夏天喝红茶解暑吗。
枇杷在中医学上有止咳的作用，枇杷的花也可以用来泡茶，而且茶水纯正剔透，芬芳四溢，喝起来清凉舒爽。如果夏天出现咳嗽、咽喉痛等症状，饮用枇杷花茶最适合不过了。它具有很多的保健功效。
枇杷花茶功效与作用一：根据《本草纲目》记载，枇杷花“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”，而且还有“治头风、鼻涕清涕”等功效，枇杷花制成的茶也会有同样的效果。
枇杷花茶功效与作用二：枇杷花茶具有化痰止咳、润喉、润肺、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对清热解毒，缓解肺部疾病及呼吸道疾病有很好的效果。
枇杷花茶功效与作用三：花茶因为枇杷花的缘故，清香、微甘，含有丰富的维生素B1、B2、B6、维生素C，具有独特的保健作用。孕妇也能喝枇杷花茶，补充维生素能帮助她们更健康。枇杷花中富含类黄酮物质，具有抗氧化性，女性长期饮用能淡化色斑延缓衰老，有益于女性养颜美容。
枇杷花茶能有效针对夏天天热引起的各种病症，因为它的主要功效是清热去火。枇杷花瓣茶与茶叶相比，枇杷花瓣茶不含咖啡咽，不会引起大脑的兴奋。饮用枇杷花茶的方法很简单，只需要将花茶放入杯子里，然后加入水冲泡，盖碗也可以泡花茶，如果加冰糖和蜂蜜味道更佳。夏天的解暑饮料又多了一种呢!
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秋季喝花茶，可清肺润燥！
花茶的香味浓郁，茶汤色深。花茶的种类很多，每种花茶的作用也不尽相同，在秋天这个风霜高洁、气候干燥的季节，喝花茶有一定的养生疗效。那么，秋天适合喝什么花茶呢？
桂花茶
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶内服，有温中散寒、暖胃止痛的作用，适合于胃功能较弱的人群饮用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。桂花茶还可美白肌肤，通宿便，预防口臭。
茉莉花茶
茉莉花茶有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶。不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。
迷迭香茶
迷迭香气味清香，常喝迷迭香茶可以消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环，迷迭香茶还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。
菊花茶
菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，容易出现头昏脑胀、眼睛干涩等症状，针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花茶，对于口干、火旺、目涩，也有一定的疗效。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。
杭白菊适合夏天饮用解暑效果特别好！
炎炎夏日，高温逼人，人们很容易上火中暑，容易诱发口腔溃疡、燥热口渴、心烦意燥等不适症状，但是常饮杭白菊，有消火解热的功效。那么杭白菊适合夏天饮用，解暑效果特别好，一起来了解下吧~~~
杭白菊适合夏天饮用 解暑效果特别好！
杭白菊还叫小汤黄小白菊，在我们国家里面有非常久的历史，经常被人们栽培，作为观赏，或者是作为药用，它还可以冲茶喝，微寒味，甘苦，功能是比较多的，可以清蒸，也可以明目，解毒，解暑降温，在夏天喝的时候有利尿的作用，是一种非常好的植物。
一杭白菊的分级
