禅茶一味”的含义。
禅茶文化的精神是“正、清、和、雅”，这一种精神决定了禅茶文化具有一种不同于哲学和伦理学的社会化育功能。禅茶文化离不开人文关怀，离不开人生日用，离不开禅的关照与感悟，离不开茶的精清、淡洁、涤烦、致和修养功夫。从这个角度来看，将禅茶文化的功能定位在“感恩、包容、分享、结缘”这八个字上，最为恰当;既理事圆融，又雅俗同归，具有在人生日用事中普遍落实和操作的现实意义。感恩，用感恩的心态喝这杯茶，这杯茶就不仅仅是一碗茶汤，而在其中充满人文精神，充满了天地万物和谐相处、相互成就、共融共济、同体不二的精神，化解戾气，发扬正气，成就和气。
包容，用分享的心态来喝这杯茶，人间的恩恩怨怨都会像片片茶叶一样，把芳香甘美溶化到洁净的淡水中，变成有益于优化彼此身心气质的醍醐甘露，人间的正气和气就会在把盏相敬中得到落实。
分享，用分享的心态来喝这杯茶，培养我们推己及人的仁爱胸怀，想到人间还有诸多苦痛，想到社会还有种种缺陷，每个人都有责任把爱奉献给对方，少一点私欲，多一分公心;少一点冷漠，多一份爱。
结缘，用结缘的心态来喝这杯茶，以茶汤的至味，同所有人结茶缘，结善缘，结法缘，结佛缘，让法的智慧，佛的慈悲，茶的香洁，善的和谐，净化人生，祥和社会。
禅茶文化的精神“正、清、和、雅”;禅茶文化的功能“感恩、包容、分享、结缘”。将正气溶入感恩中，将清气溶入包容中，将和气溶入分享中，将雅气溶入结缘中;在弘扬禅茶文化的精神和落实禅茶文化，发挥禅茶文化凝集人心、化解矛盾、优化自身素质、和谐自他关系的潜移默化的作用，这是弘扬禅茶文化的根本社会价值所在。
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浅谈普洱茶人的四种心态
“普洱茶人”在这里主要是指喝普洱的茶友，并且是喝普洱多年的朋友。常年喝普洱的老茶友们肯定会赞成这样的说法——普洱人都会有四种心态，那就是感恩、包容、分享、结缘。
感恩
用感恩的心态喝普洱茶，这杯茶就不仅仅是一碗茶汤，而在其中充满人文精神，充满了天地万物和谐相处、相互成就、共融共济、同体不二的精神，化解戾气，发扬正气，成就和气。
包容
用分享的心态来喝普洱茶，人间的恩恩怨怨都会像片片茶叶一样，把芳香甘美溶化到洁净的淡水中，变成有益于优化彼此身心气质的醍醐甘露，人间的正气和气就会在把盏相敬中得到落实。
分享
用分享的心态来喝普洱茶，培养我们推己及人的仁爱胸怀，想到人间还有诸多苦痛，想到社会还有种种缺陷，每个人都有责任把爱奉献给对方，少一点私欲，多一分公心；少一点冷漠，多一份爱。
结缘
用结缘的心态来喝普洱茶，以茶汤的至味，同所有人结茶缘，结善缘，结法缘，结佛缘，让法的智慧，佛的慈悲，茶的香洁，善的和谐，净化人生，祥和社会。
将正气溶入感恩中，将清气溶入包容中，将和气溶入分享中，将雅气溶入结缘中。“感恩、包容、分享、结缘”，正是我们普洱人所具有的四种心态。
普洱茶常见的四种味道
普洱茶常有甜、苦、涩、酸、水、无味等以上几种味道，有些时候这些味道可能是单独存在于某一泡普洱茶里，也有可能是多种味道共同存在，涩、苦、甜三种味道往往影响人们对它的喜爱程度，而酸则非常特殊，特殊到可以直接判断茶叶质量的好坏。
涩味
常听说“不苦不涩不是茶”，其实陈化六、七十年以上的陈老普洱茶，已经不见苦涩了。没有了苦涩，而仍然能表现其它茶味道的茶品，一般都被称为好茶了。普洱茶有口感比较强的“阳刚性”普洱，有口感比较温顺的“阴柔性”普洱。哪些是刚性的？哪些是柔性的？就是以其苦涩的程度而定，是最具体辨别方法。
