的时候饮用的话会对我们的胃造成伤害的。
3、孕妇慎饮忌喝
另外孕妇尽量也不要饮用大麦茶，因为大麦茶中的营养物质会有回奶的功效，因为可能会引起孕妇回奶。
4、隔夜茶不能喝忌喝
另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。
大麦茶的副作用
1、大麦茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。
2、空腹的时候不宜喝大麦茶。
3、产妇尽量不要饮用，因为可能会引起回奶。
4、大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了。
大麦茶自制方法
原料配方：大麦粉；7千克茶叶粉；3千克天然香料；100克牛骨粉50克。
制作方法
1、清洗去石：最好先将大麦洗净，除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干。
2、焙炒：工厂里是用焙炒机焙炒，家庭中可用文火在干净锅中翻炒，直到表皮焦黄为止。焙炒时必需均匀，用力适当，使大麦粒中的水分均匀逐渐地蒸发，能够压碎就行。
3、粉碎：这里所指粉碎包括大麦粒和茶叶两种的粉碎。就是说要用石臼或其它方法分别将大麦粒和茶叶逐渐压成粉状。
4、过筛：用粗筛将大麦粉中的表皮筛出。
5、混合：将大麦粉和茶叶粉按比例混合。注意大麦和茶叶的农药残留量必须限制在允许的最小范围。
6、配料：一般在麦和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。牛骨要用锤(工厂用锤式粉碎机)粉碎，并且筛成300～500目 的粉末，才能进行混合使用。
7、再过筛：最好再用细筛过一次，以保证饮用时的质量。
8、包装：筛后包装，即为成品。
注意事项：
把大麦淘洗干净，放在筛子里晒干。晒时上面放一层纱布防灰尘。晒好后就可以炒了。炒时要注意火候不能太大锅热转小火。一定要小火。火大了外面的皮糊了里面还没好。
洋甘菊茶禁忌，喝洋甘菊茶禁忌人群
洋甘菊是菊科植物，原产欧洲，是非常流行的保键和药物制品，有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠，中国也有大量栽培，用以入药和制茶，但是喝洋甘菊茶茶是有禁忌的喔，具体的禁忌如下！
喝洋甘菊茶的禁忌
对于洋甘菊茶的功效有很多，许多神经衰弱的朋友，会每日坚持泡洋甘菊茶喝，可以帮助镇静安眠，而且对于脾气易暴躁的朋友功效也特别的好，可以让人性情变得温和一些。并且洋甘菊茶还可以当漱口水使用，当口气重或者牙疼的朋友，用洋甘菊茶来漱口具有清新口气和消炎止痛的作用。另外洋甘菊茶也有它的使用禁忌，洋甘菊茶是属于凉性的茶饮，所以像孕妇是建议是不可饮用的。
洋甘菊茶适宜人群
一般人群均可饮用，女性和失眠人群适宜饮用。
喝洋甘菊茶的作用
1、洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。
2、洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。
3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。
4、洋甘菊茶有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。
5、洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛；洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助。洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。
6、洋甘菊茶的功效还包括可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠，即一夜好眠。
洋甘菊茶冲泡方法
1、洋甘菊茶的做法很简单，一般是将约两茶匙干燥的洋甘菊，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
2、，洋甘菊茶还有另一种做法，只要用90度左右的温水泡开约5克的洋甘菊干品即可。如果是换成新鲜洋甘菊，那么则要大概15朵洋甘菊。
3、洋甘菊花草茶除了泡发的量和水温有讲究，泡茶的时间也很重要。将水倒入装有洋甘菊的壶中，盖上盖子。如果使用的是新鲜洋甘菊，闷5分钟左右；如果使用的是干品，则需要10分钟左右。待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。
洋甘菊花草茶保存方法
1、确保密封
无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮。
2、放置阴凉干燥的地方
光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。
3、消耗速度慢时，须放在冰箱中
如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。
综上所得，洋甘菊自古就被视为“神花”，用它泡制的洋甘菊茶既可帮助人体排除毒素、美白润肤，也能帮助人体释放压力、改善睡眠，还可以缓解病人炎症和疼痛症状。虽然洋甘菊茶的功效与作用这么丰富，但是洋甘菊茶不是谁都能喝的，也不能喝过量！
枸杞禁忌，吃枸杞的禁忌人群、饮用禁忌
枸杞是很好的滋补中药，对女性有益，对男性也有益，性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴等，但是值得注意的是吃枸杞是有禁忌的，不可随便饮用，具体如下！
吃枸杞的禁忌人群
1、感冒、发烧的人
