菊花茶虽好 但不是人人都适合哦

发布时间 : 2019-12-04
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菊花茶适合。

很多人都喜欢冲泡菊花茶,口感淡雅、清新,且具有降火的神奇功效,菊花话茶尤其是适合整日里面对电脑的白领一族。但是菊花茶虽然效果神奇,其中的禁忌也不少,有些人就该远离菊花茶哦。

哪类人要远离菊花茶呢?若是想知道自己是否适应菊花茶,可以先喝一两朵试试,确定没有问题后再多喝,因为有些人因为对菊花体质过敏,所以不能饮用,当然不管是否过敏,菊花茶都不能过量的饮用。菊花茶也不适合胃寒、脸色苍白的人饮用,据中医学上的理论来看,菊花性凉、体虚、脾虚、胃寒、容易腹泻等疾病都是不要饮用的。

菊花茶饮用有什么禁忌之处呢?很多人冲泡菊花茶都会随手放两颗冰糖来调味,这个糖分对于普通人来说没有大碍,但是对于糖尿病或者是血糖较高的人来说,则不要加入糖,单独的菊花茶是没有问题的。针对脾虚、湿肾的人群也是不适合饮用菊花茶的,因为过于甜腻的菊花茶,会导致这类人群出现口发酸、唾液多等不适的情况,所以这类朋友如果喜欢菊花茶,直接入口饮用,不要加糖。

当然如果你不是小编介绍上述的症状之一,那么菊花茶真的是很不错的一道饮品哦。她具有缓解目赤肿痛、嗓子痛、肝火旺及血压高的症状,尤其是在夏季里可以作为冰镇菊花茶饮用,清热祛火是非常难得的养生饮品哦。

花茶延伸阅读

菊花茶虽好 并非人人适宜


菊花茶淡雅素洁。菊花茶对口干、火旺、目涩或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花有疏风散热的作用。现代医学研究,菊花的花、叶、茎含有挥发油、菊甙、氨基酸、维生素A和维生素B等物质,有抑制人体多种致病菌的作用,同时有较平稳的降血压作用,并能显著扩张冠状动脉,增加冠脉血量,减慢心率,对心脑血管缺血和血栓形成有预防作用。菊花中还含有微量元素硒、锌,硒可以防癌,锌可以增强机体的免疫功能,临床常用菊花治疗高血压症、冠心病、偏头痛、淋巴腺炎等症。菊花内含有丰富的香精油、菊花素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞。另外,菊花能使人延年益寿。《神农本草经》曰:“服之轻身耐老”。菊花茶淡雅素洁。菊花茶对口干、火旺、目涩或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。现代科学已能提取菊花中的有效成分,制成菊花晶、菊花可乐等饮品。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。人们常取菊花20克代茶饮,或将菊花30克加滚开水沏泡片刻后,加入少量蜂蜜,温服, 有美容、明目的功效。亦可取菊花10克,桑叶5克,枇杷叶5克,制成粗末,用沸水冲泡,代茶饮用,适用于因秋令燥气伤犯肺卫,而见发热、微恶风寒、咽干唇燥、咳嗽少痰等病症者服用。同时,本方对流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等有较好的预防作用。然而,菊花也是一种中药,不可滥用。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。体质偏虚寒者,也就是我们常说的阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,故而加重咽喉炎症状。特别是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸,进而刺激咽喉部黏膜,造成咽喉部炎症持续存在乃至加重。可见,用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的,切勿千人一方,否则,适得其反。此外,诱发咽喉炎的因素很多,除了细菌、病毒感染外,如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等,都有很大的关系。所以,治病要治本,千万不能盲目地一味去喝菊花茶来“消炎去火”了。

菊花茶虽好,可不能贪杯哦!


一杯菊花茶,能解毒、清火、明目、抗辐射,养生效果非常的多。但是,买菊花茶的时候,你会发现有很多的种类,这些不同的菊花茶有区别吗?如何选择适合自己的菊花茶呢?