茶的涩感是因为含有“茶单宁”成份，普洱茶是大叶种茶菁制成的，所含的“茶单宁”成份比一般茶叶来得多，所以新的普洱生茶十分浓郁，也是涩的口感特强。适当的涩感对品茗者是可以接受的，因为涩会使口腔内肌肉收敛，而生津作用。涩可以增加普洱茶汤的刚强度，也满足口感较重的品茗者。依据我们品茗者的经验所及，生产在云南中部，在勐库、勐弄和凤庆一带的普洱茶，是属于苦底的。冲泡苦味和涩味都需注意其技巧与个人接受度。
苦味
苦本是茶的原味，古代称茶为“苦茶”，早已得到了印证。最早期的野生茶，茶汤苦得难以入口，经过我们的祖先长期的培养，由“野生型”茶树到“过渡型”茶树，才变成为今天的“栽培型”茶树。虽然这是一连串植物生理学的演变过程，然而站在品茗的立场角度，我们比较关心的是由难以入口的苦味，而逐渐苦味淡薄，乃至于平常人能饮用并视为美味珍品。先苦极后才能回甘，并带给普洱茶品茗者，那种真道的启示。
普洱茶之所以会有苦，是因为其中含“咖啡碱”，茶所以能提神醒目，就是因为这些「咖啡碱」，对人体神经系统引起了兴奋作用的效果。真正健康的普洱茶品茗，并非透过苦味去求得提神醒目，而是从略带苦意的茶汤，达到回甘喉韵功效。以比较幼嫩等级的茶菁所制成的普洱茶，都带有苦味。如有荷香的白针金莲普洱散茶，或者现在生产比较高档幼嫩的普洱茶，都带有苦味。至于对苦味的处理，都是以冲泡方法来控制。同时也视各品茗者对苦味的接受程度，而泡出适当的苦味茶汤。
甜味
甜味不仅是小孩儿童喜欢，成年大人也都会对糖而垂涎。但是浓糖甜腻，往往使人又爱又怕，然而茶中的淡然甜意是那么清雅，对健康无害，还可以满足心中一时对甜味的馋渴，同时由于淡然甜意，更将让普洱茶品茗提升到艺术境界。普洱茶属于大叶种的茶叶，成份相对的就很饱和浓厚，经过长期陈化、苦和涩的味道因氧化而慢慢减弱，甚至完全没有了，而糖份仍然留在茶叶中，经冲泡后，慢慢释放于普洱茶里，而有甜的味道。上好的普洱茶，越冲泡到后面，甜味越来越浓。我们普洱茶品茗的爱好者，深深体验到，只有以生茶茶菁制造成的普洱茶品，其茶汤中的甜味，为纯正清雅，也最能代表普洱茶的真性；而普洱茶的甜味，都以老树乔木茶菁，生茶而干仓陈化的最好，最能表现甜味。
酸味
什么是普洱茶的酸味呢？这个酸味体现在哪里？那酸味是好是坏，如果你经常喝普洱茶，且是个专业的人士，就知道是个什么情况了。
酸味和水味都是普洱茶不好的味道，当然在普洱茶品茗时不希望有酸、水味出现。茶叶制作不良或存放不好，都可能形成有酸味。这些带有酸味的普洱茶，每每经过三、五开冲泡后，有的酸味会逐渐减少。酸味是品茗者不愿意接受到的味道，它代表了茶品的低劣。所以，在慢慢感受茶的滋味时，是不希望有酸味出现的。
“生津”的四种标准，你知道几个？
特立独行的普洱茶有着优秀的品质，它属大叶种茶，茶叶内含物质丰富，儿茶素含量高，生津功能强。普洱茶的生津效果可以形成良好喉韵感，一方面可以解渴舒顺，另一方面可以滋养生命。香、甘、重、化，这是品饮普洱茶应有的滋味体验，今天小编主要为茶友细说生津感受。
什么是“津”
津是唾液的意思，顾名思义生津就是口腔中分泌出唾液。在中国传统的养生中，唾液是无上宝贵，有延寿浆之美誉。
我们在喝普洱茶的过程中，你会感觉从口腔四面八方分泌出唾液，主要是由于茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸以及有机酸等有效成分促进唾液的分泌。
