黑茶能减肥。
喝黑茶可以减肥，黑茶能抑制腹部的脂肪，黑茶中有黑曲菌，能消脂减肥，功效甚佳。
一杯黑茶只含有4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰部脂肪)。
三是，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。wwW.cY316.com
喝黑茶减肥技巧：
1、喝黑茶减肥和大多数减肥茶叶一样，对喝的量以及泡茶的方式都有一些讲究。
2、想要黑茶发挥最大的减肥功效，最好喝刚泡过的浓茶。而且保持一天喝1.5升，在饭前和饭后各饮一杯，长期坚持这个习惯，减小肚子再也不是问题。黑茶减肥效果因人而异。一般神经比较活跃的人，喝黑茶一个星期后体重会有所减轻。当然如果喝黑茶减肥的时候配合一定的运动，减肥效果会更加好。
3、用约100毫升的沸水冲泡6克的黑茶半分钟，然后在早上起床后、午餐后、晚餐后半小时饮用。另外，泡茶时第一道茶水不要饮用。第二道茶才开始饮用。黑茶不但可以减肥，还可以将体质调节到最佳状态。因此成功减肥后，记得要好保持喝黑茶的习惯。
4、喝黑茶减肥记得不要在餐前饮用。黑茶中的酵素有去油腻的功效，饭后喝黑茶可以及时排出体内的多余脂肪，但是在饭前喝则会将身体沉积的脂肪分解掉，最后的结果是让人们胃口大开，吃得更加多。因此喝黑茶减肥要把握好时间。
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黑乌龙茶能减肥吗 关于黑乌龙茶能减肥
黑乌龙茶是可以减肥的。黑乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到减肥瘦身的功效。
黑乌龙茶减肥原理：1、能活化自律神经，减轻压力。乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，预防因压力过大而造成的暴饮暴食以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的坏习惯，帮助控制食欲有助与减肥。
2、提高能量代谢。专家对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，1小时能提高9卡的代谢哦!且乌龙茶的功效可延续5个小时，所以1杯300毫升的乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。
3、能溶解脂肪、降低胆固醇。乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢，且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效。
乌龙茶的功效：乌龙茶中含有许多活性物质，其中的一种可以显著提高SOD酶的活性，对于延缓衰老，保健皮肤都有着巨大的作用。实验表明，每天喝一公斤乌龙茶还能显著改善皮肤过敏等问题。
喝松萝茶能减肥吗 关于喝松萝茶能减肥
喝松萝茶是可以减肥的。松萝茶中含有的芳香族化合物能有效溶解体内脂肪，防止体内脂肪的囤积，另外还有化浊去腻的功效。
松萝茶的减肥原理：1、其次松萝茶中的维它命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，同时起到有效消脂的功能。
2、松萝茶中的茶多酚还能有效抑制脂肪酸合成酶的形成，让细胞内的脂质难以合成，体脂肪就不易堆积。
3、除此，松萝茶可以养容美颜，让肤质更幼嫩，还可增加体液，营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。
喝松萝茶减肥的注意事项：1、喝松萝茶需要等到饭后一小时后才能喝，这样松萝茶才不会影响铁的吸收。每天喝松萝茶的量不能超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。松萝茶减肥只适合由于新陈代谢慢造成的肥胖。经期、常吃素、胃溃疡、贫血的人不适合喝松萝茶减肥。
2、松萝茶减肥只是一个辅助性的减肥而已，虽然长期饮用有一定的减肥效果，但是想要短时间内成功减肥的人还是需要在饮食以及运动这两方面去多下功夫。饮食方面早餐可以选择高纤麦片、低脂鲜乳等。午餐可以选择肉类、海鲜等，晚餐则需要清淡一点。运动方面可以做一些小运动，例如饭后站立半个小时，收紧腹部和双腿，背部、肩膀、臀部完全贴紧墙壁，坚持半个小时，这个方法对于瘦腿减脂有很好的帮助。
喝洛神花茶能减肥吗 关于喝洛神花茶能减肥
洛神花茶有一定的减肥效果，洛神花茶中含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
洛神花茶的正确饮用：1、饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很。这种是最流行的花草茶减肥方法了。
2、洛神花15克、荷叶10克、蜂蜜少许。
做法：a、将所有材料先过水洗一遍。b、加适量的水煮开，煮滚后再转小火煮5分钟。c、加少许蜂蜜调味。
减肥效果不能一下子就看出来的，需要坚持饮用，洛神花茶能益气活血。
洛神花茶可以减肥：洛神花茶有一定的减肥效果。洛神花又称玫瑰茄，洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质、水槿酸，其中水槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有较好疗效。
洛神花茶具有含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用，具有抗氧化、抗肿瘤、护肝、降血压，降胆固醇、保护心血管、通便、利尿等功效。长期喝洛神花茶具有调节血压、改善睡眠的作用，同时还有美容、瘦身、减压功效，特别适合女性饮用。
喝雁荡毛峰能减肥吗 关于喝雁荡毛峰能减肥
喝雁荡毛峰能减肥，含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
雁荡毛峰功效与作用：1、雁荡毛峰抗衰老：
雁荡毛峰所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。雁荡毛峰中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2、雁荡毛峰降血脂：
