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茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“喝茶对肝脏有好处吗”一文，帮助各位了解更多关于“喝茶对肝脏有好处吗”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。所以对于喝茶，我们要在恰当的时间里喝，而不是盲目的喝。下面整理了一些有关于对肝脏有好处的茶。
对肝脏有好处的茶1、菊花茶
经常喝菊花茶具有清肝明目的效果，喝菊花茶对肝经风热头痛、高血压等目赤肿痛等症有非常好的缓解作用，白菊花效用非常高，平时用它泡茶喝能够平肝潜阳、凉血明目、疏风散热，白菊花味道甘甜清香怡人，非常适合泡茶喝。
2、玫瑰花茶
玫瑰花属于微性，其中含有非常丰富的维生素，能够疏肝理气、活血调经、平衡内分泌，此外，还能够调理肝与胃，经常喝玫瑰花茶可以改善体质，消除疲劳。玫瑰花茶还有养颜的功效，能够帮助改善皮肤干枯、黑斑等问题。
取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜香，又有滋养气血功效。
3、茉莉花茶
古籍中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、益气力、降血压、强心、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
4、杞菊养肝乌龙茶
此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。
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喝绿茶对肝脏有好处吗？如何喝绿茶来保护肝脏？
绿茶是中国的主要茶叶之一。它没有发酵，保留了新鲜叶子的天然物质。它具有抗衰老、防癌、抗癌、杀菌和抗炎的特殊作用。喝绿茶对肝脏有什么好处？详情如下。喝绿茶护肝
绿茶含有茶多酚、脂多糖、咖啡因和茶氨酸，能够抗凝血、帮助消化、降低血液粘度、消除脂肪，从而减轻肝脏负担，保护肝脏。此外，经常喝绿茶可以预防脂肪肝。
绿茶是一种未发酵的茶，含有茶多酚、咖啡因、叶绿素、儿茶素等物质，可以起到抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等作用。此外，这种护肝绿茶也能保护我们的肝脏。
如何喝绿茶来保护肝脏
1.不要喝太多茶
因为喝太多的茶会增加肝脏的负担。所以如果你平时喜欢喝茶，最好喝点菊花茶或绿茶。
2.绿茶的合理处理效果
已经患有肝病的朋友不适合喝大量绿茶，也不能指望通过喝绿茶来治疗疾病。这个想法不科学，也不现实。
3、调整心态和饮食
改变不良生活习惯对滋养和保护肝脏有更大的帮助。特别是对于肝病患者来说，当病情严重时，绿茶对疾病的缓解作用很小。尽快去医院检查和治疗是很重要的，这是最关键的。
喝绿茶的好处
1.降血脂和减肥
现代医学研究表明绿茶含有氨基酸、酚类衍生物、芳香物质、维生素等。这些物质的综合作用，特别是茶多酚、儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂和胆固醇。
2、预防心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚能溶解脂肪，而维生素C能促进胆固醇排泄。绿茶还含有茶肝宁，一种可以增强血管韧性的物质。如果经常喝酒，血管不容易破裂。因此，经常喝绿茶可以降低心脏病死亡的风险。
3、延缓衰老
绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶活性和清除自由基。因此，经常喝绿茶可以延缓衰老。
4.预防口臭
绿茶中的儿茶素能有效抑制致龋细菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。此外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可防止食物残渣滋生细菌。因此，经常喝绿茶可以有效预防口臭。
5、改善消化不良
如果急性腹泻是由细菌引起的，可以喝绿茶来缓解消化不良症状。
6.癌症的预防
研究表明绿茶中的有机抗癌物质主要是茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要是硒、钼、锰、锗等。
总而言之，在正常情况下，喝绿茶有益于肝脏，但重要的是要注意，喝绿茶主要有益于肝脏，不能治疗。
富硒绿茶对肝脏有益吗？富硒绿茶有什么好处？
所谓富硒绿茶是绿茶中含有硒元素的一种茶。硒是我们身体不可缺少的物质。合适的饮水用具有许多效果。富硒绿茶对肝脏有益吗？详情如下！
富硒绿茶对肝脏有益
首先，硒有助于加重病情，改善肝炎患者的罕见疾病，如疲劳、厌食、腹胀和肝功能不全。
其次，硒可以保护肝脏和肝脏。阻止肝炎软化肝脏、肝脏死亡和肝癌的目的是促进肝细胞再生。因此，硒已经成为防止肝功能衰竭的保护因素。