生津是普洱茶的特色之一，生津出现得快，时间持续越久，这样的普洱茶，为绝大多数普洱茶爱好者所追求。
“生津”的四种不同表现与感受
常说香甘易得，而重化难求，在品饮普洱茶时，我们会特别注意生津的表现如何，涩不能生津，就称作是“化不开”；涩能生津，就是“化得开”。而普洱茶的生津感受分为4种：两颊生津、齿颊生津、舌面生津、舌底生津。
两颊生津
所谓两颊，便是口腔的两侧分泌出唾液，这种唾液一般会来势凶猛，所谓望梅止渴里的生津，便说的是两颊生津！
茶汤入口后，口腔内膜受到显涩物质的刺激引起内壁紧束收敛，形成涩感并分泌唾液。但并非所有涩感都会生津，前面说的“化不开”就是不能生津的涩感。
齿颊生津
茶汤在口中流动，牙齿和两颊受到显涩物质的刺激，引起唾液分泌，这种唾液一般是涓涓细流，棉柔持久。
舌面生津
从生理的角度来说，唾液是由口腔内壁和舌头底部分泌出来的，而舌头主要负责味觉的功能，没有唾液腺。
而品饮普洱茶时，茶汤经过口腔吞咽之后，会感觉到舌面非常湿润，唾液会不断分泌出来，没有两颊生津那么的急促强烈，也没有齿颊生津那么缓慢，而是柔滑舒顺、娇柔细致的流到舌头两侧。一般十年左右的好普洱茶，都能达到舌面生津的功效。
舌底生津
普洱茶的品茗过程中，应小口慢饮而非“牛饮”，使茶汤充分均匀的在口腔中回转，当茶汤浸润舌底与下牙床时，舌头底下会缓缓生津，不断有细小的泡泡涌出，这便是舌底生津的表现。
品饮陈年老茶时，茶汤已经极为柔和，甚至达到苦涩全无，有香无味的境界，此时能深刻体会到更为丝滑，更加持久舌底生津的快感。
希望喜爱普洱茶的茶友们，都可以喝到生津细腻而持久的好茶
普洱茶有哪四种原料？
很多人喜欢喝普洱茶却对普洱茶不怎么了解，普洱茶是以云南大叶晒青毛茶为原料制作而成的，具有国家地理标识的历史名茶。而普洱茶原料按栽培方式可以分为：野生型野生茶、栽培型野生茶、野放茶、台地茶等。下面一一介绍下。
1、野生型野生茶
多为乔木，少部分为小乔木，树姿直立高耸。茶叶因种生而容易变异，在同一茶种中，常有多达四五种变异茶种。嫩叶无毛或少毛，叶缘有稀钝齿，半展未开之三级芽叶长5~8cm，成叶长可达10~20cm。因叶片革质肥厚，揉捻不易成条索，毛茶颜色多呈墨绿色。主副叶脉粗壮而明显。茶性滑柔而质重，香气深沉而特异，口感刺激性很高，但水甜回甘长且稳定。许多野生型茶菁苦而不化，当地少数民族称之为苦茶。
2、栽培型野生茶
以灌木或小乔木居多，树枝多开展或半开展，树高1.5~3m。因有人工管理，茶叶因种生有时产生变异较少，在同一茶区中，约有二三种变异茶种。嫩叶多银毫，叶缘细锐齿，半展未开支三级芽3~5cm，成叶长可达6~15cm。叶身较乔木薄，毛茶颜色多呈深绿或黄绿色。主副叶脉明显。茶性较野生型强烈而质相当，香气较扬，口感较野生型水略薄而刚烈。
3、野放茶
普洱野放茶，是指经过人工驯化栽培，但后期由于自然或人为原因被遗弃，未经矮化和人工管理，长时期存在于天然林中自然生长的茶树。云南许多晒青茶菁
泡好茶的四种态度，从置茶开始
泡茶谁不会？注水，出汤，完事儿！喝茶吧。然而，如果想得到一泡特别能打动自己的茶，情况可能就不一样了。实际上，在一泡好茶的完成工序上，需要把自己化身成四个不同性格的人。那是四个什么样的人呢？
一个斤斤计较的人：投茶；
一个察言观色的人：洗茶；
一个老谋深算的人：泡茶；
一个多愁善感的人：喝茶。
