【#花茶##苦丁茶适合什么人群喝#】七叶一枝花，花瓣鲜亮艳丽，故而得名“三七花”，而这种花可以泡茶成为一种独特的饮品——三七花茶。三七花茶不仅口感香甜，而且具备多种功效，适合人群也相对较广，但是也有一些适饮禁忌需要注意。下面将从三七花茶的功效、适合人群以及禁忌等方面进行详细介绍。
三七花茶具有多种功效。一是调节血脂：三七花中所含的多种天然活性物质，可以帮助人体调节血脂，降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，预防动脉硬化等心血管疾病的发生。二是抗氧化：三七花中富含的多种抗氧化物质可以清除体内自由基，减缓细胞老化，增强免疫力，对抗疾病的发生起到积极的作用。三是舒缓压力：三七花茶具有镇静和安抚的功效，可以舒缓紧张情绪，帮助人们放松身心，缓解压力，改善睡眠质量。四是促进消化：三七花茶含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。五是美容养颜：三七花富含的维生素C和多种抗氧化物质可以抑制黑色素的产生，提亮肤色，延缓衰老。
那么，三七花茶适合什么人群饮用呢？三七花茶适宜于中老年人群。这是因为三七花茶可以调节血脂，预防心血管疾病的发生，而中老年人正是心血管疾病的高发人群；同时，三七花茶还具有抗氧化、舒缓压力等功效，对于缓解中老年人压力，提高免疫力有一定的帮助。三七花茶适宜于长期熬夜、工作压力大的白领人群。三七花茶中富含的维生素C和抗氧化物质可以提亮肤色，改善肌肤状况，对于缓解熬夜造成的疲劳和精神压力有帮助；同时，三七花茶具有镇静安抚的效果，可以缓解焦虑情绪，提高工作效率。三七花茶适合想要减肥的人群。三七花茶中富含纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内废物，减少脂肪的吸收，从而起到一定的减肥效果。Www.CY316.cOm
当然，三七花茶也有一些适饮禁忌需要注意。孕妇和哺乳期妇女慎饮三七花茶，因为三七花茶具有镇静作用，可能对胎儿或婴儿产生一定的影响。患有胃酸过多或胃寒、脾胃虚弱的人也不宜饮用三七花茶，因为三七花茶具有收敛止泻的效果，可能会加重胃寒症状。另外，对于过敏体质的人来说，饮用三七花茶时需要注意，以免引发过敏反应。心脏病、肝脏病等慢性疾病患者应在医生指导下适量饮用三七花茶。
茶经网小编认为，三七花茶不仅具备调节血脂、抗氧化、舒缓压力、促进消化、美容养颜等多种功效，而且适合中老年人、长期熬夜工作的白领人群以及想要减肥的人群饮用。但是孕妇、哺乳期妇女、胃酸过多或胃寒、脾胃虚弱的人、过敏体质的人和患有心脏病、肝脏病等慢性疾病的患者需慎用。在饮用三七花茶时，应适量饮用，避免过量，以免引起不适。最好在咨询医生或专业人士的建议下进行饮用。
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