黑茶的功效与作用。
科学喝茶能够给人带来健康已经成为了共识，而我们知道，我国将繁多的茶叶品种按照发酵程度的不同分为了六大茶类，即红茶、黑茶、绿茶、黄茶、白茶、青茶这六大类，每一类茶在品质、外形、功效等方面都有不同的特点，这里就来说说青茶茶叶的功效与作用，快来了解吧。
青茶，即乌龙茶，为我国六大茶类之一，属于半发酵茶，兼有红茶与绿茶的特点，中国茶叶中，台湾乌龙茶、铁观音、大红袍等名优茶品都属于青茶一类。青茶茶叶的功效与作用具体有以下几点：
减肥瘦身：青茶中的有效成分能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活，从而减少人体对于糖类与脂肪的吸收，从而达到减肥瘦身、消食去腻的作用。抗老化、抗肿瘤。青茶中含有大量的茶多酚，因此能够提高脂肪分解酶的作用，从而降低血液中胆固醇含量，达到抗老化、抗肿瘤、降血压的作用。
健齿：青茶中的多酚类物质能够抑制齿垢酵素产生，因此饭后以青茶漱口可以达到健齿效果。经过现代国内外科研证实，青茶茶叶的功效与作用除了有与其他茶叶共同的提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，其功效还突出表现在了降血脂、抗衰老、防癌症等方面。
青茶与绿茶在原料上可以相同，主要区别还在于是否经过了发酵这一过程，茶叶发酵过，其中的儿茶素相互结合形成了青茶中多酚类物质，在儿茶素的抗氧化作用和青茶多酚类的双重作用之下，青茶就显现出绿茶所没有的各种功效了。青茶茶叶的功效与作用很强大，我们日常生活中不妨喝一些青茶，既是一种享受又有益健康，何乐而不为呢？
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青茶的主要功效与作用
青茶，也叫乌龙茶，青茶等于乌龙茶。主要的优秀品种有武夷岩茶、凤凰单枞、铁观音、东方美人等，它们的由于发酵程度、品种、及制作工艺差异，其功效也不尽相同。
1、预防蛀牙、降血脂
乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长期的实验证明，让白鼠食用含有多酚类的饲料，会减少蛀牙发生的机率，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。
饭后一杯茶除了能生津止渴、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。
此外，乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
2、减肥降脂、改善听力
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
另外，常喝乌龙茶能够改善听力，研究表明乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。
3、抗肿瘤、预防老化功效
乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出，乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高血压病患者中，通过一个阶段的测试后，75%的人血压值出现了下降的趋势。
此外，科学研究还发现，乌龙茶茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成，起到预防食道癌的效果。同时，乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
乌龙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，以及加强免疫功能、预防老化等作用。专家已经发现乌龙茶多酚类还有吸附体内异物并使其一起排出体外的功效。
4、双倍排毒功效
科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的两倍排毒功效。黑乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。
肉桂茶叶的功效与作用
肉桂茶叶是市场上热销的一个茶叶品种，它主要出产在中国福建的武夷山，是一种香气持久，汤色橙黄叶底清亮的优质茶叶，人们用它冲泡出的茶汤口感特别好。肉桂茶叶不但口感好，营养价值也特别高，人们冲泡饮用以后还能吸收丰富营养，也能起到一定保健作用。
肉桂茶叶的功效与作用
1、去除油腻
肉桂茶叶能去除油腻，也能加快人体脂肪分解与代谢，平时人们吃了过多的油腻食物，肠胃出现不适时及时用肉桂茶叶泡水喝，就能让身体的不适感很快消失。另外肉桂茶叶还能防止脂肪在身体内淤积，经常用它泡水喝，可以预防身体肥胖。
2、预防骨质疏松
人们用肉桂茶叶泡水喝，可以吸收丰富儿茶素和茶多酚，这些物质都是天然活性成分，它们能增强人体组织细胞的携氧能力，也能促进身体代谢加快身体内部微循环，另外，人们喝肉桂茶，还能吸收丰富的微量元素铁锰和钾以及钙等矿物质，它们能提高人体对钙的吸收利用率，可以促进骨骼发育，也能预防骨质疏松。
3、健胃消食清肠排毒
肉桂茶带有浓郁的香气，它含有大量的挥发油，这些挥发油可以散发出浓郁的香气，它能刺激人们的嗅觉神经可以通过条件反射提高肠胃蠕动速度能增加肠胃的消化功能，经常用它泡水喝，能起到健胃消食的重要作用，另外它还能加快人类肠道中油脂的分解与代谢，可以防止毒素在肠道内淤积，经常用它泡水喝可以清肠排毒预防便秘。
4、提神醒脑
肉桂茶叶中含有丰富茶多酚和茶多碱，它还含有一些天然活性成分，这些物质能直接作用于人类的中枢神经和大脑，能提高神经功能，也能让人类脑细胞活性提高，在慵懒的午后用肉桂茶叶泡水喝，能提神醒脑让人们的思维更活跃更清晰能让人们的工作效率明显提高。