泡菊花茶。
根据《本草纲目》的记载，对于菊花茶有过这样详细的解说，菊花茶性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。此外，《神农本草经》还认为，白菊花茶的功效具有“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”由这两本古书可以得知，菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，而且对于口干、火旺、目涩或者是因为风、寒、湿引发的肢体上的疼痛以及麻木等等疾病都有一定的疗效。一般来说，产自于四川中江的川菊以及产自于浙江德清的德菊都有着非常高的药效。
菊花茶怎么泡?冲泡菊花茶要加糖吗?一般来说，如果冲泡花茶类的都会使用玻璃杯，这是因为在玻璃杯透明具有非常高的观赏性。每次在冲泡菊花茶的时候，可以放上四五粒菊花，然后再用沸水冲泡就可以了。如果是饮用的人比较多的话，可以使用透明的茶壶，每次放入一小把，然后再充入沸水大约两到三分钟就可以，之后再将茶水倒入玻璃杯之中。如果觉得菊花茶的口感有些淡的话，可以加入一些蜂蜜，口感就会变好。
不过，有一些野菊花茶的口感会比较苦，最好不要饮用。尤其是一些有过敏体质的人，如果想要喝菊花茶的话，要先冲泡一两朵试一下，如果没有任何问题再冲泡，但是也不能够过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
菊花茶怎么泡?有些人喜欢在泡菊花茶的时候加入一些冰糖来增加口感。虽然说菊花茶加糖是作为普通的一种泡茶的方法。但如果是糖尿病或者是血糖偏高的人，最好还是不要加糖，应该要单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人泡菊花茶的时候也不要加糖，因为太甜的话，茶会导致口黏或口发酸、唾液多。
花茶延伸阅读
枸杞菊花茶要怎么泡 菊花茶的泡法
菊花茶的泡法,一般的喝法都是菊花加蜂蜜，而枸杞菊花茶，作用更甚。可以起到去火明目的功效，要是再加上一两片柠檬，就再好不过了。来看看柠檬枸杞菊花茶的营养功效和做法。
柠檬枸杞菊花茶的营养功效有哪些?柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着。可防止动脉硬化，枸杞对对肝、肾不足引起的视力模糊、眼睛疲劳尤为适宜。
许多人都知道，长期使用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。菊花茶的泡法中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感!尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
柠檬枸杞菊花茶的泡法
材料：菊花和枸杞，柠檬。枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味
柠檬枸杞菊花茶的营养功效，最主要的就是明目了。并且这样泡出的菊花茶，味道不苦不涩，还有柠檬酸的清香。长期面对电脑的朋友们，不妨尝试一下。
菊花茶的泡法 喝菊花茶加糖会变胖吗
菊花茶是用新鲜的菊花花蕾、花朵晒干后制成的一款天然花草茶，菊花茶的功效有很多，最广为人知的就是它的降火功效。菊花茶可以清肝明目、消炎杀菌、排毒养颜，而且对于上火而引起的咽喉疼痛、嗓音沙哑有着很好的疗效。在中国，人们在选择凉茶时第一个想起的就是菊花茶了。
菊花茶的泡法也很多，最常见的是菊花茶的清饮法。将菊花茶用清水冲洗一遍，放在玻璃茶壶里。用95度左右的开水冲泡，盖上茶壶盖子焖泡5分钟左右。菊花茶在花茶中属于比较耐烫的，但是为了防止破坏营养元素，不建议用沸水冲泡。菊花茶清泡法具有消炎、清热的功效。
菊花茶的性寒，如果清泡的话容易让手脚冰凉，脾胃弱的人不适合长期饮用。但是菊花茶的泡法还有很多，加入其它的食材一块冲泡就可以达到不同的功效。菊花枸杞茶也是非常常见的一种泡法。将适量的枸杞与菊花茶一起冲泡，可以有效地达到明目、养肾的功效，最适合长时间用眼的上班族饮用。
菊花茶消食、减肥、降脂的功效也一直为人所称道，很多女生在减肥时都会饮用菊花茶。但是菊花茶的泡法可以做一个调整，在菊花茶里加入适量的山楂一块冲泡。山楂具有活血化瘀、补血、消食、降脂的功效，和菊花茶一起冲泡，能够降压、降血脂，自然而然地达到减肥的功效。菊花茶的口感不太好，有些人喜欢加糖调饮。但是要减肥的话，就不要再加糖了，否则很可能适得其反。
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