荷叶柠檬的功效与作用。
柠檬桂花茶被誉为一款天然健康的饮品，在传统中医中有着广泛的应用，并且具有丰富的功效与作用。下面将为大家详细介绍柠檬桂花茶的功效与作用以及正确的冲泡方法。
柠檬桂花茶的功效与作用：
1. 清热解毒：柠檬桂花茶具有清热解毒的作用，可帮助清理体内的毒素，净化血液，对于口腔溃疡、咽炎等症状有一定的缓解作用。
2. 改善消化：柠檬桂花茶中的柠檬酸可以促进胃液的分泌，帮助消化食物，缓解消化不良、胃胀等问题，还可以提高食欲。
3. 缓解感冒：柠檬桂花茶富含维生素C和抗氧化物质，可以提高免疫力，对于预防感冒、缓解感冒症状有一定的效果。
4. 促进新陈代谢：柠檬桂花茶中的维生素C和多种矿物质可以促进新陈代谢，有助于燃烧脂肪，减轻体重，对于减肥和保持健美身材有一定的帮助。
5. 抗氧化：柠檬桂花茶富含抗氧化物质，可以中和自由基，减缓细胞老化的过程，对于保持肌肤的弹性和延缓衰老有一定的效果。
正确的冲泡方法：
1. 准备材料：柠檬1个、桂花5克、红茶袋1个、蜂蜜适量。
2. 水温控制：将约500ml的水放入煮沸，待温度降至80-90°C时，即可开始冲泡。
3. 切片准备：将柠檬冲洗干净，切成薄片备用。
4. 冲泡过程：将桂花和红茶袋放入茶杯中，倒入90°C左右的热水，泡约3-5分钟。然后加入柠檬片，再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
5. 饮用方法：准备一个茶漏，将茶漏放在茶杯上，倒入已泡好的柠檬桂花茶，使渣滓过滤出来。然后可以直接饮用，也可以放入冰箱冷藏后饮用。
需要注意的是，柠檬桂花茶对身体有一定的敏感性，酸性体质者或者胃溃疡患者在饮用时需要适量，并且避免空腹饮用。孕妇和哺乳期妇女应咨询医生后再饮用。
茶经网小编认为，柠檬桂花茶具有清热解毒、改善消化、缓解感冒、促进新陈代谢、抗氧化等多种功效与作用。而正确的冲泡方法包括准备材料、控制水温、切片准备、冲泡过程和饮用方法等。希望这些信息能够帮助大家更好地了解柠檬桂花茶，并正确地饮用。
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