金刚碧绿能减肥吗

红茶能减肥吗。

茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“金刚碧绿能减肥吗”一文，帮助各位了解更多关于“金刚碧绿能减肥吗”的绿茶知识，感谢大家的阅读！

金刚碧绿有一定的减肥效果。金刚碧绿含有B族维生素，叶酸、锰、咖啡因和其它抗氧化剂，如儿茶素。这些都被认为可以帮助人体燃烧更多的卡路里。

金刚碧绿的功效：

1、金刚碧绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

2、金刚碧绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

3、饮用金刚碧绿茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

4、金刚碧绿茶中含有不少对人体有益的微量元素。

5、金刚碧绿茶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

6、金刚碧绿茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。金刚碧绿茶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

7、金刚碧绿茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成的作用，从而防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

8、金刚碧绿茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

9、金刚碧绿茶有良好的减肥和美容效果，对痤疮也有一定功效。

10、金刚碧绿茶所含的鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

冲泡金刚碧绿的要点：

1.冲泡金刚碧绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。

2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

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信阳毛尖之“金刚碧绿”

金刚碧绿，属于绿茶类，是信阳毛尖的主要代表。主要产自河南信阳商城县境内大别山主峰海拔1584米的金刚台周围。

金刚台山势雄伟，群峰挺立，高耸入云，峡谷流水潺潺，瀑布布满山间，千峰万壑，云遮雾障，构成一幅峰恃云幻、峰云相依的自然奇观，更兼春天产茶期，漫山山花灿烂，香气盈野。

金刚碧绿茶以金刚台茶区所产品质最佳。茶场就在这海拔千米之上的高山上。这里云雾响泉、山花芳香、山阴高寒、清气沃壤，共同孕育金刚台肥壮柔嫩、品质超绝的茶芽，为制造独具风格的金刚碧绿名茶提供了优异品质的先决条件。

金刚台茶山

其主要特点：

1.金刚碧绿茶采摘细嫩，工艺精湛，综合龙井、毛尖的工艺特点。既有传统名茶的风味，又有新创名茶的特色，其工艺流程的采摘环节严格控制以一芽一叶为原料，经鲜叶摊放、杀青、炒条、理条、初烘、摊凉、复烘、提香、筛分等工序制作而成。经农业部茶叶质量检测中心鉴定其名茶品质。

2.金刚碧绿茶以其独具的品质、博采众长的加工工艺，形成了它的遗世独立、享誉四方的“八最”特色：海拔最高、纬度最北、芽期最佳、上市最晚、特征最显、营养最丰、沏数最多、饮用最爽。

3.外形扁直挺秀，形似龙井，色翠显毫，神为毛尖，肥壮紧直；汤色嫩绿清亮，香气清雅，滋味鲜爽；叶底嫩绿肥壮显芽，符合名茶要求。

4.品饮风味独特，具有高山云雾茶特别的香气，泡饮一道兰花香，二道嫩栗香，三道浓香，四道清香，香气清雅持久，滋味鲜爽甘醇，经泡耐饮，饮后口颊留芳，沁人心脾，有高山云雾纯天然茶特色。

金刚碧绿品质特征

金刚碧绿品质特征是金刚碧绿茶以其独具的品质、博采众长的加工工艺，形成了它的遗世独立、享誉四方的“八最”特色：海拔最高、纬度最北、芽期最佳、上市最晚、特征最显、营养最丰、沏数最多、饮用最爽。

外形扁直挺秀，形似龙井，色翠显毫，神为毛尖，肥壮紧直;汤色嫩绿清亮，香气清雅，滋味鲜爽;叶底嫩绿肥壮显芽，符合名茶要求。

品饮风味独特，具有高山云雾茶特别的香气，泡饮一道兰花香，二道嫩栗香，三道浓香，四道清香，香气清雅持久，滋味鲜爽甘醇，经泡耐饮，饮后口颊留芳，沁人心脾，有高山云雾纯天然茶特色，具有“八最”之品格。

