喝牡丹花茶。
经期是可以喝牡丹花茶的，牡丹花又名木芍药、洛阳花等，其性平，味苦而淡，具有调经活血作用，可治疗月经不调，经行腹痛，闭经等症。不但可以喝，还非常有效。
鉴别牡丹花的十种花型分类
1、单瓣
花瓣2-3轮，10-15片，宽大平展，雄蕊200-300个，雌蕊4-6枚，雄、雌蕊发育正常，结实能力强。
2、荷花型
花瓣4-5轮，20-25片，花瓣宽大，形状大小近似，排列清晰，雌蕊发育基本正常，结实能力较强，但个别品种偶有雄蕊或雌蕊柱头瓣化现象。
3、菊花型
花瓣6轮以上，花瓣形状相似，排列整齐，层次分明，自外向内逐渐变小，雄蕊正常或减少变小，并偶有瓣化，雌蕊5~11枚，正常生长或退化变小。
4、蔷薇型
花瓣多轮，花瓣由外向内逐渐变小，雄蕊部分瓣化成正常花瓣，雌蕊退化变小或瓣化，结实力差。
5、托桂型
外花瓣2~5轮，宽大整齐，部分雄蕊瓣化成细长花瓣，瓣瑞常残留有花药或花药痕迹，瓣间杂有正常雄蕊，排列不规则而稀疏，雌蕊正常或稍有瓣化，具有结实力。
6、金环型
外花瓣2~3轮，宽大平展，花朵中心有部分雄蕊瓣化成狭长直立大花瓣，中心花瓣与外轮花瓣之间有一圈正常雄蕊呈金环状，雌蕊正常或稍有瓣化，结实力差。
7、皇冠型
外花瓣2~5轮，宽大平展，排列规则，雄蕊大部或全部瓣化成细碎或曲皱花瓣，瓣群稠密耸起，形似皇冠。内花瓣排列不规则，瓣间常杂有正常雄蕊或退化中的雄蕊，瓣端也常残留有花药;雌蕊退化或瓣化，偶有结实。
8、绣球型
雄蕊充分瓣化，内外瓣形状大小近似，拥挤隆起呈球形或椭圆形;雌蕊基本或全部退化或瓣化，无结实能力。
9、千层台阁型
下方花瓣4轮以上，花瓣排列较整齐，形状近似，瓣间不杂有雄蕊和退化的雄蕊。雄蕊正常而量小，或偶有瓣化，雌蕊退化变小或瓣化;上方花瓣量少，平展或直立，雄蕊量少而变小，雌蕊退化变小或瓣化。
10、楼子台阁型
下方花雄蕊瓣化较充分，与正常花瓣形状相似，雌蕊瓣化成正常花瓣或彩瓣;上方花花瓣略大，数量较大，雄蕊基本全部瓣化或退化;雌蕊瓣化成正常花瓣或彩瓣，有的品种退化消失。
牡丹花茶小贴士
牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更为甘美。
冲泡牡丹花茶时，应将第一次泡的茶水迅速倒掉，与玫瑰同饮效果更佳。
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孕妇能喝牡丹花茶吗
孕妇不能喝牡丹花茶，牡丹花性凉活血，不利于胎儿安全。牡丹花茶适合月经不调、血虚、贫血的人饮用。但对于孕妇和来经期间的女性来说，要谨慎服用，最好不要服用。由于牡丹花茶性策寒，而且具有一定的活血功能，所以不建议脾虚体弱者服用。
牡丹花茶的功效
牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产中国西北，栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
孕妇不喝的茶
1、红花茶
通过实验得知，红花煎剂对小鼠、豚鼠、兔与犬的离体子宫均有兴奋作用。无论离体或在位于宫给药后紧张性或(和)节律性明显增加，有时兴奋作用强烈，可引起痉挛。对已孕子宫的作用比未孕者更为明显。因此，怀孕的女性不仅不能喝红花茶，而且要尽量避免跟红花相关的物品，如红花油等。
2、玫瑰花茶
对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。可是对于孕妇来说，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，活血作用的花茶会导致流产。
3、桂花茶
桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。
虽然桂花茶味辛、微苦，性平，加入红茶和红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。但是怀孕的女性应尽量避免喝桂花茶，因为桂花具有活血的作用，加上桂花香味浓郁容易刺激孕妈妈的神经。
4、桃花茶
桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花比仅仅是花茶，同时也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药。
