女人晚上喝红茶好吗。
绿茶可以帮助肠胃消化吸收、促进胃口，可排钠、消除浮肿，并健壮心肺功能。红茶中有“如果含有丰富的黄酮类化合物，可以去除自由基，具有抗氧化作用，降低心肌梗塞的发病率。那么晚上喝红茶会影响睡眠吗？
红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维能力的清新和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。对血管系统和心脏也有兴奋作用，加强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而加速乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。
正常来说夜里喝红茶是会影响睡眠的，但很多人都说夜里喝红茶可以促进睡眠。有些人晚上喝红茶时睡不着，而另一些人喝红茶帮助他们入睡。关键在于如何喝它。
荼叶同时具有“醒神”和“养神”两方面的作用，既可以使人的大脑更保持清醒灵活，也可以抑制中枢神经的过度激动，让人们容易入睡，然而绿茶是全发酵茶，比较轻缓柔和，所以夜里食用也可以，而且，夜里喝红茶时，最好把冲调约2分钟的头道茶叶茶扔掉，再续上沸水重新冲调，茶叶茶醒神的效果就不会那么明显，也就不会造成睡不着。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
专家表示，晚上喝茶，红茶是首选。由于绿茶属于非发酵茶，茶多酚含量高，保持了绿茶的原有特性，刺激性强。然而，红茶是一种完全发酵的茶。虽然茶多酚的含量很少，但在“老化”过程中刺激性较小，温和温和，适合夜间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
此外，茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。因此，茶叶浸泡约2分钟后，约70%-80%的咖啡因溶于水中，此时的茶叶具有明显的提神效果，令人兴奋。然后，茶叶中的茶多酚逐渐溶解在水中，这抵消了咖啡因的作用，使其难以产生明显的生理兴奋。所以，夜里喝红茶时，只要把冲调约2分钟的头道茶叶茶扔掉，再续上沸水重新冲调，这时的绿茶醒神效果就变弱很很多，反倒具有“安眠”的作用了。
晚上喝茶的茶爱好者应该注意茶汤的浓度。如果浓度太高，肯定会影响睡眠。喝清淡的茶有助于睡眠。此外，长时间喝浓茶会伤脾胃，对健康有害。
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荷叶茶晚上能喝吗 可以适量饮用
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荷叶茶晚上是可以适量喝一点的，荷叶茶里面的成分对睡眠不会有影响，所以可以放心喝，不过如果担心水肿的话，就还是建议白天喝会比较好一点。
荷叶茶晚上能喝吗
荷叶茶晚上如果要喝的话，适当喝点也没关系。
荷叶主要含有维生素C、多糖等，从化学成分来看，荷叶并不含有任何让人睡不着的东西，所以关于睡前不能喝荷叶茶的观念是不正确的。同时，荷叶茶也不含热量，对减肥也不会产生什么影响。所以，睡前是可以适当喝荷叶茶，尤其是一天忙于工作，到晚上才有时间的人，这个时候就可以喝一杯荷叶茶。
荷叶茶什么时候喝好
1早餐时
早餐时间荷叶茶可以喝也可以不喝，我们可以根据自己的选择来做，但是如果人们的胃不是很好的话，那么我们就不要在大早晨空腹的时候喝荷叶茶了，否则会影响肠胃的消化。
2中午饭
我们可以在吃午饭前半小时喝一杯。
3下午茶
下午工作的时候，人们往往会感觉到比较疲累，可以在这时候喝一些荷叶，茶，不仅可以凝心静气，也可以帮助身体排除毒素。
荷叶茶怎么泡
1水烧开后，不需要立即趁热冲泡，水放置片刻，或保温12个小时内都没问题，只要水温在80℃以上均可。荷叶茶对减肥起作用的有效物质，是比较容易溶解出来的。
2先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。(150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。)
3加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。
荷叶茶有哪些好处
1常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
2荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用.
3荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
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怀孕可以喝红茶吗 关于怀孕可以喝红茶
怀孕期间的女性切记不要喝红茶!红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收。孕妇若过多地饮用浓茶，会对胎儿的生长发育产生一些影响。
孕妇适合喝的茶：1、淡淡的绿茶；
饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益，不过绿茶中也含有鞣酸，也会妨碍铁的吸收。为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个问题。
2、乌龙茶；
乌龙茶营养价值很高，能够提神醒脑，缓解疲劳。但是乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱等，准妈妈应注意适量饮用，不能饮浓茶，淡淡的茶香反而更能引起你的兴致哦。另外，准妈妈最好不要天天喝乌龙茶，每周喝一次即可。
3、姜茶；
姜茶可驱寒，准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药，可在医生的指导下用姜茶来进行调理。但是姜茶性温，平时体质生热的准妈妈最好不要喝;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝。姜茶能促进血液循环，可以隔一段时间来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶)，帮助驱散身体中的寒气。
红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强准妈妈的免疫力，还可促进准妈妈对铁质的吸收。因此，准妈妈可以适量饮用一些枣茶，每天不要多于一杯。
4、柚子茶；
花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。一般人们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。
孕妇可以喝红茶吗 关于孕妇可以喝红茶
孕妇是可以喝红茶的，但是要注意用量和浓度。建议如果喜欢喝红茶的孕妇们，可以适量喝点淡点的红茶，因为淡红茶可以促进血液循环，帮助消化，对胎儿的生长发育也有好处。
孕妇可以喝红茶：1、中医把孕妇形容为产前一盆火，产后一盆冰，这表明孕妇属于燥热体质。所以，孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶、花茶等，这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。
2、红茶属于全发酵茶类，其茶汤以红色为主，同时红茶也有很好的保健作用，一般人都适用，孕妇可以喝红茶的。
3、孕妇是可以喝红茶的，但是冲泡的时候不能过浓和饮用次数过多，因为饮用的次数过多会导致孕妇和胎儿都太过兴奋，对胎儿的生长发育不好，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质。如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
孕妇喝红茶注意事项：
1、孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育产生一些影响。而茶叶中含有咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。
2、茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。
3、长期大量饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，并不主张孕妇喝大量的浓茶。
4、茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲，因此，有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好，常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用，一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水，既能满足身体的需求，又不致影响铁的吸收。
5、在茶叶的选择方面，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择纯天然、加工少的茶叶。而没有饮茶习惯的孕妇，平时也可喝点富含维生素C的饮料变换一下口味，补充维生素C，且又能帮助铁的吸收，还会增强机体的抗病能力，让自己有足够的营养和体力做好分娩的准备。
女人喝红茶好吗 关于女人喝红茶好
对于女人来说，红茶是最适宜不过的了。
女人喝红茶好处具体如下：1、喝红茶好处多改善血管功能助健康；
喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病,可能不是新闻,不过一项最新的研究终于发现,红茶能改善人体的血管功能,对健康有明显助益。