金刚碧绿的发展历史

1、金刚碧绿于1984年，由大别山茶业传人杨智栋先生领军开始研制。

2、1989年形成独特的加工工艺流程，并批量生产投放市场。

3、1990年在河南省名优茶鉴定会上，被认定为河南省新名茶。

4、1992年3月经农业部茶叶质量检验监督测试中心评定：符合名茶品质要求。

5、1999年在杭州国际茶叶博览会上，获国际名茶金奖。金刚碧绿茶从此走出中国，畅销世界，为中国茶业争得了崇高的荣誉。

6、金刚碧绿茶2003年申请注册商标为“金刚碧绿”牌。

7、2007年成为商城县茶业界第一个省级著名商标。

8、金刚碧绿茶创制以来，多次受到著名专家教授高度赞扬。农业部茶叶检测中心国家茶叶主评大师沈培和教授称赞：“金刚碧绿茶，信阳名茶珍品。”

9、多次在国际国内获奖。1999年在杭州国际茶叶博览会上获国际名茶金奖，在历届信阳茶叶节屡获金奖、一等奖。

金刚碧绿是什么香型

金刚碧绿是清香型茶叶，香气清雅，滋味鲜爽。产于大别山主峰金刚台。1990年在河南省名优茶鉴定会上被认定为河南省新名茶。

金刚碧绿的制作方法

1、工艺流程：

鲜叶摊放，杀青，炒条，理条，整形，烘焙，拣剔筛分。

2、鲜叶摊放：

摊放室要清洁卫生凉爽、室温控制在25℃度以下，鲜叶采回后摊放在竹匾里薄摊3～4小时，摊放至鲜叶含水量降到70%左右为宜。

3、杀青：

在口径70厘米的斜锅中进行，3口锅关联为1组，锅倾斜70度，锅温140～160℃，投叶量 225～250克，鲜叶下锅后用竹扫把将鲜叶迅速挑起做往复运动，当叶质变软时要调换起揉作用的滚条，用扫把将杀青叶在锅中做往复的圆周运动，每炒动20圈将叶挑起抖散，这样抖闷结合散发水分，当叶成条时动作加快加重，转小圈炒至5～6成干，转入第2口锅进行炒条。

4、炒条：

锅温80℃，用扫把带茶条沿锅壁两侧做往复运动，炒至粘性消失转入3口锅进行理条整形。

5、整条理形：

将茶叶扫入第3锅用手抓并用带、搭、压、磨等手法结合起来，开始抓条，用力轻，随着鲜叶的嫩度在锅中成熟程度，不断变换手法，直使茶条扁直显芽，一气呵成，如茶农所说“碧绿茶形好，绝在锅中成”。当炒至8成干将茶叶扫出，薄摊在竹匾上。

6、烘焙：

摊晾后进行烘焙，分初烘和复烘，用烘笼在地灶上用炭火烘焙，初烘火温80℃，每笼烘750克左右，每4～5分钟翻叶一次，烘20～25分钟后将初烘叶薄摊在竹匾上摊放1～2小时，进行复烘，烘温50～60℃，每笼投叶1500克，每隔10分钟翻动一次，当手捏茶成粉末含水量在6%左右下烘。

7、拣剔筛分：

拣剔筛分：上烘后用手工拣去黄片、茶梗、回青条，并用竹筛筛去茶末后用白铁筒密封保管。

金刚碧绿的产地特点

金刚碧绿茶主产河南商城境内大别山主峰海拔1584米的金刚台周围，金刚台山势雄伟，群峰挺立，高耸入云，峡谷流水潺潺，瀑布布满山间，千峰万壑，云遮雾障，构成一幅峰恃云幻、峰云相依的自然奇观，更兼春天产茶期，漫山山花灿烂，香气盈野。

“金刚碧绿茶”碧莲峰茶场就在这海拔千米之上的高山上。这里云雾响泉、山花芳香、山阴高寒、清气沃壤，共同孕育金刚台肥壮柔嫩、品质超绝的茶芽，为制造独具风格的金刚碧绿名茶提供了优异品质的先决条件。

金刚碧绿的冲泡方法

冲泡金刚碧绿茶要注意茶具、水质和水温的控制。茶具一般可以选择玻璃杯，以矿泉水为优，水温控制在80度左右为宜。

1、茶具：饮用金刚碧绿，通常用透明度好的玻璃杯，瓷杯或茶碗冲泡。杯碗类瓷质洁白，便于存托碧绿的茶叶和茶汤

2、水质：泡绿茶的水质要好。通常选用洁净的优质矿泉水，也可以用经过净化处理的自来水。水的酸碱度为中性或微酸性，切勿用碱性水，以免茶汤深暗

3、水温：煮水初沸即可，这样泡出的茶水鲜爽度较好。沏茶的水温要在80度左右最为适宜。因为优质绿茶的叶绿素在过高的温度下易被破坏变黄，同时茶叶中的茶多酚类物质也会在高温下氧化也会使茶汤变黄，很多芳香物质在高温下也很快挥发散失，使茶汤失去香味。

