蜂蜜菊花茶。
“季秋之月，菊有黄华”菊花清雅、不施粉黛，自古便是中国人极爱之物，秋日里一杯菊花茶，应景且养生。
秋燥其实是以“肺症状”为主的身体不适。中医认为，肺主一身之气，而秋燥易伤肺，因此润燥关键在于养肺。可以适当多吃甘、淡、滋润的食品，既补脾胃，又养肺润肠。另一方面是补肺气。保证合理的营养是补肺气的基础，如食物中加入淮山、大枣等，对肺气的补充有帮助。
9月气候多变，最容易出现咳嗽、口干舌燥等呼吸道不适症状。中医师指出，预防秋季咳嗽症状，应先润燥健脾胃，做好体内管理，平日可选蜂蜜菊花茶饮小偏方止咳，因具有润肺滋阴、清热解毒、通肠润便等作用，刚好可以用来纾解秋天常见不适症状，对防止秋咳具有一定效果。
秋季咳嗽可分为干咳和湿咳两种类型。治疗上，应视干咳或湿咳类型不同，分别采以“润燥”和“健脾胃”的原则，调理体质、增强抵抗力，以及改善呼吸道系统功能。
喝茶养肺，首选蜂蜜菊花
一般而言，秋天的空气干燥、相对湿度低，吸入的空气太干刺激呼吸道黏膜，支气管变得又干又痒，导致无痰的「秋燥干咳」。湿咳则是因支气管内环境过于湿润且生痰，特别容易诱发呼吸道疾病，严重者甚至会有类似喘鸣，诱发气喘出现。
秋季保健之道在于养肺，视咳嗽证型搭配作用不同的茶饮，可缓解和预防秋季咳嗽，让喉咙不痒痒、说话不卡痰。因此，建议常患有咳嗽的人，从秋季一开始就应做好体内保养，多喝蜂蜜菊花茶饮养肺，以达到润燥健脾胃功效。
止咳小偏方蜂蜜菊花茶饮
材料：干菊花数朵、蜂蜜1至2大匙。
做法：
1.干菊花洗淨后放入卤包袋中。
2.菊花放入锅中加入水，大火煮沸转小火续煮10至15分钟，熄火取出菊花包置凉。
3.手摇杯倒入煮好已凉的菊花水200c.c，再加入1至2大匙蜂蜜，依个人口味斟酌，放入些许冰块，摇匀即完成。
防咳养肺养生有禁忌
传统中医将蜂蜜视为中药材的一种，属于中性、温和的食物，主要作用是补中益气、润燥解毒、可通便祕、解虚热，并有补脾肾、润肠、润肺、解毒、杀菌防腐等功效。菊花则有清肝明目、疏肝解郁，以及降血压等作用。
但要注意的是，如果已经有腹泻、胀气现象，建议就不要再吃蜂蜜，避免腹泻、胀气情形加剧；而专用菊花茶泡茶，并不适合长期饮用，一般饮用3至5天就可以了；且如果体质属偏寒类型，不妨在泡菊花的时候放入少许枸杞，或是加上淮山、伏苓、黄耆等药膳，来健脾去湿养肺，而脾胃虚寒的人，则应尽量少喝菊花茶。
【温馨提示】
由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝菊花茶，另外，患有糖尿病，或血糖偏高的人喝菊花茶时，不要随意加糖，以免造成身体不适的后果。
菊花的种类很多，浙江桐乡的杭白菊、黄山贡菊最为常见，新疆天山、昆仑山所产的雪菊则是菊花中的新军。
菊花与各种茶类搭配会有不同风味，秋天喝菊花茶养生又应景，不妨选一杯当做你的秋日特饮吧！
花茶延伸阅读
菊花茶加蜂蜜的功效与作用 菊花茶加蜂蜜的禁忌
菊花茶是生活中常见的养生茶，但他在冲泡以后只有淡淡的花香，口感比较大，于是有些人在冲泡菊花茶时就喜欢加入适量的蜂蜜，这样会让泡好以后的菊花茶口感变好很多，也能让它的养生功效得到更好发挥。那么菊花茶加蜂蜜有哪些具体功效呢？它在加蜂蜜饮用时会不会有禁忌存在呢？
菊花茶加蜂蜜的功效与作用
1、缓解疲劳
菊花茶加蜂蜜以及饮料能让它的口感变好，也能让人体吸收丰富能量，并能促进身体内酸性物质代谢，它能让人体出现的疲劳症状尽快减轻，也能让人体自身抗疲劳能力明显提高。
2、保护眼睛
菊花茶加蜂蜜一起饮用，对人类眼睛有明显保护作用，因为菊花茶本身就是一种能清肝明目的保健养生茶，它在加入适量蜂蜜后，能让人体吸收丰富葡萄糖和果糖以及多种天然活性酶这些物质对人类视神经发育也有一定好处，还能提高人类视网膜功能，它能防止视力下降，也能缓解眼疲劳。
3、润肺止咳
菊花茶加蜂蜜还能润肺，止咳，滋阴润燥，因为菊花茶本身就性质微寒而方便，又是一种能滋阴润燥的健康食材，它们搭配在一起泡茶喝，能清理身体内的热毒，也能缓解人类肺热肺燥病，能消除肺与气管中的炎症，能让人类出现的气管炎、肺炎以及咳嗽气喘等症很快减轻，它对维持人类呼吸系统健康有很积极的作用。
菊花茶加蜂蜜的禁忌
