普洱茶减肥效果好吗。
普洱茶的减肥效果很好，普洱茶属于黑茶的一种，含有丰富的茶多酚和咖啡碱，能代谢身体多余脂肪，达到减肥的目的。
1、想喝普洱茶减肥
除了用普洱茶代替一切饮料外，每天晚上冲泡一杯普洱茶，隔天早上空腹喝，这个方法可以快速减肥哦!
2、想要保持身材的普洱茶泡法
每天可以用普洱茶来代替任何的一切饮料，以茶代汤、以茶代水，还有要禁喝其他饮品与其他餐点，饮食要正常。
3、不想让自己吸收太多热量
在应酬或者是饭局上，可以配一杯普洱茶，如果不方便的话，应酬结束后，要尽快的饮用普洱茶，不能超过两小时，如果是上茶楼，最好是点普洱茶。
4、普洱茶的减肥原理：
普洱茶的减肥作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，换句话说就是刮油，对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。
注意事项
普洱茶有调理肠胃的功能，即使是瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实!总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。
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安化黑茶减肥效果好吗
安化黑茶是属于发酵类茶品，其茶性温和不伤胃，长期饮用具有促进人体新陈代谢，增强人体免疫力等多种功效，那么喝安化黑茶能减肥吗，下面我们一起来了解下安化黑茶的减肥功效。
安化黑茶的减肥功效
安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。
另外，安化黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
人体血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
安化黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。
安化黑茶适合什么时候喝
1、早餐一小时后喝
人体在经过了一整晚的休息后，体内消耗了大量的水分，血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不仅能及时的补充身体所需的水分，帮助清理肠胃；还有助于稀释血液哦。
需要注意的是，早上喝安化黑茶一定不要喝浓茶，喝淡茶对人体健康才有利。
2、午饭一小时后喝
每天午饭一小时过后喝安化黑茶，对于“三高”人群来说，具有较好的缓解和辅助作用。同时还有助于肠胃消化，起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑和提高工作效率哟。
3、晚饭一小时后喝
有许多人对晚上喝茶存在一些误解，怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的。但千万不要喝绿茶哦，因为绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。
常喝安化黑茶的好处
1、杀菌
研究表白，湖南安化黑茶中的茶黄素和茶红素，不单是一种有用的自由基破除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌等有较好的抗菌浸染。如遇皮肤破皮，不妨试试用浓黑茶水洗濯患处，中国十大名茶，能起到很是好的杀菌、消炎结果。
2、降血糖
研究表白，湖南安化黑茶中的茶多糖复合物因素，能有用低落血糖，并对血脂、血管硬化、血压等有明显的调理浸染。
3、解毒
湖南安化黑茶中含有茶多酚，茶多酚有很强的吸附浸染，能破除烟气中的自由基，低落烟气对人体的迫害浸染。多饮黑茶还能缓解重金属的迫害，提议吸烟人群常饮。
4、降血压
相干报道指出，湖南安化黑茶中的氨基酸因素，能通度日化多巴胺能神经元，起到克制血压升高的浸染，出格得当中晚年人作为养生茶饮。
5、增补膳食营养
湖南安化黑茶中含有富厚的维生素、矿物质、卵白质、氨基酸、糖类物质等营养成份，恰当饮用，有助于增补矿物质及各类维生素哦。
茶叶中的矿质元素主要集中在成熟叶、茎、梗中，黑茶采制原料较老，矿质元素含量比其他茶类高。其中氟对防龋齿和防治老年骨质疏松有明显疗效；硒能刺激免疫蛋白及抗体的产生，增强人体对疾病的抵抗力，并对治疗冠心病，抑制癌细胞的发生与发展有显著效果，茶叶中硒含量可高达3.8—6.4毫克/千克。安化黑茶的保健功效显著，长期适量饮用对身体的好处多多，但喝茶有量，不宜过浓过量。
普洱茶能减肥吗 普洱茶如何实现减肥效果
自古以来女子都注重自己的容颜和身材，现在更是如此，在这个花红酒绿的社会，苗条是美丽的代名词，只要苗条了穿什么衣服都漂亮，所以都市女性开始了一系列的减肥计划，最终她们认为喝普洱茶的减肥功效最好，那么普洱茶能减肥吗?
