喝普洱茶拉肚子怎么回事

发布时间 : 2020-11-13
牛蒡茶拉肚子怎么回事 喝了牛蒡拉肚子怎么回事 喝了牛蒡茶拉肚子怎么回事

牛蒡茶拉肚子怎么回事。

喝普洱茶拉肚子,可能是因为体内的垃圾过多,也有可能是肠胃比较敏感等导致的,因为普洱茶是促进肠胃蠕动的。

洱茶与红茶、乌龙茶等相比,普洱茶的茶性温和,对于特别容易醉茶(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)的人,喝普洱茶倒是不错的选择。因为普洱茶有温胃暖胃的功效,对于体质虚寒、胃肠功能弱的人,较为适用。

如果是第一次喝普洱茶拉肚子,为了避免这种情况不妨把茶水泡得淡一些,以后再逐渐增加浓度。WWw.CY316.coM

喝普洱茶总拉肚子的原因主要有以下三点

1、体内垃圾太多,喝普洱茶后对肠胃调理,“清肠排毒”引起肠胃反应。

2、体质不同,肠胃比较敏感,接触到以前没有喝过的普洱茶,引起胃肠反映。出现拉肚子的情况。此种情况,有些人接触、适应后就不会出现这样的情况,有些人体质不适应的话,适应时间会长点。

3、喝太多毛茶和浓茶,刺激性大,导致肠胃不舒服,而引起,此种情况可以选择些“陈年普洱或普洱熟茶”来饮用。

如果喝普洱茶总拉肚子有可能是茶对肠胃造成很大的刺激,或是初次喝此茶的人没有注意茶的浓度。提醒各位朋友要泡茶时要注意投茶的量,以及选择生茶熟茶很重要。

在喝普洱茶的时候,要适量进行。

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喝杜仲茶会拉肚子吗


下面小编为大家带来一篇《喝杜仲茶会拉肚子吗》,希望能够帮助到大家。

杜仲茶喝了并不会拉肚子,但是如果与一些禁忌食物搭配在一起喝是有可能会出现拉肚子的情况,所以大家一定要注意才行。

杜仲是一味天然的中草药,源自大自然。经目前观测和临床数据,基本没有什么副作用。目前食过的人也都没有什么副作用的反应。虽然杜仲本身没有副作用,但是也是要注意饮食的搭配,一些禁忌食物最好不要搭配在一起。

喝杜仲茶适宜人群:

1、久坐肾虚者:能够补肾以及强健筋骨。

2、肥胖患者:能够有效降脂,消耗中性脂肪。

3、高血压、高血脂患者:可双向调节血压、降脂。

4、三高患者:能够起到预防三高及日常保健的作用。

5、失眠便秘者:能够有效促进睡眠、增强肠道的蠕动、缓解便秘。

喝杜仲茶禁忌人群:

1、感冒、发烧不宜饮用杜仲茶;

感冒发烧的时候却不能够过多饮用杜仲茶,身体内热,饮用该茶无异于火上浇油,建议大家感冒期间多饮用白开水。

2、肝肾阴虚火旺者不宜饮用杜仲茶;

如果肝肾阴虚火旺体质人群饮用过量的杜仲茶会引起不同程度的头晕、疲倦、心悸、嗜睡等现象,严重者甚至会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。肝肾阴虚火旺体质人群可以饮用一些养阴清热的茶,例如冬瓜茶、萝卜茶等。

在喝杜仲茶的过程中,一定要保证饮食健康。

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喝桃花茶会拉肚子吗


喝桃花茶有可能会拉肚子的,因为桃花茶有轻泻的作用,所以饮用桃花茶时需要适量不要一次性喝太多。

桃花茶具有轻泻的作用,一般饮用之后会促进肠道蠕动,帮助体内毒素的排除,但是并不会出现拉肚子的情况。如果出现了腹泻的症状,那说明服用桃花茶的量过多或是本身肠胃功能虚弱,身体素质不适合饮用桃花茶。因此健康的正常人还是可以适量喝桃花茶的,也不会出现拉肚子的状况。

喝桃花茶拉肚子是怎么回事?

1、服用桃花茶过量。在中药中,桃花茶是具有泻药作用的,在正常的范围内是能够去除水汽,利大小便的。但是一旦服用过量,就会出现腹泻的状况,并且所排出去还是身体的水分,长时间拉肚子就会导致身体脱水。因此桃花茶不能饮用过量,并且不能长期饮用。

2、肠胃功能较弱。因为桃花茶有泻药的功能,因此一般身体较虚、肠胃功能较弱的人也不适合服用。如果在适量的前提下出现了拉肚子的情况,那就说明自己的身体素质不适合饮用桃花茶。所以喝桃花茶前一定要考虑到自己的体质是否适合。

桃花茶一天喝多少合适?