菊花茶加蜂蜜能改善它的口感，也能让人体吸收更丰富的营养，但菊花茶加蜂蜜时禁止把蜂蜜与菊花一起用开水冲泡，因为蜂蜜中含有的丰富营养在遇到高温以后会大量流失，所以在菊花茶中加蜂蜜时，应该先把菊花放在干净玻璃杯中，冲入准备好的开水，等它温度降到50度以下时，在加入准备好的蜂蜜调匀后就能直接喝。
蜂蜜枸杞菊花茶的功效
枸杞蜂蜜菊花茶是一道养生的花茶。是以枸杞、蜂蜜、菊花泡制而成。制法简单，具有清肝、明目、清热、降火并且对于我们的消化系统有很好的功效，还能起到美容的好处。
现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。
菊花可清肝明目，与枸杞两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间；具有润肺、通便、补中、解毒的功效。
枸杞明目，菊花清热，蜂蜜润肠通便，三者结合起来对大大提高美容养颜之效，对长期面对电脑工作的人甚好。
制作方法
先准备枸杞子10克，菊花8朵，用开水冲泡，等水温降到70度左右再加蜂蜜（温度过高，会破坏蜂蜜功效）。一般泡头一次的时候，需要把第一杯茶水倒掉，因为这样可以出去茶叶上面附着的污垢，然后再倒水泡3—5分钟即可饮用。
另一做法：制作：选取枣花蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加枸杞，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至40℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。
功效作用
枸杞菊花茶加蜂蜜是为了让饮用者口感酸甜清香，而且，经科学判断经常饮用枸杞蜂蜜菊花茶可促进消化、清热降火、美容养颜。
经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况，大家不妨试试看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要马上扔掉，可以把菊花敷在脸上做一个天然的面膜，菊花有收敛和消炎的作用，可以起到美肤的效果。用来敷眼也可以有明目的作用。
菊花茶可以加蜂蜜吗
菊花茶可以加蜂蜜的，这样更佳健康，菊花能疏散风热、平肝明目、清热解毒。加入蜂蜜也是要有技巧的，要等茶叶凉一点再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜中的营养价值。
菊花茶是中国十大名花之一，菊花的品种也是很多，最著名的有浙江桐乡的杭白菊、黄山脚下的黄山贡菊等。菊花的药用价值很高，含有多种矿物质，挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。
菊花冰糖的功效与作用
1、清热解火、消暑。
菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳。
平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、明目养神。
日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
4、防止辐射。
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎。
多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
菊花茶加入冰糖、蜂蜜味道更好，但是糖尿病患者和血糖偏高的人不要加糖。另外，脾虚的朋友也不适合加糖，要根据自己的体制来选择是否加冰糖。
菊花茶加蜂蜜效果佳 教你正确喝菊花茶
菊花茶加蜂蜜，夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火，因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。不过，值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原则和误区的，否则就会适得其反。下面就来为大家介绍夏天喝菊花茶的原则和禁忌，千万别错过了。
夏天喝菊花茶的原则
菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性。
