白茶多少度水冲泡。
桐柏茯砖茶，又称茯砖挺砖，是以桐柏山区的茯苓为主要原料，经过多道工序制作而成的一种传统茶饮。茯砖挺砖茶汤色金黄，清澈透亮，口感鲜爽，香气独特。它不仅具有独特的口感和香气，而且还具有丰富的功效和作用。
1. 茯砖挺砖茶具有滋补养颜的功效。茯砖挺砖茶中的茯苓富含多种维生素和微量元素，能够有效地滋养肌肤，提高肌肤的免疫力和抵抗力，使肌肤更加细腻、健康，延缓皮肤的老化过程。
2. 茯砖挺砖茶具有补肾壮阳的功效。茯苓中富含的有效成分能够刺激男性性腺的功能，增加精子数量和质量，提高男性的性功能和生殖能力。对于肾阳虚弱、性功能下降的男性来说，经常饮用茯砖挺砖茶可以起到辅助治疗和改善的作用。
3. 茯砖挺砖茶具有减肥瘦身的功效。茯苓中含有的多种膳食纤维能够增加饱腹感，减少食欲，阻止脂肪的吸收和堆积，促进热量的消耗。长期饮用茯砖挺砖茶可以起到减肥和塑身的效果。
4. 茯砖挺砖茶具有抗氧化的功效。茯苓中含有丰富的天然抗氧化物质，可以中和体内的自由基，减少氧自由基对身体细胞的损害，保护身体健康。经常饮用茯砖挺砖茶可以提高身体的抗氧化能力，减少老化和疾病的发生。
5. 茯砖挺砖茶具有镇静安神的功效。茯苓中的有效成分能够平稳神经系统的兴奋，缓解压力，改善睡眠质量，增强身体的适应能力。对于容易焦虑、失眠、压力大的人来说，常饮茯砖挺砖茶有助于缓解情绪，促进放松和睡眠。
根据茯砖挺砖茶的功效和作用，适宜的冲泡温度是90℃左右的热水。过高的温度会破坏茶叶中的有效成分，影响茶的功效。在冲泡茶叶时，应该先用热水冲洗茶具，然后将适量的茯砖挺砖茶放入茶杯中，倒入90℃的热水，用茶盖或杯盖盖好，静置2-3分钟后即可饮用。
茯砖挺砖茶是一种健康的茶饮，但并不适合所有人群。对于孕妇、婴幼儿和患有特定疾病的人来说，饮用茯砖挺砖茶前最好咨询医生的建议。饮用茯砖挺砖茶也不宜过量，一般每天一杯即可。
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