第一次见到四川火锅的时候惊为天人，原来辣椒可以放得这么极致！尝试做西点的时候发现，原来糖需要加这么多！每次读《天问》都喟叹，原来牢骚可以发得这样横亘古今、气势磅礴。所谓大师和众人、杰作和俗品，我体会到有一个差别是：敢不敢放出去，同时在快要失控的时候把它收住。这种收放自如，可谓极致。而国人把这个就叫做拿捏。还有一个词儿，那就是到位。如果没到位，就如鲠在喉，那就很难受了。
通常我们说的看茶泡茶，其实也是讲究到位的，那就是多一分嫌肥，少一分嫌瘦。一泡好茶=投茶量+水温+时间。这是一个最为基本的好茶概念。
第一步，投茶的时候关键词是“准确”，所以这时候我们需要——斤斤计较。
绿茶的投茶量和普洱的投茶量肯定不一样，给茶友泡茶和给孩子泡茶投茶量也肯定不一样。掌握一点基础知识，知道每种茶的基本投茶量是多少，准备一个合适的称量工具，能准确称量茶叶重量，再根据自己对所泡茶叶的理解机动地调整投茶量。这个时候要计较的事情有很多。
首先：喝茶的人喜欢口味重还是口味轻呢？
其次：我们的泡茶水对茶汤的浸出会有什么样的影响呢？
其三：我们泡茶器的容量是怎样的呢？
其四：是3g可以满足喝茶人的要求呢，还是5g？或者8g……
如果不能不能这么计较，好茶肯定就与我们无缘了。如此计较停当，第二个人就要上场了。
第二步，洗茶的时候关键词是“干净”，所以这时候我们要动用感官仔细观察汤色的变化、香气的变化从而判断需不需要洗，如何洗的问题。把这些综合因素放在一起通盘考虑，还真需要察言观色，仔细辨识。
比如：
1、紧结的茶，是不是吃水快？
2、注水过程中，茶汤的颜色变化是快还是吗？
3、闻香气的时候，香气是不是纯净？
4，如果不纯净的话，下一次的注水力度需要做怎样的调整。
这一切都需要一点一点的去核实，才能真正的把一泡茶洗干净。
第三步，泡茶的时候关键词是“胸有成足”。
茶洗完了，那就是真正的要成就一幅作品了。就像书法家，把笔墨纸砚都准备好了，纸裁好了，墨也磨好了，书法家就要开始展现自己的本领了。
对于要泡的这一泡茶：
首先是自己有足够的信心，无论是对自己的技术，还是这一款茶的特点，完全的掌握；
其二、对器具的特性也是有足够的了解；
其三，对每一个动作和变化所带来的也是心知肚明的。茶叶在泡茶其中的是该动一动，如何动，动完了汤色、香气、口感的变化都是自己能完全掌握的。
最后，泡都泡好了，没有一个善于体味的人来品茶，岂不是辜负了？所以品茶的时候充分调动自己的感官，做一个多愁善感的人，认真与茶对话。
多愁善感好像是一个不好的词，然而，多愁善感的人往往也是内心世界极其丰富的人，同时也只有这样才能真正的投入的深入的去感受一款茶，去感受泡茶人的内心表达，才能真正的领会到茶叶之外的东西。
一泡茶，四个人，美好，往往都是因着各种因缘的圆满和合。
一泡茶，四个人，就在我们自己，一念之间！一念就是幸福的彼岸，一泡茶。
最为常见的四种消脂减肥茶
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉；更重要的是茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
哪些茶叶的消脂减肥效果比较好呢？
1、黑茶
黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用，黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶，另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、荷叶茶