所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以常喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。另外，桃花具有活血作用，孕妇更加要慎喝。
牡丹花茶能长期喝吗
牡丹花可泡水做花茶饮用，冲泡后口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更为甘美。牡丹花茶除了口感滋味不错以外，饮用还能利于身体健康，它具有不错的药理功效。那么，牡丹花茶能长期喝吗？下面一起来了解看看。
牡丹花茶能长期喝吗？
牡丹花茶不能长期喝，长期喝是有副作用的，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果适当的喝牡丹花茶有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄、饮食减少等副作用。
牡丹花茶的功效
1、李时珍指出：牡丹只取红、白两色的单瓣者入药，其他品种皆人工培育而成“气味不纯，不可用”。红花者偏于利，白花者偏于补。饮用牡丹花茶可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。
2、牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿。具有养血和肝、散郁祛瘀的功效，适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
3、牡丹花茶能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
牡丹花茶的禁忌
牡丹花茶适合月经不调、血虚、贫血的人饮用。但对于孕妇和来经期间的女性来说，要谨慎服用，最好不要服用。由于牡丹花茶性策寒，而且具有一定的活血功能，所以不建议脾虚体弱者服用。
胃寒能喝牡丹花茶吗
胃寒能喝牡丹花茶，但要注意适量饮用。牡丹花不仅仅是具有观赏价值的事物，更是具有药用价值和饮用价值的花卉，对于对抗肌肤衰老、等也具有治疗黄褐斑、美容养颜具有很大功效，另外牡丹花茶还具有可镇痛、止咳、止泄、舒肝解郁、降脂减肥等也具有一定的帮助。
牡丹花茶的四大禁忌
1、牡丹花茶具有一定的保险功效，但是对于一些心脏病患者、肾虚患者以及一些身体虚弱。抵抗力比较差的人群并不适用，这点平时生活中应该注意，另外高血压、便秘比较严重的患者也是不能饮用的。
2、大部分老年人身体比较虚弱，而且抵抗力较弱，并且大部分老年人会有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病，因此老年人不要过多饮用牡丹花茶，这对老年人的身体健康会造成威胁。
3、都知道药物一般在饭后吃效果比较好，不宜空腹服用，牡丹花茶也是如此，有的人喜欢早上起来就喝牡丹花茶，这其实对身体健康具有很大影响，空腹喝茶容易刺激胃壁黏膜，可能会导致营养不良。
4、女性在月经期间身体是非常虚弱的，此时的女性抵抗力大大减弱，都知道女性月经期间会有很多注意事项，牡丹花茶也不例外，女性月经期间禁止饮用牡丹花茶。
牡丹花茶的辨别
牡丹花茶其实成本是比较高的，市面上流通也比较少，所以除了了解牡丹花茶的注意事项和功效以外，还需要了解牡丹花茶的鉴别方法，一般通过从牡丹花茶的品种及花瓣的层次来判断牡丹花茶的正规性，另外还可以根据牡丹花茶的形态来辨别牡丹花茶，牡丹花茶一般有六种形态，即：荷花型、玫瑰花型、半球型、绣球型及葵花型和皇冠型。
对于牡丹花茶这样成本较高的饮用茶，当然要引起高度重视，要了解牡丹花茶的饮用禁忌、牡丹花茶的功效以及牡丹花茶的鉴别方式，这样才能够将牡丹花茶的功效发挥到最大，而不会影响到自己的身体健康，这样才能起到强身健体的作用。
哺乳期能喝牡丹花茶吗
哺乳期不建议喝牡丹花茶，牡丹花性凉活血，不利于胎儿安全。牡丹花茶适合月经不调、血虚、贫血的人饮用。但对于孕妇和来经期间的女性来说，要谨慎服用，最好不要服用。由于牡丹花茶性策寒，而且具有一定的活血功能，所以不建议脾虚体弱者服用。
孕妇不喝的茶
1、红花茶
通过实验得知，红花煎剂对小鼠、豚鼠、兔与犬的离体子宫均有兴奋作用。无论离体或在位于宫给药后紧张性或(和)节律性明显增加，有时兴奋作用强烈，可引起痉挛。对已孕子宫的作用比未孕者更为明显。因此，怀孕的女性不仅不能喝红花茶，而且要尽量避免跟红花相关的物品，如红花油等。
