菊花跟金银花茶一起泡。
炒薏米与金银花茶是一对经典的搭配，它们在泡水使用时都具有丰富的功效，对人体健康有着重要的补益作用。炒薏米是一种中药材，具有清热解毒、利尿去湿等功效，而金银花茶则具有清热解毒、养肝明目、降血压等功效。将两者搭配泡水，可以更加有效地发挥它们的功效，给我们的身体带来诸多好处。
炒薏米与金银花茶搭配泡水可以帮助清热解毒。炒薏米有清热利湿的作用，可以帮助排除体内的湿气，而金银花则具有清热解毒的功效，可以有效清除体内的毒素。两者搭配使用，可以共同发挥清热解毒的作用，净化体内环境，缓解身体不适。
炒薏米与金银花茶搭配泡水对于消炎去火也有很好的效果。炒薏米内含多种维生素和矿物质，以及植物纤维等成分，具有良好的镇痛、抗炎作用。金银花茶则能清热解毒、凉血降火，两者一起使用可以改善人体的炎症和火热症状，缓解因体内火气导致的不适感。
炒薏米与金银花茶搭配泡水还可以起到清肝明目的作用。金银花茶含有黄酮类化合物，具有清热明目、抗氧化的功效，对于眼睛疲劳、视力模糊等问题有一定的改善作用。炒薏米则能养肝明目、滋养眼睛，两者协同作用，可以保护视力，改善眼睛疲劳和干涩的症状。
同时，炒薏米与金银花茶搭配泡水还有助于降低血压、减肥瘦身。炒薏米具有利尿、消肿的作用，能有效排出体内多余的水分和废物，从而降低体重、改善水肿症状。金银花茶则能清热除湿、促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，帮助减轻体重。两者搭配使用，可以共同发挥减肥瘦身的作用，让人更加健康美丽。
在使用炒薏米和金银花茶泡水时，可以根据个人需要和口感添加适量的蜂蜜或者红糖进行调味，增加饮品的口感和风味。一般的用法是将适量的炒薏米放入茶壶中，加入沸水浸泡10分钟，然后加入适量的金银花茶，再继续浸泡5分钟即可饮用。
炒薏米与金银花茶的搭配泡水具有清热解毒、消炎去火、清肝明目、降压减肥等多重功效。在使用时，要根据个人体质和需要适量饮用，长期坚持可以更好地享受它们带来的健康益处。但需要注意的是，孕妇、儿童以及过敏体质的人群在使用时应慎重，并遵医嘱。
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