绿茶百合花。
玫瑰花和百合花都是常见的花卉，它们不仅美丽，而且具有丰富的药用价值。将玫瑰花和百合花一起泡茶喝，不仅可以享受花香扑鼻的美味，还能获得许多健康功效。
泡制方法：
1. 准备材料：取适量的玫瑰花和百合花。如果使用干燥的花朵，建议泡制时事先用温水浸泡一段时间。还需要准备一些过滤网或茶具。
2. 冲泡水的选择：玫瑰花和百合花茶水的温度最佳为80-85°C。可以用烧开的水稍微放凉或者将水放入茶具中加热至适当温度。
3. 泡制时间：将花朵放入茶杯或茶壶中，加入适量的热水，然后等待5-10分钟使其充分浸泡入水。
功效一：美容保健
玫瑰花和百合花都具有美容功效，搭配一起泡茶喝，能够有效促进新陈代谢，清除体内毒素，净化皮肤，令肌肤更加健康和有光泽。两种花都富含维生素C和花色素，具有抗氧化的作用，有助于延缓肌肤的衰老过程。
功效二：舒缓压力和助眠
玫瑰花和百合花散发出的香气可以帮助舒缓紧张的情绪，缓解压力。喝玫瑰花和百合花泡的茶可以让人放松和平静，有助于入眠。尤其对于长期熬夜或者睡眠不足的人群，这款花茶有助于改善睡眠质量，调节人体生物钟。
功效三：护肝养胃
百合花具有滋阴养胃、清热润燥的作用，常饮百合花茶可以有效调节胃肠功能，减轻胃部不适。与玫瑰花搭配一起泡制的茶水，能够有效促进肝脏的解毒功能，帮助保护肝脏健康。
当然，在饮用玫瑰花和百合花泡制的花茶时，也需要遵循一些注意事项:
1. 饮用时尽量避免加糖，花茶自带一定的甜味；
2. 如果正在接受药物治疗或者有特殊疾病，请咨询医生或中医师的建议；
3. 如果从未饮用过花茶，建议从少量开始，观察个体反应。
茶经网小编认为，玫瑰花和百合花一起泡茶喝具有很多健康功效，如美容养颜、舒缓压力、助眠和护肝养胃等。它们不仅味道芳香迷人，而且对身体健康有益。在日常生活中，可以适时饮用这款花茶，以获得健康与美丽的双重呵护。
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