什么人不能用茶叶枕。
临山镇临浦村65岁的许大妈患高血压病多年，以前，每当医生提醒她必须服药时，她总是说：“我在喝茶，可以不用服降压药。”如今，她因高血压引起偏瘫、吞咽困难、生活难以自理。每当老伴推着轮椅带她出来散步时，周边的群众总是为她感到惋惜：“看来，喝茶不能替代降压药啊！”
中国人素有饮茶的习惯，喝茶能清肝明目，但古今中外尚未发现喝茶能降血压的记载。而高血压是一种以体循环动脉血压升高为特征的临床综合征，动脉血压持续性升高可导致靶器官如心脏、血管、脑和肾等受损，并伴有全身代谢性改变。在高血压患者中，95%为原发性高血压，5%为症状性高血压。一般而言，城市高血压患病率高于农村，脑力劳动者患病率高于体力劳动者。
医生对高血压患者的治疗决策不仅根据其血压水平，还要根据其他危险因素的存在情况、并存的临床情况如糖尿病、心、脑、肾血管病；靶器官的损害、患者个人、医疗等情况。高危险或很危险的病人，必须立即接受药物治疗。中等危险的病人，可以先观察3－6个月的血压及其他的危险因素变化，然后决定是否开始药物治疗。低危险的病人可先在6－12个月内监测血压及其他危险因素，然后决定是否开始药物治疗。
因此，对待高血压，我们要如同对待其他疾病一样，早发现，早治疗和合理治疗，并做到持之以恒。同时，要合理膳食，劳逸结合，适当运动，保持乐观的情绪。
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食疗对付高血压 试试这些降压茶、降压菜
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目前，我国高血压患者人数超过2.7亿人，遗憾的是，高血压的控制并不理想。广州中医药大学第一附属医院心血管科主任李荣接受记者采访时表示，我们高血压患者治疗依从性不佳，不能长期坚持降压治疗。一年内有近50%的患者停用降压药，在日常生活中有40.4%的患者会漏服降压药。有的人想起来了才服药，想不起来了就忘了服药。
据了解，患者治疗依从性不好，不能坚持服药的一个重要原因就是担心药物的副作用，总想着用吃其他东西来降压。简单讲就是不吃药，只依靠食疗，比如电视广告里宣传，哪种茶喝了能降压，就干脆不吃药，只喝茶了。
那么食疗是否真的能代替降压药吗?李荣强调说，无论是茶叶还是蔬菜等食疗，均不能代替降压药物!茶叶中含有的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等物质，虽然被证实有降血压的作用，但是单纯饮茶控制血压起效较慢，且作用较温和，所以对高血压患者而言，治疗必须要以药物治疗为主。
另外，蔬菜含有高纤维素、低脂肪、低盐的特点，非常符合高血压患者的饮食要求，所以高血压患者建议多吃蔬菜。
在中医看来，食疗只能是辅助降压，平时生活中在服药的基础上，可以坚持食疗，注重良好的生活方式，这倒是对降压有帮助。李荣说，从中医的角度看，可用于辅助治疗高血压的茶常有以下四种。
(1)菊花茶：所用的菊花以苏杭一代所产的大白菊或小白菊为佳，每次用3克左右泡茶饮用。每日3次，也可以用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之效。对高血压、动脉硬化患者有益。
(2)山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、血压，可每天用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
(3)莲子心茶：莲子心其味极苦，却有极好的降压去脂之效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用。每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之效。
(4)决明子茶：决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。可每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用。为治疗高血压、头晕目眩的妙品。
至于蔬菜，中医认为，有一些蔬菜也具有降压的作用。
(1)芹菜
芹菜可降压、镇静、利尿。取新鲜芹菜250克，洗净后用沸水浸泡约3分钟，切细捣烂取汁饮用。每次1小杯，每天2-3次。
(2)菠菜
菠菜适用于有便秘、头痛、目眩等症状的高血压患者。用新鲜菠菜放在沸水里烫约3分钟，取出用麻油凉拌，每天2次，每次125-150克。
