龙眼枸杞茶的功效。
枸杞蜂蜜菊花茶是养生的花茶。要以枸杞子、纯蜂蜜、菊花泡制而成。该制备方法简单，具有清肝明目、清热降火的功能，对我们的消化系统有很好的作用，还具有美容功效。
现代医学研究证明，枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降压、补肾、保肝、明目、护肤、健脑、解毒、生殖系统保护、抗辐射等16种功能。另外，之所以发挥美白的作用，是因为枸杞子能提高吸收皮肤氧气的能力。
菊花可以清肝明目。可与枸杞配伍，清肝补肝，明目。对眼睛有明显的保护作用。
蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强肠蠕动，可显著缩短排便时间。具有润肺通便、补中解毒的功效。
枸杞明目，菊花清热，蜂蜜润肠通便，三者结合可以大大提高美容美容效果，对长期面对电脑工作的人非常有益。
制作方法
先提前准备枸杞12克，菊花8朵，用沸水冲调，等温度降至75度上下加上纯蜂蜜（溫度过高，会毁坏蜂蜜功效）。一般来说，第一次浸泡时，需要倒出第一杯茶，因为附着在茶叶上的污垢可以去除，然后茶叶可以在饮用前浸泡3-5分钟。
另一种方法:选用红枣蜂蜜500克，新鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣碎，加枸杞子，放水煎提三十分钟，持续2次等量获取，滤掉渣滓，合拼2次提取液，文火萃取至600ml，待凉至50℃下列时添加纯蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。
功效作用
枸杞菊花茶加蜂蜜的目的是使饮用者尝起来酸甜可口。此外，科学判断表明，经常饮用枸杞蜂蜜菊花茶可以促进消化，清热降火，美容养颜。
经常饮用枸杞菊花茶可以有效提高和保护电脑工作者的视力，因为枸杞具有补肾健脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过多造成的眼睛发干有不错的功效。
现代人长时间使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睛的睫状肌处于收缩和紧张状态，从而使晶体变得凸起以适应附近的物体。眼睛长期紧张状态不休息会导致近视、干眼、白内障、角膜溃疡和视网膜脱离等。枸杞蜂蜜菊花茶可以帮助白领缓解这种情况，我们不妨试一试。
喝枸杞子蜂蜜菊花茶完以后，菊花和枸杞子不必立刻丢掉，能够把菊花敷在脸部做1个纯天然的补水面膜，菊花有收敛性和消肿的功效，能够具有护肤的实际效果。用来敷眼也可以有明目的作用。
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红枣枸杞茶怎么泡 红枣枸杞茶做法
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红枣枸杞茶的泡法其实非常多样，最简单的一种就是直接将红枣和枸杞放在杯子中用过开水冲，另外也可以加冰糖用煮的方法，也非常的好喝。
红枣枸杞茶怎么泡
一、普通红枣枸杞茶的泡法
1、取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒;
2、直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
二、蜂蜜红枣枸杞茶的泡法
原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗
做法：把材料放到一起,煮沸之后，焖5分钟,在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜。
三、冰糖红枣枸杞茶的泡法
1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下;
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁;
3、用滤网滤去果肉渣;
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
红枣枸杞茶详细步骤
1枸杞洗净放入杯中。红枣用流动的水冲洗两遍(因红枣的表皮褶皱多，易藏污纳垢，所以要比普通的水果多洗几遍)，用水果刀将红枣切成几份，去核。(觉得麻烦可以不切，整颗放入，但也要去核，枣核容易上火)
2倒入100度开水浸泡。合紧杯盖上下摇晃让枣肉充分接触热水。(把枣切片、用高温开水、上下摇晃都是为了让枣的味道充分释放出来)因为上下摇晃会产生少量枣泥沉淀，所以想要喝清亮茶汤的可以省略这一步。(我个人是不介意混浊的枣泥的，毕竟果粒橙中也有橙粒)
3静止5分钟，让枣的味道和颜色充分释放出来。
4等茶水的颜色和味道都出来后，加入凉白开或温水调到适合的温度，就可以喝了。当然也可以自然放置到不烫唇的温度。
红枣枸杞茶小贴士
1、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
2、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
3、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
红枣枸杞茶的好处
喝红枣枸杞茶的好处一、补血
红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。因此若你现在面黄肌瘦的话，不妨试试饮用红枣枸杞茶，但不能天天饮用，最好隔天饮用。妈妈们，若想摆脱黄脸婆的称号的话，不妨也试试红枣枸杞茶吧!
喝红枣枸杞茶的好处二、安神
红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
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红枣枸杞茶
什么是红枣枸杞茶
我相信你们中有很多人听到了枣枸杞茶。因为它们已经成为超级食品，它们含有丰富的抗氧化剂，具有天然的愈合和抗衰老特性，你知道中国的枣有很多好处吗？是最受欢迎的健康食品之一。干酒红色，外边绵软，含有清香味。里面柔软潮湿。
在中国菜中，枸杞通常与中国枣配对。因为这些水果具有恢复和温暖的特性。红枣枸杞茶味道鲜美，天然甘甜，简单来自红枣和枸杞。
也有放了一点糖和蜂蜜的人，只要你没有真正的甜的东西，我觉得没有必要。但是，用生姜片(冬天特别有用)可以增加它。也可以加入最受欢迎的中国香草，如甜瓜。(在服用任何中草药之前，最好咨询一下你的中医，因为它不适合所有人。）
枸杞是维生素(b1、b2、b6和e)、矿物质(锌、铜、铁、钙、硒)、氨基酸和β胡萝卜素的惊人来源，从肝脏转化为维生素a，有助于改善视力。它还含有大量抗氧化剂来对抗自由基，比全肉多13%的蛋白质。
大枣又名红枣。枣树被认为是中国的“奇迹水果”。它的维生素C是葡萄和苹果的70-80倍。它们还富含维生素A、B1、B2、蛋白质、钙、磷、铁和镁，并以补充和补充血液而闻名(对妇女在一个月的特殊时间或分娩后有用)。我国时间能提升肠胃气（动能），有利于消化吸收食材，补血补气，安眠，改进失眠症，协助维护肝部，降胆固醇，防止癌证。
红枣枸杞茶的功效
红枣枸杞茶有助于缓解压力和失眠，同时提供抗炎作用和增加血液循环。
补血
红枣枸杞茶能健脾和胃，帮助消化食物，补血安神。中医认为血液的形成是通过良好的消化和食物的吸收，主要由脾胃来帮助。如果脾气虚弱，会影响血液供应及其功能，可能导致血虚(缺铁)，还可能出现以下症状，如:食欲不振、精力不足、面色苍白、手脚肌肉不足、超重、腹泻、进食后碗运动缓慢或碗运动缓慢、进食后腹胀、胃痉挛或吃冷食引起腹泻、月经轻短、失眠。
改善失眠
枣枸杞茶适合因气血不足而失眠的人。
有助于保护肝脏，降低胆固醇，预防癌症
据现代科学研究的一部分信息显示，枣枸杞茶含有高水平的维生素c，具有保护肝脏、降低胆固醇的功能和增强身体免疫系统的功能，有可能有助于降低患癌症的风险。
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