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绿茶之奇妙美容
绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，既天然又便宜。
绿茶之肌肤焕彩
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外絬及防斑，就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙焕彩作用。它有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，帮助去除黑斑、皱纹、雀斑。
另外提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。
绿茶之瘦身大法
绿茶瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减少脂肪沉积。
绿茶之脑力健身
聪明的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质；另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且因为绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
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女生在经期能不能喝绿茶
女性健康一直是人们关注的话题，要说男女最大区别在于，女性同胞不仅要经历生育孩子的那段辛苦时期，更有每个月都必须经历的痛苦。可以说，女人一点不比男人活的轻松。经期是否能喝绿茶呢?其中的原因又是什么呢?
女生在经期能不能喝绿茶
女生在月经期最好不要饮用绿茶，因为女生在经期身体的抵抗力非常低的，不适合饮用性凉的降火的食物。
为什么经期不可以喝绿茶
1、因为女性在经期要补充好铁质，女性经期流失了大量的血液，这个期间是要补血为主，要补充富含铁质的食物，例如黑木耳和猪肝等食物，如果女生在经期饮用绿茶，很可能会造成贫血加剧。
2、绿茶中含有的鞣酸会有效阻碍肠道对于铁元素的吸收，而且越是浓茶越会影响到铁元素的吸收，所以就算是平时也不应该喝过于浓的绿茶。
3、很多朋友都会有这样的经历，经期会有便秘的现象。如果经期喝绿茶的话，绿茶中的鞣酸会进一步加重便秘，它是会使肠道的蠕动放慢的，则更多的废物可能会留在人体内。
4、经期中，特别是有痛经经历的朋友就更加应该避免喝绿茶，女生在经期中难免会有头痛腰痛或者是精神紧张等情况，而绿茶不仅会加重痛经、腰痛等现象，而且会使精神过于亢奋，也不利于身体健康。
以上是女性朋友月经期间为什么不能喝绿茶的相关介绍，绿茶中含的一些化学物质成份会对身体健康产生一定的不良影响，大家可以参考一下哦。
女生夏天喝什么茶好
夏日骄阳似火，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重保养。夏天炎热，出汗很容易导致毛孔堵塞，脸上暗淡，也容易长痘，所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶。
1、金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
2、桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。
3、蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决。
4、桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。
5、玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。
女生哪些时候不能喝茶 女生这些时候喝茶会怎么样
现在越来越多的女性把茶当做是减肥束身的保健饮料，很多女性也感受到了明显的效果，但需要注意的是，女性在有些特殊的时候是不能喝茶的。那女性在哪些时间段不能喝茶呢?
1、生理期来临时
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇临产期
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、产妇
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期
哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
6、更年期
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
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