玉兰花茶。
玉兰花，又称白玉兰，是一种美丽的花卉。早在古代，玉兰花就以其独特的香气和药用价值而闻名。如今，玉兰花泡茶已成为一种流行的饮品，其功效与作用也备受关注。
玉兰花泡茶具有平肝和胃、清肺润燥的功效。玉兰花中含有丰富的芳香物质，这些芳香物质能够刺激胃液分泌，促进消化。经常饮用玉兰花茶可以缓解胃痛、胃胀、恶心等胃部不适症状。而且，玉兰花还具有祛痰的作用，能够清除肺部的痰液，改善咳嗽、咳痰等呼吸道问题。
玉兰花还含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物和多酚等。这些化合物能够抑制自由基的产生，减轻氧化损伤，保护细胞免受外界环境的侵害。常饮玉兰花茶有助于提高机体的抗氧化能力，延缓衰老，防止一些慢性疾病的发生，如心脑血管疾病和癌症。
玉兰花还具有镇静安神的功效。玉兰花中含有一种名为吲哚乙醇的化合物。这种化合物有助于调节神经系统的功能，促进放松和睡眠，缓解失眠、焦虑等神经系统疾病的症状。喝上一杯玉兰花茶，可以让人放松身心，提高睡眠质量，缓解压力。
玉兰花茶还有一些其他的功效。例如，它具有清热解毒的作用，能够减轻火气，改善口臭、痤疮等问题。玉兰花茶还有一定的防辐射作用，可以减少电脑、手机等电子产品辐射对身体的损害。
当然，饮用玉兰花茶也需要注意一些事项。由于玉兰花具有镇静安神的作用，因此，不宜过量饮用，以免导致过度镇静而影响正常的工作和学习。怀孕的女性、儿童以及药物敏感人群应该避免饮用玉兰花茶。
玉兰花泡茶具有平肝和胃、清肺润燥、提高机体抗氧化能力、镇静安神等多种功效和作用。不仅能够改善胃部不适、呼吸道问题，还能延缓衰老、预防慢性疾病和神经系统疾病。饮用玉兰花茶也需要适量，并且注意适用人群。
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