荷叶茶是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用，荷叶茶在我国古代就作为减肥秘方在民间流传。利用荷叶茶来减肥需要注意的是：首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
3、杜仲茶
杜仲茶可以促进新陈代谢，增加热量消耗，从而使得体重下降，除了能够减肥外，杜仲茶在预防衰老以及强身健体等方面也效果明显。
4、乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可以有效的燃烧体内脂肪。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
茶叶常识：四种方式分类普洱茶
普洱茶是历史以来形成的云南特有的地方名茶。其功效与作用在这些年已经受到人们的认可，接下来带你了解普洱茶的分类究竟是怎么一回事。
1、按存放方式分
干仓普洱：指存放于通风的仓库，使茶叶自然发酵，陈化放10-20年佳。
湿仓普洱：通常放置于较湿气之地方，如地下室地窖，加快其发酵速度。较有陈泥或霉味，陈化速度较干仓普洱快。放5~10年佳。
2、普洱茶依树种分
乔木：主要采乔木树叶作茶菁，叶片较大。
灌木：主要采灌木树叶作茶菁，叶片较小，也就是一般看到的矮茶树种
3、洱茶依制法分
生茶：采摘后以自然方式发酵，茶性较刺激，宜放多年后茶性会转温和，好的老普洱通常是以此种制法。
熟茶：1973年后则以科学加上人为发酵法使茶性温和，让茶水达到软水好喝。
4、依外型分类介绍
普洱茶依照它不同的外形，还可以细分成以下几种：
一、饼茶：扁平圆盘状，有点向派或披萨那样。
二、沱茶：形状跟饭碗一般大小。普洱茶的中级、上级品大都以沱茶及饼茶居多。
三、砖茶：大小约是砖块的一半左右，同样也是长方形。大部分的砖茶都是从西藏和蒙古等地制造运至各地的。
鉴别普洱茶应该练就的四种能力
1、要会自己冲泡普洱茶。
真的能把这种茶泡出它原有的味道，是喝懂茶的先决条件。如果泡茶发挥不好，这次泡得苦，下次涩，再下次淡得没味，那就很难喝明白了。其实一种茶可以千变万化，比如普洱熟茶，一定是水要好，而水滚茶多快进出，这靠的是平时的学习和练习。
2、要接触普洱茶中高中低不同档次的茶，这里指的是茶叶品质好坏而非价格高低。
很多茶友都带着固定思维去喝普洱茶，进店喝茶不是先喝，而是先问这款普洱茶的价格，价格高的一定好喝，价格低的就感觉这样那样的缺点，其实我们完全可以网购价格高低补登的普洱茶自己对比。
3、要时常对比着喝茶，注意力放在茶上，分辨两种茶不同的口感。
很多老茶客告诉我，他喝了很久的普洱茶，也不得喝茶的真味。后来我才知道，他们都一边喝茶一边高谈阔论，根本茶是什么味道都没细品。而且，我的经验是了解一种茶，更要相信自己的嘴，好喝就是好喝，难喝就是难喝，自信是很重要的。
4、得到关于所喝茶的真实信息，其实这个才是最关键的。
现在有些茶商卖茶并不愿意告诉你真实信息。像把夏茶说成春茶，把价格低的说成价格高的的情况，都会有的。而一旦信息不真实，就会造成开始喝普洱茶，就对普洱茶存在误区。
四种普洱茶的喉韵你知道吗？