而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了。
另外，体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意，大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
接下来，再来一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。
夏天喝菊花茶的禁忌
隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。
夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。
隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。
隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
玫瑰菊花茶能加蜂蜜吗
玫瑰菊花茶是可以加蜂蜜的。蜂蜜玫瑰花茶是一道特色茶饮，主要由蜂蜜和玫瑰花泡制而成，蜂蜜是天然的营养物质，玫瑰花性温，具有镇静、安抚、抗抑郁的功效，因此受到很多女性的追捧。
蜂蜜玫瑰花茶的冲泡方法
1、茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。
2、水：水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。
3、洗茶：玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般是用放置了一会的开水冲洗效果会比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。
4、饮用：冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。玫瑰茶泡法:喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。
此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水 煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。
小贴士
1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫
2、瑰花活血散淤，故月经量过多的女性经期最好不要饮用玫瑰花茶。
3、此茶适用:气血失调、经脉不畅导致的痛经、月经不调。
4、玫瑰花具有收敛作用，便秘患者可能会加剧症状，不宜过多饮用。
蜂蜜菊花茶的功效与作用
大家都知道蜂蜜具有很高的养生价值，无论是泡茶还是入糕点等等，蜂蜜是我们日常生活中经常食用的一种食物，它可以加入各种花茶里增加花茶原有的营养价值，那么你知道蜂蜜菊花茶的功效与作用吗?今天小编就为你介绍蜂蜜菊花茶的功效与作用吧。
要知道蜂蜜菊花茶的功效与作用之前，我们首先看看菊花的功效，菊花茶降火，清凉解热，而且入口甘爽，养肝明目，对于便秘也是很有帮助的，如果有便秘的症状，不烦试试在晚餐之后饮用，能够有效改善此症状，如果用菊花加上枸杞一起泡来喝，对疏肝解郁很有帮助。
而加上些许蜂蜜更是入口香甜，蜂蜜本身就是一种保健食品，营养丰富的天然滋养食品，是我们最常见的滋补品之一。蜂蜜菊花茶的功效与作用能够起到润肠通便，提高美容养颜之效，对长期面对电脑工作的人甚好。
蜂蜜菊花茶的功效与作用具有清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流失。
通过以上小编的叙述相信大家对于蜂蜜菊花茶功效与作用有所了解了吧，那么在之后的日常生活中不妨多喝喝蜂蜜菊花茶吧，小编希望本文的知识能够帮助你拥有健康科学的生活常识。
推荐几种菊花茶的冲泡方法
菊花茶的冲泡方法有很多很多，多到人们在选择的时候，都会愁选择那种好?今天小编就来推荐几种菊花茶的冲泡方法吧!希望茶友们在冲泡时，能用到小编提到的菊花茶的冲泡方法哟!