杭白菊主要可以分为三级，特级，一级和二级。特级花是最好的，特级杭白菊，它的花型是比较完整的，大小也比较均匀，同时它的花瓣是比较厚的，也没有发霉的话，也没有一些，蒸的时间不到的升华。把特级花放在开水里，泡开之后，滑板是玉白色的花蕊，深黄色色泽是非常均匀的，而且泡后的茶汤是颜色比较澄清的，味道非常香醇，有微微的苦味。但是二级的花朵大小不够均匀，而且，经常会有一些生花，霜打花，汤花出现，并且放在开水里，泡开之后，花瓣呈现的是灰白色的花蕊，强黄色，抢黄色，比较清香，味道甘醇，一级花球介于这两种之间，也是一种比较好的花。
二临床应用功能
它们不仅是一种可以起到预防疾病的花茶，它是一种中药，比如说它的作用，可以使帮助我们起到镇静中枢神经的作用，可以起到止痛的作用，同时在炎热的夏天还可以起到解热的作用，消除暑气的作用，防止我们中暑，同时，它可以增强我们人体的免疫力，抵抗力，扩张我们的动脉，可以增强我们毛细血管的抵抗力，可以起到养肝明目，清心补肾，养胃健脾，润喉生津的作用。还有抑制细比如说把杭白菊比如说把杭白菊用水煎开，可以起到抑制金黄色葡萄球菌的作用，还可以抑制乙型溶血链球菌，以及流感病毒。
经中西医的共同研究表明，杭白菊的功效与作用有：对中枢神经有镇静作用;解热作用;增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用等。
这些花茶，喝了能清肺润喉 ！
随着现代工业的快速发展，大气污染对人体的危害越来趣大，主要表现为呼吸道疾病。肺气的疏通可以排除体内的毒素，因此清疏脯气变得尤为重要。女性除了日常饮食要多吃渴燥生津、滋阴养肺的食物，如木耳、萝卜、梨等，还可选用一些有效的花草茶来养阴清肺。具有此类效果的花草有：百合、枇杷叶、太子参、沙参、南杏仁等。冰糖梨水————去痰止咳，清心润肺。【配方】梨1个冰糖适量【制法】1.将梨清洗干净，去核，果肉切成小块。2.锅内倒入适量清水，大火煮沸。3.放入梨块，再中火煮20分钟。放入冰糖，待水温热后喝汤吃梨。【花草特色】梨素有“百果之宗”的美誉，含有多种维生素和矿物质，具有降低血压、养阴清热的功效，经常吃梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用。【宜忌】女性肺热所致咳喘、痰黄或者阴虚所致的干咳、便秘者适宜饮用，但一次不能饮用太多。百合枇杷叶茶————养阴润肺，补养心脾【配方】百合15克枇杷叶15克【制法】1.将百合、枇杷叶以清水冲洗一下。一同放入茶杯内。2.倒入适量沸水，盖上杯盖闷泡10分钟左右即可饮用。【花草特色】百合性平、微寒，具有清火、润肺、安神的功效；枇杷叶具有清肺止咳、和胃降逆、止渴的功效。二者搭配泡茶，可以起到养阴润肺、清火除燥的功效。【宜忌】女性肺热痰多、咳嗽呕吐者适宜饮用，但若阳虚怕冷、体质虚寒则不宜饮用。二参润肺茶——养阴清燥，润肺止咳【配方】太子参12克沙参12克【制法】将太子参、沙参用清水快速冲洗一下，一起放入保温杯内。2.倒入适量沸水，盖上杯盖闷泡5分钟左右即可饮用。【花草特色】太子参富含多种氨基酸和微量元素，具有补益脾肺、益气生津的功效，可以用于治疗气虚肺燥咳嗽等；沙参，别名南沙参，富含黄酮、生物碱等有效成分，具有清肺化痰、养阴润燥、益胃生津的功效。二者搭配泡茶可以补气生津、止咳化痰。【宜忌】女性肺虚肺热燥咳、咽干痰黏、津伤口渴者可适当饮用，但若是风寒咳嗽湿热体质则不宜饮用。党参紫苏蜜茶————健脾益肺，理气散寒【配方】紫苏叶2克紫苏梗3克党参5克蜂蜜3克【制法】1.将紫苏叶、紫苏梗、党参用纱布袋包，放入保温煲中以沸水冲泡。2.闷置15分钟后，弃去药渣，兑入适量蜂蜜，代茶饮用。【花草特色】党参含多种糖类、挥发油、皂苷及微量生物碱，具有补中益气、健脾益肺的功效；紫苏含有蛋白质及多种维生素，具有解表、散寒、理气、和营的功效。此茶品女性饮用可理气散寒、养血暧肺。桔梗麦冬茶————清肝泄火，化痰止咳，清肺下气【配方】桔梗5克麦冬3克生甘草4克【制法】1.将桔梗、麦冬、生甘草冲洗一下，放入茶杯中。2.倒入适量沸水，盖上杯盖闷泡10分钟左右即可。