藿香菊花茶。
【来源】《沈氏尊生书》
【原料】白豆蔻6克，藿香10克，半夏9克，陈皮10克，生姜2片。CY316.com
【制作】按原方药量比例，加大剂量，共研成粗末备用。每日用30克，纱布包装，置保温瓶中，用适量沸水冲泡，盖闷20分钟。
【用法】频频饮用，每日1剂。肺胃火旺、口干唇燥及阴虚血燥、舌红唇干者忌用。
【功效】行气和中，消滞止呕。适用于气滞、食滞、痰湿内停所致恶心、呕吐、胸闷腹胀、暖气及呃逆反胃等病症。
【注释】在《沈氏尊生书》中，此方为煎剂，今将煎剂改为茶剂，其优点有二：一是方便患者免受煎药之劳；二是方中的白豆蔻、藿香、陈皮的有效成分大多为挥发油类，煎剂可使之挥发而降低疗效，作茶剂泡饮则可防此弊。方中白豆蔻“主积冷气及伤冷吐逆，因寒反胃。暖能消物，故又主消谷；温能通行，故主下气”（《本草经疏》）。药理实验证实，其有良好的芳香健胃作用。藿香化湿和中，“治脾胃吐逆，为最要之药”（《本草图经》）。半夏燥湿化痰，具有较强的止呕作用。陈皮行气健脾、降气化痰，与生姜相伍，治痰湿阻滞，胃气不降之呃逆、呕吐尤佳。诸药合用，可使气机畅，痰湿化，食滞消，而呕吐等自除。
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豆蔻茶
豆蔻茶的主要好处包括排毒身体，优化消化，治疗呼吸问题，改善口臭，缓解月经症状，减少皮肤刺激，预防慢性疾病，促进血液循环，保护头发健康，帮助减轻体重，降低血压，等等。这种受欢迎的茶的副作用非常有限，主要影响对这种草本植物过敏的人，胆结石问题和服用某些药物的人。但是，在适量准备的情况下，经医生许可，豆蔻茶应该是完全安全的。 什么是豆蔻茶
豆蔻茶来自小豆蔻和砂仁属的各种植物的压碎种子。原产于印度，但在亚洲和世界其他地方的许多地方种植，豆蔻种子包含在种子荚中，并具有非常强烈的芳香味，在烹饪应用中通常可以主导其他香料。尽管它仍然是世界上最昂贵的香料之一，但是它具有令人印象深刻的活性化合物和营养素，它所提供的好处非常物有所值！这些健康益处来自高浓度桉树脑，樟脑，柠檬烯，α-pine烯，β-pine烯和月桂烯，以及维生素A，B和C，钾，铁，镁，铜和锌。 豆蔻茶的好处
饮用豆蔻茶对患有高血压，弱免疫系统，口臭，呼吸道感染，缺铁，分叉，头皮屑，肥胖，湿疹，牛皮癣，炎症，疼痛期，消化不良，便秘和肝毒性的人有益，以及患癌症和慢性病的高风险人群。 皮肤
由于豆蔻种子中含有的抗氧化剂，抗菌性，矿物质和维生素，豆蔻茶通常用于改善湿疹，牛皮癣，痤疮，刺激和炎症的症状。豆蔻茶可以正常食用，甚至冷却并局部涂抹在这些敏感区域，以便快速缓解。它不仅可以舒缓炎症，还可以刺激新细胞的再生，并在未来防止感染和刺激。 心脏健康
如果你患有高血压，小豆蔻茶可能是你心脏健康斗争的一个很好的新盟友。在高在这个流行的草药发现水平的钾是什么使得它如此有效，适用于高血压，钾是一种血管扩张剂，可以减少对你的动脉和血管的张力，从而降低你的风险动脉粥样硬化，心脏疾病以及中风。 口臭
对于许多人而言，口臭是一个问题，其可能源于口腔中的细菌，以及肠道中消化不良的症状。豆蔻种子有时被咀嚼以消除口臭，因为它具有抗菌和抗菌特性。因此，豆蔻茶中注入小豆蔻种子使其成为口臭的天然疗法。 头发
