四大红茶四种。
闽北是中国福建省的一个地区，以茶叶产量丰富而闻名，其中有闽北四大名茶，分别是武夷岩茶、大红袍、水仙、白茶。这些名茶不仅具有独特的风味和香气，还有许多健康益处。
首先是武夷岩茶，它是中国十大名茶之一，以其独特的岩韵和陈香而著名。武夷岩茶富含多种营养成分，如茶多酚、氨基酸、儿茶素等。饮用武夷岩茶可以提神醒脑、消除疲劳，有助于改善睡眠质量和增强免疫力。武夷岩茶还具有降脂减肥、抗氧化、降血压等功效。
大红袍是一种被誉为“岩茶之王”的名茶，生长在武夷山的岩壁上。大红袍茶树的身体茁壮，所产茶叶富含丰富的茶多酚和氨基酸。饮用大红袍茶可以促进新陈代谢，提高脂肪的氧化分解，有助于减肥。同时，大红袍还具有消食、解毒、提神醒脑的作用，能够帮助消化、促进血液循环。
水仙是一种以长沙为中心的茶，在北部闽北也有种植，因其茶叶外形酷似水仙花而得名。水仙茶具有清香高雅的特点，其中所含的茶多酚和氨基酸等活性物质，具有很强的抗氧化作用。该茶还可提高人体对脂肪的消化吸收，有助于瘦身和预防心血管疾病。饮用水仙茶还有抗菌消炎、祛痰止咳等功效。
最后是白茶，是中国六大茶类之一，因为白毫茶叶胶白如银而得名。闽北白茶是中国白茶的代表之一，以其制作工艺精细、品质出众而闻名。白茶中富含丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等，有助于增强免疫力，提高抵抗力。白茶还具有抗衰老、美容养颜的效果，能够促进肌肤新陈代谢，延缓皮肤老化。
茶经网小编认为，闽北四大名茶，即武夷岩茶、大红袍、水仙和白茶，不仅具有独特的风味和香气，还有丰富的营养成分和健康益处。它们可以提神醒脑、改善睡眠、消除疲劳，还有助于减肥、降脂、降压和抗衰老等。饮用这些名茶不仅能够满足口感上的享受，也有助于促进身体健康和保持良好的生活品质。