4、茶与水的比例：通常茶与水比为1:50至1:60(即一克茶叶用水50ml至60ml)为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。

金刚碧绿冲泡注意事项：

1、一般选用透明度好的玻璃杯或白瓷杯饮茶，而且无须用盖，这样一则增加透明度，便于人们赏茶观姿;

2、待金刚碧绿茶汤凉至适口，品尝茶汤滋味，宜小口品啜，缓慢吞咽，让茶汤与舌头味蕾充分接触，细细领略名绿茶的风韵。此时舌与鼻并用，可从茶汤中品出绿茶嫩茶香气，顿觉沁人心脾。

金刚碧绿什么时间喝好

金刚碧绿下午喝最好，茶叶中含有茶多酚和茶碱，能提神醒脑，最适合下午饮用。

金刚碧绿冲泡方法

1、茶具：饮用金刚碧绿，通常用透明度好的玻璃杯，瓷杯或茶碗冲泡。杯碗类瓷质洁白，便于存托碧绿的茶叶和茶汤。

2、水质：泡金刚碧绿的水质要好。通常选用洁净的优质矿泉水，也可以用经过净化处理的自来水。水的酸碱度为中性或微酸性，切勿用碱性水，以免茶汤深暗。

3、水温：煮水初沸即可，这样泡出的茶水鲜爽度较好。沏茶的水温要在80度左右最为适宜。因为优质金刚碧绿的叶绿素在过高的温度下易被破坏变黄，同时金刚碧绿茶叶中的茶多酚类物质也会在高温下氧化也会使茶汤变黄，很多芳香物质在高温下也很快挥发散失，使茶汤失去香味。

4、茶与水的比例：通常茶与水比为1:50至1:60(即一克茶叶用水50ml至60ml)为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。

5、冲泡：要求手持水壶往茶杯中注水，采用凤凰三点头的手势，使注于的热水冲动茶叶，上下浮动，茶汁也易泡出。另外在冲泡时常先注于少量热水，使茶叶浸润一下，稍后再注水至杯沿1cm至2cm即可。金刚碧绿中得多数有效成分在第一次冲泡后浸出量最大，经三次冲泡后基本达到全量浸出。因此金刚碧绿一般以冲泡三次为度。非常细嫩的高级茶一般冲泡两次即可。

6、续水：“头开茶”饮至尚余三分之一杯时，即要及时续水到七分满。太迟续水会使“二开茶”茶汤淡而无味。品“二开茶”时，茶汤最浓，这时应注意引导客人去体会舌尖涌泉，齿颊留香、满口回甘、身心舒畅的妙趣。“二开茶”饮剩小半杯时即应再次续水，一般绿茶到第三次冲水基本上都淡薄无味了。

金刚碧绿的研制

金刚碧绿茶在杨智栋先生主持下，于1984年开始研制。杨智栋先生首先在金刚台主峰周围大面积培植茶叶基地，遍请省内外茶叶专家精心指导，广集天下智慧，走遍杭州、云南、武夷山等众多著名茶乡，博采传统工艺和现代工艺之长，不断去其糟粕，取其精华，经过漫长五年的反复试验研制，终于在1989年研制成功具有独特加工工艺的绿茶精品，打造出名震中原大地的品牌——“金刚碧绿”牌绿茶。

金刚碧绿茶以金刚台碧莲峰(大黄尖)所产品质最佳。金刚碧绿茶采摘细嫩，工艺精湛，综合龙井、毛尖的工艺特点。既有传统名茶的风味，又有新创名茶的特色，其工艺流程的采摘环节严格控制以一芽一叶为原料，经鲜叶摊放、杀青、炒条、理条、初烘、摊凉、复烘、提香、筛分等工序制作而成。经农业部茶叶质量检测中心鉴定其名茶品质。

