金银花绿茶一起。
板蓝根和金银花是两种常见的中药材，对于小孩的健康有着重要的作用。它们不仅可以缓解小孩的感冒症状，还可以提高小孩的免疫力，增强抵抗力。所以，板蓝根和金银花是可以一起食用的。
我们来介绍一下板蓝根。板蓝根是一种草本植物，因为它的颜色像蓝色的山板一样而得名。板蓝根具有清热解毒、消炎利咽的作用，可以有效缓解小孩的发热、咽喉疼痛等感冒症状。板蓝根还含有一定的维生素和矿物质，对小孩的健康发育也有一定的帮助。
然后，我们再来介绍一下金银花。金银花是一种蔓性灌木，花朵黄色或银灰色，因此得名。金银花具有清热解毒、抗菌消炎的作用，尤其对于小孩的感冒、咳嗽等病症有着良好的疗效。金银花还能够促进小孩的新陈代谢，增强机体的免疫力，提高小孩的抵抗力。
既然板蓝根和金银花都有清热解毒、消炎利咽的作用，那么它们一起食用会有什么效果呢？首先是协同作用。板蓝根和金银花在清热解毒方面具有相同的功效，同时又有所不同，它们之间可以相互协同，起到更好的治疗效果。其次是互补作用。板蓝根和金银花含有不同的有效成分，它们可以相互补充，增强功效。最后是调理作用。板蓝根和金银花都具有提高免疫力的作用，它们可以调节小孩的身体机能，增强抵抗力，让小孩更加健康。
在日常生活中，我们可以将板蓝根和金银花一起用水煎煮成草药水，供小孩饮用。具体操作方法为：取适量的板蓝根和金银花，放入锅中，加适量清水，煮沸后改小火煮约15分钟，然后滤出草药渣，待草药水降温后即可给小孩饮用。
需要注意的是，小孩在使用板蓝根和金银花时，要根据年龄和体质来确定剂量，避免过量使用。另外，如果小孩在服用板蓝根和金银花的过程中出现过敏反应或其他不适症状，应立即停止使用，并咨询医生的建议。
茶经网小编认为，板蓝根和金银花是可以一起食用的，对于小孩的健康有着重要的作用。板蓝根和金银花具有清热解毒、消炎利咽等功效，可以缓解小孩的感冒症状，提高小孩的免疫力。在使用过程中，要注意剂量和不适症状，避免过量使用。希望小孩们都能健康成长！
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