红茶泡枸杞子的功效。
枸杞子大家都了解过其功效与作用，枸杞子在日常生活中非常常见，广受大家的喜爱。枸杞子食用方法很多，最多见的就是用来泡茶喝。下面我们给大家分享些枸杞子的功效与作用及食用方法。
枸杞子的功效与作用及食用方法
一、枸杞子食用方法——枸杞子
第一步：红枣洗干净，去掉红枣核之后泡水待用。
第二步：将山药洗净后去皮，切成段后待用。处理山药的时候要注意带手套，否则皮肤会不适。
第三步：粳米淘洗干净，放入砂锅中，加入水开火煮开。
第四步：粥开后放入大枣，粳米，山药段一起煮。
第五步：龙眼肉用水泡开和开后倒入粥中一起炖煮。
第六步：粥煮好后就放上些枸杞子，搅匀后即可食用。
第七步：如果喜欢吃甜味粥的就放些冰糖，不然稍稍放些盐也很好。
二、枸杞子的功效与作用wWW.cy316.Com
第一：枸杞子可以提高免疫力，帮助我们固本正邪，加强人体抗病毒能力。枸杞子刺激机体能力，适合用枸杞子来煲汤喝煮蛋。
第二：枸杞子能够防癌抗癌，枸杞子帮助我们抑制癌细胞生成，对于体弱的人或者肿瘤患者有改善免疫的作用。
第三：枸杞子可以明目养肝，多吃枸杞子还能够驻颜美容。
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蒲公英花的功效与作用及食用方法
蒲公英大家肯定都吃过，知道它是一种营养丰富，保健功效极为出色的野生蔬菜，但平时人们吃的蒲公英跟多食蒲公英的嫩叶，有时也会吃蒲公英的根，对蒲公英的花人们了解并不多，其实蒲公英的花也是一种可以食用的食材，而且它食用功效也极为出色，想对它多一些了解可以看看下面我对它做的详细介绍。
蒲公英花的功效与作用
1、消肿止痛
消肿止痛是蒲公英花最重要的功效，平时人们出现皮肤红肿疼痛或者出现皮肤痛痒时，都能把蒲公英花捣碎之城泥人状直接外敷在患处，就能让肿痛症状很快消退，另外人们出现痈肿疼痛时直接用蒲公英花外敷也能起到明显治疗作用。
2、清热解毒
清热解毒预防上火，也是蒲公英花的重要功效，因为它本身是一种性质寒凉的健康食材能清理身体内的热毒，也能预防多种上火症状，出现在人们出现肝火过旺或者目赤肿痛以及牙龈肿痛等不良症状时，及时用它煮水喝，就能让症状很快好转。
3、预防癌症
平时人们多食用一些蒲公英花，还能预防癌症发生，因为蒲公英花具有超强的抗病毒能力，它能抑制人体内多种病毒的活性，能防止人体细胞被病毒侵害，也能阻止人体细胞基因突变能从根源上阻止细胞癌变，防止癌症发生，而那些已经出现癌症的患者在食用蒲公英花以后，还能防止癌细胞扩散，能稳定病情缓解痛苦。
蒲公英花的食用方法
蒲公英花能供人类食用，但这里所说的蒲公英花是蒲公英含苞未放的花蕾等它完全绽放以后就不能继续使用，那时它的口感会变差，药用功效也会明显下降，而人们采集新鲜的蒲公英花蕾以后可以煮水喝，也可以把它晒干以后直接用沸水冲泡后食用，这样都能让它的保健功效得到有效发挥。
桃花茶的功效与作用及食用方法
桃花茶就是用新鲜桃花晒制以后得到的一种天然茶品，它香气诱人，功效出色，既可以美容也可以减肥，还能预防多种疾病，一会我会对桃花茶的功效与作用以及食用方法做一个专门的介绍，有兴趣的朋友快来具体了解一下吧。
桃花茶的功效与作用及食用方法
1、桃花茶可以美容
美容是桃花茶最重要的功效之一，桃花茶中有一些天然的酚类物质和豆精以及三叶平甙和多种维生素，这些物质能润泽皮肤，也能调节人体的血液循环，增加皮肤细胞的给氧量，经常饮用桃花茶还能加快皮肤衰老细胞的代谢，也能减少黑色素的在皮肤表层的积存，能起到出色的美容功效。
2、桃花茶能预防皮肤病
桃花茶对人类的多种皮肤病都有不错的预防作用。在桃花茶中有多种游离性的氨基酸和植物白，以及一些酚类和甙类物质，这些物质被皮肤细胞吸收以后能消灭多种敏感菌，也能加快皮肤细胞再生和代谢，对皮炎和癣以及坏血病都不错的预防功效。
3、桃花茶的食用方法
桃花茶的食用方法十分简单，人们在食用时，可以直接取六到九克桃花茶放在杯子中，加入九十度左右的开水进行冲泡，第一次冲入的水可以倒掉不要，然后再冲入开水，泡制三分钟左右，降温直接饮用就可以，喜欢吃甜的朋友可以在泡制桃花茶时加入适量的冰糖或者蜂蜜，会让泡出的桃花茶味道更加诱人。
牛蒡茶的功效与作用及食用方法
牛蒡茶的功效与作用体现在防癌、清心、减肥等方面，食用方法很简单，用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。
牛蒡茶的功效与作用
牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。
饮用牛蒡茶的其它好处只有喝一段时间后才能体会到，但有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。坚持饮用牛蒡茶效果显著。牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用。
牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。
牛蒡茶的食用方法
冲泡饮用
牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理
具体做法：
热饮：每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。
用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火!
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