枸杞属于温热植物，所以感冒、发烧的人若食用枸杞或饮用枸杞水只会加剧病情，所以一定切记！
2、炎症患者
枸杞食用过多会上火，更何况是本身就有炎症的患者，因此炎症患者不能食用！
3、肠胃不好、身体虚弱者
有些人承受不住枸杞的“功效”，肠胃不好的人食用枸杞可能会拉肚子、腹泻，所以建议不要食用。
4、糖尿病患者
枸杞自身成分里就含有多糖物质，而糖尿病患者禁忌食用高糖量较多食物，时刻控制身体的含糖量，所以不能食用枸杞。
枸杞饮用禁忌
1、挑选枸杞，一定要注意从正规渠道购买，选择大品牌的，因为目前市场上枸杞质量良莠不齐，有些特别鲜红的枸杞可能是二氧化硫熏蒸过！农业部枸杞产品质检中心2005年对全国宁夏等主要产地12个样本进行检测， 666、DDT检出率均为58.4%（这两种主要是土壤中残存农药），敌敌畏、乐果检出率0，三氯杀螨醇检出率却达到了83.3%。此外铬超标和硫磺熏蒸（二氧化硫残留超标）也较为常见。
2、枸杞性平，味甘，具有补精气，坚筋骨，滋肝肾，止消渴，明目，抗衰老等作用。肾亏阴虚，腰膝酸软，头晕目眩等人适宜食用。但并不是所有人都适合食用，脾虚泄泻，感冒发热的人不适宜食用。《本经逢原》中记载：“元阳气衰，阴虚精华之人慎用。”因此阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
3、枸杞泡酒要科学服用，专家告诉我们，平时将枸杞子泡酒喝对身体并没有什么损伤以及副作用，但如果没有科学服用，那对身体就有坏处了。然枸杞酒是一种药酒，服用之后对身体有补益作用，但是其中所含有的酒精可能对肝脏等器官造成损伤，特别是量大时候，同时如果同时服用其它药物，酒可能影响药物代谢，可能产生药物不良反应。
4、不适合吃枸杞的人：枸杞子具有温补的作用，所以不适合身体温热的人群服用，建议感冒发烧、身体发炎、拉肚子、虚寒体质、眼睛发红等人群，最好不要吃枸杞子，同时也不要服用枸杞子酒。另外，枸杞子也不宜自行长期服用，因为毕竟属于药物，是药三分毒容易损害身体。
枸杞的营养价值
1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2、枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3、枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
枸杞的功效
1、防癌抗癌
枸杞中含有的花青素能够帮助清除自由基，防止因为自由基毁坏体内的遗传物质而产生癌症。另外癌细胞也可能溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，而花青素能够保护蛋白质，防止癌症发生。
3、保护视力
枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这样能够有效预防高度近视的发生，帮助保护视力。另外黑枸杞中含有的花色素也能够帮助明目，提高昏暗环境中的视力。
3、美容护肤
枸杞中含有的花青素是天然的阳光遮盖物，能有效阻止阳光中的紫外线伤害皮肤。另外原花青素能够帮助消除皮肤有害物质自由基的堆积，帮助减少皱纹，延缓皮肤衰老，让皮肤保持弹性光泽。
4、改善循环
枸杞中含有原花青素能够有效恢复微血管的功效，改善血液循环并保持血管的弹性，帮助预防动脉粥样硬化，经常身体浮肿或者夜间痉挛的人可以通过吃黑枸杞缓解症状。
5、延缓衰老
枸杞中含有的花色甙素能够帮助清除自由基，延缓细胞的衰老，保持皮肤的健康状态;其次就是黑枸杞中含有的花青素能够抗氧化，保护大脑细胞，延缓大脑衰老。
6、提高免疫力
人体免疫力下降是因为不规律的生活导致内分泌紊乱，使得大量的自由基在体内堆积，最终导致了免疫功能下降。黑枸杞中含有的花青素能够有效清除自由基，提高免疫力。
7、抗辐射
人体在受辐射后会产生内源自由基，引发脂质过氧化等损伤，黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基的功效，从而抑制氧化损伤，提高皮肤的抵抗力和抗辐射能力。
8、调节血脂
枸杞能有效降低换高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
综上所得，枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，当然的，在应用的时候也不要大量饮用喔！
栀子茶怎么泡
栀子茶是常见的花茶饮品，香气鲜浓，泡饮还能保健身体健康，是绿色健康的饮品，药理功效很多。那么，栀子茶怎么泡呢？下面一起来了解看看。
栀子茶怎么泡？
材料：烘干的栀子花、开水。
做法：将烘干的栀子花取出来两三朵放入开水中，随后加上开水冲泡，十分钟后就可以揭盖服用了。除此之外，生活中大家也可以根据自己的喜好加入适量的蜂蜜或者是冰糖。
栀子茶可以常喝吗？
栀子花不适合常喝并且大量的服用，中医上认为栀子花性寒味苦，服用后对于心经、三焦经以及肺经都有很不错的治疗以及保健效果。但是这种性寒的中药材并不适合长期以及大量的使用，否则身体会出现腹泻甚至是痢疾的情况。
喝栀子茶的禁忌人群
1、阳火旺盛所致的吐血患者不应服用栀子花，避免身体健康受到影响。
2、脾虚便溏的患者不应服用栀子花，特别是肾阳不足的患者更加应该注意。
3、泄气在体表及虚火上升患者也最好是不要服用栀子花，否则疾病症状将会加重。
栀子花是常绿灌木或小乔木，花大、洁白是药用之花，对胃胀、痢疾、热毒引起的多种疾病有一定的疗效，其作为观赏植物栽种于庭院内外，适应性广、花期长、产量高、香气鲜浓、实为窨制花茶的好原料。
栀子花茶有清热解毒的作用，适合体内虚火大的人，而温热体质的人喝了，就会加重体质的虚弱。
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