第三，控制肝病的关键是增强免疫功能。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的神经成分。补硒后谷胱甘肽过氧化物酶的活性大大提高，有助于调节人体免疫功能，增加自由基对肝细胞的损伤，防止肝炎的改善或复发。
第四，硒能加重黄曲霉梅毒的侵袭，有助于避免肝癌。
富硒绿茶的功效
一、抗衰老
富硒绿茶中含有抗氧化剂，有助于延缓衰老。由于人体衰老的新过程，如果发生过氧化反应，就会出现少量自由基，容易衰老，细胞也会受到损伤。超氧化物歧化酶(Sod)是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，抑制自由基对人体的损害。富硒绿茶中的儿茶素能明显提高sod活性和清除自由基。
二.抗菌活性
研究表明，富硒绿茶中的儿茶素对引起人类疾病的局部细菌有抑制作用，而不破坏肠道益生菌的繁殖，因此富硒绿茶具有调节肠道的功能。一些研究表明，茶多酚能清除体内过量的无害自由基，并能再生高效抗氧化物质，如α-ve、vc、gsh、sod等。从而维持和修复抗氧化片段，这对增强机体免疫力、预防癌症和衰老具有明显的效果。长期饮用富硒绿茶可以降低血糖、血脂和血压，从而预防心脑血管疾病。日本的赵教授和该大学的医学研究小组正在将10，000株高毒性肠杆菌科细菌0-157放入1毫升茶多酚溶液中，浓缩至普通茶浓度的1/20。五个小时后，细菌在本地出生，没有留下任何细菌。
三.降低血脂
科学家进行的植物实验表明，茶叶中的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂肪白胆固醇和甘油三酯的含量，同时可以添加高密度脂肪白胆固醇。对人体的尝试显示出对血小板凝结的抑制和动脉软化的低发生率。富硒绿茶含有黄酮醇，具有抗氧化作用。它还能防止血凝块和血小板聚集在一起，减少汗管病。
四、减肥降脂
富硒绿茶含有茶碱和咖啡因，可以通过多种影响激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，增加脂肪细胞的积累，从而达到减肥的效果。
五、防止蛀牙、口臭
富硒绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制致龋细菌的影响，增加牙菌斑和牙周炎的发病。茶中含有的单宁酸具有杀菌作用，可防止食物残渣滋生细菌，从而有效避免口臭。
六、癌症预防
富硒绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原因仅限于推理阶段。为了预防癌症的发作，多喝茶必须有积极的鼓励作用。
七.美白和抗紫内影响
专家们正试图在植物中发现富硒绿茶中的儿茶素能够抵抗紫外线b诱发的皮肤癌
八、改善消化不良
近年来的研究报告显示，富硒绿茶有助于改善消化不良，如细菌引起的急性腹泻，饮用少量富硒绿茶会加重病情。
综上所述，富硒绿茶是一种具有多种功效的茶。它所含的硒有助于我们的身体，尤其是我们的肝脏，所以主人一生中可以喝太多富硒绿茶。
喝绿茶对肝脏有好处吗？绿茶的日常护肝保健功效简述
绿茶是是中国的国饮，几乎是每一个中国人必不可少的饮品，因为茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有很多的功效，所以很多的人都喜欢喝，不仅为养生，还为保健，那喝绿茶护肝吗？下面我们就来了解一下吧！
绿茶具有护肝功效
绿茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡碱和茶氨酸，这些物质能抗血凝、助消化、降低血液粘稠度和消脂，从而减轻肝脏的负担，以起到护肝的作用。而且，经常喝绿茶能预防脂肪肝。
《本草纲目》中说茶叶能“平肝、胆、三焦、包络相火”，就是说茶叶还具有清热、解毒的功效，因此，对于某些肝病患者来说，常喝茶对病情是有益处的。
绿茶怎么喝护肝
1、冲泡次数
绿茶中的多数有效成分在第一次冲泡后浸出量最大，经三次冲泡后基本达到全量浸出，因此一般绿茶以冲泡三次为度。非常细嫩的高级茶一般冲泡两次即可。
2、不要让绿茶久泡
沏泡后马上把茶汤从沏泡茶具中倒入喝茶用的茶杯，以保留茶味。冲泡绿茶时宜茶少水多，以降低刺激性。隔夜茶勿饮。
注意事项
1、不要饭后喝绿茶
饭后喝茶易得脂肪肝这是因为茶叶中含有大量鞋酸，它能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易使人便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
2、不同体质的人适合喝不同的茶
燥热体质的人，应喝凉性茶；而虚寒体质者，应喝温性茶。脾胃虚弱的人不宜喝绿茶，因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；而红茶是全发酵茶，刺激性弱，加点奶，还可以起到温胃的作用。
3、晚上不适合喝浓茶
茶叶中含有咖啡因，容易使脑神经过于兴奋，而晚上是休息时间，神经过于兴奋可能会在极大程度上影响睡眠的质量，还有可能会引起失眠。
4、不要空腹喝绿茶