桃花茶不能饮用过量,一次放6~7朵就可以了,并且也不能天天喝,一周服用4~5次即可。喝太多反而会对身体造成损害。

桃花茶的禁忌人群:

1、首先孕妇绝不能喝桃花茶,因为桃花茶属于活血的食物,孕妇吃活血的东西有可能导致流产。

2、肠胃不好的人也不要喝桃花茶。桃花茶具有泻药的作用,肠胃功能较弱的人喝了之后会加重身体的不适。因此在喝桃花茶之前一定要考虑好自己的体质是否适合。

3、经期内也不要喝桃花茶,桃花茶活血有可能会延长经期。

肠胃不好的人群,是不适合喝桃花茶的。

决明子茶喝多了容易拉肚子


决明子茶作为一款新型的保健饮品,越来越受人们的青睐。决明子是一款中药,俗话说“是药三分毒”,决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。

决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等,近年来临床上又用于高血压病的治疗。决明子含蒽甙类物质,分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等。实验证明,决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用,用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成分外,决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝,对便秘有很好的效果。

需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”,但其“主渲泻”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。针对决明子滑肠作用稍强,适当炒熟后可减缓滑肠作用,且质较松脆,易于粉碎和煎出有效成份。

如果你没有腹泻、胃痛等症状,看来以往饮用决明子的量并不足以危害你身体本身的平衡性。

你可以继续饮用决明子茶,但是有如下三条建议:

1、倘若在日后饮用过程中,出现腹泻、胃痛病状,一定查明原因,是食物中毒还是因为决明子。不要一味的归罪于决明子。

2、日常用热物食品,中和决明子的寒气。比如每7天或者每15天抽出一天来,那天不用决明子,改熬着喝姜汤。养成习惯。

3、根据冬夏季节的交替,最好问清决明子的饮用剂量的变更。比如,冬季尽量少点饮用之类的。冬季和夏季的药物使用剂量,是不同的。因为人的身体是和季节融为一体的,人体也是自然的一部分。或许冬季你每三天停用一天,喝姜汤就可以了。

以上是决明子茶的副作用介绍,希望这样的介绍可以对大家有所帮助。

决明子,也称草决明、羊明、羊角,是近年新发现的一款中药,因其物美价廉、功效突出,越来越受人们的喜爱。那么你知道决明子泡水喝的功效有哪些?许多朋友对这个问题都不太了解,今天就由小编来为大家讲解。

决明子是一种中草药材,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外,决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝,对便秘有很好的效果。

决明子泡水喝的功效:

1.用决明子做的茶,是夏天里一种很好的清凉饮料。一世康决明子茶是以决明子、桑椹子、莱菔子、水溶性膳食纤维素、绿茶为原料,采用现代国际先进泡腾技术精制而成,特别适合中老年人饮用的健康茶饮。既能清肝明目,宣散风热,又能益肾补精,润肠通便。

2.喝决明子茶对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外,决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。

3.其清肝明目作用适宜于眼科诸疾,如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊,以及青光眼、白内障、结膜炎等,因其有保护视神经的作用,对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。

4.其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收,长期便秘,易使人体衰老,也是结肠癌、痔疮等病的诱因,还是心脑血管疾病突发的成因之一,本品使排便顺畅而不稀薄,也无腹痛等不适之症,慢性便秘患者,常服无流弊。

5.其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

温馨提示:决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。若体质正常是没有问题的。

关于“决明子泡水喝的功效”就介绍到这。小编这里要提醒下大家,体弱、胃不好的朋友不要常饮用决明子茶,以免造成不良后果。

茶叶常识:茶中喝出酸味是怎么回事?


喝茶时,我们经常会用回甘生津、醇厚苦涩等词来形容茶的滋味,但除了这些之外,茶还有一种味道,那就是酸味。

那么品茶的时候,什么酸是好的,什么是不好的?下面就一起来看看吧!

01、酸从哪里来

茶品中的酸,其实可细分为正面的酸与负面的酸。

茶叶中正面的酸味可以看做是茶叶中活性物质在味道方面的呈现之一。

而负面的酸,往往是因为制程或仓储的失败所致。

负面的酸味的主要来源:

采摘级别低,一芽四叶带老梗。其因梗老难杀熟,成品茶出现酸味的几率较大。夏季采摘制作的茶叶会出现酸味,有地区夏天已进入雨季,水分含量大。

手工杀青过程中,抖闷结合,闷炒时间过长,或者轻杀青轻揉捻,成品茶出现酸味的几率较大。

晒干过程中,没有及时晒干,含水量过高,成品茶容易出现酸味。

茶叶进入发酵,在湿热作用下或有微生物参与的情况下,发酵过程没有控制适度,没及时干燥,导致成品茶出现酸味。

02、茶叶带酸代表品质不好?

