茉莉花茶。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做得到。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，对女性来说，春季当首选茉莉花茶，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还能滋润肌肤、养颜美容。
小贴士：四类女性不宜饮茉莉cY316.COm
患有便秘的人不宜饮茉莉花茶。因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。患有神经衰弱或失眠症的人也不宜饮茉莉花茶。由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。另外，患有缺铁性贫血的人同样不宜饮茉莉花茶。这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。患有缺钙或骨折的人最好也不要饮用或少饮茉莉花茶。茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
扩展阅读
茉莉花茶 防辐射，提神益脑，养颜美容
困坐在办公室里精神不济时，就需要给自己泡杯茉莉花茶，闻一闻，花香馥郁，喝一口，茶味清甜，闭一闭眼，仿佛身处茉莉花园里，清新甘爽。喝一杯茉莉花茶，如同给自己的身体充一次电，立刻心旷神怡。
办公室一族通常都会在下午感到头脑昏昏沉沉，提不起精神，眼睛也酸痛无比。这时就需要给自己泡杯茉莉花茶，闻一闻，花香馥郁，喝一口，茶味清甜，闭一闭眼，仿佛身处茉莉花园里，清新甘爽。喝完这杯茶，就像给自己重新充了电，身体和精神都变好了。怪不得茉莉花茶有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉呢。
茉莉花茶，又叫茉莉香片，是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的。茉莉花茶使用的茶叶称茶坯，一般以绿茶为多，少数也有红茶和乌龙茶。根据不同品种的茶胚制成的茉莉花茶就采用不同的名字，例如用龙井茶做茶胚的，就叫龙井茉莉花茶；用黄山毛峰的，就叫毛峰茉莉，也依据形状的不同来命名，比如珍珠状的就有产自福建著名的“龙团珠茉莉花茶”；针状的有“银针茉莉花茶”。
茉莉花茶是中国市场上销量最大的一个花茶种类，被誉为可窨花茶的玫瑰、蔷薇、兰蕙等众生之冠。宋代诗人江奎的《茉莉》赞曰：“他年我若修花使，列做人间第一香。”
茉莉花茶从严格上归类还是属于绿茶，但它除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。《中药大辞典》中记载，茉莉花性寒、味香淡，而绿茶味辛、甘，性温，茉莉花与茶叶相联姻，就有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。茉莉花茶抗菌效果居各种传统花茶之首，对因细菌和病毒引起的痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花茶香气怡人，饮之可安定情绪及舒解郁闷、改善昏睡和焦虑现象；它振脾健胃，缓解肠胃不适，使排便顺畅，用于治疗慢性胃病和便秘也很有帮助。茉莉花茶还可以清肝明目、生津止渴，降低血压，有慢性支气管炎的人宜多饮用。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素，对经期失调也有功效，常喝可以润肤香肌，美发美容。茉莉花茶还可以防辐射、抗癌、抗衰老，使人延年益寿、身心健康，是春季饮茶之上品。
所以在困乏的春日，您不妨也来一杯茉莉花茶，在提神醒脑、养生保健的同时，还能获得属于春天的幸福感。
茉莉花茶可美容治痛经
春季最适合喝集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶。下面为大家推荐几款养颜解春困的花草茶，您不妨试试。
茉莉花茶
有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。取干玫瑰花6～10片，热水冲泡即可；也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。这款茶有理气之效，因此月经期女性应慎用，以防行气活血导致月经量多。
菊花茶
菊花具有清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
金银花茶
可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
柠檬草茶
柠檬草，也称柠檬香茅，经常饮用可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等，达到有病治病，无病防身的效果。
茉莉花茶
【来源】《药茶治百病》
【原料】茉莉花、石菖蒲各6克，青茶10克。
【制作】上药共置保温瓶中，用适量沸水冲泡，盖闷10分钟。
【用法】饮用，每日1剂。肺脾气虚或肾虚喘息者忌用。
【功效】行气解郁，化湿和胃。适用于肝郁气滞而致慢性胃炎，症见脘腹胀痛、食欲不振、嗳气频频、大便不爽、苔腻、脉弦或滑等病症。
【注释】本方为茉莉花茶加石菖蒲组成，茉莉花又名木梨花、柰花等。性味辛、甘，温。有理气、开郁、辟秽、和中之功，习俗用之作茶茗，对湿阻中焦，气机失畅之胃脘胀痛，食欲不振颇有疗效，《随息居饮食谱》说它“和中下气，辟秽浊。治下痢腹痛”.《本草逢源》说：“茉莉花古方罕用，近世白痢药中用之，取其芳香散陈气也。”近代中药学记载，本品煎汤洗眼可治结膜炎；菜油浸泡滴耳治中耳炎。其有效成分可能与含有苯甲醇及其酯类有关。石菖蒲性味辛，温。归心、胃经。可开窍安神，化湿和胃，用于胸腹胀闷，湿滞气寒。据资料记载，石菖蒲有促进消化液的分泌及制止胃肠异常发酵，并有弛缓肠管平滑肌痉挛的作用。本茶方对湿滞气阻的胃痛，疗效可靠。并对多种慢性胃炎所致的纳差、脘痞亦有捷效。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《茉莉花茶才是养颜美容高手》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如茉莉花茶专题供您阅读！