普洱茶能减肥吗?普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：
一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
普洱茶能减肥吗?普洱生与熟茶的减肥效果对比，熟茶优胜因为生茶初期，生茶1-2年内没有显着发酵转化，这是减肥成效来自于要素一，跟着寄存进程中的天然发酵转化 (这一转化进程在南边高湿环境中来得很快，天然寄存一年的饼就会有对比显着的改变)，其减肥效果逐步开端由两个要素一起构成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个要素一起起到减肥降脂的。所以总体上看，通过发酵后的普洱茶减肥降脂效果要好于重生厂出还没有开端转化的生茶。
普洱茶减肥的饮用办法：
1、想保持身材、保持体重：每日冲泡普洱茶来替代别的饮料，以茶代汤、以茶代水，尽量少喝别的饮品与别的餐点。
2、想减肥：还能够冲泡一杯普洱茶放到过夜，清晨早上空腹喝，这个办法能够迅速减重。
3、在外交应付中，若不想让热量吸收太多：可在餐中配喝普洱茶，或在饭局完毕后赶快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;如果在茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
事实证明，“普洱茶能减肥吗”这个问题的答案是肯定的，每天坚持一杯普洱茶，不出两个月就能把体重慢慢减下来了，不过小编要提醒大家一下，减肥是一件长久的事，贵在坚持，即使你现在减肥成功了，但是以后每天还是要坚持喝普洱茶才可以!
普洱茶能减肥吗 如何喝普洱茶减肥效果最好
一直以来大部分人都知道普洱茶具有减肥功效，可是喝了很多普洱茶却丝毫未收到到普洱茶的任何减肥成效。其实，一方面普洱茶的减肥功效因人而异，另一方面，想用喝普洱茶来减肥，也要喝对时候。那么，普洱茶应该什么时候喝，如何喝普洱茶减肥效果最好?
如何喝普洱茶减肥效果最好?要想喝普洱茶减肥，一定要记住是在饭后半小时喝普洱茶，这时候后喝普洱茶才能达到减肥效果。因为这时我们刚吃过油腻的饭菜，而普洱茶具有促消化的作用，能够及时地排除体内多余的脂肪。如果在饭前喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。且普洱生茶还会增加饥饿感，对于耐不住饿的人而言，只会适得其反。
如何喝普洱茶减肥效果最好?要想普洱茶减肥又美容，一定要切记晚上9点以后就不要喝普洱茶，不然会增加肾脏的负荷，长出难看的眼袋。不仅减肥效果没看到，反而变丑了，适得其反，这就不好了。
如何喝普洱茶减肥效果最好?要想普洱茶的减肥效果好，喝的方式一定要正确。对于很多急于减肥的人而言，把普洱茶当减肥要饮用，经常是按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下，但一段时间后上体重秤，仍然没有见到效果。于是就得出结论：普洱茶减不了肥。事实上，一次性将浓茶喝下去，胃及肠道短时间无法完全吸收，茶的营养物质就排出体外了，所以根本无法达到减肥的功效。要想用喝普洱茶来减肥，一定要小口慢饮，并且持之以恒，这样坚持一段时间以后就可以看到效果了。
普洱茶能减肥吗?众所周知普洱茶具有很好的减肥功效，前提是我们要会喝要会选择正确的时候喝。那么，如何喝普洱茶减肥效果最好呢?以上就是小编整理的提供给大家的关于如何喝普洱茶减肥效果最好的一些答案，希望对想通过喝普洱茶来减肥的你有帮助。
白茶减肥效果好还是黑茶减肥效果好
白茶和黑茶都是中国茶叶中特殊的精品，白茶是云南安吉地域的代表茶品，而黑茶则是以安化黑茶最为著名，两种茶叶的茶香都很诱人，并且也有很不错的保健成果，但是很多人想通过喝茶起到减肥的作用，选择哪种茶叶好呢?现在小编就带大家看看是白茶减肥效果好还是黑茶减肥效果好。
安吉白茶天下著名，它不光是云南的代表特产，也是一种含有多种营养成分的特色茶品，白茶中有大量的茶儿素和茶多酚，这些物质进入人体以后，都能促进人体中脂肪的分解，防止脂肪的积蓄，对减肥有肯定的结果，另外白茶对肠道另有一定的刺激性，能加速大便的生成与排出，这也是它可以减肥的一个主要因素。
黑茶是一种经过发酵以后得到的天然茶品，它是用黑曲菌进行发酵的，在发酵的过程中，会有一种奇特的普诺尔成分出现，这种物质是对人体中脂肪的聚集有显着的抑制作用，它对人们啤酒肚的出现的预防作用格外明显。另外黑茶中还有茶黄质和茶红质存在，这两种物质可以控制人体对糖份的吸取，对减肥也是一个有利的因素。