茶叶会带酸并不都是品质不好的表现,主要看其在茶汤内的浓度及各成份的主次比例协调。

好茶的口感,理应具有在“酸、甜、苦、涩、香、甘、滑、重”方面均衡的表现。

比如正面的酸味是茶中的活性物质所自然呈现的,酸与涩、酸与甜非常协调的,这酸味喝起来爽口,且不会一直停留在口腔中。

因此不能说茶叶带酸品质就不好。

03、哪些茶带酸?

1.武夷岩茶(武夷酸)

一些品质优异的武夷岩茶,自然存化期内是会出现“武夷酸”。

19世纪中叶,欧美茶叶专家学者在岩茶中发现“单宁”(儿茶素)并分离出“武夷酸”,后经证实武夷酸是没食子酸、草酸、单宁和槲皮黄质等对人体有益的混合物。

武夷岩茶武夷酸与工艺酸的区别要注意,武夷酸“酸而不腻”,微酸过后,口腔里取而代之的是甘甜,这酸味并不令人难受,而丰富了岩茶的整体风味。

而工艺失误造成的酸味,容易给人带来发呕的感觉,姑且称之为“酸呕”。所以正宗的武夷酸是好的,“酸呕”是不可取的!

2.铁观音(观音酸)

正宗的观音酸,应该是一种类似吃过糖后泛酸的感觉,舌后两侧有一种收敛的感觉,从齿颊到喉咙感到微微酸涩,回甘生津,韵味很足!这种酸味是传统铁观音制法中半发酵工艺而产生的。

而一些所谓新工艺铁观音,为了追求效率和产量,发酵往往不足,就直接下锅杀青了,这样容易形成一种明显令人不愉悦的酸味。

3.红茶(红茶酸)

一般来说,茶叶发酵会产生一定的酸味。

红茶是全发酵茶,带微酸是正常的,但酸味散得快,口感基本上以甜爽为主。

如果喝着很明显的酸味,可能是由3个原因造成的:

一是红茶在发酵过程中堆积太密或者发酵过度造成的;

二是放的时间太长,红茶受潮了,保存不当也会有酸味的;

三是泡红茶的时候水温如果过高,也容易导致红茶出现明显的酸味。

建议红茶冲泡时使用90℃左右的热水,泡的时间短一点。

4.熟普洱茶(熟普酸)

于熟普而言,本身具备酸、甜、苦、涩、香、滑等特点,其酸能化而转甜,韵味能直达喉底而不锁喉,茶汤顺滑。

这点老熟普比较明显,转化好的熟普会有带有果香的微酸。

熟普如果渥堆工艺不当,会使茶品带有酸馊味,这种茶不管是闻起来还是喝起来都像是变质的食物,酸而不化,还带有馊臭味。

看完之后,茶友们是不是对茶又多了一分了解呢?其实在品茶的时候,我们无需过分追求一种味道。

因为茶的味道很复杂,好的茶,喝起来滋味是有层次变化,且多种滋味都是融合协调的。

小青柑起白霜是怎么回事?


