喝红茶浓茶的好处。
如今，茶叶已融入了大家的生活中，成为了必不可少的健康饮品，茶叶中含有丰富的营养物质，具有降脂减肥、保健养生、消炎解毒等神奇功效，但喝茶也要讲究一定科学的，即喝茶易淡不宜浓，常喝淡茶有益身体健康，但喝浓茶会对身体造成某些伤害，尤其是以下七种人群不宜喝浓茶。一是胃溃疡患者。浓茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，影响愈合，加重胃病。同时，服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效，不利于疾病的康复。
二是心律失常患者。茶叶中含有茶碱等物质，这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，使人的心跳迅速加快、造成心动过速等，甚至产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。浓茶大量进入血液，增加血容量，能加重心脏负担，加重心力衰竭程度。
三是甲亢患者。甲亢患者的基础代谢率本来就很高，如果大量摄取茶叶中的咖啡因，会加速新陈代谢，出现各种营养素消耗增加，使甲亢病人无法得到很好的休息而加重病情。
四是青光眼患者。浓茶会刺激神经系统，造成眼压升高。重者可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。
五是痛风患者。茶叶中含有嘌呤类化合物，会使痛风病症加剧，痛风病人要少喝。
六是肾结石、便秘患者。由于茶叶中含有促进结石形成的鞣酸，对预防肾结石和控制肾结石病情非常不利，所以肾结石病人不要喝浓茶。此外，浓茶里面含有的鞣酸，有降低肠黏膜分泌黏液的作用，使肠液分泌减少，不能润滑肠道。粪便在肠道内滞留时间延长，肠壁对粪便水分过量吸收，引起粪便干燥，排出困难，因此，便秘的人也要少喝。
七是抑郁症患者。浓茶易让人兴奋，加重抑郁症患者的失眠症状，建议他们在上午适当喝些淡茶。
以上这七种人群不宜喝浓茶，因为和浓茶会让这些病症加重，因此，要杜绝喝浓茶，喝淡茶也要根据身体的体质来抉择，不能随便饮茶。CY316.COM
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养生须知：切忌！七类患者不宜喝浓茶
茶叶中含有茶多酚、芳香油，矿物质、蛋白质、维生素等营养物质，有提神醒脑、消除疲劳、降脂减肥、消炎解毒、生津止渴等功效，很受人们的喜爱。但喝茶宜淡而不宜浓，否则会适得其反，特别是患有下列一些疾病的人一定不能多喝。
浓茶
浓茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，影响愈合，加重胃病。同时，服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效，不利于疾病的康复。
心律失常。
茶叶中含有茶碱等物质，这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，使人的心跳迅速加快、造成心动过速等，甚至产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。浓茶大量进入血液，增加血容量，能加重心脏负担，加重心力衰竭程度。
甲亢。
甲亢患者的基础代谢率本来就很高，如果大量摄取茶叶中的咖啡因，会加速新陈代谢，出现各种营养素消耗增加，使甲亢病人无法得到很好的休息而加重病情。
青光眼。
浓茶会刺激神经系统，造成眼压升高。重者可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。
痛风。
茶叶中含有嘌呤类化合物，会使痛风病症加剧，痛风病人要少喝。
五类患者不宜喝浓茶
春节即将到来，人们都喜欢用茶来访客，茶叶中含有多种营养物质，有提神醒脑和降脂减肥等功效，很受人们欢迎，但是喝茶易淡不宜浓，否则会适得其反，那么什么样的人不适宜喝浓茶呢？下面小编为你一一介绍。
什么人不宜喝浓茶1、胃溃汤
胃溃汤的患者不适宜喝浓茶，因为浓茶容易引起胃酸分泌量加大，加重胃病，同时，胃溃汤患者食药期间喝浓茶会降低药的疗效，不利于疾病的康复。
什么人不宜喝浓茶2、青光眼
浓茶会刺激神经系统，造成眼压升高，青光眼的患者饮用容易造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。
什么人不宜喝浓茶3、肾结石
由于茶叶中含有促进结石形成的鞣酸，肾结石的患者喝浓茶对控制肾结石病情非常不利，所以肾结石的病人不要喝浓茶。
什么人不宜喝浓茶4、抑郁症
浓茶有提神的作用，喝浓茶会加重抑郁症患者的失眠症状，建议抑郁症的病人可以在上午适当喝些淡茶。
什么人不宜喝浓茶5、甲亢
甲亢患者的基础代谢率本来就高，而浓茶中含有咖啡因，如果甲亢患者喝浓茶的话，会加速新陈代谢，出现各种营养素消耗增加，使甲亢病人无法得到很好的休息而加重病情。
以上的五类患者是不适宜喝浓茶的，喜欢喝茶的朋友一定要记住咯！
饭后不宜喝浓茶
营养专家建议，温茶淡饮，浓茶不喝 。
不少酒楼都会在食客饭后倒上一杯热茶。有营养专家昨日表示，任何时候都不主张喝过浓的茶水，饭后更不宜喝，长期饱餐后喝浓茶不仅影响营养物质的吸收，还易致缺铁性贫血的发生。
以往不少市民认为饱餐后喝浓茶，可起到提神除乏，解酒消滞，除去满嘴的酒气和油光，消除饱胀感的作用。
对此，市中医院营养专家张年主治医师昨天说，喝茶切忌过浓，饮用也有讲究，既不宜空腹喝，更不能在饭后品饮。因为人体所必须的铁质、蛋白质、维生素B1等营养物质主要通过在日常饮食中摄取，而茶叶中含有大量的鞣酸，饱餐后食物尚在胃中未来得及消化，此时喝浓茶，茶水和食物相混，鞣酸与其中的蛋白质、铁元素、维生素B1等结合形成不易消化的沉淀物，妨碍了机体对这些营养物质的吸收。
张年说，如果人体长期缺铁，可引发缺铁性贫血；维生素B1摄取不足，则可引起口角炎、脚气病、消化不良等疾病；而蛋白质与鞣酸凝固沉淀后可使肠蠕动减慢，不但易造成便秘，而且增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的机会；饭后大量饮茶，茶水冲淡消化液，也会使消化功能受到影响。这些都是让喜欢饭后饮茶的人们始料不及的。
要想在一日三餐中科学地饮茶，首先要记住温茶淡饮，浓茶不喝，摊凉了的茶也不要喝，以免操作脾胃；其次，最好在饭后１个小时左右再饮茶，至少要做到在饱餐后20分钟内不喝茶。
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