(3)大蒜
大蒜里含有大蒜皂苷，具有降压效应。每天清晨空腹吃糖蒜1-2个，也可以喝一些浸泡大蒜的糖醋汁，连续半个月为一个疗程。
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给血压高老人选款降压药茶吧
家住沈阳和平区的齐女士最近给记者打来电话，说她的父亲每到天凉的时候就会血压升高。从患上高血压到现在，他已经换了很多种降压药，效果都不尽人意。对此，北京中医药大学教授、全国著名中医养生专家贺娟表示，科学服药、积极治疗原发病依然是治疗高血压的最佳途径。在此基础上，人们可以选择一些有降压效果的药茶来缓解症状。准备菊花、茶叶各10克，山楂30克，用沸水冲泡，代茶饮，每天1剂，能清热降压、消食健胃、降低血脂，对于肥胖的高血压患者很有好处。
另外，用乌梅10克、橄榄3枚来泡茶饮用，每天喝2次，也能在天气转凉的时候预防血压快速升高。准备决明子250克、蜂蜜适量，用蜂蜜热炒决明子，待冷却后放在容器中，每天用10克来泡茶，能清头目、通大便、对于缓解因为高血压导致的头晕目眩很有好处。准备新鲜的芹菜250克，洗净后切碎搅汁，每天服用30克，连服数日，也能帮助人控制血压。
除了药茶，药粥也能帮人缓解高血压。准备薏仁50克、山楂15克、粳米50克，一起熬粥，隔日饮用1次，是降压的食疗良方。
贺娟强调，其实服药也好，食疗也好，都要求患者对平时的饮食进行控制。如果一味的食用肥甘厚味，再好的治疗方法也无济于事。
高血压趁早弃药换茶
高血压引发心慌、头晕、乏力、易怒、手脚麻木、心情抑郁。单纯用西药扩张血管降血压，不管怎么服药，血压还是忽高忽低，药是越吃越多，身体却越来越差。同时，降压西药对心、脑、肝、肾均有严重的毒副作用，而高血压病人本身心、脑、肝、肾已经受到高血压的损害，两害相加，雪上加霜。据临床统计：一个高血压病人一年平均服用降压西药2500克，足以毒死一头体重1000公斤的大象，常年服用降压西药的重症高血压患者都会相继出现心脏病、脑血管病、肾功能衰竭等。
别让吃药成习惯
高血压用药专家谈
高血压患者有两难！不吃降压西药控制血压，生命时时受到威胁。吃降压西药对肝肾的毒副作用又像锈刀割肉，慢性自杀。高血压是个需要终身服药的疾病，病程越长，用药越多，并发症也越多。高血压患者在治疗中不能只看血压，而是要在平稳血压的基础上减少降压西药的使用，通过阶段性的饮用瑞草罗布麻茶，可以清除血管中沉积的毒素、降低血脂、平稳血压，只要坚持1-2个疗程，就能很好的减用、停用降压西药。实际上只要高血压患者血压平稳，并发症消失，没有降压西药的慢性毒害，那么高血压患者完全可以享受健康、长寿的幸福生活。
弃药换茶越早并发症越少
瑞草罗布麻茶它是药（国药准字号Z10900006），但比一般西药作用更全面，能强壮心脏，清除血脂，过滤血液垃圾。它也是茶，但比一般的保健茶更安全，它是单方萃取成药，绿色天然，没有配伍禁忌，不会造成药性冲突，毫无毒副作用。
富含总黄酮化合类（槲皮素、芸香苷类、黄酮苷类、强心苷类）、有机酸类化合物、氨基酸、钙、镁、钾、锌、锰、铁、硒等80多种天然物质，能强心健脑，保护肝肾，进入血液后像“吸尘器”一样，将血管壁上脂质斑块和血压垃圾、药物毒素吸附，随尿液排出，打通血液淤堵，使血液畅通平稳血压，是名副其实“血管清道夫”。对于常年受高血压导致的失眠、心慌、头晕、乏力等并发症困扰的患者都能够在7-15天内得到很确切的效果。
一天两杯瑞草茶吃睡香甜精神爽
专家建议：早上喝一杯，清除夜晚堆在血管里的垃圾，血压、血脂下降，头脑清醒，浑身有劲；傍晚喝一杯，养护血管，恢复血管弹性，睡眠好。长期喝瑞草罗布麻茶，血液干净，血管恢复年轻态，不复发，各种并发症消除，吃睡香甜精神爽。
初期高血压患者：如果从未服用降压药的患者，只需要坚持饮用瑞草罗布麻茶，一周后血压就会平稳，而不需要服用降压药。对于以前服用过降压药的患者，饮用瑞草罗布麻茶再配合服用降压药，一月后血压明显下降，继续饮用可保持血压长期平稳，不需要服用降压西药，避免心脑肝肾受损。
病程较长的高血压患者：冰冻三尺非一日之寒，减药、停药不能操之过急。饮用瑞草罗布麻茶配合服用降压药10天内由于高血压导致的各种并发症：眩晕、头痛、头晕、失眠、神经衰弱、肾功能低下都可以得到治愈，饮用瑞草罗布麻茶3个月后，可逐步减量服用降压西药，半年后可根据自身血压情况停服西药。
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