对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。雁荡毛峰绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
3、雁荡毛峰抗菌：
研究显示，雁荡毛峰绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此雁荡毛峰具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、防衰老都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病。
4、雁荡毛峰瘦身减脂：
雁荡毛峰含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、雁荡毛峰防龋齿、清口臭：
雁荡毛峰含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
雁荡毛峰的特点：雁荡毛峰外形秀长紧结，茶质细嫩，色泽翠绿，芽毫隐藏。汤色浅绿明净，香气高雅，滋味甘醇，叶底嫩匀成朵，有一饮加“三闻”之说。一闻浓香扑鼻，再闻香气芬芳，三闻茶香犹存，滋味头泡浓郁，二泡醇爽，三泡仍有感人茶韵。雁荡山所产茶叶，远在明代已被列为贡品。雁荡毛峰冲泡后茶叶浮于汤面不易下沉。观其茶形，别具茶趣。泡饮时，汤色浅绿明亮，芽叶朵朵相连，茶香浓郁，滋味醇爽，异香满口，妙不可言。本品耐贮藏，有“三年不败黄金芽”之誉。
喝大佛龙井能减肥吗 关于喝大佛龙井能减肥
喝大佛龙井能减肥，龙井茶中含有较多的茶多酚，能减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
大佛龙井的功效：1、抑制动脉硬化作用：
大佛龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
2、抗菌、抑菌作用：
大佛龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
3、减肥作用：
大佛龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
4、防龋齿作用：
大佛龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
大佛龙井的民俗：
新昌山区茶有在自家特砌的“三眼灶”里制作“名茶”的传统手艺，每年清明前后，将采摘下的青叶在铁锅内翻炒杀青，杀青之后是揉捻。揉捻时需要在簸箕内将杀青或炒制后的茶叶握在两手内，有团揉、滚揉、边揉边捻。最后经过整形，反复抖、炒，固定形状，把茶做成条索形。民间俗称为“炒青茶”，这种农家自制名茶，条索紧结、匀直，芽峰显露，色泽翠绿，清香味浓，且耐冲泡，成为当地农家送礼待客的高档茶叶。
喝屯绿能减肥吗 关于喝屯绿能减肥
喝屯绿能减肥。屯绿茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。
屯绿的生长环境：产区多位于黄山之麓、新安江畔，自然环境极适于茶树生长。采摘的鲜叶先制成毛茶，再经复杂工序制成特珍、珍眉、凤眉、特贡、雨茶等花色。50年代后，简化了繁琐的名目，统一规格，精制后分为珍眉、贡熙和雨茶。屯绿成品茶条索紧结，匀整壮实，色泽绿润，香气蕴涵花香或熟板栗香，汤色嫩黄清明，滋味浓厚甘醇，先稍带苦味，然后回甘。中国著名传统炒青绿茶，有“绿色黄金”之誉，过去皖南山区所产绿茶部集中屯溪加工和输出。故称“屯绿”，一直沿用至今。中国生产的绿茶，一百多年来，位居世界第一，到目前为止，任何国家的绿茶产品都不能与之媲美，而屯绿更是名列前茅，出类拔萃。
50年代以后，婺源、遂安两地所产炒青绿茶另立“婺绿”、“遂绿”名目外销。但目前屯绿主要产区仍为中国最大的绿茶产区。其北抵九华，东至天目，南迄马金岭，区内黄山横亘，千山万玺，群峰竞秀，崇山峻岭，绵延起伏，新安江水系纵横交错，蜿蜓回转其间，气候温润，雨量充沛。茶树在依山傍水，终年云雾缥绕，四季百花溢香，云蒸霞蔚的优越自然环境中，就形成了屯绿特有的自然品质。
茶史追溯：屯溪屯绿简称屯绿，又称眉茶，创制于清朝嘉庆、道光年间，系由松萝茶精制而来。屯溪屯绿的集中产区在黄山脚下休宁、歙县、祁门、黟县四县，以及祁门里的东乡等地。因这些茶乡所产的各种屯绿均经由“屯溪”集散、输出，因此，统称“屯溪屯绿”。早在清朝光绪年间，“屯绿”就誉满国内，并销往欧洲和美国。
常喝黑茶能减肥吗
常喝黑茶能减肥吗？经常喝黑茶自然是可以减肥的，黑茶本身就具有降脂减肥的一些矿物元素，但是减肥效果多久能体现出来，这就要看个人的饮用情况，在正确健康的减肥方式下才能瘦下来。
一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
除了能减肥，喝黑茶还有其他好处：
1、黑茶茶性柔和，是养胃、补气的良药。
2、黑茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。黑茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。
3、对于女人来说黑茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
4、黑茶相比其他黑茶例如普洱茶，保水性能好，喝了皮肤不紧绷，而是光滑鲜嫩
5、黑茶茶性柔和内敛不张扬，不刺激，饮后不仅不失眠，而且由于其茶性柔和还能够安神促进睡眠。
黑茶减肥方案：用黑茶减肥，每日饮用黑茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。
早餐：
1、起床后，用约6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用；
3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1、大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
2、午饭正常食量；
3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；