红茶在世界各地是非常普遍的饮料,而研究也发现,喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情,并减少中风及罹患某些癌症的机率。
2、长期饮用红茶也能降低心血管疾病的发生；
长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健经常腹泻。更有甚者有时肾会冷痛。全酦酵茶,如普洱茶、红茶等。酦酵愈完全,也愈会破坏茶叶中有益人体的化合物(如维生素c等)。
相反的所带来的负面影响,如产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。
3、夏季喝红茶可以生津清热；
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
4、红茶有消炎杀菌作用；
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5、常饮红茶能够暖胃；
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。
而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够暖胃。
小孩可以喝红茶吗
仍然有很多关于孩子们喝茶的谈论。有些人认为；茶能预防龋齿，富含维生素，以及锰、氟、铜、锌等微量元素，有利于儿童的生长发育。然而，有些人认为孩子还太不成熟，茶叶中含有的令人兴奋的物质，如茶碱和咖啡因，只会导致孩子过度兴奋、心率加快、尿频排尿、失眠等。
究竟谁的观念是正确的？小孩喝茶好吗？妈妈和爸爸给小朋友饮茶要依据年龄、身体素质、时节等因素选择不同类型的荼叶。以小孩6岁为分界线，将其分红2种情况：
<6岁，主张不喝茶
虽然茶含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖等营养成分，以及锰、氟、铜、锌等微量元素，虽然这些物质有利于儿童的生长发育，但6岁以下的儿童仍然发育不成熟。茶中含有的兴奋物质，如茶碱、咖啡因等，只会导致儿童过度兴奋，心跳加快，尿频频繁，失眠等。同时，茶中的单宁酸也会影响蛋白质的消化和吸收，进而影响孩子的正常发育，所以父母不提倡6岁以下的孩子喝茶。
>6岁，不喝浓茶
对于6岁以上的儿童，记住不要喝太多的茶，因为浓茶会导致儿童过度兴奋、心率加快、失眠等问题。专家显示，茶叶的性质是冷的，喝太多会导致消化不良，特别是对于体质冷的儿童，所以不要喝太多的茶。并且不同地区的气侯标准不同，适合饮茶的量也不同，如北方地区地区比照枯燥乏味，多喝点茶能给人体填补大量的水份，也是清燥祛火的实际效果。
晚上喝碧螺春会失眠吗 关于晚上喝碧螺春会失眠
晚上喝碧螺春会失眠，碧螺春属于绿茶，其中含有大量的咖啡碱和茶多酚，有刺激神经兴奋的功效。
喝茶失眠原因：1、咖啡碱：
茶叶中含有丰富的咖啡碱，尤其是鲜叶中含量尤其丰富。咖啡碱会使人的大脑中枢神经引起兴奋，而且会增强大脑皮质的兴奋过程，从面振奋精神、增进思维的活跃性。
2、茶多酚：
茶多酚的一大功效就是能促进消化，和咖啡碱合作起来就能促进人体内食物的消化，让身体神经系统兴奋。
避免喝茶失眠方法：方法一：避免在睡觉前喝茶
茶水中都会含有咖啡碱和茶多酚。所以无论什么时候喝都会引起体内神经的兴奋。但是它们都会随着体内新陈代谢排出从而使身体达到平衡。
如果睡觉前喝茶，代谢就需要一个时间段。这段时间人体肯定会容易兴奋从而失眠。
方法二：少放茶叶，喝淡茶
茶水越浓，越会导致神经系统活跃，也就是所谓的提神。
所以可以适当的少喝茶叶，冲泡的时候少放茶。减少咖啡碱的摄入量。从而避免失眠。
方法三：选择喝熟茶或者发酵类的茶叶
像红茶等这种发酵类的茶叶，内部的茶多酚和咖啡碱的含量就会相应的减少很多。
所以如果想避免晚上失眠，但是又想喝茶的时候，适当的来杯红茶吧。暖胃效果也是妥妥的。
方法四：舍得放弃头壶茶
茶水都是越冲越淡。里面的咖啡碱含量也会越来越少。
所以可以扔掉头壶茶水。选择喝剩下几壶茶。味道虽然变淡了，但是口感还是不错的。品尝到味道的同时也会避免失眠，一举两得的好办法。
枸杞喝红茶可以泡着喝吗
红茶是一种非常健康的饮料。它可以以多种方式饮用，清的或混合的。用不同方式冲泡的茶呈现不同的味道。红茶可以用枸杞冲泡吗？具体如下！
红茶和枸杞子的组合可以有效地改善虚寒体质。只有红茶可以搭配枸杞，绿茶、普洱茶等其他茶不适合搭配枸杞。
1、滋阴明目，除肝火
常见电脑上者双眼非常容易疲惫，用枸杞泡茶，能够补阴清目。当天气相对较热时，也可以用水浸泡去除肝火。
2、壮阳
常服枸杞泡茶喝能丰富气正，补血补气。枸杞的壮阳作用让西方人大吃一惊。聪明的英国商人都称枸杞为“水果伟哥”。
3、美白皮肤美容养颜，防衰老
女士常饮枸杞泡茶能够具有美白皮肤美容养颜的作用枸杞子中的维他命C含水量比橘子高，β-胡罗卜素含水量比红萝卜高，铁含水量比猪排还高，纯天然的β胡罗卜素能抗衰老、防癌及防止日照市肌肤损害。
此外，枸杞子可以抵抗氧自由基过氧化，缓解氧自由基过氧化损害，有利于防衰老，益寿延年。枸杞也是女性健康廉价的美容食品。枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收营养的能力，而且它还具有一定的美白效果。
4、利于睡眠
枸杞全年食用，对睡眠质量差、难以入睡等睡眠问题有一定缓解作用，有利于提高睡眠质量。茶应该在夏天泡茶，最好是在下午，这样可以改善体质，促进睡眠。