金刚碧绿最多能泡几次

金刚碧绿茶最多泡三至四次为宜。金刚碧绿茶冲泡的前三次较为好喝，茶叶中的营养物质能容积日70%至80%左右，超过三次，茶汤的味道便已低沉无味。

金刚碧绿的冲泡次数：

1、第一次冲泡，时间最好控制在100秒以内。这时，金刚碧绿茶叶中的营养物质会有50% 左右的析出，其茶汤香气高强，滋味醇厚，口感好。

2、第二次冲泡，时间不应超过120秒。这时金刚碧绿茶叶中的营养物质会有70%~80%的析出，其茶汤的香气较佳，滋味亦强，但口感最好，民间俗称“水软”。

3、第三次冲泡，时间可稍长一点，但也不应超过150秒。这时金刚碧绿茶叶中营养物质的浸出率将超过95%，其茶汤的香气、滋味、口感与第二次冲泡相差不多。

4、第四次冲泡，时间不宜超过180秒。这时金刚碧绿茶叶中的营养成分已全部析出，茶汤的香气低沉，滋味烧薄，担茶叶中共的苦涩成分也将逐步析出，故口感较差。

金刚碧绿的制作工艺：

1、鲜叶摊放：

摊放室要清洁卫生凉爽、室温控制在25℃度以下，鲜叶采回后摊放在竹匾里薄摊3～4小时，摊放至鲜叶含水量降到70%左右为宜。

2、杀青：

在口径70厘米的斜锅中进行，3口锅关联为1组，锅倾斜70度，锅温140～160℃，投叶量 225～250克，鲜叶下锅后用竹扫把将鲜叶迅速挑起做往复运动，当叶质变软时要调换起揉作用的滚条，用扫把将杀青叶在锅中做往复的圆周运动，每炒动20圈将叶挑起抖散，这样抖闷结合散发水分，当叶成条时动作加快加重，转小圈炒至5～6成干，转入第2口锅进行炒条。

3、炒条：

锅温80℃，用扫把带茶条沿锅壁两侧做往复运动，炒至粘性消失转入3口锅进行理条整形。

4、整条理形：

将茶叶扫入第3锅用手抓并用带、搭、压、磨等手法结合起来，开始抓条，用力轻，随着鲜叶的嫩度在锅中成熟程度，不断变换手法，直使茶条扁直显芽，一气呵成，如茶农所说“碧绿茶形好，绝在锅中成”。当炒至8成干将茶叶扫出，薄摊在竹匾上。

5、烘焙：

摊晾后进行烘焙，分初烘和复烘，用烘笼在地灶上用炭火烘焙，初烘火温80℃，每笼烘750克左右，每4～5分钟翻叶一次，烘20～25分钟后将初烘叶薄摊在竹匾上摊放1～2小时，进行复烘，烘温50～60℃，每笼投叶1500克，每隔10分钟翻动一次，当手捏茶成粉末含水量在6%左右下烘。

6、拣剔筛分：

上烘后用手工拣去黄片、茶梗、回青条，并用竹筛筛去茶末后用白铁筒密封保管。

金刚碧绿的鉴别方法

金刚碧绿的鉴别方法是看外形，扁直挺秀，色翠显毫，肥壮紧直，形似龙井，神为毛尖;汤色嫩绿清亮，香气清雅，滋味鲜爽。

金刚碧绿的特点

金刚碧绿茶以其独具的品质、博采众长的加工工艺，形成了它的遗世独立、享誉四方的“八最”特色：海拔最高、纬度最北、芽期最佳、上市最晚、特征最显、营养最丰、沏数最多、饮用最爽。

外形扁直挺秀，形似龙井，色翠显毫，神为毛尖，肥壮紧直;汤色嫩绿清亮，香气清雅，滋味鲜爽;叶底嫩绿肥壮显芽，符合名茶要求。

品饮风味独特，具有高山云雾茶特别的香气，泡饮一道兰花香，二道嫩栗香，三道浓香，四道清香，香气清雅持久，滋味鲜爽甘醇，经泡耐饮，饮后口颊留芳，沁人心脾，有高山云雾纯天然茶特色，具有“八最”之品格。

金刚碧绿的产地

金刚碧绿茶主产河南商城境内大别山主峰海拔1584米的金刚台周围，金刚台山势雄伟，群峰挺立，高耸入云，峡谷流水潺潺，瀑布布满山间，千峰万壑，云遮雾障，构成一幅峰恃云幻、峰云相依的自然奇观，更兼春天产茶期，漫山山花灿烂，香气盈野。“金刚碧绿茶”碧莲峰茶场就在这海拔千米之上的高山上。这里云雾响泉、山花芳香、山阴高寒、清气沃壤，共同孕育金刚台肥壮柔嫩、品质超绝的茶芽，为制造独具风格的金刚碧绿名茶提供了优异品质的先决条件。

