桂花功效与作用及禁忌。
菊花和桂花是非常常见的中草药材，它们都有许多的功效与作用。而将它们一起泡成茶，可谓是一种美味的享受。下面将为大家介绍菊花桂花茶的功效与作用，以及一些需要注意的禁忌。
菊花是我们非常熟悉的草药之一，它被用于中医中药的疗效已有数千年的历史。菊花含有丰富的黄酮类化合物，它们有强大的抗氧化和抗炎作用。喝菊花茶可以帮助清热解毒，消炎利尿。无论是外感风寒、感冒发热还是中暑引起的头痛、喉咙痛等，都可以通过喝菊花茶来缓解症状。菊花还具有舒缓肝脏、降低血压，改善睡眠质量等作用。因此，喝菊花茶对于经常感到疲劳、焦虑不安的人来说也是一种很好的养生方式。
桂花是一种芳香浓郁的中草药，拥有温中散寒、促进血液循环的功效。喝桂花茶能够活血化瘀、减少疼痛，对于经常出现腹胀、痛经等问题的女性来说非常有效。桂花要加入到菊花茶中，可以增加茶的香气，也能够增强提神的效果。桂花还含有丰富的维生素A 和 B，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤的健康和美丽。
菊花桂花茶的双重功效使得其成为一种非常受欢迎的养生饮品。具体的泡茶方法也很简单，只需将适量的干菊花、桂花放入沸水中浸泡片刻即可，也可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。喝菊花桂花茶可以让人感觉心情舒畅，身体放松，尤其是在秋冬季节，一杯温热的菊桂花茶更是暖身的保暖良品。WWw.CY316.coM
虽然菊花桂花茶有很多的功效与作用，但是也需要注意一些禁忌。准备怀孕、已怀孕或正在哺乳期的女性应该避免饮用菊花桂花茶。对于过敏体质的人来说，菊花桂花茶可能会引发过敏反应，因此在饮用前最好先进行小范围的皮肤测试。长期大量饮用菊花桂花茶可能会引发便秘问题，因此不宜过量饮用。
茶经网小编认为，菊花桂花茶是一种非常适合秋冬季节饮用的养生茶。它们的功效与作用十分丰富，可以舒缓疲劳，缓解各种症状，同时还能促进新陈代谢，保持健康肌肤。不过，喝茶也需要适量，只有在正确的茶饮用量下才能充分享受它们的益处。
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