茶叶中含有咖啡碱，如果在没有吃东西的情况下大量饮用的话，茶水会直接进人肮腹，肠道吸收过多的咖啡碱便会影响肠胃健康，而五脏相连，肝脏自然也会受到伤害。
综上所得，喝绿茶是具有护肝的保健功效，但是绿茶只是适合日常的护肝保健，不能治疗肝病，所以建议肝病患者不要把所有的希望寄托在喝绿茶上面，一定要调整心态，注意饮食！
喝绿茶对肝脏有好处吗？绿茶的日常护肝保健作用简介
绿茶是中国的国酒，也是几乎每个中国人必不可少的饮料。因为茶含有茶多酚、咖啡因、叶绿素、儿茶素和其他成分，所以它有很多功效，所以很多人喜欢喝它，不仅是为了养生，也是为了保健。那么，喝绿茶能保护肝脏吗？下面让我们看看！绿茶具有保肝作用。
绿茶含有茶多酚、脂多糖、咖啡因和茶氨酸，能够抗凝血、帮助消化、降低血液粘度、消除脂肪，从而减轻肝脏负担，保护肝脏。此外，经常喝绿茶可以预防脂肪肝。
《本草纲目》说茶可以“平肝、利胆、三焦、封火”。也就是说，茶还有清热解毒的功效。因此，对于一些肝病患者来说，经常喝茶对疾病有益。
如何喝绿茶护肝
1.酿造时间
绿茶中的大部分活性成分在第一次冲泡后浸出量最大，三次冲泡后基本达到全部浸出量，因此绿茶一般冲泡三次。非常精致的高级茶通常要冲泡两次。
2.不要让绿茶浸泡太久。
冲泡后，立即将冲泡装置中的茶汤倒入茶杯中，以保持茶的风味。冲泡绿茶时，应少喝茶，多喝水，以减少刺激。晚上不要喝茶。
有关注意事项
1、饭后不要喝绿茶
饭后喝茶容易得脂肪肝，因为茶中含有大量的鞋酸，鞋酸可以与蛋白质结合合成具有涩味的目标酸蛋白。这种蛋白质能减缓肠蠕动，容易引起便秘，并增加有毒物质对肝脏的毒性作用，从而导致脂肪肝。
2.不同体质的人适合喝不同的茶。
体质干热的人应该喝凉茶。然而，体质虚寒的人应该喝温茶。脾胃虚弱的人不宜饮用绿茶，因为绿茶属于非发酵茶，茶多酚含量高，刺激性强。然而，红茶是一种完全发酵的茶，刺激性很弱。加入一些牛奶也可以暖胃。
3.晚上喝浓茶是不合适的。
茶中含有咖啡因，很容易刺激脑神经，但是晚上是休息的时候了。神经过度兴奋可能会极大地影响睡眠质量，也可能导致失眠。
4.不要空腹喝绿茶。
茶含有咖啡因。如果你不吃东西喝了大量的茶，茶会直接进入脏肚子。肠道对咖啡因的过量吸收会影响肠胃健康，而五脏相连，肝脏自然会受到损伤。
综上所述，喝绿茶有护肝的保健作用，但绿茶只适合日常护肝保健，不能治疗肝病，所以建议肝病患者不要把所有的希望都寄托在喝绿茶上，必须调整心态，注意饮食！
喝茶对女性有什么好处
茶叶中富含丰富的营养物质，对女性朋友好处很多，可以通过喝茶来美容养颜、减肥排毒。
喝茶对女性的好处1、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果
2、保持身材
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
3、抵御辐射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
4、提高肌肉耐力
茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
5、提高骨密度
虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更高的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾专家研究发现，常喝茶的人骨密度较高，骨折的几率更低。
6、抵抗紫外线
茶叶中含有的茶多酚能溶解于水，经常用茶叶水洗脸，能美容养颜，还能去除脸上多余的油脂。另外，茶叶还能起到抵挡紫外线的功效。
女性喝茶对身体有什么好处
女性也要多喝茶，女性身体构造比较复杂，尤其要注意养生，喝茶不仅可以养生，对身体还有很多其他功效。
女人喝茶的六大好处1、提高骨密度
虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。
2、抵御辐射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
3、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“霜”。
4、保持身材
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
5、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
6、提高肌肉耐力
茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
苦丁茶对血糖有好处吗
苦丁茶对血糖是有好处的。喝苦丁茶有稳定血糖的作用，可以降血糖，但也要配合其它药物，请到医院咨询医师，遵循医嘱。
苦丁茶的健康减肥功效功效1、中医认为目前社会上肥胖的人，大多是属于脾虚痰湿型和胃热湿阻型，而苦丁茶具有清热解毒、祛腻消滞的作用，这样就能从解决身体基本问题开始去减肥，只有身体好，减肥才能称之为健康的。
功效2、经专家试验证明，苦丁茶中含有的总黄酮类化合物和水煎液具有明显的减脂减肥作用，人们喝了苦丁茶之后机体各方面活动能力不会降低，也不会有明显的腹泻和厌食的现象发生。而且没有肥胖症的人们喝了还可以预防肥胖。