菊花茶的冲泡方法：
1、先用一小锅将水煮开，加入菊花后转小火再煮约一分钟，才将菊花茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法，释放的茶香最为浓郁，好事多麿吧，这种方法泡制的菊花茶工序稍繁琐一些而且可能时间也较长，喝好茶需要一定的耐心。
2、将菊花放在茶壶内或滤心内，直接冲入滚水，菊花会迅速舒展并散发出香气。但是这种泡法的缺点是容易使菊花粉碎，产生茶屑。
3、在茶壶内先放入拌壶热水，再将菊花放入，之后再注满热水，这种泡法茶汤会比较干净，但因菊花的舒展速度较之前两种泡法慢，所以茶色会显得淡一些。
4、在茶壶内先盛满热水，再将菊花放入浸泡，此种泡法可保持花草形态比较原整，浸泡的时间可以自己掌握。最好等到菊花完全舒展开来的时候再饮用，茶香会更浓郁一些。
看了以上的信息之后，你对“菊花茶的冲泡方法”有所了解了吗?菊花茶具有清肝明目，镇静解热，扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率，降低血压的作用。因此，久服此茶，能收到散热明目、利血轻身、耐老延年的效果。
什么牌子的菊花茶最好？菊花茶十大品牌推荐
菊花用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。菊花又称“延寿花”，久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。那什么牌子的菊花茶最好呢？
菊花茶十大品牌推荐
1、璟泓/jinghong
武汉璟泓万方堂医药科技股份有限公司，试纸-孕保健知名品牌，湖北省名牌产品，高新技术企业，华中地区较大的生物免疫快速诊断产品生产商和OEM提供商，现已入驻阿里巴巴BtoB国际商务平台。
2、康美/KANGMEI
广东康美药业股份有限公司，知名医药品牌，中国高新技术企业，广东省著名商标，广东省高新技术企业，全国改革创新优秀单位，广东省诚信示范企业，广东省守合同重信用企业，上市企业。康美药业股份有限公司（600518）成立于1997年，于2001年在上交所上市，是国内率先把互联网布局中医药全产业链，全面打造“大健康+大平台+大数据+大服务”体系的中医药全产业链精准服务型“智慧+”大健康产业大型上市企业，国家高新技术企业。位列中国企业500强、全球企业2000强、广东纳税百强，是上证50成份指数股，也是国内资本市场率先突破千亿市值的医药企业。
3、艺福堂/EFUTON
杭州艺福堂茶业有限公司，花草茶知名品牌，互联网茶叶影响力品牌，杭州市著名商标，杭州名牌，代用茶行业标准起草单位，专营西湖龙井茶、兼营世界各地名优茗茶及花草茶、茶具的现代茶业企业。
4、新开河
康美新开河（吉林）药业有限公司，人参知名品牌，吉林省名牌产品，地理标志保护产品，集人参种植、加工、销售、研发为一体的专业人参制品企业。
5、美林/Mellin
Mellin美林集团是意大利著名的婴幼儿食品生产商，创建于1896年，一样自己的独立的果园、农场、牧场、现代化的生产线，远离污染，保证其的质量和口碑。
6、弘强
弘强品牌隶属于上海弘强参茸保健品有限公司，成立于2003年，公司位于上海市。公司高度重视科技创新工作，致力于高性能、绿色环保产品的研究与开发。采取与国内专业院校、科研机构合作，建立技术中心、实验室、研究生实习基地，通过整合社会行业资源，优势互补，互惠互利，共同开展技术研究和开发，推动行业技术攻关和突破。
7、迎辉堂
迎辉堂品牌隶属于亳州市众益堂中药材销售有限公司。公司创建于2013年，是一家专业批发及零售各种中药材、中草药、稀奇冷背药材、花草茶单位。公司位于被誉为“华佗故里,药材之乡”的亳州，是全国最大的中药材集散地。公司办公地址位于亳州市，公司致力于中药材销售。坚持“诚信合作、一心为您”的服务理念打造中药饮片行业顶尖品牌。
8、草晶华
草晶华品牌在互联网上开设了官方旗舰店草晶华旗舰店，让广大网民在网上也能买到与草晶华实体店同款的商品。草晶华品牌自创立至今，深受广大用户们的喜爱，虽然草晶华已经取得一些不错的成绩，但并没有放慢前进的步伐，仍在为成为行业中的最顶尖品牌努力。
9、黑土哥
黑土哥品牌隶属于长春华轩商贸有限公司，长春华轩商贸有限公司主营参茸滋补、有机杂粮、坚果系列、蘑菇木耳、东北药材等。公司秉承“顾客至上，锐意进取”的经营理念，坚持“客户第一”的原则为广大客户提供优质的服务。
10、药圣堂
药圣堂品牌隶属于药圣堂（湖南）制药有限公司，公司尊崇“踏实、拼搏、责任”的企业精神，并以诚信、共赢、开创经营理念，创造良好的企业环境，以全新的管理模式，完善的技术，周到的服务，卓越的品质为生存根本，我们始终坚持用户至上用心服务于客户，坚持用自己的服务去打动客户。
工作之余，泡上一杯菊花茶，看着花瓣在开水浸润下，慢慢舒展，一阵清香沁人心脾。
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