【花草特色】桔梗，性平味苦辛，能够深入肺经，具有宣肺利咽、去痰排脓、理气活血的功效：麦冬可以养阴生津、润肺清心，可用于肺燥干咳；生甘草可以清热解毒、润肺止咳，能用于痰热咳嗽、咽喉肿痛等。【宜忌】女性干燥口渴、咽喉疼痛、痰多咳嗽者适合饮用，但若是脾胃虚寒则不宜饮用。百合桃花柠檬茶————清火润肺，宁心安神【配方】百合花5克桃花3克柠檬2片【制法】1.将百合花、挑花、柠檬片冲洗干净，一起放入杯中。2.冲入适量沸水，盖上盖子闷泡3分钟后即可饮用。【花草特色】百合花具有清火、安神、润肺止渴的功效；桃花能够利水消肿、润泽肌肤；柠檬可以生津健脾、化痰止咳。【宜忌】女性内热及肝热目赤者适宜饮用，月经量多者及孕妇不宜多饮。金莲花洛神茶————清热解毒，清肺利咽【配方】金莲花2克洛神花2朵【制法】将金莲花、玫瑰茄用清水冲洗一下，一起放入杯中。2.冲入适量沸水，盖上盖子闷泡3分钟后即可饮用。【花草特色】金莲花性凉味苦，可以起到清热解毒的功效，玫瑰茄气微香、味酸，有益于调节和平衡血脂、增进钙质吸收、促进消化、清凉解毒利水、降血压等。【宜忌】女性咽喉肿痛、患有扁桃体炎者适宜饮用，孕妇不宜饮用。杏仁桂花茶————调理肠胃，润肺除燥【配方】甜杏仁10克桂花5克【制法】1.将甜杏仁、桂花用清水冲洗一下，一起放入杯中。2.冲入适量沸水，盖上盖子闷泡5分钟后即可饮用。【花草特色】甜杏仁，又名南杏仁，味甘，性平，无毒，有润燥补肺、滋养肌肤、生津开胃的功效：桂花味辛，微苦，性平，具有活血止痛、化痰止咳的作用。【宜忌】女性咳喘痰多、经闭腹痛者适宜饮用，实热体质及产妇不宜饮用。
枇杷花茶的功效与作用 喝枇杷花茶的好处
说到枇杷花茶，作为一种常绿的乔木，大家肯定就想到枇杷树挺拔的身姿以及宽大的叶子。枇杷树不仅具有一定的观赏价值，也是一年四季必备的一种药材，可以说，枇杷树的药用价值也算得上凤毛麟角。枇杷树其实还有一个比较常用的用途，那就是泡成花茶。只要取一些枇杷树的叶子，洗净后晒干即可入水泡茶，其味道清新，给人耳目一新的感觉，是比较受人推崇的一种花茶。那么枇杷花茶的功效与作用有哪些呢？
枇杷花茶的功效与作用 喝枇杷花茶的好处
1、枇杷花茶是一种营养价值非常丰富的花茶，有着浑然天成的香气。枇杷花茶中含有维生素B以及维生素C，所以很适合人们饮用来补充营养元素，为生命活动或者基本的日常生活提供能量。而且枇杷花茶适合各个年龄层次的人饮用，包括敏感人群孕妇，都很适合枇杷花茶，所以大可以放心的饮用。
2、枇杷花茶能够清肺理气，对于人体的内脏来说，可以去除湿热以及焦热，恢复一种清明的感觉。而且枇杷花茶还能够治疗头风以及鼻涕清涕的情况，是疗效显著的一种花茶。总得来说，枇杷花茶的清热解毒的功能非常强大，可以取出我们体内的虚火，让你变得更加舒适。
3、枇杷花茶还可以缓解一些呼吸道的问题，起到止咳平喘的作用。这些作用还是归根于枇杷花茶是一种凉性的茶品，饮用起来给人带来丝丝清爽的感受。如果患有久治不愈的咳嗽痰多等呼吸道炎症相关的问题，可以适当的饮用枇杷花茶，可以起到有效地疗效，让人瞬间变得更加舒适起来。
夏天自制金银花茶，清热解暑！金银花还能治这些疾病
中医认为，金银花甘寒，入肺胃心经，有清热解毒，凉散风热的功效，可用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热。
金银花，又名银花、金花、忍冬花、双花等，为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，以花蕾多、色绿白、气清香者为佳。其饮片大致可分为生药、炒药、炭药3种。
中医认为，金银花甘寒，入肺胃心经，有清热解毒，凉散风热的功效，可用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热。
据《本草通玄》记载，金银花“主胀满下痢，消痈散毒，补虚疗风，世人但知其消毒之功，昧其胀利风虚之用，余于诸症中用之，屡见效”。《本草纲目》记载“金银花，善于化毒，故治痈黄疽，疮癣??”