金刚碧绿适合什么人喝

金刚碧绿适合体质偏热的人群、白领人群、午后睡醒的人等。午茶可以适当浓一些，有助提神。

适合饮用金刚碧绿的人群

一、体质偏热的人群：偏寒性，如果体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到平衡状态。

二、白领人群：有很好的防辐射、护眼效果，非常适合长期在电脑前工作的人。

三、午后：午觉后醒来，喝一杯茶，能够帮助清新口气，恢复精神。

金刚碧绿茶的发展历史

1、金刚碧绿于1984年，由大别山茶业传人杨智栋先生领军开始研制。

2、1989年形成独特的加工工艺流程，并批量生产投放市场。

3、1990年在河南省名优茶鉴定会上，被认定为河南省新名茶。

4、1992年3月经农业部茶叶质量检验监督测试中心评定：符合名茶品质要求。

5、1999年在杭州国际茶叶博览会上，获国际名茶金奖。金刚碧绿茶从此走出中国，畅销世界，为中国茶业争得了崇高的荣誉。

6、金刚碧绿茶2003年申请注册商标为“金刚碧绿”牌。

7、2007年成为商城县茶业界第一个省级著名商标。

8、金刚碧绿茶创制以来，多次受到著名专家教授高度赞扬。农业部茶叶检测中心国家茶叶主评大师沈培和教授称赞：“金刚碧绿茶，信阳名茶珍品。”

9、多次在国际国内获奖。1999年在杭州国际茶叶博览会上获国际名茶金奖，在历届信阳茶叶节屡获金奖、一等奖。

喝绿茶能减肥吗 喝哪些茶能减肥

绿茶是很多人常喝的一种茶，据说绿茶有防辐射的作用，现在我们就一起来了解一下喝绿茶能减肥吗？喝哪些茶能减肥吧。

喝绿茶能减肥吗 喝哪些茶能减肥

喝绿茶是可以减肥的

喝绿茶的确是可以减肥的，因为绿茶是一种很绿色的食物，不过如果想要通过喝绿茶的方式来减肥，哪就需要好好地去坚持一下，只有你能坚持下来，你才可以通过用喝绿茶的方式去减肥。

可以减肥的茶

1.昆藻茶减肥茶

这种茶有很好的消痰作用，利水，有很好的减肥效果，昆藻茶需要的材料有海藻和昆布各6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶(铁观音)2g，先加上500ML的水煮苡仁，煮十五分钟以后再把其它材料放进去，再煮上十五分钟，就可以饮用了。

2.去脂通便降压减肥

降压减肥茶需要的材料有金银和菊花、山楂各50g，少量蜂蜜，先把银花、菊花、山楂清洗干净。然后再一起放进锅里加上2000ML的水煮上半小时，然后再加上蜂蜜就可以吃了。

3.桔皮红茶减肥茶

桔皮红茶需要的材料新鲜桔皮一处，五粒红枣5颗，一个红茶包，先把红枣切开然后再把桔皮洗干净，一起用来冲茶，有很好的减肥效果。

喝碧螺春能减肥吗

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自然饮用碧螺春可以减肥，因为碧螺春属于绿茶，绿茶本身具有减肥的功效，但是减肥的功效需要因人而异。并且不可以只依靠喝茶减肥，还是多加进生活方式层面作出一些调整。现在让我们了解一下喝碧螺春减肥的相关问题。

绿茶已经成为一种减肥食品，这已被研究证实。因为绿茶中的茶多酚可以帮助人们燃烧更多的卡路里和脂肪。绿茶中的咖啡因在体内与黄酮结合，很快就会消耗人体的热量，可以达到减肥的目的。碧螺春属于绿茶所以它可以减肥。

碧螺春绿茶不仅含有丰富的茶碱和咖啡因，还含有大量的膳食纤维。食物纤维不仅能促进胃肠蠕动，而且能增加饱腹感，卡路里低，是有效的减肥食品。从中医的角度来看，碧螺春的寒热性质是苦寒，所以对于胃寒的女性，最好慎使用碧螺春减肥。

