泡花茶法。
办公室白领长期对着电脑坐久了，都会有些疲倦，上班期间喝一杯花茶，既生津止渴，保健养生，又能愉悦心情，下面来介绍一款花茶—红巧梅红枣桂圆花茶，对上班女性尤其有好处。
红巧梅有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑的功效，特别是对治疗内分泌紊乱引起的各种黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮都有明显疗效。红巧梅可以外用，是让皮肤变得白嫩、红润的理想的上佳用品。红巧梅性寒，味甘、微苦，归肺、心、胃经。红巧梅可以搭配桂圆红枣枸杞中和。玫瑰花性温，又是美容佳品，加一起搭配还能增加花茶的香气。
一、红巧梅红枣桂圆花茶准备材料：
红巧梅5颗、桂圆5颗、红枣5颗、玫瑰花3颗、枸杞适量
二、红巧梅红枣桂圆花茶的泡法步骤
1.准备好材料放一起。2.烧一壶开水，红枣要用开水泡洗一下。红巧梅和玫瑰花枸杞放茶壶里用少许水冲洗一下倒掉即可。3.桂圆用有壳的比较干净，不用冲洗掉味道，剥壳放入壶里。红枣为了泡出功效，切成两瓣后一起放进壶里。4.所以材料放进来后加开水开始泡，由于没放糖，看桂圆数量加水，加太多水会感觉不到清甜。5.泡20分钟左右就可以喝了，凉后口感更佳。
此款花茶可按个人口味加入入冰糖或者蜂蜜或者红糖随便一样调匀。凉后喝，花茶的味道清香清甜，而且桂圆也可以吃哦。
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红巧梅花茶怎么泡
花茶是生活中常见的饮品，包括的种类也比较多，红巧梅花茶就是其中一种，而且由于产量稀少，比较珍贵。红巧梅花茶具有很不错的保健功效，经常适量的泡饮能够调理身体健康，具有品饮价值。那么，红巧梅花茶怎么泡？下面一起来了解看看。
红巧梅花茶怎么泡？
1、红巧梅花茶
准备原料：红巧梅花六朵、冰糖或蜂蜜适量。
冲泡步骤：
将红巧梅花用水清洗干净，待用。
将300CC水烧开倒入装有红巧梅花的茶壶中。
将第一泡茶水倒掉，再泡第二次，再加入冰糖。
如加蜂蜜就要等水温降低后，才能调入蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养。焖泡五分钟即可饮用。
此茶具有清火养颜、调经祛斑、散结消郁、清肝明目、调节内分泌，调节气血、护肤消斑、更能促进新陈代谢。常饮此茶能调整内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗疮，使皮肤红润、光滑富有弹性。
注意事项：
红巧梅茶色淡红色，散发清清的香味，再加之有冰糖或蜂蜜调制而成所以甘甜可口。红巧梅茶性寒，所以有脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。
2、红巧梅洛神花茶
准备原料：红巧梅花十朵、洛神花六朵、蜂蜜适量。
冲泡步骤：
将洛神花和红巧梅花用水清洗干净，待用。
将500CC水烧开倒入装有洛神花和红巧梅花的壶中。
稍等水温降低后，才能调入蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养。用勺子搅拌均匀后即可食用。
此茶中的红巧梅含有丰富的氨基酸，具有排毒养颜、美白皮肤的效果，经常服用，可以调经活气血，对于内分泌失调引起的黄褐斑、色斑，有奇特的疗效。使肌肤美润光滑、鲜活红润、富有弹性。可口的酸味可增强食欲。此茶中的洛神花，含有丰富的蛋白质、维生素C，有清热利尿、保健肝脏和肠胃、滋润肌肤、调节血压、改善睡眠的功效。常饮此茶还具有减肥的功效。
注意事项：
此茶中的洛神花含有大量的天然色素，使茶的颜色清新红亮，洛神花和红巧梅在茶水更显晶莹剔透、光彩夺目。如有糖尿病的人就不能加蜂蜜，此茶酸味就很重，口感的不好，应该选择代糖来调味。
红巧梅花茶推荐搭配
