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上火喝白菊甘菊等是比较好的选择，大部分的菊花都是有清热降火的功效，对于治疗风热感冒也是有好处的。
菊花茶主要功效就是清热，菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
菊花茶的种类：
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
喝菊花茶的好处：
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
适合喝菊花茶的人群是比较多的，能够缓解用眼过度的情况。
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明目喝什么菊花茶好
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明目喝贡菊是比较好的，贡菊有清肝明目的作用，长时间用眼的人群，以及用眼过度的人群都可以选择菊花茶。
降火用滁菊：
滁菊又名白菊、甘菊，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有金心五瓣之美誉。滁菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等热伤风症状时，喝一些滁菊就能缓解。
明目用贡菊:
贡菊也称黄山贡菊，花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。
清咽用杭菊:
杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣容易脱落。咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。
消炎用野菊花:
与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、大便溏稀等不良反应。
菊花茶的类型不同，它的具体功效是不同的。
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清火喝什么菊花茶好
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清火喝野菊花比较好，大部分的菊花都是有清热的功效，对于肝火旺、用眼过度的人来说菊花茶是很适合的。
菊花茶主要功效就是清热，菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
菊花茶的种类:
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
喝菊花茶的好处:
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
菊花茶的功效很多，饮用之前需要多多注意。
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喝什么茶能止咳 上火喝菊花茶能止咳吗
这几天虽然温度升高了，可是早晚的温差很大，如果一不小心作死脱了外套，就很可能中招感冒……办公室里感冒咳嗽的人比比皆是。总是咳嗽不断，难免让人感到有些尴尬，喝什么茶能止咳呢?
要喝茶止咳，首先得要弄清楚自己咳嗽的原因是什么，对症喝茶，这样才能真正起到止咳的功效。如果因为受了风寒才咳嗽，却拼命的喝降火凉茶，这样能止咳才怪。以下几款止咳茶，总有一款适合你。
菊花茶
菊花茶性凉，能疏风散热。因为吃了烤肉、火锅之类的食物而上火咳嗽的话，喝菊花茶是最对症的。还有风热感冒，也就是咳嗽、有白痰、手脚发热时，喝菊花茶也可以达到疏散风邪的功效，但是对于风寒感冒则不适合。
罗汉果茶
在春天，气候太过干燥，人就很容易出现肝火上升、内燥的现象，这样也很容易引发咳嗽。这种时候，可以将罗汉果切碎了泡茶饮用，能够降肝火、止咳利咽。
酢浆草茶
有些职业需要长时间的说话，例如教师、培训专员等，长时间说话会造成咽喉疼痛、嘶哑、咳嗽，也可能是因为粉笔灰对咽喉造成了刺激，这时可以喝一些酢浆草茶，可以有效地滋润咽喉、保护支气管。喝枇杷叶茶也可以起到相同的功效。
喝什么茶能止咳，你知道自己适合喝哪种茶了吗?要知道，很多时候我们咳嗽可能是因为感冒而引起的，并不是所有的凉茶都可以降火。不要一咳嗽就跑去喝凉茶，因为凉茶通常是寒性的，如果喝得太多，会导致手脚冰凉、体质虚寒，长期饮用还会造成气血亏损、脸色苍白等症状。如果是上火而喝凉茶，等到症状痊愈后就应该停止。
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