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选择花草茶前，必须要考虑到身体的需要以及情绪的需要，不同状况下的身体在不同时节里对花草茶的需求也不同，是很有讲究的，从中医养生的角度出发，春生、夏长、秋收、冬藏，每个季节都有适合饮用的茶，女人一定要提前做好功课，喝对茶！
AM8：00-醒神排毒
薄荷、牛蒡根、荨麻的混合茶，可以帮助清扫夜间新陈代谢的沉积废物，一整天神清气爽。
AM10：00-减压宁神
长长的工作清单难免让人焦虑，舒缓紧张情绪的紫罗兰茶可以帮到你。
AM11：30-滋补开胃
这时候泡杯香蜂草或是天竺葵茶是最好的选择，个性较为平衡的它们，能够调理忙碌一上午的身心。
PM1：00-清爽消食
午餐让大脑变得昏沉，口味酸甜的山楂茶或是爽口的柠檬水很能够改善状况。
PM3：30-小憩安神
传统的下午茶时间，忙中偷闲喝个茶、吃点甜点，选择玫瑰、茉莉等平和的花草茶，配上美味小食，为接下来的工作充电。
PM7：30-明目滋养
如果你还在加班中，一定要为自己泡上一杯明目养神的蓝莓或者菊花茶，来舒缓一下你的双眼。
PM9：30-宁神助眠
很多人都认为茶会使人兴奋提神，不能在晚上饮用，其实则不然，睡前一小时选择安神镇静类的花草即可，比如洋甘菊、薰衣草、合欢花，能够让你睡得更安稳。
春夏秋冬按时令喝茶
春季：顺应自然界阳气升发的特征，选择养肝利胆的花草茶，例如提升醒脑的茉莉、提高免疫功能的香茅和激发肝胆能力的马鞭草。
夏季：酷暑气候与全天候的空调环境，最容易使湿热内积，情绪也烦躁不安，宁神的薰衣草、清热去火的金银花和清凉提神的薄荷建议常备。加入酸甜开胃的果粒配成水果花草茶非常推荐哦！
秋季：秋天是个让人心情很燥的季节，降火清热、滋阴补肺的花草茶是首选，马鞭草、金银花都可以尝试，以及清雅提神的迷迭香，平衡内分泌的玫瑰也是不错的选择。
冬季：冬天理应滋阴潜阳，要选择茶质温润的花草来配合，比如菩提、玫瑰果等，或者将花草与性格温和的红茶搭配起来喝。
花茶精选阅读
桂花茶什么时候喝最好？喝桂花茶的最佳季节！
桂花茶芳香浓郁，是一种特别好的茶饮品，内含有很多的营养成分，适宜饮用对我们的身体有很多的帮助，那大家知道桂花茶什么时候喝最好呢？具体如下！
喝桂花茶的时间
1、最佳季节
桂花茶最适合秋冬季喝，花茶都是以每年的新产茶最好，香味保留最多，有效成分也流失最少。因为桂花是每年8月份前后盛开的，也就是说秋季的桂花茶最新鲜，饮用口感最好；而冬季寒冷，桂花茶属于温性的，喝桂花茶有较好的暖身功效。
2、最佳时间
饮用桂花茶当然也是需要讲究下饮用时间的，一般选择在上午的9~10点喝为佳。那么上午茶也就是所说的早茶适合选花茶，秋冬季适合喝桂花茶，花茶都经过了二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用，提高工作效率。
喝桂花茶的禁忌
1、失眠人群不宜喝
失眠人群是不适合饮用桂花茶的，因为桂花茶有提神醒脑的作用，失眠人群喝的话会造成更严重的睡眠障碍，从而更影响睡眠的质量。
2、对花粉过敏的人不宜喝
对花粉过敏的人不适合饮用桂花茶，因为其在制作过程中虽然进行了一些二次处理，但并没有去除其中的花粉，饮用的话易引起过敏反应。
3、脾胃湿热的人不宜喝
脾胃湿热的人一般有胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便粘腻等症，他们不适合饮用桂花茶，因为桂花性温味辛，喝了易加重症状。
4、便秘者不宜多喝
便秘的人群是不适合喝太多桂花茶的，否则会加重自身便秘的情况。因为桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。
5、糖尿病不宜多喝
糖尿病人群不适合喝太多的桂花茶，否则会容易使得血糖升高。因为糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用。而桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。
6、孕妇不宜喝
孕妇本身是特殊人群，对于桂花茶的话是不适合饮用的。因为桂花有活血的功效，若孕妇饮用了桂花茶，可能会导致流产。
7、胃病患者不宜喝
胃病患者是不适合饮用桂花茶的，否则会加重胃病。因为桂花性温味辛，有化痰、散瘀的功效，若胃病患者食用，可能会对胃肠造成刺激，加重病情。
综上所述，桂花茶是一种品质特别高的花茶，具体的饮用方式需要根据其花期或药性而定适合什么季节饮用，但是要说是最佳时间的话，需要根据自己的实际情况来看！
枸杞茶什么时候不能喝？枸杞茶最佳饮用时间
众所周知，枸杞子是好东西，本身的副作用不大，需要注意用法用量，是药三分毒，大家最好对症不过量食用，一般对身体不会有什么坏处。枸杞子泡水喝的害处，其实也很小，大家只要适量的食用即可，那大家知道枸杞茶什么时候不能喝吗？具体如下！
枸杞茶什么时候不能喝
枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B12、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。对于枸杞茶什么时候喝最好，并没有特定的时间。因为不同的时间饮用，对人体会有不同的好处。
枸杞茶最佳饮用时间
1、早中餐之间或者下午3点
建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。