1、红巧梅(5朵)+法兰西玫瑰(5朵)+金盏菊(5朵)=减缓痛经；
2、红巧梅(4朵)+玉美人(4朵)+牡丹花(1朵)+柠檬片(1片)=滋阴，调养气血，润肤乌发；
3、红巧梅(4朵)+玫瑰茄(2朵)+勿忘我(4朵)+桃花(5朵)=养颜排毒，美白抗衰。
红巧梅花茶能长期喝吗？
红巧梅花茶不适宜长期饮用。
因为红巧梅属于凉性茶，性质偏寒，如果经常饮用可能会导致脾胃不舒服，对肠道不好的人可能会造成腹泻，反而对身体有害，因此最好是隔一段时间喝，而不要经常喝，一周喝三次为宜，每次喝6克。
红巧梅花茶
红巧梅是千日红的一种，俗称妃子红，花朵更加红艳，历代宫廷作为必备贡品。产于祖国西南边陲地区，产量极为稀少，在科学发达的今天，凝聚了几十年科研人员付出心血和艰辛，产量尚未突破100斤/亩。开水冲泡的红巧梅，花型舒展，婀娜多姿，晶莹剔透，观之赏心悦目，饮之身心舒泰，心旷神怡。
红巧梅花茶主要功效
消火祛斑，调经、清肝散结、调节内分泌，促进新陈代谢。常饮能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效，能使皮肤白嫩红润。
红巧梅能抗阳光及电脑对皮肤的辐射。调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑，常喝可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力，延缓皮肤衰老。滋味爽口，在西欧极为盛行的一种花茶。
红巧梅花茶冲泡方法
材料：玫瑰、千日红、红巧梅各3-5朵、蜂蜜或冰糖少许。
方法：用少许开水冲泡润湿，再加开水冲泡，3分钟后即可。
功效：痛经的女孩子在每月例事前一周冲泡用饮用，有减缓的作用，经常适量饮用效果更佳。
禁忌：脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。孕妇禁用。
红巧梅花茶推荐搭配
1、红巧梅(5朵)+法兰西玫瑰(5朵)+金盏菊(5朵)=减缓痛经；
2、红巧梅(4朵)+玉美人(4朵)+牡丹花(1朵)+柠檬片(1片)=滋阴，调养气血，润肤乌发；
3、红巧梅(4朵)+玫瑰茄(2朵)+勿忘我(4朵)+桃花(5朵)=养颜排毒，美白抗衰。
红巧梅花茶禁忌
红巧梅花茶，其实有着非常多的功效，特别是针对女性朋友更加适合，因为红巧梅花茶有着健胃、调节气血的作用，特别是当女性来月经的时候，痛经的时候，选择喝红巧梅花茶，能够有效缓解痛经，同时也能够让女性经期更加舒服一些。而且针对内分泌产生的色斑等，都有着比较好的改善作用。红巧梅花茶针对不同体质的人群，都是比较适宜喝的，不存在什么明显的禁忌问题。
但是要注意：红巧梅花茶属于比较寒性的茶，不适宜经常饮用，脾胃虚弱的人如果饮用也会引起腹泻。另外，红巧梅花茶搭配饮用要注意正确合理，否则搭配不当也会引起身体不适。
红巧梅花茶保存方法
1、确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮。
2、放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。
3、消耗速度慢时，须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。
红巧梅花茶保质期并不长，不适宜长期存放。若放在冰箱中，则可以延长保存期限，一般可存放2年左右。但平时保存的红巧梅花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可，常温下密封保存可存放一年左右。
桂圆红枣枸杞玫瑰花茶禁忌
桂圆红枣枸杞玫瑰花茶是一款花茶，是一种用桂圆、红枣、枸杞、玫瑰花制作而成的一种优质茶饮，适宜饮用具有改善女性气血、促进血液循环、调节内分泌的功效，但是在饮用的时候也有一定经禁忌的喔，具体如下！
桂圆红枣枸杞玫瑰花茶禁忌