药理研究表明，金银花含有大量的黄酮类化合物，如木犀草素、忍冬甙、葡萄糖苷、乳糖苷、皂苷、肌醇等，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、绿脓杆菌、百日咳杆菌、痢疾杆菌、脑膜炎双球菌、甲型溶血性链球菌、乙型溶血性链球菌等有较强的杀菌或抑菌作用，是公认的植物抗菌素之一，对于肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疗疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效，因此主治温病发热、热毒痈疡和肿瘤等症。含有金银花的中成药包括银翘解毒胶囊、银翘双解栓、银黄片、银黄口服液、银花露口服液等。
实用方举例：
风热感冒：
出现头痛、发热、咽喉肿痛等症状，用金银花、荆芥、薄荷、桔梗、牛蒡子、竹叶、淡豆豉、甘草等配伍成方，每日一剂，可缓解感冒症状。
热性病：
出现高热、烦躁不安甚至发斑时，取金银花、连翘、玄参、鲜地黄各20?25g,水煎服，每天1剂，分三次口服，直至热退斑消为止。
咽喉炎和扁桃体炎：
将金银花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分钟，候凉，当饮料饮用，可治疗咽喉炎和扁桃体炎。
误食毒菌中毒：
采用嫩金银花藤和叶适量，洗净，放入口中咀嚼并吞下，在没有洗胃补液等条件的情况下，早些应用解毒功效还是不错的。
食疗方举例：
双花清暑饮：
原料：金银花250克，菊花250克，山楂250克，蜂蜜500克，食用香精15克。制法：金银花、菊花、山楂，拣除干净，用清水洗后入锅内，加水2500毫升，
用文火烧沸一小时后，去渣留汁，将蜂蜜入锅内，文火加热炼至微黄，黏手成丝，缓缓倒入药汁内，搅拌均匀，用纱布过滤，去除杂质，冷却后饮用。
功效：清热解暑，开胃增食。
金银粥：
原料：鲜金银花50克（干品30克即可），甘草20克，粳米100克。
制法：金银花、甘草洗净，去杂质，加水适量煮1小时，过滤取汁，以汁水
煮粳米为粥，食用。
功效：消炎败毒，治疗疖疮热毒等病症。
除此之外，金银花还具有利胆保肝、降血脂、抗早孕、刺激中枢神经系统兴奋、抗氧化、增强人体免疫等作用。
小贴士：
需要注意的是，脾胃虚寒、腹泻便溏及疮疡气虚脓稀者忌用。金银花茶不宜长饮，体弱之人须慎用，主要是由于金银花性寒，如果长期服用易使人体脾胃受损。
菊花茶功效与作用显著 清热解暑
菊花茶功效与作用菊花茶老少皆宜，炎夏天气必不可少。菊花是传统常用的中药材，味甘苦性微寒，清热解暑，功效显著。所以不要小看这一杯再平常不过的菊花茶哦。
清热解暑
喝菊花茶有什么好处菊花茶降火效果极佳，适量饮用菊花茶能够降火，因干燥火旺所致的口腔溃疡、喉咙发炎、痤疮、外感风热、头痛等饮用菊花茶能有效缓解症状。
防止眼睛疲劳
每天泡上一杯菊花茶来喝，能够消退眼睛疲劳，每天喝上三四杯的话，能够帮助恢复视力。
明目养神
菊花能够明目，还能够养神，经常熬夜、疲劳的人多喝菊花茶对身体大有益处。
防辐射
现代人经常接触电脑、手机等电子产品，多喝菊花茶有助于防辐射。
消炎杀菌
菊花茶能够有效抑制病毒、细菌，可以用菊花茶清洗一些小伤口，多喝还能强身健体。
消除眼睛浮肿
熬夜多的朋友第二天起床后眼睛会出现浮肿，用棉签蘸取适量菊花茶涂于眼周部位，能够有效消除眼睛浮肿。
抗衰老
菊花也是一种保健茶，可以延缓细胞衰老，多喝能够延年益寿。
清雅的菊花不仅为历代诗人所爱，更为老少咸宜的佳品，喜爱喝茶的你不妨也泡上一杯品一品吧。
止咳化痰的枇杷花茶 枇杷花茶怎么做
枇杷止咳利咽的功效广为人知，尤其是著名的枇杷止咳糖浆，就是用枇杷作为原料制成，而枇杷叶、枇杷花的止咳功效也是不容小觑。每当枇杷上市的季节，长辈都会买回很多的新鲜枇杷，吃枇杷的那段时间，都会觉得喉咙十分舒爽，咳嗽的现象就很少出现了，咽炎会得到改善。那么枇杷花茶怎么做呢?