2、玫瑰花茶
对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。可是对于孕妇来说，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，活血作用的花茶会导致流产。
3、桂花茶
桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。
虽然桂花茶味辛、微苦，性平，加入红茶和红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。但是怀孕的女性应尽量避免喝桂花茶，因为桂花具有活血的作用，加上桂花香味浓郁容易刺激孕妈妈的神经。
4、桃花茶
桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花比仅仅是花茶，同时也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药。
所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以常喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。另外，桃花具有活血作用，孕妇更加要慎喝。
牡丹花茶的宜忌人群
1、牡丹花用于温热病、热入营血、高热、舌绛、身发斑疹，血热妄行、吐血、衄血、尿血以及阴虚发热等症。牡丹皮清营血之实热，同时还能治阴虚发热。清血分实热，常与鲜生地、赤芍等同用;疗虚热，常与大生地、知母、青蒿、鳖甲等药相配伍;治血热妄行，常与鲜茅根、侧柏叶、山栀等同用。
2、牡丹花用于经闭、跌扑损伤、疮痈肿毒、肠痈等症。经闭损伤，皆有气血瘀滞，由于络道瘀阻常发生疼痛，而牡丹花能活血散瘀，使瘀滞散而气血流畅，疼痛得解，常和当归、赤芍、桃仁、红花等同用。
3、牡丹花对于疮痈肿毒、肠痈等症也是常用的药物。疗疮痈可配合清热解毒药如银花、连翘、地丁草之类;治肠痈初起未能脓者可和大黄、芒硝、桃仁、冬瓜子等同用;已成脓者合红藤、连翘、败酱草之类应用。
便秘能喝牡丹花茶，喝牡丹花茶四大禁忌
众所周知，牡丹花的药用，李时珍说惟取红白单瓣者入药，其余气味不纯，不可用。功用：清热凉血，活血化淤。安五脏、通血脉、排脓、止痛，可治月经不调、经行腹痛，跌打损伤等，适合很多的人饮用，那便秘能喝牡丹花茶吗？具体如下！
牡丹花茶的禁忌
1、牡丹花茶具有一定的保险功效，但是对于一些心脏病患者、肾虚患者以及一些身体虚弱。抵抗力比较差的人群并不适用，这点大家平时生活中应该注意，另外高血压、便秘比较严重的患者也是不能饮用的。
2、大部分老年人身体比较虚弱，而且抵抗力较弱，并且大部分老年人会有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病，因此老年人不要过多饮用牡丹花茶，这对老年人的身体健康会造成威胁。
3、我们都知道药物一般在饭后吃效果比较好，不宜空腹服用，牡丹花茶也是如此，有的人喜欢早上起来就喝牡丹花茶，这其实对身体健康具有很大影响，空腹喝茶容易刺激胃壁黏膜，可能会导致营养不良。
4、女性朋友在月经期间身体是非常虚弱的，此时的女性抵抗力大大减弱，我们都知道女性月经期间会有很多注意事项，牡丹花茶也不例外，女性月经期间禁止饮用牡丹花茶。
喝牡丹花茶副作用
1、其实到目前为止，还未有任何医学证明饮用牡丹花茶是有副作用的。但是，专家建议饮用牡丹花茶不能一次性饮用过多或者过量，因为牡丹花瓣表面的二硫脂容易引起0.02%的易感人群过敏反应，重症可致死。
2、有些女性健康专家建议，多喝点玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状;益母草有活血祛淤，清热解毒之功效，对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用，而阴虚血少者就应忌服，因为益母草的活血作用会导致血虚而伤阴。
3、还有很多女性喜欢随手泡几片柠檬制成柠檬水，以此补充维生素C，让皮肤变得更白皙。柠檬水富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但由于偏酸，不能空腹喝。喝多了还会损伤胃黏膜，对牙齿也不好。