普洱茶是一个耳熟能详的名字,相信小青柑茶也不例外,小青柑是熟普洱茶与新会小青柑相结果的新产品,很受现代茶友的喜欢,慢慢的成为能代替花果茶的绝佳饮品之一,成为了很多年轻群体心目中的;潮牌;饮品。但是有越来越多的茶友反映买回来的柑普茶或存放后的小青柑表面有一层;白霜;、;白毛;的物质,这;白霜;、;白毛;究竟是不是发霉吗了?这茶还能不能喝呢?有的人不明就里,索性把其当发了霉的茶扔掉。如果你在买这种柑皮、小青柑或柑普茶,看到这种认为是;霉变;的外表,你若质问老板,老板肯定只会笑你不识货了。表面的;白毛;其实不是;霉变;,是;白霜;;白霜;其实是柑皮经过生晒或低温烘干后,在存放过程中,释放出来的柑油形成的结晶。这个结晶跟我们平时爱吃的柿饼,话梅,地瓜干等果肉形成的白霜机理类似。与;果霜;的叫法不同,在陈皮之乡新会,小青柑的;白霜;被称之为;脑晶;或;柑油晶;。;白霜;是判断干果品质的一个重要标准,同时还有丰富的营养价值和保健功效,《医学衷中参西录》就有记载:;柿霜色白入肺经,其滑也能利肺痰,其润也能滋肺燥。;;白霜;的主要成分是柠檬烯,为挥发油析出物。属单萜类化合物,无色油状液体,有类似柠檬的香味。柠檬烯是多种水果、蔬菜及香料中存在的天然成分,在柑橘类水果含量较高。由于柠檬烯易挥发,若在密闭环境条件下,经过长时间的储藏,这些物质缓慢析出至柑皮表面并氧化为白色物质,形成;白霜;。所以,小青柑表面的;白霜;是一种具有很强的保健功效的物质,可治慢性支气管炎、干咳、咽炎等。小青柑或柑普茶上白霜形成的原因;白霜;的形成跟柑皮的生长环境、柑皮的厚薄、生长阶段气候以及柑油含量及加工工艺和存放等因素都有关系。一是产区。与独特的地理环境是分不开的。新会地理环境较为独特,境内西江与潭江交汇。洪水、潮水、海水三水融通,并且拥有汛期及海水倒灌现象,使得新会陈皮拥有;丰富的水分;、;沉淀机质;、;海水盐分;等特殊优势。 绝大多数情况下只有新会核心产区的青皮才会有;白霜;的现象,而越是核心产区的柑果,柑皮上的油包越多,起的;白霜;也就越多。一般柑仔或小青柑更宜起白霜,因为柑仔的柑油量是最高的,而随着柑果的成长,柑油的含量会逐渐降低从而转化为糖分, 故产生;白霜;现象不如柑仔或小青柑。二是加工工艺。想要产生;白霜;,必须要保证小青柑表面油囊的活性,小青柑的油囊一旦遭到破坏就难以产生;白霜;,小青柑的价值也随之降低。如果想保证油囊的活性及完整性,只能通过反复日晒和低温长时间烘焙的工艺,小青柑表面才会析出;白霜;。三是存放条件。密封且适宜的保存环境(茶百科一直说存茶的条件就是:人舒服的环境就是茶存放呆着舒服喜欢的环境),经过长时间存储,这些物质慢慢析出至柑皮表面,氧化后成白色物质,为;白霜;。小青柑或柑普茶白霜的价值功用柑普或小青柑白霜,为晶状体,是柑橘挥发油结晶物,主要成分是D-柠檬烯,果实越成熟白霜越少。高温烘制的小青柑是没有白霜的。这种挥发柑油晶有疏肝破气,润肺生津,改善慢性咽炎等功效。对经常喝酒吸烟的人群,有护肝作用。还有提神醒脑,美白肌肤作用。果酸有美白功能哦。促进新陈代谢,利于减肥。果皮含有川陈皮素,辛弗林,茶多酚物质。;白霜;它含有的柠檬烯成分可镇咳、祛痰、抑菌,时常饮用能改善慢性咽炎,抗雾霾,对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的效果。所以,喜欢饮小青柑的茶友,普遍反应有一种愉悦感,可能就是因为它的柑油晶,使人通窍之功。市场上除了;白霜;还有一种;霉变;也是不可避免的,大多是由于运输或保存不当引起。怎样区分这两者呢?;霜;通常是白色,而霉菌通常是褐黄或墨绿色。还可以看柑皮内囊部分,因为柑皮表面有一层角质膜,可以起到保护作用,如果霉变,不会仅仅存在于外表皮,而会内囊部更明显,即内柑皮和茶叶之间。起;白霜;的柑皮不会产生异味,闻起来还是柑果的香味,而发生霉变的柑普,根据霉变的程度闻起来则是霉味、苦味甚至馊味等令人不舒服的异杂味。

喝普洱茶肚子咕噜响排气


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喝普洱茶肚子咕噜响排气是因为肠胃不好导致的,因为普洱茶能够促进肠胃消化,所适宜的人群是不同的。

普洱茶因为制作工艺的独特性,分为普洱生茶和熟茶,新制成的普洱生茶,茶性是偏寒的,茶里所含咖啡碱、儿茶素等含量都比较多,也就容易对身体产生较强的刺激。若身体虚寒或者肠胃比较脆弱的人饮用后,身体就容易出现胃痛或者是拉肚子等不适的症状。

