喝金银花茶。
金银花泡水喝有很多好处，然而金银花的寒性较强，所以饮用如果不恰当会造成一定的损伤。今天我们就要关注金银花泡水喝的禁忌。
金银花泡水喝的禁忌
一、金银花泡水喝忌过量
适量的金银花可以清热解毒，但是过量之后金银花的寒性会对身体造成损伤，寒性入体后就会直接损伤肠胃，一旦长期的过量服用金银花后，肠胃就会出现问题。所以切记不要过量的一次性喝太多金银花泡的水，也不要长时期大量和金银花水。
二、金银花泡水喝忌经期
女性朋友要注意了，在经期前后或者经期中是不能喝金银花水的，金银花水寒性过甚，对女性的血脉会刺激，从而导致经期不适，严重的会对之后的一段时间都造成血脉不和问题。有痛经的女性更是要切记不要喝金银花水以及食用生冷的东西。
三、金银花泡水喝忌隔夜
金银花要冲泡两三次为最宜，不要喝隔夜的金银花水，身体可能会因为隔夜茶水变质而受到损害。
四、金银花泡水喝忌脾胃虚寒
金银花的寒性会对脾胃造成负担，本身脾胃就很弱的人喝金银花水容易造成急剧的不适感觉，长期必然对脾胃造成损伤。
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金银花泡水喝的禁忌
金银花是常见的中药材，药用价值高，可入药。日常生活中，也用来泡水喝，可调理身体健康，是功效不错的一道饮品。不过，金银花泡水喝也是有禁忌的。下面，我们就来了解下金银花泡水喝的禁忌。
金银花泡水喝的禁忌
1、脾胃虚寒的人禁饮金银花茶。金银花适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒的人不宜用。
2、经期的女性禁饮金银花茶。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
3、金银花茶天天饮用不可取。自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮，但最好不要天天喝。
4、金银花茶隔夜了禁饮。金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。
5、金银花茶冷了禁饮。金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。
金银花药用价值
第一、金银花泡水，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。
第二、金银花的花藤煮水，可治疗皮肤瘙痒、湿疹等症状。
第三、金银花的叶子煮水、可以祛暑明目，治疗外感发热咳嗽。金银花与菊花、桔梗、甘草同煮，可以治疗咽喉炎和扁桃体。
第四、金银花可制成药剂，如“银翘解毒片”、“银黄片”、“银黄注射液”等。“金银花露”是金银花用蒸馏法提取的芳香性挥发油及水溶性溜出物，为清火解毒的良品，可治小儿胎毒、疮疖、发热口喝等症状。
金银花的药用价值这么高，常喝金银花能对身体起到一定的保健作用，尤其是对中老年人来说，经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。但是，喝金银花茶的时候也要注意相关禁忌。
金银花的功效与作用，金银花茶饮用注意事项
生活当中，其实金银花还是很常见的。尤其是一些容易上火的朋友，更是喜欢喝金银花茶。但是大家知道吗，金银花作为一种中药药材，内含有的营养成分非常多，适宜饮用好处很多，具体如下！
金银花茶的功效
1、清热解毒
金银花茶性质寒凉，对于痈肿疔疮、肠痈肺痈等，有解毒消肿之功，适当喝些，有助于缓解因上火而引起的各种症状。
2、疏热散邪
外感风热或温病初起时，适当喝些金银花茶，有良好的辅助治疗作用。适用于头痛发热、心烦少寐、咽干口燥等症。
3、护肤美容
金银花茶能改善微循环、清除过氧化脂肪沉积，有助于促进新陈代谢，延缓衰老，从而达到护肤美容的功效。偶尔用金银花茶水洗脸，还能起到祛斑的效果呢。
4、杀菌
研究表明，金银花茶对肺炎球菌、绿浓杆菌、结核杆菌等有抑制和杀灭的作用。日常生活中，还可以使用金银花茶代替消毒水清洗伤口，有杀菌、消炎的功效。
金银花茶饮用注意事项
1、禁忌人群
金银花适合体质平和或内热者服用，对于脾胃虚寒，经常腹痛、腹泻、腹部和手脚发凉的人不宜服用，长期服用容易导致脾胃虚寒、食欲下降、腹痛、腹泻等症状。
2、不可大量饮用
正常情况下，成人一般1天服用400毫升，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周，金银花冲泡2～3次，隔夜后不宜饮用。
金银花茶怎么泡
1、准备茶具
金银花茶适宜食用透明的玻璃茶杯来冲泡，取3克金银花茶放到茶杯里。
2、水温
煮沸的开水，摊凉至90度左右，倒入玻璃茶杯里，随即盖好杯盖，预防香气消散。
3、浸泡
沸水浸泡大约3分钟，揭开杯盖，芬芳的香气弥散，令人心旷神怡。
4、品尝
等到茶汤稍凉的时候，即可饮用。需要慢慢品尝，才能充分感受其中的韵味。
金银花茶如何选购
选购金银花时，首先应该先比较一下它们的外型，看看花朵是否完整饱满，再闻一闻香气。购买时可以干燥的花茶时，最主要是挑选比较新鲜的商品，要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。因此，在选购时要注意制作的日期、保存的期限，避免购买发霉 或潮湿的商品。
如果是购买散装茶，或者到不闻悉的商店购买，第一次不要买太多，回家后先冲泡饮用，看看是否是自己喜欢的。购买时，每次数量不宜过多，拆封后最好在3个月内冲泡完毕。
如果金银花柔毛、腺毛模糊不清或不可见，则小心是不法商家为增加重量在金银花中掺了滑石粉或面粉。消费者在购买可以选择品牌大、诚信好的的品牌，大品牌商家的产品质量均属上乘，可放心购买。
综上所得，金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病！
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