牡丹花茶的泡法
主料：茶叶2克，牡丹花瓣1克。
做法：
1、将开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干，备用。
2、早、晚各取花瓣1克、茶叶适量泡服。
3、晚上服用时茶叶宜少用，以免影响睡眠。
4、牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更为甘美。
5、冲泡牡丹花茶时，应将第一次泡的茶水迅速倒掉，与玫瑰同饮效果更佳。
牡丹花茶的营养价值
1、李时珍指出：牡丹只取红、白两色的单瓣者入药，其他品种皆人工培育而成“气味不纯，不可用”。红花者偏于利，白花者偏于补。饮用牡丹花茶可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。
2、牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿。具有养血和肝、散郁祛瘀的功效，适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
3、牡丹花茶能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
综上所得，不同的茶品种也是为了满足更多喜爱喝茶人的需求。便秘的人不管是饮品还是品尝的饮食都是需要比平常的人注意，牡丹花茶适合月经不调、血虚、贫血的人饮用，所以对于便秘的人来说最好是根据自己的体质饮用！
牡丹花茶能减肥吗？ 牡丹花茶的减肥喝法
牡丹花茶能减肥吗，怎么喝才能有更好的减肥效果呢？牡丹花茶是一种常见的花茶，除了美容养颜的功效外，喝牡丹花茶能减肥吗，怎么喝才减肥呢？一起和小编了解一下牡丹花茶能减肥吗的相关介绍吧！
其实是一般而言，花茶类的本身的热量都是不高的，而牡丹花茶真的有减肥的功效吗？其实很多花茶都有“清脂”的效果，而牡丹花茶对女性而言，有很好的美肤和治疗痛经的效果，只是在减肥这方面上并没有很强的效果，不过鉴于花茶的一般功效，没事饮用牡丹花茶应该也是清除肠胃的很好选择。
其实想在减肥上起到更好的效果，一般还是建议在饮食和运动上更加用心会比较好，只要运动到位，饮食合理了，想要维持好身材也不是什么难事。而牡丹花茶只可以当成是日常减肥辅助，而不能直接被当成是“减肥药”。
牡丹花茶的四种功效及作用
1.牡丹花茶有养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
2.牡丹花茶能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
3.牡丹花茶可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
4.牡丹花茶有美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。牡丹花茶的功效有养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满之说。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。牡丹花茶的功效可美容养颜、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
牡丹花茶的减肥喝法
1.在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶温热，待壶热了之后，再倒出热水。
2.在杯中或壶中放入适量的花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定。
3.若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展，呈现出不同的视觉效果，又称茶舞。
4.如使用自来水冲泡煮沸后，建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散，并降温至85度，再倒入冲泡最为适合，如此可避免沸水让茶汁变色、变苦。等待约5分钟后，即可倒出饮用。其他如蒸馏水，纯净水与滚沸太久的水，因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出现苦味，不建议用来冲泡牡丹花茶。