新制成的熟茶则因为经过了渥堆发酵,茶品在发酵时候会产生燥火感,还未完全的消散。虽然不像生茶一样性寒,但如果饮用新熟茶,会使得身体产生燥热感,比如喉咙干。

这么看来大家也就明白了,弱肠胃不好的茶友,喝茶不能喝太新茶。普洱茶是一种兼具前发酵和后发酵的茶品,在经过存储后,茶品中酶等活性物质就会发生自我转化,生茶茶性会逐渐平和,熟茶茶性也会趋于温和。所以说,新制成的普洱茶不要着急喝,不如好好保存一段时间再饮用。

饮茶时间要注意,最好是饭后半小时再适当饮茶,睡前最好避免饮用像绿茶、生茶、铁观音这些含咖啡碱多的茶,否则会影响睡眠。是毋庸置疑的,有降火生津、暖胃护胃、助消化、降脂减压等等功效,但是在饮用时候还是要结合自身状况,去选择茶性和身体相符的茶品。正确喝茶还有喝对茶才能对身体健康起到促进作用的!

饮用普洱茶时,建议在饭后30分钟在适度饮用。

关于本文《喝普洱茶肚子咕噜响排气》的内容到这里就结束了,如果还想了解更多相关知识,可以关注我们!

喝养生茶要因人而异 一男子喝枸杞菊花茶拉肚子


清火明目的枸杞菊花茶,吕先生喝得直拉肚子。难道养生茶也会伤身?专家说,的确不能随便喝,得分体质。

吕先生每天上班都对着电脑,办公室光线不好,他觉得近年来视力下降。最近,同事间流行喝花草养生茶,他也跟风买了红枣、枸杞,每天泡来喝,但奇怪的是,他只要一喝就拉肚子。

【专家解答】

广州军区武汉总医院营养科主任韩芳介绍,枸杞菊花茶的确是市民常备的养生茶,清肝明目,很适合经常熬夜加班的电脑族。“但要注意的是,菊花性凉,感冒发热、身体发炎、腹泻的人最好别喝,也不适合寒冷的冬季喝。吕先生每次一喝就拉肚子,可能是体质偏虚寒,不适合喝菊花茶。从中医理论来说,养生茶用到的不少材料都有药性,为稳妥起见,饮用养生茶前,不妨请医生把个脉,有针对性地选择养生茶种类”。

茶具有很好的养生功效,但如果错误饮茶,会对身体健康造成损害。因此,饮茶要遵循一定的原则。下面,我们就来了解下健康喝茶养生要做到哪“三宜”吧。

喝茶一部曲:宜早

喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说,前三十年睡不醒,后三十年睡不着。进入老年期以后,人的睡眠时间减少,睡眠质量不高,茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶,也可能引起夜晚失眠,使原本足够的休息时间变得更短,第二天必定精神萎靡。如果此后再通过喝茶提神,将陷入恶性循环。

专家建议,老年人喝茶最好不要在饭前、午后和睡前,早饭后20分钟左右饮茶最宜,这样能助消化、解油腻、清肠胃。过了午后喝茶则可能会对晚上的睡眠质量有影响。

喝茶二部曲:宜少

一般来讲,茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后,会带动肌肉和血管相应的紧张和收缩,从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病,因此喝茶过多就会加大中风等危急症状的出现几率;另一方面,老年人的胃消化能力本身已经降低,而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀,并影响维生素和微量元素的吸收,容易造成营养不良,还会加重老年习惯性便秘的临床症状。

因此,专家建议,老年人要根据自身情况,控制自己喝茶的数量,有溃疡病和胃肠功能紊乱者,不宜饮茶,尤其是性凉的绿茶。在饮茶种类上,应以红茶为主,乌龙茶可以利尿,也很适合老人。不同的人群里,高血压患者,以及体质较好、肥胖的老年人宜饮绿茶,而体质较弱、胃寒的老年人宜饮红茶,其中,温和的普洱茶是不错的选择。

喝茶三部曲:宜淡

过浓的茶会产生过强的刺激,使心血管和感受器逐渐产生依赖性,从而丧失正常功能;且当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡;当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,会加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度;此外,老人的心脏承受能力不比当年,长期喝浓茶会使心脏增加额外负担,导致心动过速和心律失常,甚至诱发和加重多种心脏疾患。

温馨提示:喝茶一定要做到宜早、宜少、宜淡这三原则,这样才能喝出健康。同时,提醒广大朋友,在日常生活中,一定要加强对茶道养生的认识,这样才能更有利于身心健康的发展。

【小贴士】

春季:宜饮花瓣茶,如玫瑰、茉莉、菊花。

夏季:宜饮花草茶,绿茶、薄荷茶。

秋季:宜果类,如金橘、菠萝、乌龙茶。

冬季:宜根茎类,如天门冬、红茶、铁观音。(综合自武汉晨报、东南早报)

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