普洱茶黑茶。
普洱茶的饮用方法
普洱茶性质微寒，清热解毒效果明显，富含多种微量元素和矿物质，刺激性略强。普洱茶和陈茶发酵后，内容物被完全氧化，口感更加柔和，降血脂、降血压、降胆固醇的疗效显著，胃得到轻度营养，具有杀菌止痢的作用，无任何副作用。
在正常情况下，正常人可以同时喝生茶和熟茶，这两种茶的优点相结合。对于脾胃虚弱的人，饮用煮熟的普洱茶或陈年普洱茶更有利于消化吸收、降脂降压。
避免空腹喝茶。茶进入心脏会冷却脾胃。饭前避免饮酒。茶会稀释胃酸。避免饭后立即喝茶。茶中的单宁酸会影响消化。不要用茶吃药，茶中的单宁酸会影响药效；避免在晚上喝茶。晚上喝茶会影响睡眠。
看看这四种普洱茶。
1.添加蜂蜜
普洱茶早在唐朝就在西藏、新疆等地销售。那时，西北人会在茶中加入牛奶、盐、蜂蜜和其他调味品。现在也不例外。加入蜂蜜可以使普洱茶味道更好，长期饮用也可以预防感冒。
2.加入干花
在普洱茶中加入玫瑰、茉莉、菊花、桂花和薰衣草可以增加茶的香气，冲淡普洱茶的陈腐味道，还可以起到美容的作用。
3.加入陈皮和陈皮
添加陈皮的普洱茶口感稍苦，但对祛痰、理气、止咳有很好的辅助作用。
4.西方普洱茶
喝红茶的最专业的英国人也对普洱茶上瘾。英国喝普洱茶的最新方法是在普洱茶中添加水果。例如，哈密瓜被加入到茶汤中，然后放入冰箱中冷却后饮用。水果味道醇厚可口。
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普洱茶膏的饮用方法
普洱茶膏的饮用相比传统茶叶的冲泡具有方便性的特点。但这种方便性有别于速溶茶粉的快捷与简便，是一种“简单的艺术”。
普洱茶膏的饮用分为纯饮与调饮两种。所谓纯饮是不加任何佐料的冲泡与饮用。是目前流行最广的一种方法。它对冲泡茶具的要求不似传统茶冲泡工具那么复杂，说法之多。但它也强调感官色彩，强调视觉的“动感”。因此，要求冲泡茶具以玻璃器皿为主，而且必须是玻璃体通透性较好的器皿。如果是水晶杯，观赏效果更佳。
所谓调饮是依照人体需求，将牛奶、蜂蜜、姜片、枸杞、坚果类的一些营养品与普洱茶膏一起调配饮用，以达到更高的养生效果。那么用什么水冲泡最好呢?自来水由于含氯成分偏高，造成与茶膏内丹宁酸产生化学反应，形成一种较淡的“异味”，不被饮茶人接受，且汤色显现偏暗。桶装纯净水由于将水中杂质过滤，对茶膏的干扰较少，汤色与口感都不错。桶装矿泉水由于内含多种矿物成分，与茶膏内多种成分产生化学反应，其口感与香气都增强了，但汤色也呈现偏暗的特点。屈臣氏蒸馏水应当是水中最纯净的，所以对茶膏影响最小，口感与汤色也是最佳。
从古至今，人们围绕茶叶冲泡的水做过很多研究，但基本都是感性的，缺少理化分析为证据。但有一条是相通的，即人们始终认为具备“洁且轻”的水质与现代的蒸馏水有相似的地方。至于当今很多人提出“软水”的概念，都与蒸馏水如出一辙。换句话说，蒸馏水也是软化水的一种。
普洱茶的饮用方法教你如何在夏天喝普洱茶。
普洱茶的饮用方法
生茶可以减肥，熟茶可以养胃。
生茶能解暑燥热，清热止渴。然而，脾胃虚寒、胃阴不足的人不宜饮酒过多。生茶没有经过人工堆发酵和充分的储存和陈化。茶的基本成分，如咖啡因、茶多酚、儿茶素等。尚未完全转变。茶的味道又浓又浓，相当于绿茶。味道苦而霸道，茶的刺激性相对较强。夏季饮酒可以缓解夏季炎热干燥，清热解渴。不过，专家也提醒生茶苦而微寒，脾胃虚弱、胃阴不足的人不宜喝太多生茶，否则会加重不适。
熟茶能暖胃并降低血脂。然而，身体过热和内热高风险的人应该稀释并饮用它。
熟茶口感醇香润滑，具有暖胃、降血脂等功效，适用于胃寒、身体虚弱的人群，夏季饮用对老人和妇女也有很好的保健效果。然而，身体热且容易内热的人最好在喝熟茶之前稀释它。为了让您夏季正确饮用普洱茶，充分发挥普洱茶的消暑润燥功效，我们为您准备了一些夏季饮用普洱茶的小贴士。