枇杷花茶是秋天独有的一种茶饮，秋冬最容易出现燥热、上火的现象，喉咙就会感到不舒服，咳嗽不停，尤其是有咽炎的人，更是辛苦。这个时候就可以采摘一些新鲜的枇杷花，煮成枇杷花茶让一家人喝，绝对是药到病除。
枇杷花茶怎么做：
1.采下新鲜的枇杷花，清洗干净后沥干水分。
2.干净的锅里加入清水，放入枇杷花，大火煮开后转为小火炖煮二小时左右。
3.等锅里的水煮得剩下一半时，加入适量的冰糖搅匀后继续煮，一直到锅里的枇杷花茶熬成了粘稠的糖浆状即可。
4.枇杷花茶冷却后装入罐子里，冷藏保存。要喝的时候舀出一勺泡水饮用即可。
这款枇杷花茶对于秋冬季节的干燥而引起的咳嗽有非常好的疗效，咽炎、咳嗽、痰多等症状也可以饮用这款枇杷花茶。枇杷花茶熬制好后，装在干净的玻璃瓶里冷藏，可以保存1~2个月。如果到了其他季节没有新鲜枇杷花，可以去药店购买晒干的枇杷花，也可以用枇杷叶来煮制。
清热解暑菊花茶，功效显著作用大
菊花茶老少皆宜，炎夏天气必不可少。菊花是传统常用的中药材，味甘苦性微寒，清热解暑，功效显著。所以不要小看这一杯再平常不过的菊花茶哦。
清热解暑
菊花茶降火效果极佳，适量饮用菊花茶能够降火，因干燥火旺所致的口腔溃疡、喉咙发炎、痤疮、外感风热、头痛等饮用菊花茶能有效缓解症状。
防止眼睛疲劳
每天泡上一杯菊花茶来喝，能够消退眼睛疲劳，每天喝上三四杯的话，能够帮助恢复视力。
明目养神
菊花能够明目，还能够养神，经常熬夜、疲劳的人多喝菊花茶对身体大有益处。
防辐射
现代人经常接触电脑、手机等电子产品，多喝菊花茶有助于防辐射。
消炎杀菌
菊花茶能够有效抑制病毒、细菌，可以用菊花茶清洗一些小伤口，多喝还能强身健体。
消除眼睛浮肿
熬夜多的朋友第二天起床后眼睛会出现浮肿，用棉签蘸取适量菊花茶涂于眼周部位，能够有效消除眼睛浮肿。
抗衰老
菊花也是一种保健茶，可以延缓细胞衰老，多喝能够延年益寿。
清雅的菊花不仅为历代诗人所爱，更为老少咸宜的佳品，喜爱喝茶的你不妨也泡上一杯品一品吧。
胎菊有清肺功能吗
胎菊有清肺功能。胎菊这种东西对于清肺的功能并不是很明显，它主要是跟降暑是有很大的关系，所以建议上火的人可以适当的喝一些胎菊。
胎菊的清肺功能
主要以头状花序供药用.胎菊味甘苦，性微寒;其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。中医用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
胎菊中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小檗碱、类黄酮、菊色素、维生素A、B、E，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
胎菊花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。现代临床医学也证明，胎菊可扩张冠状动脉，改善血流量，改善血压，对冠心病，，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
胎菊可制成保健茶。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮胎菊时，好的用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。胎菊香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