豆蔻茶的抗氧化，抗菌和抗炎特性相结合，可显着改善头发健康。它可以强化你的发丝，增强其外观，保护头皮免受干燥和炎症，并防止皮肤感染，导致脱发和头皮屑！ 循环
豆蔻茶的刺激活性使其对循环而言非常好，铁的含量也是如此，这对红细胞的生产至关重要。随着更多的红细胞，皮肤和其他器官系统的氧合作用增加，这对健康起到了全面的推动作用。 抗炎特性
传统上，豆蔻茶被推荐用于治疗各种疾病，从关节炎和头痛到伤口恢复和慢性疼痛。有镇痛和抗炎特性在豆蔻茶，所以无论你刚做完手术或胃部不适的痛苦，豆蔻茶可以缓解你的痛苦。这就是为什么这么多遭受痛苦期的女性转向小豆蔻茶以缓解不适和舒缓痉挛的原因之一。 消化问题
豆蔻茶中含有强效的抗菌和抗寄生虫化合物，可以帮助调节肠道健康，不仅可以消除寄生虫，还可以减轻肠胃胀气，消化不良，便秘和腹泻。 排毒能力
许多人将豆蔻茶视为一种能够刺激肝脏功能并促进体内毒素释放的解毒剂。这也有点归因于豆蔻茶的利尿性质，它增加了排尿，并有助于消除体内其他不必要的物质。 癌症
豆蔻种子油中含有多种抗氧化剂和挥发性化合物，豆蔻茶可以帮助减少氧化应激，中和体内的自由基，这些自由基是造成组织炎症和细胞突变的原因，常常导致癌症和肿瘤生长。 减肥
豆蔻茶中含有许多B族维生素，有助于刺激新陈代谢，帮助身体更有效地工作，导致更高水平的被动脂肪燃烧和更多能量，这可以帮助那些试图减肥的人！ 豆蔻茶的做法
制作豆蔻茶很容易，豆蔻豆荚在世界各地广泛使用。您只需要豆蔻种子，热水，胡椒，丁香，肉桂和天然甜味剂，如蜂蜜或糖。小豆蔻的味道可以非常强烈，甚至在单独食用时也会令人不愉快，这就是为什么通常添加其他香料和甜味剂的原因。
如果您购买干豆蔻豆荚，在您准备冲泡茶之前不要从豆荚中取出种子，因为它们会很快失去味道和效力。要冲泡茶叶，打开豆荚并将种子压碎成粗粉，以释放油和活性成分。 配料
1汤匙豆蔻种子（粉碎）
4杯水（过滤）
3瓣（整个）
3个黑胡椒（整个）
1肉桂棒
1汤匙有机蜂蜜 做法
步骤1-将水加入不锈钢锅中煮沸
第2步-将豆蔻种子，丁香，胡椒和肉桂棒加入锅中。
步骤3-将热量降至沸腾并陡峭15-20分钟。
步骤4-从加热中取出并使混合物静置1-2分钟。
步骤5-将混合物压入茶壶或杯子中。
步骤6-如果需要，加入蜂蜜（或糖）以增加甜味。请享用！ 豆蔻茶副作用
饮用豆蔻茶的副作用很少，但如果你有某些过敏症，医疗条件，或正在服用各种药物，你应该谨慎一点，然后再将这种有益的茶添加到你的健康方案中。总是建议您告诉您的医生并适量饮用豆蔻茶。
过敏反应-对小豆蔻和砂仁属的成员过敏是罕见的，但它们确实存在，所以喝豆蔻茶（特别是强烈的冲泡）可能导致胃部不适，恶心，呕吐，腹泻，接触性皮炎，呼吸短促，胸部紧绷，嘴唇，舌头和喉咙发炎。
怀孕-由于豆蔻茶中含有广泛的抗氧化剂和挥发性化合物，因此不建议孕妇或哺乳期妇女使用，因为这些强效成分会被传递给胎儿或婴儿。
胆囊问题-如果你有胆结石，豆蔻只应少量使用，通常作为食物中的香料，但不是浓缩形式，如茶。它可能导致胆结石绞痛，这是一种痛苦的痉挛。
药物相互作用-如果您正在服用抗抑郁药，抗凝药，阿司匹林，胆结石药物或肠易激综合征的药物，请务必咨询您的医生，然后再将这种健康的啤酒添加到您的饮食中。
留兰香茶_留兰香茶的功效
我们都熟悉薄荷茶的优点，但现在让我们为您介绍留兰香茶的好处。虽然前者在聚光灯下度过了相当长的一段时间，但最后时间是后者，留兰香茶在明亮地闪耀。