这个问题问得有点无头无脑，没有具体说是哪四种普洱茶，我猜想题主应该是想问四种名山、名寨茶吧，那我就以四种比较出名的，分布在版纳、临沧、普洱三大产区具有代表性的茶的情况来说。
先说版纳的易武，现在易武产区的茶分得很细，基本上每个寨子都有名茶，甚至于有的寨子分出二、三个茶出来，有些不可思议。我们就以过去大拼配时代易武茶的情况来举例，因为大拼配得出的感受是综合性的，了解这个，易武产区的茶也就基本有个直观的印象了。综合看，易武茶就是汤甜、水软的感觉，茶汤过喉很顺畅，无挂、卡的现象，三泡之后喉部开始显现回甘，并且随着泡数的增加，回甘的深度也会往下延伸，最深可达喉结处，并且比较持久。
老班章也是出自版纳，产于勐海，与易武茶的喉韵差别很大。茶汤过喉时同样毫无阻力，随后一种很饱满的苦从舌尖迅速漫延至喉部，并且以很快的速度化开，回甘开始显现。随着茶冲泡次数的增加，喉部的苦会往前部推移，而回甘会往下部走，可达喉结之下，并且越来越明显。前五泡很明显，茶香会先往喉部下沉，再往外回出去，这种体验非常特别。
接下来我们看普洱的景迈茶，这茶与上述两者的差距就比较大了，茶汤过喉就没那么的顺畅，稍有些卡、挂，并且不易化开。喉部的回甘来得也比较的慢，以我个人的感受，5泡以后才能感受到，并且深度有限，只能到喉结之上，随着泡数的增加，也没有往下（深处）延续的迹象。
最后我们来说临沧的冰岛，冰岛茶是一个非常特殊的茶，它打破了通常人们对云南普洱苦、涩的印象。在茶汤过喉时，滑顺自不用说，第一泡即可感受到甘甜。随着泡数的增加，甘甜之感会很快的下移，最深可达锁骨之处，并且在三泡之后，喉部会有一股清凉的感受，如果你此时抽一口香烟，那会是一种非常爽的体验。
泡茶的心态
如果学人对所冲泡的茶有明确而深入的认知，那么在冲泡这类茶时，会将这种认知以一种明确的感受带入冲泡中，而拥有这样明确感受的冲泡直接会导致茶汤更加立体、清晰、饱满。这也就是所说心态在泡茶中的作用。当然，最好的心态，是无心态，或者说是没有刻意的心态。
泡茶修心的目的：
从泡茶学习的完善发展到以泡茶为手段，针对心的锻炼。简单讲即是以清静自心为目的。或者，寻找自我之心。
泡茶练习的要点：
原则：能使自心清静者为善，反之为不善。
定心泡茶训练：
有一定泡茶经验的人，大多会有这样的体验——泡茶前的静心是非常利于泡茶的。如果在泡茶的过程中都能够维持较好的安静状态，那整泡茶都会冲泡得很好。其实这就是无意识的运用到了定心。略通日本茶道的人知道，日本茶道有着严格的规范，而且极为繁复，更要求在整个茶会过程中认真专注。其实这正向我们揭示了定心泡茶训练的要点——在动作中专注而一心不乱。
定心泡茶训练的主旨是心专注于泡茶过程的每一个动作上、不散乱。
1、备具静心。
端正姿态，思考冲泡目的，设计冲泡流程、以及所需手法。如果有品茶人的话，应明确自身希望通过这泡茶带给品茶人什么，同时应尽量兼顾品茶人的喜好。
2、正式冲泡。
泡茶过程细分为每一道茶，即从泡茶者准备拿起热水壶开始，入水、静置、出汤、分茶直至端杯品饮为一个段落，期间泡茶者应专注在每个动作和手法上，且每个动作手法都应按照之前设计做到位。品饮后泡茶者可适当与品茶者交流，但避免内心有大的起伏波动。之后如前进行下一道茶，直到此泡茶冲泡结束。
3、思考总结。
泡茶结束后，泡茶者应一个人安静的回想泡茶的整个过程，思考是否达到了预期的目的，同时总结不足之处，在下一次冲泡时改进。
定心泡茶训练尽管从主旨上已经脱离了一般性的泡茶，其实践后的好处唯亲身深入者方能了知。不过单纯从茶叶冲泡技巧方面讲，经过这样训练，不但会使泡茶者的动作自然优雅别具气韵，而且茶汤滋味也与一般冲泡有着极大差别。