桂圆、红枣的补血效果是比较不错的，另外对于枸杞来说，它现在已经成为养生界不可或缺的一种中草药材了“保温杯里泡枸杞”，现在已经成为50+的人们的标配了。还有就是玫瑰花，玫瑰本身具有美颜养颜的功效，所以桂圆红枣枸杞玫瑰花茶结合是比较不错的选择。至于它的禁忌，首先来说身体较为湿寒的人在食用的时候要千万注意，另外来说肝火旺盛的人群也应该注意，还有就是女性在经期的时候也不要轻易去使用。
红枣的功效
1、补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。
2、长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。
枸杞的功效
1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。
2、枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，具有保护肝脏作用。
3、枸杞还具有强精补肾、明目止渴、降三高、兴奋大脑神经、促进肠胃蠕动的作用。
玫瑰花茶的功效
1、玫瑰花是一种珍贵的药材，可理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科病有显著疗效。
2、长饮此品有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。
桂圆红枣枸杞玫瑰花茶的危害
1、喝多了会上火
桂圆、红枣、枸杞、玫瑰都属温性食物，四者结合，无疑是将这种温性放大，因此喝多了是容易引起上火的。为了避免上火，可以在冲泡的时候加入一两朵小菊花，菊花属寒性，可中和桂圆红枣枸杞玫瑰花茶带来的热效应。当然，每次冲泡的量也要注意，红枣放3-5颗，玫瑰5-10克，枸杞少量。
2、禁忌人群
桂圆红枣枸杞玫瑰花茶属于温性茶饮，很适合体质虚寒的朋友饮用。并且，红枣枸杞玫瑰花茶具有活血散瘀和调经止痛的作用，老人及女性朋友应该坚持饮用。同时，红枣枸杞茶具有养肝明目的作用，几乎所有人都适用。
不过需要注意的是，肝火旺盛的人，是不宜饮用的。女性在月经期间，或者是有腹泻、上火症状的人群不宜饮用。体内湿气较重的人群，也不宜饮用。
桂圆怎么吃
一、当归桂圆茶
材料 当归、桂圆、冰糖。
做法
1、将当归、桂圆洗净，放入杯内；
2、冲泡适量沸水，盖上杯盖；
3、加入冰糖，焖泡5~10分钟；
4、搅拌均匀，即可饮用。
功效：补血活血、调经止痛。
二、桂圆党参茶
材料 枸杞、桂圆、党参、冰糖。
做法
1、将桂圆、党参洗净，放入炖锅中；
2、加适量水，放入党参、枸杞、桂圆肉；
3、大火煮开，转小火炖15分钟；
4、加入冰糖，搅匀，即可饮用。
功效：补益心脾、养血安神。
三、桂圆黄芪茶
材料 黄芪、红枣、桂圆。
做法
1、将黄芪和桂圆洗净，红枣去核；
2、将所有材料包入砂布内；
3、放入砂锅里，加清水浸泡30分钟；
4、大火煮开，转小火煎30分钟，即可。
功效：健脾补气、养心安神。
四、桂圆白术茶
材料 桂圆、白术。
做法
1、将桂圆、白术洗净，加水浸泡20分钟；
2、连水倒入锅中，大火煮开；
3、转小火煮10分钟左右；
4、倒入杯中，即可食用。
功效：健脾燥湿、补气养血。
以上就是关于桂圆红枣枸杞玫瑰花茶禁忌的介绍，从上面的介绍中我们就可以看出桂圆红枣枸杞玫瑰花茶的禁忌其实是非常少的，只要大家在饮用的过程中根据自己的体质饮用即可！
桂圆红枣玫瑰花茶的功效
众所周知，桂圆红枣玫瑰花茶是可以一起泡水喝的，桂圆、红枣具有补血养气的作用，而玫瑰花具有疏肝解郁的作用，用红枣喝玫瑰花一起泡水喝可以起到，美容养颜、养血安神、调和脾胃等作用，具体的功效如下！
桂圆红枣玫瑰花茶的功效
1、养肝明目
桂圆性温，味甘，入心、脾经，就有暖胃健脾的作用；玫瑰花、红枣都性温，暖胃，还有促进消化的作用；红枣入脾、胃经，有健脾养胃的作用。
