大玫瑰花茶。
01.缓解抑郁
中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
02.美容养颜
日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
03.治慢性胃炎及肝炎
玫瑰花茶性质温顺，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。
04.调经止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
花茶编辑推荐
喝玫瑰花茶有四大好处！
玫瑰花茶近年深受女士们欢迎，从中医角度来看，玫瑰花茶除了有养颜美容、调理月经腹痛外，还有舒缓胸闷、改善肠胃不适，及缓解忧郁情绪等4大好处。不过，脾胃虚寒、气血两虚体质人士就不适宜饮用了。
玫瑰花含有丰富的维他命A、C、B、E、K以及单宁酸；其中维他命A（β-胡萝卜素）、C、E被称为三大抗氧化物质，清除体内自由基，具有抗氧化效果，不仅能延缓衰老，更能调节免疫机能，达致有回春效果。至于维他命B则能对抗压力、失智症、忧郁症等；而单宁酸有消炎止痛的效果。
从中医观点来看，玫瑰属于性甘微苦、温、无毒，入肝脾二经，具行气解郁、和血止痛。所以，喝玫瑰花茶对气血不顺而导致的胸胁症状包括：胸膈满闷、呼吸不顺、消化不良、胃口差想吐等肠胃不适症状；另外，因为气血虚或气滞血瘀造成的月经不调、经痛、乳房作胀等妇科症状，及郁郁寡欢等症状，都有改善效果。以上症状都是符合肝郁犯胃、气滞血瘀的特质。
喝玫瑰花茶的4大好处：
1.缓解胸闷、呼吸不顺：当血循环停滞，就容易造成胸闷短气，严重的还会心悸、胸口痛。或是因为肝气郁滞引起“郁卒”，日积月累，也容易产生胸闷。喝玫瑰花茶有助缓解胸闷、呼吸不顺。
2.调理月经不调、经痛：发生痛经的原因有大部分与宫寒、气血运行不畅等有关，玫瑰花茶属于温性，能温经行气活血、调经止痛，改善体寒和宫寒的问题，减少痛经。
3.改善食欲差、肠胃不适：肝郁气滞容易引起胃口差等肠胃不适症状；喝玫瑰花茶有助健脾养肝、理气养胃，调整肝胃不和出现的相关脾胃症状。
4.缓解忧郁情绪：肝气郁结是产后忧郁主因，常伴随忧虑怨怒，喝玫瑰花茶可以舒发体内郁气，有助抗抑郁。
不过，中医师提醒，属于肝气郁结、气滞血瘀的女性适合使用玫瑰花茶，但也不能经常使用，一旦肝郁解开之后就该立即停止，过之犹如不及；相反，如果本来就脾胃虚寒，或是气血两虚的女性，比如说面黄肌瘦、容易疲倦、时常腹泻、手脚身体都怕冷、月经量少或经色清淡等症状，就不适合饮玫瑰花茶。
选购玫瑰花茶的要点：
一般建议选用粉红色、将开未开的花苞效果最好。
小提醒：
玫瑰花是以舒肝解郁、行气活血、止痛去瘀为主的理气药，因此不可常服久服，就如同中医所说：“中病即止”，尤其是某些作为健康饮品，天天饮用者，更是中医的大忌。有些人体质较虚的，喝了玫瑰花茶就会腹泻，但是即使体质再强壮，过度饮用一样会伤身。
大玫瑰花茶的功效与作用，玫瑰花茶禁忌人群
玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解，当然的，除了以上的功效之外，还有很多其他的功效，具体如下！
玫瑰花茶的功效
1、美容养颜
玫瑰花茶中有大量的单宁酸和维生素C等，可美白肌肤，可以改善内分泌失调，消除疲劳。常喝可以淡化皮肤上的黑斑，长斑的人可以经常喝。
2、减肥瘦身
玫瑰花中的单宁酸，能促进脂肪代谢，有助于降脂减肥。
3、提高免疫力
玫瑰花茶中富含的氨基酸，能抗氧化提高免疫力。
4、提神醒脑
玫瑰因花中富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苄醇等多种挥发性香气成分，以舒缓精神、提神醒脑，去口臭。
5、疏肝理气
玫瑰花茶有平衡内分泌，疏肝理气和活血调经的功效，对女性月经不调和痛经有缓解作用。