2、睡前半个小时
每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好，但是要持之以恒才能收到良好收益。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若是体质寒性的人，那就不要喝了；若属于燥热的人的话，睡前喝会更多梦。
3、整天都可以，空腹最好
不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用的。而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。
枸杞子水的禁忌人群
1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要饮用枸杞子水。
3、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要多喝枸杞子水哦。
4、胃肠虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有内热未清也不要服用。
5、欲望亢奋者不易服用枸杞子。枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。
枸杞子的危害
1、枸杞子是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝枸杞子泡的水，虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊。
3、枸杞子也不宜过量食用，有的人吃太多枸杞子造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊，这也是其过量食用的危害之一。
枸杞茶怎么冲泡
准备材料：枸杞、玻璃杯、玻璃盆、开水
1、挑选颗粒饱满，颜色润泽的新鲜干枸杞，取适量放置在手中，用是冲洗并轻轻揉搓，洗掉枸杞表面的脏东西。
2、准备一个玻璃杯，把洗干净的枸杞放置在玻璃杯中，开水注入玻璃杯中，把枸杞烫两次，能进一步去除枸杞的残留物质。
3、把枸杞彻底洗干净后，沥干水分，放置在饮用的玻璃杯中，加入适量开水，放置一会，等到枸杞茶泡出汤色，就可以饮用了。
喝枸杞茶的好处
1、延缓衰老
枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
2、缓解疲劳
枸杞子是枸杞茶中的最主要的原料，而中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
3、预防近视眼
枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。因此实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
4、美白
喝枸杞茶可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
5、增强免疫力
中国医学科学院研究证实，枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。
综上所得，枸杞茶可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。每天都可以喝，当然的，也没有特定的说什么时候不能喝！
康乃馨花茶什么时候喝
康乃馨花茶是花茶种类中的一种，药用价值高，具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积的作用，特别适合女性饮用。那么，康乃馨花茶什么时候喝好呢？下面一起来了解看看。
康乃馨花茶什么时候喝？
喝康乃馨花茶最好是白天，可以在早晨或者午后饮用，饭后一小时以后饮用康乃馨花茶也是不错的。
对于花草茶，一般不建议在睡前喝，因为睡前喝茶会导致失眠。因此，无论喝何种花草茶，我们最好还是在白天饮用，且注意不可空腹饮茶。
康乃馨花茶饮用注意事项
1、孕妇不能喝康乃馨花茶，否则会导致流产；
2、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，否则会导致腹泻；
3、康乃馨花茶可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用；
4、不要喝隔夜康乃馨花茶，对肠胃不好，导致身体色素沉着。
5、选择康乃馨花茶要注意，如果选择不当对身体可能会产生一些不利的影响。
康乃馨花茶饮用方法
由于原料的原因，很多人都只能在市场上买花茶，但是你若有康乃馨花的话，那么其实也可以自己制作的。只要把家里的康乃馨花朵摘下，洗干净后，放在通风处自然风干或晒干，保存起来就行了。
存放小贴士：康乃馨花茶要保存在干燥的器皿里面，放在阴凉干燥的地方，要严密封好器皿口，也可以放在包装袋内放入冰箱冷藏使用。
原料：康乃馨干花3朵、冰糖或蜂蜜适量
泡法：
1、烧300ml的水;
2、把开水倒入装有康乃馨干花的容器中;
3、加入适量冰糖或蜂蜜;
4、用勺子搅拌均匀;
5、盖好盖子焖3分钟即可开始品尝。
康乃馨花茶适宜搭配：勿忘我、紫罗兰、玫瑰王、腊梅花。
康乃馨花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
喝花茶的最佳时间
