白茶的功效与禁忌症。
桂花，又称为“金桂”、“金黄花”，是我国传统的名贵花草之一。桂花具有独特的香气和药用价值，在中医学中被称为“花中之药”。桂花富含营养物质，具有多种功效与作用，但也有禁忌症。下面将详细介绍桂花的功效与作用以及适宜的冲泡方法。
桂花的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1. 温胃止呕：桂花具有温胃止呕的功效，对于胃寒引起的恶心、呕吐等症状有较好的缓解作用。可将桂花与红糖一同煮水，饮用后能有效缓解胃部不适。
2. 消食化滞：桂花能促进胃肠蠕动，增强胃肠蠕动能力，有助于消化食物，缓解胃胀、消化不良等症状。可将桂花用开水冲泡，常饮可改善消化功能。
3. 健脾开胃：桂花具有健脾开胃的功效，能帮助消化吸收，促进食欲。可将桂花煮成桂花糖葫芦，口感糯软香甜，既可作为点心食用，又能增进食欲。
4. 缓解便秘：桂花具有润肠通便的作用，常饮桂花水能起到润肠通便、缓解便秘的效果。
5. 改善口气：桂花有明显的清香味道，常饮桂花茶或含在口中含片中，能有效缓解口腔异味，改善口气。
桂花的冲泡方法是关键，受水温影响较大。一般来说，最佳的冲泡水温为80度左右。以下是一种传统的桂花冲泡方法：
材料：干桂花5克、开水适量
步骤：
1. 将干桂花放入干净的茶杯或茶壶中。
2. 开水煮沸后稍放冷至80度左右，然后倒入茶杯中，用开水泡过桂花茶具。
3. 茶杯盖好，浸泡5-10分钟后即可饮用。
另外，也可将桂花与其他中草药或者茶叶搭配使用，增加其功效。例如，将桂花与菊花、枸杞等一同冲泡，具有提神醒脑、明目等功效。但无论如何搭配，请注意不要超量，避免引起不适。
尽管桂花具有多种功效，但也有一些禁忌症。首先是孕妇，在孕期最好避免过量饮用桂花水，以免对胎儿产生不良影响。具有过敏体质的人士应该慎用桂花，以免引发过敏反应。对于有胃病的人来说，过量饮用桂花茶可能会对胃产生刺激，应尽量控制饮用量。
桂花作为一种珍贵的花草资源，具有多种功效与作用。适量饮用桂花茶能够改善胃部不适、促进消化、缓解便秘等问题。也要注意桂花的禁忌症，避免不适的发生。
《桂花的功效与作用及禁忌症 多少度水冲泡最佳》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2024花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：白茶的功效与禁忌症