虽然与其对应物相比鲜为人知，但留兰香茶同样美味 - 同样有益！我们来探索吧！ 什么是留兰香茶
留兰香是一种芳香的多年生草本植物，属于薄荷科。该植物原产于欧洲和亚洲大部分地区，并已在北美部分地区归化，特别是在美国东北部的缅因州和新罕布什尔州，以及加拿大海事，包括新斯科舍省和爱德华王子岛。
它长到2英尺（0.6米）高，带有非常短柄，锐尖，矛状，皱纹，明亮的绿色叶子，带有齿状边缘和光滑表面，肋骨在下方非常突出。
它还生长小花，在上部叶的腋中密集排列成螺纹或环状，形成圆柱形，细长，锥形的尖刺，其粉红色甚至丁香色。
然而，留兰香的最具特色的是其香气，并在适当的时候，它的味道。这种香气和味道来自叶子，这些叶子用于新鲜或干燥以调味许多食物，特别是甜食，饮料，沙拉，汤，奶酪，肉类，鱼类，调味汁，水果，蔬菜，当然还有凉茶。在肯特和苏塞克斯茶和咖啡公司，我们最喜欢后者！
这里没有惊喜，留兰香茶是干留兰香叶的产品。留兰香茶是完成漫长而艰难的一天的完美选择。每一口都提供舒缓，薄荷的新鲜感。这款留兰香茶具有甜美的香气和美味，是一种真正的感官享受，让您的杯子尽快消失，让您回味无穷！ 留兰香茶历史
您可能会惊讶地发现，留兰香不是不列颠群岛的原产地。它在近1000年前通过罗马人抵达英国，几个世纪以来，它已经让人感到宾至如归，现在在大陆和岛屿上繁荣昌盛。
随着16世纪开发的植物研究，许多人开始考虑留兰香茶的益处。1597年，植物学家约翰杰拉德在题为草药的书中写道：
对于浇水的眼睛和头部和溃疡的各种突破都是好的。它用盐来刺激疯狗的咬，那就是它们把它放在黄蜂和蜜蜂的刺痛上，取得了很大的成功。
评论他个人对草药的喜爱，这种气味使人心灵感到高兴，因为他们过去常常把它放在室内和娱乐，休闲和休息的地方，在那里制作节日和宴会。
在肯特和苏塞克斯茶和咖啡公司，我们不会知道“节日和宴会”，但我们当然同意留兰香“以心灵为乐”，并且不止一种方式！ 留兰香茶的功效
与薄荷茶非常相似，留兰香茶含有丰富的抗氧化剂，可以对抗体内的自由基。这些自由基是天然的，虽然是有害的人体氧化的产物，如果不加以控制，会导致多种健康并发症。
然而，使用留兰香茶中的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，从而降低患心血管疾病和2型糖尿病等多种慢性疾病的风险。
事实上，提供一种健康饮食和经常运动，留兰香茶可能是一个非常需要的健康促进。可能性几乎是无穷无尽的，特别是除了薄荷茶还能改善日常生活方式吗？ 留兰香茶减肥
根据众多科学研究，许多种类的薄荷具有促进新陈代谢的特性，留兰香也不例外。促进新陈代谢使身体更快更有效地燃烧脂肪，从而促进体重减轻。
但这并不是留兰香茶可以帮助你减掉多余体重的唯一方法。通过与消化系统密切配合，这也可以起到抑制食欲的作用。此外，每份食物不应含有超过两卡路里，这意味着它是含糖饮料和食物的健康替代品。 留兰香茶和口臭
在那个备受期待的日子之前，考虑酿造一杯留兰香茶。为什么？因为，就像牙膏一样，这种饮料简直就是“薄荷味”！此外，众所周知的留兰香茶益处之一是具有丰富的抗菌特性，可以杀死口腔中的细菌，从而防止口臭。
因此，留兰香叶不仅具有令人愉快的余味，而且还有科学证据支持其消费，以消除最终导致口臭的令人讨厌的细菌。当然，我们不能保证您的约会之夜会顺利进行，但我们至少可以为您提供茶水来帮助您！ 留兰香茶和雄激素