牡丹花粥
材料：牡丹花20克(干品6克)，粳米50克，红糖适量。
做法：
1.将牡丹花脱下花瓣，漂洗干净。粳米淘洗干净。
2.取锅放入清水，牡丹花，煮沸约10分钟，滤去花瓣，加入粳米，煮至粥成，再加入红糖调味后食用。
作用：食用粥稠清香，具活血调经之效。
牡丹的花、根、皮均可入药。花性平，味苦淡，具活血调经之效，主治妇女月经不调，经行腹痛。牡丹根皮中医称为“丹皮”，是名贵药材。《本草纲目》载：“牡丹皮和血生血，凉血，治血中伏火，除烦热”。
丹皮性味辛苦，凉。具清热，凉血，和血，消瘀调经之效。治入血分，惊痛，吐、衄、便血，骨蒸痨热，经闭，痈疡，扑损。
牡丹花茶能减肥吗牡丹花茶的减肥喝法
喝牡丹花茶能减肥吗
其实是一般而言，花茶类的本身的热量都是不高的，而牡丹花茶真的有减肥的功效吗?其实很多花茶都有清脂的效果，而牡丹花茶对女性而言，有很好的美肤和治疗痛经的效果，只是在减肥这方面上并没有很强的效果，不过鉴于花茶的一般功效，没事饮用牡丹花茶应该也是清除肠胃的很好选择。
其实想在减肥上起到更好的效果，一般还是建议在饮食和运动上更加用心会比较好，只要运动到位，饮食合理了，想要维持好身材也不是什么难事。而牡丹花茶只可以当成是日常减肥辅助，而不能直接被当成是减肥药。
牡丹花茶的四种功效及作用
1、牡丹花茶有养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
2、牡丹花茶能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
3、牡丹花茶可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
4、牡丹花茶有美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。牡丹花茶的功效有养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满之说。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。牡丹花茶的功效可美容养颜、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
牡丹花茶的减肥喝法
1.在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶温热，待壶热了之后，再倒出热水。
2、在杯中或壶中放入适量的花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定。
3.若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展，呈现出不同的视觉效果，又称『茶舞』。
4.如使用自来水冲泡煮沸后，建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散，并降温至85度，再倒入冲泡最为适合，如此可避免沸水让茶汁变色、变苦。等待约5分钟后，即可倒出饮用。其他如蒸馏水，纯净水与滚沸太久的水，因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出现苦味，不建议用来冲泡牡丹花茶。
牡丹花粥
材料：牡丹花20克(干品6克)，粳米50克，红糖适量。
做法：
1、将牡丹花脱下花瓣，漂洗干净。粳米淘洗干净。
2、取锅放入清水，牡丹花，煮沸约10分钟，滤去花瓣，加入粳米，煮至粥成，再加入红糖调味后食用。
作用：食用粥稠清香，具活血调经之效。
牡丹的花、根、皮均可入药。花性平，味苦淡，具活血调经之效，主治妇女月经不调，经行腹痛。牡丹根皮中医称为丹皮，是名贵药材。《本草纲目》载：牡丹皮和血生血，凉血，治血中伏火，除烦热。
丹皮性味辛苦，凉。具清热，凉血，和血，消瘀调经之效。治入血分，惊痛，吐、衄、便血，骨蒸痨热，经闭，痈疡，扑损。
结语：以上就是牡丹花茶能减肥吗及牡丹花茶的减肥喝法的相关介绍，其实牡丹花是一种营养价值很高的花，可以用作药膳食材，女性朋友们可以多喝一些牡丹花茶哦!
绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂
绿茶及其特性
茶点如何搭配才不伤茶性又味美
经期不适喝什么 牡丹花茶帮你忙
我们都知道花茶有很多的功效，因此才受很多女性朋友们的青睐。那么牡丹花茶的功效是什么呢?下面我们就来介绍一下。
牡丹花茶的功效，减轻生理期疼痛。女性在生理期的时候会有一些生理反应，例如腹痛、腰痛、腿痛，这些都是正常的反应，所以女性朋友不必担心。但是生理期的疼痛严重影响到女性的生活与工作，大家不妨尝试牡丹花茶来缓解疼痛。牡丹花茶是花草茶的一种，可以有效的活血化瘀、缓解女性经期疼痛。
牡丹花茶，其原料是：被子植物芍药科芍药属牡丹组茶超目群的天然盛花期古天然牡丹花瓣。训诂学方法研究发现：茶超目牡丹兼有厥类植物、裸子植物、被子植物生命演化进化特征，起源于石炭纪、泥盆纪，演化于二叠纪，原始类群出现于三叠纪，繁盛于侏罗纪和白垩纪。堪称植物中最原始和古老生命的“活化石”。
牡丹花茶的功效
牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理痛、降低血压对改善贫血及养颜美容有助益。
上面的就是有关牡丹花的功效的作用的介绍，那现在应该知道牡丹花的功效了吧。如果你身边有些女性在生理期会小腹及腰部疼痛，此时你可以建议她们尝试喝牡丹花茶。
牡丹花茶可以天天喝吗
花茶在生活中很常见，特别受女性喜爱，泡饮不仅气味芳香，饮用对身体还有一定的好处。而牡丹花茶就是常见的一种花茶饮品，药用价值高，具有养生保健的功效。那么，牡丹花茶可以天天喝吗？下面一起来了解看看。
牡丹花茶可以天天喝吗
牡丹花茶适量饮用就好，不宜天天饮用。否则，过量饮用也会对身体造成不利的影响。
每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果适当的喝牡丹花茶有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄、饮食减少等副作用。
牡丹花茶怎么喝？
牡丹花适合单泡，还适宜搭配绿茶。
主料：茶叶2克，牡丹花瓣1克。
做法：
1、将开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干，备用。
2、早、晚各取花瓣1克、茶叶适量泡服。
3、晚上服用时茶叶宜少用，以免影响睡眠。
4、牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更为甘美。
5、冲泡牡丹花茶时，应将第一次泡的茶水迅速倒掉，与玫瑰同饮效果更佳。
牡丹花茶饮用禁忌
牡丹花茶适合月经不调、血虚、贫血的人饮用。但对于孕妇和来经期间的女性来说,要谨慎服用,最好不要服用。由于牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建议脾虚体弱者服用。
经期能喝花茶吗 经期能喝茉莉花茶吗
花茶是女性朋友喜爱的茶饮品之一，说起花茶，很多女性朋友都会兴趣大起，都想要了解一下，比如茉莉花茶、玫瑰花、薰衣草花茶等等都是生活中比较常见的花茶种类。平时喝花茶的功效主要有美容养颜、消除疲劳、治疗便秘、缓解失眠等等，这些花茶都适宜一般人群饮用。但是，来月经也可以喝花茶吗?女性处于经期能喝茉莉花茶吗?
月经是每个女性的特殊生理期，在这个时期的女性在各方面都要非常注意，特别要注意饮食，忌食刺激、生冷、辛辣等食物。那么，女性处于经期的女性能和茉莉花茶吗?
茉莉花茶是中国十大名茶之一，产于福建省福州市及闽北地区。有安神、镇定、行气开郁和抗菌消炎等作用对于女性朋有有好处，但是处于经期可以喝茉莉花茶吗?处于经期的女性身体比较敏感，而且，茉莉花茶中的某些元素会与身体中的某些营养物质反应，有碍于人体对营养物质的吸收。因此，小编建议，处于经期的女性最好不要喝茉莉花茶。下面看看茉莉花茶对于经期的女性的不利之处。
对于处于经期可以喝茉莉花茶之所以持否定态度，主要是由于茉莉花中的某些元素会与身体中的铁元素反应，阻碍减少人体对于铁元素的吸收，造成贫血的情况加重。而处于经期的女性本来就失血严重，饮用茉莉花茶再使得贫血情况的加剧，这对于女性的身体健康会造成一定的威胁。
看了以上的文章，相信你对于女性处于经期可以喝茉莉花茶吗心里已经有了答案了吧。
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