2、健脾补胃
桂圆性温，味甘，入心、脾经，就有暖胃健脾的作用；玫瑰花、红枣都性温，暖胃，还有促进消化的作用；红枣入脾、胃经，有健脾养胃的作用；枸杞性平，味甘有滋养的作用，因此一起食用有健脾补胃的作用。
3、润肺排毒
红枣、枸杞、桂圆的果胶可以滋润肺部，可以包裹住体内有毒有害物质，并促进它们的排出；而玫瑰花有理气的作用，因此具有润肺排毒的作用
4、镇静安神
玫瑰花中的挥发性芳香有有舒缓心情的作用；桂圆本身具有养血安神的作用；可以舒缓神经，有安心神的作用；红枣也可以养血安神，因此一起泡成茶有镇静安神的作用。
5、美容养颜
红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花，都含有丰富的维生素，其中维生素A可以增强皮肤抵抗力、抗击自由基，防衰老，维生素C可以促进黑素色的代谢，因此具有美容养颜的作用。
桂圆的功效
1、消除疲劳
桂圆具有很好的消除疲劳作用，对于日常出现疲乏之时食用大有好处。因为桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳。
2、安心宁神
桂圆中含有非常多各种各样的营养物质，不同的物质它会给人体带来各种不同的积极作用。那么桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含烟酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗烟酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、补血养气
该功效应该大部分的人都知道，而且其制作成桂圆干后更是被人们经常采用于滋补养生。那么桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
4、益智补脑
除此之外，桂圆还有很好的益智补脑作用，对于正在发育的小孩以及用脑过度的工作人群是十分适合的。那么桂圆有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。同时，桂圆含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素，也非常适宜处于生长发育时期的儿童益智补脑使用。
5、抗衰老
同样的，竟然它作为一种深受女性欢迎的水果，正因它还有此功效。那么桂圆和何首乌一样是抗衰老的天然食品，能选择性地抑制酶的活性，降低体内自由基含量，从而起到抗衰老的作用。同时桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。
桂圆的吃法
一、桂圆枸杞炖鸡汤
材料：土鸡1只、桂圆100克、红枸杞20克、姜片、食盐适量。
做法：
1、首先将鸡肉宰杀处理干净，然后却成一块块。
2、把桂圆肉去壳；红枸杞用清水浸泡。
3、把鸡肉倒入热水锅内，然后灼遍清水，捞起来后用清水洗净沥水。
4、再把鸡肉和所有的配料一起放进汤煲内，加入适量的清水。
5、大火煮沸以后，撇去上面的浮沫，之后以文火慢炖40分钟，调味即可食用。
功效：此汤具有气血双补的好处，适合用于补虚养身。
二、桂圆百合莲子汤
材料：桂圆50克、百合50克、莲子50克、白糖20克。
做法：
1、首先将桂圆去壳，然后百合、莲子洗干净。
2、将以上的所有食材一起放进锅内，然后加入少量的清水。
3、大火煮5-10分钟即可加入白糖搅拌均匀之后食用。
功效：此汤具有补益心脾的功效，适合于心脾虚所导致的心悸、失眠、气短等症状。
三、桂圆大枣粥
材料：大米100克、桂圆10克、红枣10克、白糖适量。
做法：
1、首先将桂圆去壳、红枣去核，洗净。
2、把大米洗净之后，加入适量的清水。
3、把洗干的桂圆、红枣放入锅内，将时间调到40分钟左右。