功效3、此外，苦丁茶含有的微量矿物质元素，能够清头目、解毒消炎，外伤出血止血，而且有活血脉、降血压血脂、降低胆固醇、抗癌、抗衰老功效。
功效4、苦丁茶内含多种保健药用物质，对常饮此茶的人的呼吸系统、循环系统、消化系统和内分泌系统有调节作用。
苦丁茶的注意事项1、脾胃虚寒的人不适合常喝苦丁茶。
2、经期女性和新产妇，也不适宜饮用。
3、老年人脾胃功能降低，婴幼儿脾胃功能还未健全，也不宜饮用苦丁茶。
喝浓茶对身体有好处吗
浓茶对身体有好处有很多，浓茶具有清热解毒、去油腻、消炎杀菌、减肥、杀菌等功效。常饮茶有益于健康，但并不意味着饮得越多越浓就越好，适当喝浓茶有益健康。
喝浓茶的好处1、清热解毒。
浓茶也并非一概不可喝，一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效。
2、去油腻。
吃了肉食过多油腻过重的食物，浓茶有助消食去腻。
3、消炎杀菌。
口腔发炎、咽喉肿疼的人，饮浓茶有消炎杀菌作用。
想用茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
常饮浓茶的主要害处1.浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。
2.由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。
3.经常饮浓茶，人体摄入过多的咖啡碱，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖。
4.常饮浓茶易伤骨。这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。
5.常饮浓茶，由于咖啡碱的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速。
6.饮浓茶可促使胃酸分泌过多。因为茶中的生物碱可降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、肠溃疡或使已有的溃疡面难以愈合。
7.常饮浓茶可能会引起便秘。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。
8.常饮浓茶还会使哺乳期间的妇女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。
9.过量饮浓茶还可使不常饮茶或空腹饮茶的人出现“茶醉”现象，即饮茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花，甚至站立不稳、步履蹒跚。
生活中爱饮茶是好事，但是饮茶也要讲究科学。饮茶应当现泡现饮，以清淡适量为宜，这样才有利于发挥饮茶有助健康的作用。
安吉白茶对胃有好处吗？
茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒，喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，所以喝茶也要选择适合自己的茶叶，那安吉白茶对胃有好处吗？具体如下！
安吉白茶伤胃
安吉白茶是未发酵茶，属于绿茶类，饮茶安吉白茶属于凉性茶。对人体刺激性较大，胃寒或胃部不适的人应少喝安吉白茶或者是不喝，可以选择喝全发酵茶。
喝安吉白茶的禁忌人群
1、尿结石患者
尿结石通常是由于草酸钙的结石而产生的。安吉白茶当中含有的草酸元素能够与尿液内所排出来的钙产生结石，饮安吉白茶会加重病情。
2、肝脏患者
安吉白茶当中的大部分的碱元素都是经过肝脏来产生代谢的。过量的饮用会加重肝脏代谢的功能，导致肝脏的组织的损害。
3、孕妇及哺乳期女性
在女性朋友在怀孕期间及哺乳期期间饮安吉白茶会直接对胎儿、婴儿的发育生长造成严重的伤害。
4、感冒发烧者
此时如果饮用安吉白茶只会提升人体的体温。
5、孕妇忌饮安吉白茶
尤其是不宜喝浓安吉白茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激。
喝安吉白茶的禁忌
1、禁忌喝头遍茶
因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶
因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜过多饮
神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
5、忌用茶服药，忌喝隔夜茶
茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
综上所述，安吉白茶属于绿茶，是一种没有经过发酵的茶叶，刺激性比较强，所以要是大家胃不好或者是身体不好的话应该谨慎饮用，要喝的话也要选择最佳的方式喝！
喝茶对健康的好处
中国有数千年的饮茶历史，茶叶文化博大精深，茶叶含有大量的茶多酚、咖啡因、维生素、蛋白质，对身体健康有益。