6、调理身体
玫瑰花性温服用之后具有很好的调节情绪、镇静、补气血的作用，另外对调理身体有不错的效果，比如调理肝脏、肠胃方面，有效的改善体质。
玫瑰花茶禁忌人群
1、便秘人群
前面我们提到，玫瑰花是性温的一类中药材，内热的情况下要注意少服用，此外，由于玫瑰花有收敛特性，会减缓肠道蠕动，所以便秘人群要忌喝。
2、虚火旺盛者
虚火旺盛的人常会有面红，口干，喉咙疼等症状，而玫瑰花性温，可导致此类症状更严重，所以要忌喝。
3、孕妇及月经期经血过多女性
因为玫瑰花是活血的，孕妇忌喝，以免对胎儿造成影响，月经期间女性经血量过多要忌喝，以免造成经血流失加剧。
玫瑰花茶的泡法
1、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰花茶，在冲泡的时候可以搭配适量的蜂蜜，他的具体做法是，把5到10朵干玫瑰花直接放到干净的玻璃杯中，用开水漂洗以后，再次冲入开水，然后闷后5到6分钟，开杯子盖儿以后，让茶汤自然降温，在温度降到50度左右时，再加入一勺蜂蜜调匀，然后即可饮用。
2、玫瑰柠檬茶
玫瑰花茶和柠檬也是一对理想搭档，平时它们可以搭配在一起泡茶喝，再用它们泡茶，以前应该先准备八朵干玫瑰花，把它用温水冲洗一下，然后放到干净的玻璃杯中，再把新鲜柠檬洗净以后切成薄片，取3到4篇，也放到玻璃杯中，这时才可以加入沸水，加水以后泡三到五分钟，泡好以后加蜂蜜调味即可饮用。
3、玫瑰桂圆茶
玫瑰花茶在冲泡的时候，还可以加入适量的桂圆肉一起制成玫瑰桂圆茶，这样的茶能养血滋阴，也能美容养颜，更能调节人体内分泌，它的具体配方是，桂圆肉五克，玫瑰花茶三克，枸杞子五克，班主任背后的所有食材全部放到养生壶中，直接冲入沸水闷泡就可以。
综上所得，玫瑰花茶茶性温和，可以降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，而且能够有效消除疲劳，促进伤口愈合，保护肝脏胃肠功能，长期饮用有助于促进新陈代谢！
玫瑰花茶的副作用|玫瑰花茶副作用
玫瑰花茶的副作用
玫瑰花茶与所有维生素补充剂一样，了解身体的反应非常重要。就像过量的维生素可能会产生意想不到的效果一样，有些人会经历恶心，胃痉挛，腹泻，疲劳和头痛的副作用。
如果短期内服用适量的玫瑰茶，则认为安全。然而，其过度饮用可能会导致疲劳，头痛，恶心和呕吐。
由于玫瑰花茶具有非常高的维生素C浓度，因此在喝玫瑰花茶后偶尔会出现副作用。
玫瑰花茶确实有潜在的副作用是：轻微恶心（特别是如果没有先吃东西的话），胃气或一般胃部不适。即使不太常见的报道副作用是头痛和头晕，但这些副作用的情况非常罕见。怀孕，哺乳，服用药物或有糖尿病史的人在喝玫瑰花茶之前应该一定要咨询医生，以免发生任何并发症。
在某些情况下，由于对玫瑰花茶的特殊且常常未知的敏感性，人们可能对玫瑰花茶产生反应。
这里包括：
发烧
刺痛
发红
刺激
如果有人在使用玫瑰花茶后出现任何这些反应，应立即告诉医生，因为这可能是感染或过敏反应的征兆。 玫瑰花茶副作用
如果您有任何这些过敏反应的迹象，请获得紧急医疗帮助：荨麻疹 ; 呼吸困难； 你的脸，嘴唇，舌头或喉咙肿胀。
虽然并非所有的副作用都已知，但玫瑰花茶在推荐剂量下被认为是安全的。
大量使用玫瑰花茶可能导致血凝块。如果您有以下情况，请立即停止使用此产品并立即致电您的医疗保健提供商：
突然的麻木或软弱（尤其是身体的一侧），视力或言语方面的问题；突然胸痛，咳血 ; 要么单腿或双腿疼痛，肿胀，温暖或发红。
常见的副作用可能包括：
胃灼热，胃痛；
恶心，呕吐，腹泻，便秘 ;
头痛 ;
睡眠问题（失眠）。
这不是完整的副作用列表，可能会出现其他问题。打电话给您的医生，征求有关副作用的医疗建议。
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