碧螺春除了减肥作用以外，还具有以下几个方面的作用：

兴奋作用：

茶中含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统，振奋人的精神，激活思维，消除疲劳，提高效率。

利尿作用：

茶叶中含有咖啡因和茶碱，具有良好的利尿作用，对水肿、肾积水和急性黄疸型肝炎有良好的治疗效果。

强心解痉作用：

茶叶中含有的咖啡因还具有强心、解痉、舒筋的作用，对支气管痉挛、支气管哮喘、止咳、祛痰、心肌梗塞有很好的治疗效果。

抑制动脉硬化作用：

茶叶中含有的茶多酚和维生素c有防止活血化瘀动脉硬化的功效，对高血压和冠心病有较好的预防效果。

抗菌、抑菌作用：

茶叶中的茶多酚和单宁可以凝固细菌杀死，对治疗肠道疾病、皮肤肿物、化脓外伤有抗炎杀菌作用。

防龋齿的功效：

茶叶中含有氟，氟离子变成酸难溶性的“氟磷灰石”，具有非常保护牙齿钙的作用。

碧螺春除减肥外，还有其他方面的作用。所以，不仅仅是为了减肥，为了保护健康也可以喝碧螺春。可是喝碧螺春要适当，管不了哪些茶过多食用对身心健康不良影响。

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喝碧螺春能减肥吗？

碧螺春属于碧螺春，很多人都想要知道碧螺春能减肥吗。事实上，这个问题的答案是肯定的。碧螺春里面有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等，这些东西都可以调节我们的脂肪代谢，让蛋白质和脂肪可以得到更好的分解，从而达到了减肥的效果。

碧螺春被成为消脂食品，是有研究显示的证实的。碧螺春能减肥吗?由于碧螺春中的茶多酚能匡助大家燃烧更多的卡路里和脂肪。碧螺春中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。而碧螺春属于碧螺春所以能减肥。

碧螺春同时可以促进新陈代谢，对减肥也很有匡助。碧螺春能减肥吗?中国自古以来就把茶叶奉为瘦身的良药。研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是碧螺春，多喝能有效瘦腹。多喝碧螺春，还你平坦小腹!所以说碧螺春具有减小腹的作用。在不改变饮食和身体流动的条件下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量碧螺春后，体重、腰围和腹内脂肪面积都显着性减少。鉴于此，科学家以为：碧螺春中的儿茶素可能对人体脂肪分布产生特定的有益影响。因此证明喝碧螺春是有减肥的作用的。

一些女性总是喜欢咨询碧螺春能减肥吗?实际上因为碧螺春里面有儿茶素，这个元素可以对我们脂肪分布有着很大的帮助，所以才使得碧螺春有了减肥的效果，最关键的是减肥的效果非常明显，女性喜欢碧螺春可能就是因为这个因素吧。

绿茶能减肥吗？绿茶可以减肥！

绿茶具有减肥和减肥的功效。它有很好的降脂效果。人体内的脂肪可以被绿茶中含有的芳香化合物溶解，可以有效防止脂肪和其他垃圾在体内的过度堆积。因此，喝绿茶可以减轻体重，如下所示。喝绿茶减肥的原理

绿茶中的维生素b1、C和咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化和消除脂肪。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、改善代谢、清除自由基等作用，通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶，减少脂肪细胞的积累，从而达到减肥的效果。因此，经常喝绿茶可以达到加速脂肪消耗和加强健康减肥的效果。

绿茶中的芳香化合物是绿茶的主要成分，其作用是溶解脂肪，去除混浊和油腻。绿茶还含有维生素b1、维生素C和咖啡因，可以帮助身体的消化系统消化食物。儿茶素是绿茶特有的另一种成分，能够抗氧化，在促进人体新陈代谢方面发挥重要作用。

喝绿茶减肥的注意事项

1.合理饮酒

更多的素食者和更多的茶一直是人们倡导的健康生活理念，但现在许多年轻时尚的女孩坚持只吃蔬菜和水果，喝大量绿茶来减肥，以使自己看起来更苗条，导致指甲不平，嘴角发炎，甚至严重贫血。

2.不要喝浓茶

医生指出，过量喝茶，尤其是浓茶，会导致体内铁的流失。这是因为茶含有大量单宁酸。饮用大量浓茶后，单宁酸与铁结合形成不溶性物质，阻碍铁的吸收。因此，茶爱好者应该限制他们喝的茶的数量，只喝清淡的茶水。贫血患者不应该特别喝浓茶。