1、多喝茶可以去油脂
现在社会，很多家庭殷实的都是大酒大肉的每天，一身肥漂，多喝茶可以让身上的油脂减少，不会造成肥胖高脂肪等病症。
2、多喝茶可以养身养颜
有效地合理搭配茶叶，花茶可以搭配其他一起喝，可以养精聚神，还可以一养颜，很多女性都是很喜欢的。而且花茶还可以拿来在做一些DIY
3、喜欢品茶的人，都有有高雅的情操。
都说品茶品人生，喝茶有时候不仅仅是喝茶，更是悟人生真理，很多会品茶的都会喝出其中苦涩。而且多喝茶可以培养一个人的情操，和一个人的气质。
4、多喝茶可以降低高血糖高血压
血压高血糖高的可以考虑多喝点黑茶普洱茶之类的，长期喝可以有效地降低三高等疾病。
5、多喝茶有益身心健康
茶叶含有很多茶多酚等微量元素，多喝可以看补充身体里的微量元素，可以有效的额预防一些疾病，还可以一增加身体抵抗力，抗衰老等。
6、多喝茶可以解压
现在生活节奏太快，尤其是北上广的城市，节奏比一般城市快很多，所以偶尔邀几位好友一起出来品一下茶，降低下生活节奏，对身体身心是一种很好的缓解。
富硒绿茶对肝有好处吗
富硒绿茶除了和普通绿茶一样，含有保健，防病功效的机化合物450多种、无机矿物质15种以上。更因茶树生长的土壤中含硒量高，茶叶中含硒量都十分丰富。那么富硒绿茶对肝有好处吗？
富硒绿茶具有一般绿茶所具有的功效与作用
绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用；
还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
具体作用有：抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、缓解疲劳、护齿明目和降脂。
硒的功效与作用
1、增强免疫功能，防止肝病反反复复
肝病患者普遍免疫功能低下，这就直接造成了机体识别以及抑制病毒能力的下降，其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作；
而硒是强效免疫调节剂，可作为免疫系统的非特异刺激因素，刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作。
另外，硒还可通过提高免疫功能来改善肝病患者的多种体表症状，如：甲、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内，大大改善食欲不振、明显乏力，面容灰暗等症状。
2、提高抗氧化能力，预防肝纤维化
肝病患者体内普遍缺硒，而硒的缺乏，一方面会造成免疫功能降低，一方面还会引起机体内抗氧化系统遭到破坏而使有害物质“自由基”的清除受到障碍，过多的自由基会造成肝脏损伤，从而会引起肝病病情的恶化；
而硒是一种强抗氧化剂，可通过谷胱甘肽过氧化物酶完成抗氧化作用，保护肝细胞的结构完整，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化的出现。
特别提醒：肝纤维化几乎是肝病向肝硬化、肝癌转化的必经之路，抑制肝纤维化的发生，对防止肝硬化具有重要意义。
3、阻断病毒突变，加速病体康复
肝病多是病毒引起，而病毒在人体缺硒时极易变异，从而变本加历的对人体产生伤害。
美国和欧洲科学家合作进行的研究显示，人类的流行性感冒病毒在缺乏硒的动物身上会变得更凶猛、更危险，这是由于变异的病毒不但会逃避身体免疫监控，还会降低治疗药物的作用，影响治疗效果；
研究发现，硒是唯一与病毒感染有一定直接关系的营养素，补硒有利于阻断病毒的变异，加速病体的康复。
4、解毒除害，保护肝脏
硒具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、铅、苯、砷等)和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。
5、与药物协同、效果事半功倍
在肝病治疗中会用到一些药物，明知其有毒副作用，却又不得不用，如何增强药物效果，缩短病程呢？研究发现：当硒与药物联合使用时，可能会出现良好的协同或相加效应，从而有利于改善药物的毒副作用，提高药物的疗效。
综上，富硒绿茶对肝的好处是有很多的。
喝绿茶对心脏有好处吗？喝绿茶的好处
众所周知，绿茶是一种没有经过发酵的茶叶，味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，适宜喝绿茶对心脏是有好处的，具体如下！
喝绿茶对心脏好
绿茶有保健和养生作用，绿茶种的儿茶素成分与维他命C、维他命E等，可以延缓衰老、预防癌症。科学研究表明，绿茶还可以抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，进而减轻心脏负担。
美国医学院的研究显示，经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。他们对60以上的老人进行调查，发现平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%，进一步印证了绿茶对心脏的益处。
喝绿茶的好处