4、煮熟之后加入适量的白糖调味即可食用。
功效：此粥能够补心益脾，对于心脾虚所导致的心悸、健忘、失眠等都有显著的疗效。
四、桂圆莲子汤
材料：桂圆肉10克、莲子芯10克、芡实10克、白茯苓8克、食盐适量。
做法：
1、把桂圆肉、莲子、芡实、茯苓洗净。
2、将以上的食材放入锅内，加以适量的清水，一起煎水半小时，即可饮用。
功效：此汤能够治疗心脾两虚所导致的自汗、心悸等，也可以治疗贫血、神经衰弱、失眠等症状。
五、桂圆红枣银耳羹
材料：桂圆20克、红枣20克、莲子25克、银耳干5克。
做法：
1、首先将银耳用清水泡发，洗净撕成小块；
2、红枣清洗干净以后，去掉核。
3、桂圆剥去外壳以后，放入清水中浸泡一会，将核心去掉。
4、把银耳、莲子一起放入锅内加适量的清水，大火煮开后转小火煮30分钟，直到银耳粘稠。
5、最后倒入红枣肉、桂圆肉，再小火煮30分钟即可。
功效：此羹具有气血双补之效，能够使病人快速的恢复元气，常吃还能够延缓衰老。
六、淮山桂圆红枣炖鸡汤
材料：鸡肉400克、桂圆20克、红枣15克、姜片、食盐适量。
做法：
1、首先把鸡肉清洗干净，然后切块；然后放进热水锅内灼遍清水，去除血水，捞起放进汤锅内。
2、把桂圆去壳洗净；红枣洗净，然后姜切片，然后一起放进烫锅内。
3、之后大火煮开以后，转小火煲30分钟。
4、把淮山去皮洗净，然后切块，放入锅内，再煮10-15分钟作用即可调味食用。
功效：此汤滋阴补阳，可以起到一个气血双补的功效。
综上所得，桂圆性温，味甘，入心、脾经，就有暖胃健脾的作用；玫瑰花、红枣都性温，暖胃，还有促进消化的作用；红枣入脾、胃经，有健脾养胃的作用；枸杞性平，味甘有滋养的作用，因此一起食用有健脾补胃的作用！
红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡 红枣枸杞玫瑰花茶泡法
如今花茶作为很时尚的一种饮品，广受广大的美容女性的喜爱，而红枣枸杞玫瑰花茶更是因为其美容养颜补血的功效，成为了很多钟爱养身女性的最爱，它适合20岁以上的女性。那红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡?里面的红枣和枸杞都具有补气养血的功效，而玫瑰花因为其独特的美容养颜的功效，生来就为女性钟爱为圣品。那么，红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡比较好喝呢?下面就和小编一起看看红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡比较好。
在泡茶的时候，最关键的其实就是挑选茶的原料，在泡红枣枸杞玫瑰花茶之前，首先要挑选个大饱满，颜色比较艳丽和没有添加色素的枸杞和玫瑰花。
红枣枸杞玫瑰花茶泡法：1、将挑选好的红枣和枸杞分别放入水中浸泡片刻，捞出沥干。
2、将开水倒入放有玫瑰花茶的杯中，这个时候，你可以看到，玫瑰花在一分钟内就迅速的绽放饱满，花茶的美好就在于可以快速的欣赏到盛开的花朵，然后将水过滤，我们称之为洗茶。
3、在玻璃器皿杯中放入红枣、枸杞，再次倒入80度的左右水，盖上盖子泡约10分钟即可。
红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡比较好，因为花茶的味道本身就会吸收了红枣和玫瑰花枸杞的甜味，所以不能加蜂蜜，喝一点淡淡的甜就刚好，如果你喜欢加一些蜂蜜也可以，以上便是小编对红枣枸杞玫瑰花茶冲泡方法的相关介绍，这款玫瑰花茶不论是冬天还是夏天喝都很好，现在对红枣枸杞玫瑰花茶的冲泡方法学会了吗?希望本文对你了解红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡有所帮助!
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