看过上面的介绍以后，大家应该都了解了白茶和黑茶都具有肯定的减肥成果，但是相对而言哪种茶叶的减肥结果会更好一些呢，在科学家经过试验以后得出结论，那便是黑茶的减肥成果更好一些，白茶的功效更侧重于养生，调治血压和掩护心脏。在黑茶的成果则以淘汰体内脂肪和扫除体内毒素为主，因此减肥结果会更好一些。
喝黑茶减肥效果好吗？分析黑茶减肥的原理
黑茶的确有减肥效果，减肥效果也比较好，但是并没有现在炒作的那么好。黑茶本身是非常好的茶叶，但是因为一些人就黑茶减肥这点的恶意炒作，反而影响了黑茶的名声。我们一起来辩证的看待下黑茶的减肥效果吧！
黑茶减肥的原理
1、抑制腹部脂肪
黑茶减肥目前十分流行，它的减肥效果显著，这并不是子虚乌有的。它之所以会受欢迎的原因就是因为它对抑制腹部的脂肪有着明显的效果，这是众多喝黑茶的朋友们亲身实践出来的。还有一个原因，黑茶在发酵的过程中，会产生一种叫做普诺尔的成分，这种成分可以很好的预防脂肪堆积，这样，黑茶自然就会有抑制脂肪、减肥的功效了，还对高血脂有明显的治疗效果。
2、解油腻促消化
我们平日由于工作应酬等方面的原因，常常外出吃喝，一些较油腻的肉食吃的太多，在肚子里不消化，时间长了就会产生脂肪沉积，造成肥胖，对身体也会有很多坏处。黑茶可以很好的促进这些油腻的肉食、奶酪等高脂肪食物的消化和分解，还能够帮助睡眠，降低胆固醇堆积等。
黑茶的功效
1、抗氧化
有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
2、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
同时，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。
3、降血压
茶叶具有降血压的作用早有报道。日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。
中国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。
4、降血糖
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。
对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。
5、杀菌消炎
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。
总之，黑茶的确有辅助减肥的效果，所以肥胖的人是可以多喝一点的。但是减肥需要结合运动和饮食等才能打到效果！
喝普洱茶能减肥吗 普洱茶怎么喝减肥效果好
随着茶叶制作工艺的发展，在普洱茶发酵的时候，加入茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶，已经成为流行的减肥茶品。添加了花茶的普洱茶，其减肥功效得到提升，同时还具备了花茶的美容养颜、抵抗衰老和促进体内新陈代谢的功效，成了随时可以饮用的独特减肥茶饮。
但是喝普洱茶能减肥吗?普洱茶的功效跟加入的花茶有关系么?普洱茶与花茶原本就是有清肠胃的功效，不能说也不能确认喝普洱茶能不能减肥。如果是体内食物油脂过盛引起的肥胖，可以尝试，解毒燃脂功效的菊花普洱茶。如果你睡眠不好代谢缓慢可以尝试安神助眠的茉莉花普洱茶，而玫瑰普洱则针对细胞排毒，针对调节内分泌的减肥女性是很有用处的。
后发酵型茶叶，经过工艺和微生物发酵之后，不仅能增加本身含有的氨基酸、微量元素和茶多酚物质的种类，而且还能改善新茶苦涩的口感和对肠胃的刺激。普洱茶根据搭配的茶方、饮用的时间和量不同，减肥的作用机理也不相同。那么喝普洱茶能减肥吗?普洱茶怎么喝减肥效果好。其实若要说普洱茶的减肥功效，让燃脂效果更好，生茶熟茶搭配一起喝，老少皆宜的，不影响睡眠质量。
生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油脂的功效。从这一点就可以看出，普洱茶对分解脂肪是有一定的作用的。
安化黑茶减肥效果好吗？毋庸置疑：肯定好！
安化黑茶是一种出格好的茶叶，能解清淡医治腹胀腹泻，还能去除了脂肪提神醒脑和疗养肠胃增进消化等。临时喝安化黑茶还能降血压血脂和血糖，以及加强毛细血管的韧性，最次要的是减肥，那安化黑茶减肥后果好吗？详细以下！