1、抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
2、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。
3、降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
喝绿茶的禁忌
1、少喝新鲜绿茶
绿茶是不发酵茶，多酚类和酶类物质丰富，凉性较强。新茶时间短，有些物质尚未氧化，用以造成肠胃刺激，导致胃溃疡等疾病，如果能等待一定时间的氧化作用，就能减少对肠胃的刺激。
2、头泡茶不要喝
在茶叶制作过程中，灰尘颗粒、农药残留难免存在，饮茶第一步经过洗茶的步骤，倒掉，不仅能洗茶，还能有洗茶的作用。
3、服药期间不要喝
绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸，可能回合药物发生反应减弱药性，影响药物的发挥作用。值得注意的是，服用药物用清水服用，不要用茶水。
4、胃寒者少喝
绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不当还会刺激肠胃。因此，胃寒者切记少喝绿茶。
5、贫血之人少喝
绿茶中富含鞣酸物质，而鞣酸物质能够阻碍人体对铁元素的吸收，造成缺铁性贫血。一般来说不会有多大的影响，但是贫血之人要少喝绿茶，以免加重贫血状况。
6、便秘之人不能多饮用
适当饮用绿茶对消化、排便能起到非常好的效果。但过量饮用绿茶反而会加重便秘的情况。这是因为茶叶中的元素与食物中的蛋白质结合后成为不易消化的物质，影响肠动力的工作，致使大便脱水、干涩，加重便秘。
综上所得，绿茶内含有氨基酸物质，酚类衍生物，以及维生素，可以抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，进而减轻心脏负担，但是要注意方式喔！
富硒绿茶对肝有好处吗？富硒绿茶有哪些好处？
所谓富硒绿茶，就是绿茶中含有硒元素的一种茶叶，硒对于我们的身体来说是一种不可缺少的物质，适宜的饮用具备很多的功效，那富硒绿茶对肝有好处吗？具体如下！
富硒绿茶对肝有好处
1、硒可帮助减轻症状，改善肝炎病人常见的乏力、厌食、腹胀、肝区不适等症状。
2、硒有保肝、护肝的作用。阻断肝炎向肝硬化、肝坏死、肝癌方向发展，促进肝细胞再生。所以，硒又被成为抗肝坏死的保护因子。
3、控制肝病的关键是增强免疫功能，硒是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分，补硒后，谷胱甘肽过氧化物酶活性大大提高，可帮助调剂人体免疫功能，减少自由基对肝细胞的损伤，防止肝炎恶化或复发。
4、硒可减轻黄曲霉菌梅毒的损害，有助于防止诱发肝癌。
富硒绿茶的功效
1、抗衰老
富硒绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，等闲老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。富硒绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究显示，富硒绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此富硒富硒绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统 ，对增强机体免疫、对防癌、防衰老 都有显著效果。长喝富硒绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病 。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
3、降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。富硒绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
富硒绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由良多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
富硒绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌
富硒绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，富硒绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、改善消化不良
近年的研究呈文显示，富硒绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点富硒绿茶减轻病况。
综上所述，富硒绿茶是一种功效非常多的茶叶，其中含有的硒元素对于我们的身体有很多的帮助，特别是肝脏，所以大家在生活中可以适量的喝富硒绿茶的喔！