滁菊——降火

滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白。滁菊具有疏风散热,明目平肝解毒之功效,并对头痛眩晕,血压亢进,神经性头痛等有很好的治疗作用。滁菊疏散风热的效果最强,出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时,喝一些滁菊就能缓解。

贡菊——明目

贡菊也称“黄山贡菊”,色白、蒂绿、花心小,均匀不散朵,质柔软,气芳香,味甘微苦。冲泡时间长了,连茶汤会变成绿色。贡菊能清热解毒,清肝明目驱邪降火。贡菊里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。贡菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。特别是经常觉得眼睛干涩的电脑族。

杭菊——清咽

杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭菊两种。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣容易脱落。杭菊散风清热,平肝明目,主治肝火,特别是对风热感冒发热、咽炎,咽喉难受有好处。

野菊——消炎

野菊花的花朵更小更黄,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效,还能治痈肿、疗疮、目赤、瘰疬、湿疹等。

菊花茶虽好,可不要贪杯哦

菊花茶并不能够长期的连续服用,一般服用三五天就需要停止。菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下降。中医就强调,有些茶饮属清热解毒的药性,应该是在感冒或是感染期中饮用,如平时喝太多,会让体质越来越虚寒。花茶偶尔饮饮无妨,但几乎所有的花茶,都不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。

冰糖菊花茶 不是人人都能喝


菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿,还有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。

椒江的杨小姐平时很喜欢吃零食,特别是坚果类的,但是吃多了就很容易上火,所以杨小姐无论是在家中还是在办公室里都会准备好菊花,一天到晚菊花茶不断。喝菊花茶时,她总喜欢加上几粒冰糖,这样喝起来更有味道些。不过前几天保健医生告诉她,并不是所有人都适合喝菊花茶的,也不是所有人喝菊花茶都适宜加糖的。

求证:

现在不少人喝菊花茶时,都喜欢放几粒冰糖以增加口感。但是保健医生提醒,不是人人都适合这种喝法的。专家认为,喝菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外,还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多,感到不适。所以,不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

中医专家介绍,有过敏体质的人想喝菊花茶,应先放一两朵泡茶喝试试,如果没问题可以再多喝,但也不要过量饮用。此外,由于菊花性凉,所以体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。

而菊花茶的种类也很多,一般人会选择花朵白皙且大朵的菊花,而其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。在冲泡菊花茶时,一般直接以热水冲泡即可,冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好,不过味苦的野菊花最好不要饮用。

消暑菊花茶 不是所有人都适合


脾胃虚寒最好少喝

中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

应选小且颜色泛黄的菊花

菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。

菊花茶虽好也有副作用


很多人都喜欢菊花茶,因为它可以清肝明目。菊花茶虽然好处多,但也避免不了副作用的产生。特别是五类人,是不能喝菊花茶的,一起来了解下吧。

不能喝菊花茶的五类人

1.孕妇

菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

2.过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。

3.寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。

4.老人及儿童

也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。

5.伤寒感冒者

一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌,会加重咽喉炎症,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

菊花茶的副作用

1.脾胃虚寒最好少喝

用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

2.茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好,冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

3.应选小且颜色泛黄的菊花

菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。

菊花茶的养生喝法

1.用沸水冲泡最好别加冰糖

冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。专家认为,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加。

此外,脾胃虚弱的人群最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象。

2.菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康

菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效。

菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。

茉莉花茶的副作用 不是人人都适合


茉莉花茶带有茶香又带有茉莉花的芬芳,不少人都非常喜爱这道茶品,不过小编今天给大家介绍的话题,却是关于茉莉花茶的副作用。没错!茉莉花茶不是人人都适合的。

茉莉花茶有什么副作用呢?茉莉花茶能偶破坏肠胃粘膜,它含有多酚类物质,多亿对于肠胃粘膜具有刺激及收敛的作用,比较容易破坏肠胃粘膜顺畅,因此对于肠胃功能较差的人来说是不宜饮用的。另外严重便秘的人也不宜饮用茉莉花茶,也是基于对于肠道的刺激作用,饮用后就会加重便秘。

茉莉花茶中含有咖啡因,对于人体的大脑皮层有着刺激作用,白领饮用后提神醒脑,增加工作效率效果十分显著,但是若是患有失眠症或者神经衰弱者饮用后就会导致失眠加剧。茉莉花茶的副作用有哪些?茉莉花茶中含有鞣酸成分,经常饮用会减少人体对铁元素的吸收,从而引发缺铁性贫血,体虚贫血的人应当禁止饮用茉莉花茶。

茉莉花茶是花茶中比较常见的品类,因为茉莉花的口感清香,尤其是女性朋友非常喜爱。不过因为茉莉花茶是由绿茶加工而成,本身属于寒凉的茶性,若是患有疾病或者是较差的人食用都不是很好,容易造成身体发虚发凉,不利于疾病的治疗。饮茶,也是需要对症下药的过程,适合什么样的体质就该饮用什么样的茶叶,否则无法达到养生功效不说,还会达到反效果。

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