柠檬红茶作用。
柠檬的好处很多哦,MM们应该没少使用柠檬美容吧?市面上的柠檬产品更是琳琅满目,那么柠檬究竟有什么好处呢?一起看看去。
一、柠檬泡茶对皮肤的作用:
1、有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,可以美白。
2、柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后,能使皮肤保持艳丽,光泽细腻,尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益,在水中加柠檬片,就更具美容的功效。
3、柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁,坚持使用还能消除粉刺。使皮肤更加光滑
二、柠檬泡茶对身体的作用:
1、柠檬片有清雅的酸甜,可口生津;可滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇;健胃、利尿、柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成。
2、柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。cy316.Com
3、我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4、柠檬水还可以防止感冒。柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。
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多喝花草茶 皮肤水嫩白皙
多喝花草茶也可以让肌肤水水嫩嫩,白皙无瑕。要喝哪些花草茶最具美白效果呢?请看:
薰衣草:净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠
玫瑰花苞:净化、美白、消除疲劳
柠檬:增强抗体、美白、促进代谢、净化
洋甘菊:净化美白、排毒、降肝火
马鞭草:净化美白、瘦身减脂
橘皮:保健消化、消除多余水分
芙蓉花:清热解火、净化、排毒、活化循环
山楂:纯净体质、活化循环
菊花:降低火气、清肝解毒
洛神花:去脂、净化体质
美白花草茶DIY——
薄荷玫瑰茶
材料:薄荷叶、玫瑰花苞
制作方法:
1.以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵。
2.再加入2至3片新鲜薄荷叶。
3.泡完后加入适量的蜂蜜,即可饮用。
美白功效──玫瑰能净化,薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。
玫瑰绿茶
材料:玫瑰、绿茶
制作方法:
1.将1茶匙玫瑰花瓣,加2茶匙绿茶。
2.加入热开水冲泡。
美白功效:玫瑰有净化功效,绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。
紫色甘菊茶
材料:薰衣草、洋甘菊
制作方法:
1.将两种材料各3茶匙放入茶壶。
2.加入热开水冲泡。
3.加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。
美白功效:洋甘菊能排毒、降血压、降肝火,能净化体质。
山楂橘皮茶
材料:山楂、橘皮、玫瑰
制作方法:
1.将三种材料各2茶匙,放入茶壶。
2.加入热开水冲泡。
3.加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。
美白功效:山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素。
迷迭菩提茶
材料:菩提、迷迭香
制作方法:
1.将两种材料各2至3茶匙,放入茶壶。
2.加入热开水冲泡。
3.加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。
美白功效:迷迭香叶能增强活力并纯净体质。
哪三种茶可以清理肠胃
现在生活水平提高了,很多人在冬季的时候都喜欢吃火锅,喜欢吃大鱼大肉的食物,可能大家不知道,不要吃太过于油腻的食物,对身体是没有好处的,那么这个时候就要给身体做一些调整了,喝茶可以解除油腻的情况。
很多时候大家因为吃一些油腻的食物,导致便秘的情况发生,这个时候喝点茶可以解决这个问题,大家可以根据自己的情况选择一些适合自己的茶叶喝一下,可以对自己的身体做一下调整。
哪三种茶可以清理肠胃
柚子茶:润肠清火
节日呆在暖和的屋子里,不少人会出现上火的情况,如果油腻的食物吃多了,还会便秘,因此,最好每天喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火。
对于糖尿病患者来说,节日饮食控制不好,容易造成血糖的波动,而柚子茶中有类胰岛素的物质,能够辅助降糖。
大麦茶:健脾胃、解油腻
过节聚会,大鱼大肉,多多少少都会吃一些油腻的食物,很容易积食,此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。
从中医角度讲,大麦茶性平和,很多人都可以喝,但大麦有回奶作用,哺乳期的女性不宜饮用。
绿茶:清火利尿
醇香的绿茶好处很多,特别是清火利尿的作用,高血压患者,聚会时高兴的气氛会让血压升高,因此,最好多喝点绿茶,利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。
温馨提示:以上这些茶大家可以适当的用一些,对身体是很有帮助的,当然了 不是只有这些才能对身体有好处的,根据每个人的情况不一样,可以选择一些不同的茶来喝,总是喝茶对人体是非常有好处的,人们可以作为生活养生的一种选择。
用绿茶来美白皮肤 是如何达到效果的
绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
1、水去油光
告诉一些油性肌肤的女性朋友们每天早上起来,脸上都会泛着油光,用洁面皂洗脸可以去掉多余油分,但很可能破坏角质层,造成内油外干,刺激油脂大量分泌。如果在30摄氏度的半盆水中,倒入一瓶盖的白醋洗脸,既可以去油光,又能清洁表皮多余角质层,避免伤害角质层。洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。一定不要忘记一些使用合适的保湿产品,防止内油外干现象。
2、妆棉清洁化妆品
MM们不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆!例如向我们的唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏,很不卫生,而且容易滋生细菌。用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方,很快就能清洁干净啦。
3、面膜发挥余热做颈膜
一张纸贴面膜在脸部敷15分钟以后,当你敷完面部之后千万不要丢掉。将它整体移到颈部再敷上5分钟,就可以当成颈膜使用了。注意头部略往后仰一点,将面膜最上部敷在下巴下面的头颈连接处,这样才能让颈部肤色与面部保持一致。
4、天加热涂抹护肤品
当每天早晚清洗面部之后要涂抹一些护肤品时,MM们是不是从来都是直接涂在脸上了?这样护肤效果可会差了很多。不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品,最好都在涂抹前用双手揉搓10下,用手温给护肤品加热,然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后,再揉搓10下,轻轻按压全脸,帮助提高吸收,你的小脸会更红润健康哦。
5、调我的洗脸水
每天喝绿茶、红茶、花茶,还是鲜榨豆浆或柠檬水?小编告诉你无论你的饮品是哪类,总会有一些要丢掉的残渣。现在就用它们来调自己的洗脸水吧!每晚睡觉前,把喝了一天的茶叶倒到脸盆中,先加入热水,再加上凉水调成温水,让这些天然饮品发挥最后的能量。
例如喝剩下的一些红茶、花茶的柠檬片,还有淘米水、用豆浆机做豆浆剩下的豆渣,其实这些都是很好的天然美容品,既然你的胃都很喜欢它们,何不让它们再为你的肌肤,做一点贡献
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