3、不要大量饮酒

食物中铁有两种形式，一种是动物性食物中的血红素铁，吸收率为20%-25%；另一种是非血红素铁，存在于植物食物中，吸收率小于10%。因此，如果人体想吸收铁，它仍然主要是动物性食物。

喝绿茶减肥的禁忌

1、贫血的人避免饮酒

贫血的人不适合喝绿茶。由于绿茶中含有的单宁酸容易与铁结合形成不溶性物质，这很容易降低人体对铁的吸收，贫血患者需要大量补铁，饮用绿茶会加重贫血。

营养不良的人避免饮酒

营养不良的人不适合喝绿茶。因为绿茶具有一定的分解脂肪的功能，影响身体对营养的吸收，营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺乏营养。

3、肝胃不好的人避免饮酒

绿茶不适合肝胃不好的人。因为绿茶中含有的咖啡因会刺激胃，咖啡因还需要肝脏分解。如果肝胃不好的人喝绿茶，很容易损伤肝胃组织。

4、便秘的人避免饮酒

便秘的人不适合喝绿茶。绿茶中的单宁酸具有收敛作用，阻碍肠蠕动，加重便秘。此外，茶叶中的茶多酚等物质也能刺激胃粘膜，影响食物的正常消化和吸收，使粪便容易分泌，加重便秘。

发烧的人避免喝酒

发烧的人不适合喝绿茶。因为绿茶中含有的咖啡因和其他物质很容易升高体温，加剧发烧，如果服用退烧药也很容易影响疗效。

6、尿石症患者避免饮酒

尿结石的人不适合喝绿茶。因为绿茶含有草酸，而尿结石通常是草酸钙结石。尿石症患者饮用绿茶容易使尿液中的钙与草酸结合形成草酸钙结石，加重病情。

综上所述，喝绿茶减肥是一种非常健康且无副作用的方法，但喝绿茶减肥毕竟只是一定的辅助作用，需要长期坚持。最重要的是要有合理的锻炼和饮食！

立顿绿茶能减肥吗

立顿绿茶能减肥吗？这个问题相信很多朋友都不清楚吧，下面让我告诉大家吧。

立顿绿茶

绿茶，又称不发酵茶。每天饮用绿茶不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或者常吃素的人不适合喝绿茶。绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。那么立顿绿茶可以减肥吗?效果明显吗?

立顿绿茶能减肥吗

立顿绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。立顿绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。立顿绿茶有助于人体消化与消脂，更重要的是它含有的儿茶素能够具有抗氧化、清除自由基以及促进人体新陈代谢等作用，有助于减少人体脂肪的堆积，对于减肥非常有利。

冲泡立顿绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻。绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

喝浓茶能减肥吗

喝浓茶可以减肥。茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶，就会觉得胃部很舒服。而且，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果。

喝浓茶能减肥的原因

茶多酚

是茶叶中最主要的成分之一，最典型的代表是儿茶素，能够：

①增加脂肪酸代谢，促进脂肪分解;②抑制肝脏对脂肪的合成作用，减少内脏脂肪堆积;③促进消化，通便利尿。

茶多糖

能够通过调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度。

咖啡因

每100g茶中大约含有2%~4%的咖啡因。而咖啡因具有利尿消水肿作用，会增强人体的基础代谢率。另外，咖啡因能够促进胃液分泌，有助于消化。

除此之外，大部分的茶叶都是0热量，可完美替代高热饮品;每日足量饮水可产生饱腹感，减少热量摄入;长期饮茶能够放松人的心情、减少压力。

浓茶能不宜多喝

正常人每天宜饮中等浓度的茶，一杯水放三克茶叶就够了(大约是一摄)，每杯茶以冲泡三次为宜。一般人常饮太浓的茶不妥，因为太浓的茶，含有大量的咖啡碱，可刺激神经，特别是晚上饮浓茶可造成失眠。

喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。

经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高;进而加大了心脏和肾脏负担。

不宜饮用浓茶的人群

一、患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺亢进、缺铁性贫血的人，喝浓茶等于“雪上加冰”，会引起胃肠不适。

二、正在哺乳的妇女，不要喝浓茶，因为茶中多酚，对乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌。

三、大量饮用浓茶会使心跳加快，这对心动过速的冠心病人，有诱发和加重病情的作用。

小贴士：注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。