花茶是既有茶的味道又花的香味，两者可谓是相得益彰了。而且常喝花茶有养生的作用，但喝茶讲究时间、季节，那么喝花茶的最佳时间是什么时候？下面一起来了解下吧！
喝花茶的最佳时间
早上起来之后全要喝白开水，不能喝花茶，最好喝花茶的时候，应该是在我们吃完了早饭之后，九点至十点左右喝就很好。这是时候也是晨间，可以帮助大脑醒过来，开始一天的劳作。早晨的这一杯好茶可以起到提神、排毒的超强作用呢。
这第二杯就是下午茶了，人到了下午，工作了一天，可以说有些疲乏了，但是工作时间还没有结束，还需要战斗，来一杯美美的花茶就可以起到醒神、抗疲劳、调理身体的效力。让人可以再次续航。早上起来之后全要喝白开水，不能喝花茶，最好喝花茶的时候，应该是在我们吃完了早饭之后，九点至十点左右喝就很好。这是时候也是晨间，可以帮助大脑醒过来，开始一天的劳作。早晨的这一杯好茶可以起到提神、排毒的超强作用呢。
这第二杯就是下午茶了，人到了下午，工作了一天，可以说有些疲乏了，但是工作时间还没有结束，还需要战斗，来一杯美美的花茶就可以起到醒神、抗疲劳、调理身体的效力。让人可以再次续航。
喝花茶的最佳季节
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。
人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。
喝花茶的好处
花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。
1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。
2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。
4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
喝花茶的禁忌：
1、忌随意搭配
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。
2、忌随意饮用花茶
花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。
3、忌过度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。
4、忌空腹喝花茶
早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。
5、忌睡前喝花茶
睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。
花草茶什么时候喝，一般不建议花草茶在睡前喝，因为睡前喝茶会导致失眠。所以喝花草茶最好还是白天喝，可以在早晨运动后来一杯提神，可以在午后休闲时刻来一杯放松一下身心。饭后可以来一杯促进消化的花草茶。
玫瑰花茶什么时候喝最好
玫瑰花茶上午的时候喝最好，玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。
玫瑰花茶饮用的最好时间
1、上午
玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。
2、饭后1小时
玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。
3、下午
玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，这几张香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。
玫瑰花茶不能饮用的时间
1、早上空腹
早上空腹直接喝玫瑰花茶可能会对胃壁黏膜产生一定的刺激，从而可能会出现胃痛等胃部不适的情况。
2、大出血的时候
玫瑰花茶有一定的活血作用，若在月经期经血量很大，或者是术后大出血这种时候，都不适合喝玫瑰花茶，以免增加出血量，引起身体的不适。
玉兰花茶什么时候喝
花茶饮品是比较多的，玉兰花茶就是其中一种。玉兰花，又名玉兰、木兰、应春花、望春花，属木兰科植物，原产于长江流域，早在春秋时期伟大诗人屈原的《离骚》中就有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐菊之落英。”的佳句，以示其高洁的人格，到唐代已在庭园广为栽培。玉兰花具有观赏和药用的价值。那么，玉兰花茶什么时候喝呢？下面我们来了解看看。
玉兰花茶什么时候喝
玉兰花茶适宜早上饮用。人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。
但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。
玉兰花茶的泡法
1、备具
一般品饮花茶茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗（配有茶碗、碗盖和茶托），如冲泡茶坯特别细嫩，为提高艺术欣赏价值，也有采用透明玻璃杯的。
2、烫盏
就是将茶盏置于茶盘，用沸水高温冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。
3、置茶
用竹匙轻轻将花茶取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。
4、冲泡
