乌龙茶忌。
红茶和乌龙茶是世界上广受欢迎的茶叶，它们的饮用方法和效果有很大的不同，对于一些特定的人群来说，是应该忌讳饮用的。
红茶中的咖啡因含量较高，所以对于那些有咖啡因敏感或者容易睡眠问题的人来说，饮用红茶是不可取的。咖啡因是一种兴奋剂，它可以促使中枢神经系统变得更加活跃，增加警觉性和注意力。因此，如果你想保持一个良好的睡眠，白天不宜喝红茶。
乌龙茶中所含的鞣酸较高，这对于有贫血问题的人来说，是一个值得注意的问题。鞣酸可以干扰身体对于铁的吸收，进而导致贫血。因此，贫血患者不宜饮用乌龙茶，以免加重贫血症状。
根据一些医学研究，红茶和乌龙茶都含有一些化学物质，如茶多酚、儿茶素等。这些物质在一些特定情况下可能对身体产生一定的不良影响。例如，对于一些患有胃溃疡或胃酸过多的人来说，饮用红茶和乌龙茶可能会刺激胃酸分泌，加重症状，不利于病情的康复。
另外，红茶和乌龙茶中的儿茶素成分在一些情况下可能会与某些药物发生相互作用，影响药效。因此，在服用药物期间，建议不要大量饮用红茶和乌龙茶，以免影响治疗效果。
除了以上几个特定人群外，其实红茶和乌龙茶对于大多数人来说是安全和有益的。红茶中的茶多酚有很多良好的保健效果，如抗氧化、降血压、预防心脑血管疾病等。而乌龙茶则含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢，提高免疫力，并具有清热解毒的效果。
茶经网小编认为，红茶和乌龙茶是非常受欢迎的茶叶，但并不是每个人都适合饮用。对于那些咖啡因敏感、有贫血问题、胃溃疡或胃酸过多的人群来说，饮用红茶和乌龙茶可能会有一定的不良影响。在服药期间也应避免饮用大量的红茶和乌龙茶，以免影响药效。因此，在选择茶叶时，需根据自身情况进行判断和选择，并在必要时咨询医生的建议。