安化黑茶减肥道理
安化黑茶的卡路里十分低，一杯安化黑茶只要四卡路里。安化黑茶之以是能减肥，次要由于穿哈多分，维生素C和多种无效成份一同，从而分发出更多无益于减肥瘦身的物资。黑茶的咖啡因物资，另有助于熄灭脂肪。
安化黑茶减肥后果
一、理解本人的体质
起首你要理解本人是甚么缘由形成瘦削的，是虚胖仍是由于其余缘由。假如任何人都是喝多少口安化黑茶就可以乐成减肥的话，那末天下上就没有会再有瘦子了，每一个人都能具有修长身体啦！以是你要晓得本人的瘦削缘由，你的瘦削能否能减上去。
二、增强锤炼
假如你是属于身材缺少活动虚胖的那种，那末你最该当要做的是多锤炼本人的身材。而后再经过喝安化黑茶来辅佐减肥，如许置信你也能够乐成减肥。假如你连喝口水城市胖的那种人，就更该当这么做了。
三、公道的饮食
安化黑茶固然有减肥成效，但也只是辅佐感化的，仍是要加之公道饮食以及活动，不成能端赖安化黑茶就可以瘦上去。
安化黑茶怎样喝减肥
1、早饭
一、起床后，冲泡六克黑茶，用100cc的滚水浸泡上半分钟后饮用便可。随后一般吃完早饭后，再用50cc的滚水浸泡原茶一分钟，随后参加250cc的鲜乳共同一同搅拌平均，一般饮用便可。
二、喝完的安化黑茶没有要丢失落，留着比及口渴的进程中再用来泡水喝哦。当时冲泡原茶的浸泡工夫能够加长到五分钟，非常钟。
2、午饭
午饭时，异样是冲泡六克的安化黑茶，以100cc的滚水浸泡半分钟后，饭前喝。午餐依照往常的一般食量便可，或许也能够吃七分饱。异样，饭后持续喝安化黑茶，泡法能够以及早饭时同样。
3、晚饭
正在晚饭时，倡议先吃完晚餐后，再以300cc的滚水冲泡安化黑茶来喝。晚饭饭后喝一次便可，当时没有要再喝了哦，不然简单影响早晨的就寝。
综上所述，喝安化黑茶减肥是一定能够减肥的，可是详细的减肥后果的话还需求大师依据详细的状况来看，由于每个人的体质差别，关于安化黑茶的汲取才能也差别，以是需求详细成绩详细剖析！
黑茶减肥效果好吗？喝黑茶具有哪些好处？
众所周知，黑茶是一种具备多种功效的茶叶，适宜饮用对我们的身体有很多的帮助，其中就包括减肥的功效，所以很多的人都喜欢喝黑茶，那黑茶减肥效果好吗？具体如下！
黑茶减肥效果
黑茶对肥胖人群有帮助的是它含有大量的氨基酸、磷脂、咖啡碱等成分，这些物质可以调节人体脂肪代谢、有助于消化，从而有减肥瘦身的作用。
长期坚持，作用一定会显现出来，短则三数月长则小半年，瘦下去15—30斤，应该是没问题的，而且喝黑茶对人体没有任何副作用，是任何减肥药剂无法相比的。
喝黑茶的其他好处
1、改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是安化黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。
2、杀菌、消炎
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。
3、利尿解毒、降低烟酒毒害
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
同时，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。
4、膳食营养
黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，有生命之茶之说。
5、助消化解油
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
6、降脂减肥
黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
7、抗氧化
黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
8、降血压
中国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。
9、防辐射
黑茶叶中的单宁多酚类物质能够和放射性物质如锶相结合，甚至能促使骨髓中的锶排除出来。随粪便排出体外；而脂多糖与单宁能够对抗的辐射伤害。
综上所述，喝黑茶是可以减肥的，因为黑茶内含有很多抑制脂肪的成分，但是喝黑茶减肥需要长期的坚持，最主要的是喝黑茶减肥需要大家配合一定的运动和饮食！
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