4、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
1、与平时饭量一致；
2、饭后半小时，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；
3、晚间可以300cc沸水冲泡。
注意事项：
1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
2、喝黑茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝黑茶。
3、黑茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
4、坚持适量运动，有益身心健康。
如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人，可以试一试以下的改良方法：
1、想保持身材、维持体重：每日冲泡黑茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2、想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3、如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝黑茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用黑茶为佳。
要想喝黑茶瘦下来，那么可以按照上述当中的减肥方案进行，喝黑茶减肥是要坚持的，这样才能达到减肥的目的。另外，即使不是为了减肥，喝黑茶也是对身体有好处，可以提供人体所需要的一些营养物质，因此我们可以经常适量的饮用黑茶来养生保健身体。
苦瓜茶能减肥吗 关于苦瓜茶能减肥
苦瓜茶有减肥的功效，因为苦瓜中含有大量的膳食纤维，能增进肠道消化，代谢人体肠道多余的油脂。苦瓜茶还能带来饱腹感，摄入的食物越来越少，体重自然能减轻。
苦瓜茶内的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，对于体内脂肪有分解的作用。脂肪分解后，最终会形成水和二氧化碳，随着新陈代谢，很容易就可以排除体外。通过饮用苦瓜茶减肥，不仅健康、安全，而且减肥的同时，还能摄取钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素B1。一边排除体内的垃圾、废物，一边摄入身体所需的营养物质和微量元素。
苦瓜茶的适宜人群：1、热性体质的人士；
热性体质的人士饮用苦瓜茶，可以清热、去火，缓解体内的各种热症。
2、肥胖症患者；
苦瓜茶，含有可以减肥的苦瓜素，和促进肠道蠕动的膳食纤维。对肥胖症患者减轻体重非常有效。
3、三脂高患者；
苦瓜茶，含有降压、降脂、降低胆固醇的茶多酚、植物胰岛素，对于糖尿病、高血压患者有辅助治疗的作用。
适当喝一点苦瓜茶能快速代谢身体脂肪，有利于减肥，还能治疗三高，减肥又健康。
喝仰天雪绿茶能减肥吗 关于喝仰天雪绿茶能减肥
仰天雪绿茶有一定的减肥效果。仰天雪绿绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
仰天雪绿茶的功效:1、抗衰老：
仰天雪绿绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。仰天雪绿绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌：
研究显示，仰天雪绿绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此仰天雪绿绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂：
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。仰天雪绿绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂：
仰天雪绿绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭：
仰天雪绿绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、美白及防紫外线作用：
专家们在动物实验中发现，仰天雪绿绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
仰天雪绿茶的冲泡方法：1、上投法：
先一次性向茶杯(茶碗)中注足热水，待水温适度时再投放仰天雪绿茶茶叶。此法水温要掌握得非常准确，越是嫩度好的茶叶，水温要求越低，有的茶叶可等待至70℃时再投放。因此平常品饮操作难度较大，不很方便。
2、中投法：
投放仰天雪绿茶茶叶后，先注入三分之一热水，待茶叶吸足水分，舒展开来后，再注满热水。
3、下投法：
先投放茶叶，然后一次性向茶杯(茶碗)注足热水。
喝玫瑰花茶能减肥吗 关于喝玫瑰花茶能减肥
喝玫瑰花茶是有减肥的功效的，玫瑰花茶可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥。
玫瑰花茶的营养价值：1、玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸等，能改善内分泌失调，消除疲劳，舒缓情绪，调气血，促进血液循环，美容养颜，调经血，利尿。
2、玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加活力。
3、苹果花可用来补血或舒解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。
玫瑰花茶的介绍：玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，滋味甘美。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，能理气解郁、活血散瘀。
玫瑰花茶能够降火气、调理血气、促进血液循环、美容养颜，消除疲劳，平复情绪，保护肝脏肠胃功能，长期饮用也有助于促进新陈代谢。
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