茶疗减肥：普洱茶减肥的四种口味新方法
普洱，分为生茶、熟茶两大类。生茶，是直接晒干、自然发酵而成；熟茶，是1973年以后创新制茶工艺后才有的，系经人工发酵、快速催熟。普洱被称为“美容茶”、”减肥茶”、“益寿茶”、”窈窕茶”和“瘦身茶”。生茶，因”天然狂野”，茶味浓烈，一般人不太习惯。北京七彩云南庆沣祥茶业有限公司培训部经理杨洋建议，初喝普洱茶的人，可以先喝七彩云南袋泡普洱茶中的醇香普洱，内有上等熟茶与金丝小枣，口感醇滑，易接受，同时将熟茶护胃温胃，助睡眠功效发挥极好。
早上可以喝七彩云南袋泡普洱茶中茉香普洱，内含茉莉花瓣，花香四溢，清新提神，符合北方的饮用习惯，香气清远，提神醒脑，男士也可饮用。
午餐之后来一杯七彩云南天香普洱茶，纯粹的生茶，保留茶叶本身特有的活性元素，沸水浸泡释放茶叶天然清新的香气，茶味清爽，回甘生津，清热去火，刮油减脂效果最好。
下午茶时间，爱美的女性还可来杯花香普洱，熟茶中加入高原玫瑰花瓣，口感绵滑，玫瑰香气优雅芬芳，能助保湿养颜，女士饮用效果佳。
这四种口味不仅满足热爱健康减肥的女性的需求，更加结合南北爱茶之人品饮习惯，最重要的是，改变了初喝普洱茶人士品饮口感，将普洱茶的健康之效带给更多的人。
普洱茶有益健康 四种情况下不要喝
普洱茶是当下山东茶叶市场热卖的一类茶叶,很多人都喜爱品饮。前几年普洱茶最热的时候一度被炒至天价,让普通的消费者望而却步,感叹其比黄金还要贵。现如今,在普洱茶价格日益回归理性之后,越来越多的平价普洱茶凭借着亲民的价格和优良的口感走进百姓家,成为四时皆宜、老少咸宜、请人待客的必备茶品。由于普洱茶突出的养生价值,老年朋友们更是对其青睐有加。
虽然普洱茶被称为“益寿茶”,但是老年人喝普洱茶要留意以下几个不能喝茶的时间段。
首先,空腹时不要喝茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等茶醉症状。清晨空腹喝茶的人,容易出现茶醉。如果有茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。老人的肠胃比年轻人更脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,特别是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致胃病加重,但如果饭后饮茶,既可消食又可解腻。
其次,喝醉时不要喝茶。茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
再次,睡觉前不要喝生茶。生茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用。但是可以适当地喝些熟茶,熟茶温润,茶碱含量低于20%,能起到安眠的作用。
最后,服药期不要喝茶。有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱会降低一些药物的药效,因此,服用药物时也不宜喝茶。
普洱茶友，感谢您花费宝贵的时间阅读《喝禅茶的四种心态》一文，我们精心撰写的《喝禅茶的四种心态》内容希望能帮助您增长普洱茶的知识，如想了解更多cy316.com的普洱茶内容，请访问我们为您准备的专题：禅茶一味”的含义