5、提高机体免疫力
枸杞具有提高机体免疫力的作用，具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止渴、暖身、抗肿瘤的功效。枸杞还具有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏天，阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，认为枸杞性甜味、温和、用量过多，特别是生食时应该减少用量。枸杞合适体质虚寒、抵抗能力差的人服食。
但服食全过程，必须要长期性坚持不懈，每日吃一点儿，能够奏效，枸杞含甜菜碱、碳水化合物、胡罗卜素、维他命b1、B1、C、钙、磷、铁等成份。对身体健康有利，可是要特别注意掌握使用量。过多服用枸杞会使人容易上火、出鼻血、以至于导致眼睛红胀难受等。
2、吃枸杞子并非人人皆宜
枸杞子有很好的滋补和治疗作用，但并非所有人都适合服用。因为枸杞湿热人体的实际效果相当于强，身患冠心病、脾性太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成面泛红色光、已经发烧感冒、人体有发炎、拉肚子的人最好是别吃。
一般来说，红茶可以用枸杞浸泡，但不能太多。一般来说，健康的大人每天吃20克左右的枸杞子是适当的。想起治疗的效果，每天能吃30克左右。
姜茶晚上能喝吗
下面小编为大家带来一篇《姜茶晚上能喝吗》，希望能够帮助到大家。
姜茶晚上是不可以喝的，因为在晚上的时候喝会影响新陈代谢，对人体是有害的，它适合在早上的时候饮用。
为什么晚上不能喝姜茶？
因为姜本属热性，容易上火食物。而人如果晚上摄人过多的热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
姜茶每天什么时候喝最好？
早上最好，上午或下午也可，不宜晚上喝。中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。
人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好铺垫。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬日的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。
为什么晚上不能喝姜茶？晚上和姜茶是很容易上火的，所以在和姜茶的时候，最好还是提前喝，在晚上的时候最好是不要喝以免上火，或者是影响睡眠。姜茶最适合早上或者是下午喝，这样对身体的好处是很大的，喜欢和姜茶的朋友一定要注意了。
喝姜茶时，一定要掌握好时间。
红枣姜茶晚上能喝吗
红枣姜茶晚上是不能喝的，因为红枣生姜茶会让肠胃变得火辣，促进肠胃的消化，对于睡眠是有影响的。
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，是很有道理的。
在我们的日常生活当中不同时间段，使用不同的食材，和不同的药物，反而会起到不同的效果，能够发挥红枣生姜茶的功效，选择合适的时间，是很重要的，在晚上的时候不易喝红枣生姜茶，因为喝了红枣生姜茶胃会特别的火辣，这样会影响睡眠。
饮用红枣姜茶之前，注意时间的问题。
可乐姜茶晚上能喝吗
下面小编为大家带来一篇《可乐姜茶晚上能喝吗》，希望能够帮助到大家。
可乐姜茶晚上是不能喝的，因为生姜性温它会影响睡眠，虽然生姜煮可乐的功效好，但是要注意饮用时间。
一、生姜煮可乐晚上能喝吗？
不能。姜性味辛温，能发汗解表、驱风散寒，所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗可乐姜汤对于治疗感冒都有不错的效果。可乐姜汤适用于阳虚外寒体质。
可乐姜汤用于风寒型感冒，除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。
如果没患风寒型感冒，经常晚上喝可乐姜汤就会“上火"。或是患风热感冒，或者寒邪入里化热，如果这时再喝可乐煮生姜的汤就如同火上浇油，更加重内热。
二、生姜煮可乐功效：
1、治疗风寒感冒；
冬季天气比较寒冷，尤其是我国的南方，湿气比较重，在冬季以湿冷为主，人很容易被外邪所侵入，引起风寒感冒。生姜一直是我国民间治疗风寒的药材，可乐生姜水温暖而且口感较好，对风寒感冒的治疗效果以生姜的主，可乐来补充能量增强体力，对风寒有防治的功效。
2、暖身暖胃；
生姜属于“辛、温”食物，可乐中含有大量的糖分，这两种成分一起熬制的汤品食用之后，生姜中含有姜烯，具有保护胃粘膜的作用，也有暖胃润肺的功效，而可乐的功效是给机体补充糖分，增加能量，给人一种内外皆暖的感觉。
三、生姜煮可乐做法：
材料和器具：生姜两三片、可乐300ml、小炖锅、杯子；
做法：
1、把姜去皮切成薄片备用。薄片可以使姜汁更快的融入到可乐中。另外也可把姜切成丝，这样容易食用。
2、用杯子量好300ml可乐，并倒入锅中。
3、把姜放入可乐里煮，刚煮开或接近开时马上停火，盛出即可。
小贴士：
1、最好用黄姜，因为姜味比较重，白姜水份太多味淡；
2、用可口可乐味道适中，如果喜欢甜的朋友可以用百事可乐
3、提倡健康的兄弟可以让可乐多沸腾一会，这样可乐中的二氧化碳会因沸腾而挥发。
生姜可乐在煮制时，需要选择黄姜。
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