胎菊的挑选方法
1、外形比对。
正宗的胎菊，纯正泛米黄色，一眼便知是纯天然烘制，绝无采用硫磺等有害物质进行烘制。且胎菊花朵大小整齐，没有碎花，没有小虫子，干净卫生，符合安全卫生的食用标准。市面上其它胎菊，花朵大小不一，粗糙杂乱，且颜色较浅，接近白色，这种情况有可能是用硫磺熏制的，购买的时候要注意鉴别下，以免饮用后影响健康。
2、泡开的花蕾对比。
正宗的胎菊，泡开后，花朵舒展开来，好像活了一样，非常有活力，有生气，让味蕾与视觉都得到非凡的品质享受。市面上劣质胎菊，泡开后死气沉沉，茶汤都变色了，而花蕾却还是紧包着张不开，这种胎菊有可能是染色的，所以才会花蕾还没泡开，茶汤就先变色了，购买的时候要谨慎小心。
3、茶汤颜色对比。
正宗优质的胎菊，泡开后，茶汤通透清澈，颜色自然透亮，无杂质，干净清新。让人未品茶，却因色美色透而赏心悦目，味觉动心不已。市面上其它胎菊，泡开后，茶汤浑浊，可见一些细微的杂质，虽不影响饮用，但是极易让人怀疑它的加工环境和卫生要求是否符合卫生安全，饮用起来忧心忡忡。
夏天适合喝什么花茶？这七道茶清热解毒又好喝！
一.菩提子花茶
在夏天喝花茶可不能随意喝，还是得了解一下花茶的属性哦。菩提子花茶不仅富含维生素C，并且还有着凝神安眠松弛神经的作用，闻起来香气非常香浓，是一款非常适合夏天喝的茶，不仅养生还不会上火。平常可购买一些带叶子的菩提子花直接用沸水冲泡，浸泡上十分钟即可饮用。经常容易头痛失眠的朋友，可适量喝一些菩提子花茶哦~
二.桂花茶
桂花茶的味道非常清新有着淡淡的甜味，深受众多女性喜爱，并且，桂花茶还是一种非常适合养生的茶。在夏天喝桂花茶再合适不过了，能排除体内毒素，缓解胀气以及通肠润便，能有效缓解因为高气温所带来的上火问题。除此以外，桂花茶还能止咳化痰，缓解口干舌燥，养生润肺，美白肌肤呢！
三.马鞍草茶
马鞍草具有平缓情绪，提神醒脑，促进消化以及缓解呕心等功效。我们在夏天时，因为气候的原因可能体内湿气会比较重，肠胃功能也大大下降。所以，在夏天适量喝一些马鞍草茶，能有效缓解这些问题。久坐的女性，也可以多喝一些马鞍草茶，能缓解腿部水肿哦！但有很重要的一点是，孕妇不能饮用！切记！
四.金银花茶
金银花茶的消暑下火功效，相信大家都知道，所以金银花茶也成为了夏天的必备花茶之一。在夏季喝花茶不仅清热解毒，并且还能缓解牙周炎以及急慢性扁桃体炎等。但是呢，金银花茶属性比较凉，并不适合长期饮用，体质虚寒以及处于经期的女性，注意别喝太多哦！体质寒凉的女性，最好少喝金银花茶。
五.薰衣草花茶
把薰衣草干花使用沸水冲泡后焖泡上五到十分钟后即可饮用，一般干花茶都有些许苦涩味，建议加入蜂蜜可去除苦涩味哦。薰衣草花茶能缓解压力改善睡眠，润肤抗衰老，经常头痛失眠以及神经紧张的朋友们，可以养成喝薰衣草花茶的好习惯哦！
六.茉莉花茶
茉莉花茶给人一种清新淡雅的口感，尤其适合夏季酷暑烦躁时饮用，能让你马上沁人心脾哦。并且，茉莉花茶还有着解毒，消肿以及驱寒的药用功效。平常在喝绿茶时，也可搭配少许茉莉花茶，不仅减弱苦涩感，同时也能让功效发挥到最大。
七.绿茶
在夏天喝绿茶是众所周知的，清热解毒又消炎杀菌。绿茶中有着丰富的氨基酸，茶多酚以及维生素等多种成分，还有着抗衰老抗癌作用呢！夏季天气炎热我们也容易感到疲惫，不妨来一杯绿茶提神吧！
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