黑茶茯砖。
砖茯茶，是一种以砖茯苓为主要原料烘焙而成的茶。砖茯苓，又称凤尾砖，是取自茯苓的块茎部分，经过加工处理后制成的长方形砖块状茶叶。茯茶是中国传统的养生茶之一，因其具有清热解毒、健脾健胃、消除水肿等功效而广受欢迎。很多人喜欢喝砖茯茶也是因为它被认为具有减肥的效果。
砖茯茶的制作过程非常独特。将新鲜茯苓块剥离皮肤，只留下质地细腻的块茎，然后用开水烫洗，再用清水漂洗。接下来是关键的一步——将块茎晾晒至七成干，然后放入锅中加热，小火不断搅拌，直到块茎表面变红后再用绢布包裹，用铁锤将茯苓块压成砖状。将砖茯茶放置于阴凉干燥的地方，自然晾干。
砖茯茶因其独特的制作工艺和茶叶形状而备受关注。它的形状像砖块，质地坚硬，外观金黄，砖茯茶在加水冲泡时会慢慢溶解，在茶液中浮出众多的颗粒，状如茯苓块。冲泡时，先将砖茯茶切成薄片再放入茶杯，用热水冲泡，茶叶溶解后即可饮用。盖在杯上的茶叶残渣会随着水流渐渐下沉，茶汤会变得越来越清澈，同时也更加具有茯茶的特殊香味。
茯茶被广泛认为有助于减肥。茯茶有促消化的作用，能有效帮助消化和排除体内的废物，有助于减少体重增加。茯茶还具有利尿消肿的功效，可以消除体内多余的水分和肿胀问题。茯茶也可以调节肠胃功能，改善肠道健康，减少便秘问题。最重要的是，茯茶中富含的多种维生素和矿物质，有助于提高新陈代谢率，减少脂肪堆积。
喝砖茯茶并不能完全依靠它的功效来实现减肥目的。要想取得减肥的效果，还需要结合健康的饮食和适量的运动。平衡饮食和进行适度的锻炼是减肥的基础，而茯茶可以在此基础上提供一些额外的帮助。
砖茯茶是一种具有清热解毒、健脾健胃、消除水肿等功效的茶饮。虽然被广泛认为对减肥有帮助，但喝茶并不能完全依赖茯茶本身，减肥还需要结合健康的饮食和适量的运动。所以，如果希望减肥，正确的饮食和运动是不可或缺的，茯茶可以作为一种辅助品来协助减肥，但不能代替一切。所以，让一起制定科学的减肥计划，健康地追求美丽。
《砖茯茶是什么茶 喝了可以减肥吗》一文由茶经网CY316.com黑茶栏目提供，我们力求提供优质的2024黑茶相关知识点，以及准备大量关于黑茶相关的专题，如：黑茶茯砖。