向茶盏冲入沸水，通常宜提高茶壶，使壶口沸水从高处落下，促使茶盏内茶叶滚动，以利浸泡。一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。
5、闻香
花茶冲泡静置3分钟后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气给人的愉悦之感，人称”鼻品“。
6、品饮
经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动1-2次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫”口品“。所以民间对饮花茶”一口为喝，三口为品“之说。
花茶一般可冲泡2—3次，接下去即使有茶味，也很难有花香之感了。
饮用注意事项
（1）玉兰花茶虽然能清火明目，但若饮用过多，会伤害脾胃，脾胃虚寒者要注意少喝。
（2）玉兰花茶可补血，但若饮用不当，就会造成经血不止的情况。特别是孕妇忌喝。
（3）玉兰花茶可滋阴补肾，但喝多了还是会伤精血，直入肾经，对肾不利。所以，喝玉兰花茶不宜大量饮用。
以上内容就介绍到这里。玉兰花茶适宜早上饮用，当然其它时间也是可以喝的。不过，喝玉兰花茶不宜空腹喝，空腹饮茶不利于身体健康。此外，孕妇、哺乳期女性、发热以及便秘等人群也不宜喝。
勿忘我花茶适合什么时候喝
当喝花茶已成时尚，你是否懂得如何喝花茶?尤其是办公室女性，在办公桌备上一份花茶已经成为必须。你喝过勿忘我花茶吗?勿忘我花茶有什么功效?什么时候喝最好?今天小编就为大家介绍勿忘我花茶的魅力。
我国传统中医认为，勿忘我花茶性味甘寒，清热解毒、清心明目功效显著，适合上火、长痘、便秘等人群饮用。具体看以下介绍。
1、上火时候喝能清热降火。勿忘我花茶性寒，上火时候喝，能清热降火，有助于祛除体内的火气，护肝明目。搭配一些菊花茶饮用，清火功效更加显著哦。2、长痘时候喝有一定的消除作用。痘痘和粉刺的形成，和体内的毒素有关。这时候喝些勿忘我花茶，有助于祛除体内的毒素，促进机体新陈代谢，对于痘痘、粉刺和肿疮等，有一定的消除作用。3、便秘时候喝能通便润肠。当身体出现大便秘结、小便短黄的现象时，说明体内火气大。此时取一些勿忘我花茶，搭配少许蜂蜜或冰糖冲泡饮用，能起到良好的通便、润肠作用。4、皮肤粗糙时候喝能美容。勿忘我花茶富含维生素C，有促进机体新陈代谢、延缓细胞衰老的功效，皮肤粗糙时候喝，有美容、养颜、焕肤的功效哦。
综上所述，我们可以了解到勿忘我花茶的功效，最适合易上火、长痘、便秘人群饮用。如果你有这些症状，那么，可以泡一杯勿忘我花茶来调节哦。勿忘我花茶对美容养颜的功效备受现代女性朋友的青睐，但是，大家不要忘了，花茶饮也要适量哦。
洛神花茶什么时候喝好
洛神花茶是一款非常好的美容、减肥茶饮，很适宜女性饮用，可以改善皮肤暗沉，赶走黑色素，提亮肤色，改善肤质，是很不错的一款美容茶。那么，洛神花茶什么时候喝好呢？下面一起来了解看看。
洛神花茶什么时候喝好？
洛神花茶清热去火，所以适合夏天喝；另外洛神花茶适宜在饭后饮用，具有促进消化的作用；还有早晨饮用洛神花茶可以清肠排毒，也是一个不错的选择。
洛神花不同于其他花，采用传统冲泡的方式泡出来的洛神花茶，味道极淡，并不好喝。所以洛神花茶最好的方式就是烹煮。通过烹煮，将洛神花的味道，和营养都煮到茶水中，这样喝起来口味更佳，营养更好。
洛神花茶经期可以喝吗？
经期最好不要饮用洛神花茶。
对于经期女性而言，生理期大量失血，身体虚弱，饮用洛神花茶，可能会引起经痛，闭经，甚至月经不调，影响生育。洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人士，洛神花茶是会越喝越虚的。即使是体质正常的人，长时间，天天喝洛神花茶也不太好。
如果经期不正常可以少喝洛神花茶，花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫，洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，如果月经正常最好不要喝。
孕妇可以喝洛神花茶吗？
孕妇最好不要喝洛神花茶。洛神花的根是疏经缓下的药材。洛神花茶，饮用过多可能会导致流产。而且洛神花茶，里面含有微量的咖啡因，会刺激肚子里的宝宝，引起胎动。有调查证明，如果孕妇每天饮用五杯浓茶，可能会导致肚子里的宝宝体重减轻。
为了肚子里的宝宝健康，孕妇还是不要喝洛神花茶。而且孕妇体质特殊，孕期如果想通过饮用花茶进行调息，最好还是跟自己的医生进行沟通，看喝什么花茶，什么时候喝，喝多少量合适。
洛神花茶能减肥吗？
洛神花茶是可以减肥的。不过洛神花茶不适合作为减肥茶天天饮用。
洛神花茶富含苹果酸、柠檬酸、花青素等营养物质，对于改善胰腺功能，促进胆汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。体内酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解后，再被茶水冲出体外，已达到瘦身减肥的目的。
对于爱吃，又怕胖的美眉，高胆固醇的海鲜，精致诱人的蛋糕甜品，火辣辣红通通的鸳鸯火锅，样样都是心头不可割舍的肉。可这样吃下来，想不胖都难。洛神花茶，除了清热解毒，还有助于清除肠道内的油脂。大餐过后，煮上锅洛神花茶饮用，有消食消脂的作用。
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