雄激素是男性和女性中发现的一种激素。主要的雄激素是睾酮和雄烯二酮，它们在男性中含量较高，但女性也有较小的剂量。特别是雄激素与青春期密切相关，但在生殖道，骨骼，肾脏，肝脏和肌肉中也起着较小的作用。
无论性别如何，体内雄激素过多或过少都会产生不良副作用。当一个人有太多的时候，就会引起痤疮，多毛症（在“不适当的”地方，如上唇和下巴）过多的头发生长和头发稀疏（秃顶）。
当一个人太少时，它可能会导致诸如性欲低下（对性的兴趣或渴望），疲劳，幸福感降低以及对骨质流失，骨质疏松症和骨折的易感性增加等问题。那么留兰香茶在哪里进来？
留兰香茶可作为激素平衡剂，经常食用可使雄激素水平达到健康水平。反过来，这产生了许多留兰香茶的好处，包括改善生殖，骨骼，肾脏，肝脏，肌肉，皮肤和头发健康。
特别是当涉及到头发时，留兰香茶及其雄激素平衡特性是任何其他草药的无可比拟的。根据最近的土耳其留兰香茶研究，42名志愿者被随机分配，每天两次服用留兰香茶，为期一个月，并与安慰剂凉茶进行比较。在30天研究的第0,15和30天检查每组的血清雄激素水平，最终结果表明留兰香茶组中的多毛症显着减少。 怀孕可以喝留兰香茶吗
如果你怀孕了，由于种种原因，留兰香茶可能只是一种很好的饮料选择。最重要的是，几乎所有的草药茶，包括留兰香和薄荷，以及甘菊和路易波士，都不含咖啡因。
孕妇每天不应超过200毫克的咖啡因； 然而，使用留兰香茶，人们根本不用担心！
此外，这种凉茶含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素A，B6和C，以及钾，钙，锰，铁，镁，叶酸，核黄素和硫胺。
其中许多成分都是抗氧化剂，当与健康和积极的生活方式相结合时，可以增强免疫系统。反过来，增强的免疫系统具有更强的抵抗令人讨厌的咳嗽和感冒的能力，从而防止包括孕妇在内的大多数人感到“在天气下”。
然而，重要的是要注意，如果不鼓励频繁食用留兰香茶，则不应忽视医生或医疗专业人员的建议。
迷迭香茶
迷迭香（ Rosemary）
学名：Rosemarinus Officinalis
又名：Dew of the Sea Marys Mantle
撷取部分：花、叶
气味：芳香
【概述】
象征友谊和回忆的迷迭香，原产于地中海地区，如今已被广泛种植。它被认为是可带来幸运的植物。早期的药学家相信，佩戴一朵带有叶子的迷迭香，可安定紧张的情绪。农人喜欢将它种在菜园里，因为它馥郁的香气可以驱除蚊蝇及其他昆虫。
迷迭香为全年生的常绿植物，整株呈尖细的形状；由茎分枝出来的叶细长如针状，叶正面是深绿色，背面是灰白色。花从茎部生长延伸，有蓝、白、紫3种颜色，四五月是开花期。
【疗效】
1.去除胃胀气。
2.加强心脏机能。
3.治头痛。
4.帮助睡眠。
【冲泡法】
1.花以1茶匙干花或3茶匙新鲜的花，用1杯烧开的水冲泡。
2.叶以1/2茶匙干的或新鲜的叶，用1杯烧开的水冲泡。
【调配及加味】
可和艾菊茶掺和冲泡，品啜时可加柠檬和蜂蜜。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《豆蔻藿香茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如藿香菊花茶专题供您阅读！