[枸杞普洱茶]
夏天，我们还可以一起泡普洱茶和枸杞饮用，口感清爽。中医认为枸杞能清肝明目，普洱茶具有抗辐射和抗氧化的作用。这两种酿造方法的结合非常适合it精英、白领、都市美女、学生和长期面对电脑的人。
[菊花茶]
许多茶爱好者都知道这是菊花茶，也就是说，普洱茶和菊花是一起冲泡的。菊花最好由菊花、菊花和雏菊制成。根据中药配方，菊花具有清热解毒的功效，普洱茶温和，显示胃寒。如果两者混合在一起，两者的功能和效果就会相互匹配，这样你就不需要长时间害怕过多的内热和体热。
关于普洱茶的饮用
普洱茶据专家考证，从口味上讲越长越好的观念是错误的，普洱是看茶的存放环境跟存放湿度有关系的，2年的普洱不一定比5年的差，所以喜欢普洱的朋友可以考虑买前泡一杯饮用，一般高档的普洱2-5年最佳，长时间普洱也不一定好。
普洱茶的喝法包括选茶、备具、择水、投茶、喝法5个环节。
1、选茶：喝普洱茶最好选用景德镇等地生产的专用薄胎瓷器皿，因为陶瓷器皿泡茶不走味，能较好保持普洱茶的香气和滋味。
2、备具：饮具最好选用专用瓷杯。
3、择水：水原则上应选用软水，如纯净水、矿泉水等，也可用符合饮用水标准的自来水，如果是山泉水，那就更好。水温对茶汤的香气、滋味都有很大的影响，所以普洱茶要求用100℃的完全沸水冲泡，才能泡出普洱茶的香味，才是正确的普洱茶喝法。
4、投茶：为了使茶香更加纯正，要进行温茶，即第一次冲下的沸水立即倒出，温茶可进行1～2次，速度要快，以免影响茶汤的滋味。
5、喝法：正式喝普洱茶时，1分钟左右即可将茶汤倒入杯中，茶底继续喝，随着喝的次数增加，喝的时间可慢慢延长，冲1分钟作用逐渐增加至数分钟，这样泡出的普洱茶茶汤才比较均匀。
如何正确饮用普洱茶？
如何喝普洱茶？
制作第一杯茶时，只需将沸水倒入茶中并倒出几秒钟。茶的味道不应该被浸泡出来，因此茶中的污染物可以被洗掉。
普洱茶的国家标准是必须由地理标志保护范围内的云南大叶晒绿茶制成。不在地理标志保护范围内生产的茶或者不在地理标志保护范围内用大叶晒青绿茶制成的茶，不能称为普洱茶。
普洱茶具有降低血脂和血压的保健功能，这是公认的。专家提醒，一方面，在购买普洱茶时，有必要认识地理标志。另一方面，普洱茶只有正确冲泡和饮用，才能充分发挥保健作用。
因为煮沸和饮用时浓度很容易过高，会影响脾胃；同时，控制香气和味道也不容易。只有一些老茶和粗茶可以煮和喝，但时间应控制在3至5分钟内，煮的时间不能太长。
普洱茶可以冲泡多次，通常高达10-15次，而好的普洱茶可以冲泡20次以上。
然而，第一杯茶必须倒出。由于普洱茶在人工种植、加工和包装过程中不可避免地会受到农药、灰尘等污染物的污染，所以在制作第一杯茶时，只需将开水倒入茶中几秒钟，即可将茶中的污染物冲走倒出，茶中的味道不应该被浸泡掉。
专家说正确保存普洱茶也很重要。市场上最常见的压制普洱茶是蛋糕、砖或碗的形状。喝之前，最好把它打碎，分开，放在通风条件好的地方，定期转动，让茶自由呼吸，提神醒脑。大约半个月后，新空气进入发酵后，普洱茶的原味将慢慢显现。这时，酿造后味道会更好。(照片来源:东方集成电路)
普洱茶的鉴赏与饮用
普洱茶散茶赏析
看看这个样子
首先，看看普洱茶叶的条状，条状是否完整，叶子是老的还是嫩的，老的叶子更大，嫩的叶子更薄。闻干茶的味道也取决于干茶的颜色和透明度。高品质云南普洱茶的成熟香气暴露出来(有些可能含有香菇、中药、龙眼干、霉变、樟脑等)。)，没有区别或混合味道。颜色为棕色或棕红色(猪肝色)，有油状光泽，红棕色(俗称红色熟透)，条纹饱满，碎茶较少。劣等品略显陈旧或仅陈旧，甚至有酸味或其他杂味，绳索细而紧且不完整，呈深棕色，枯萎且暗无光泽。
看看汤的颜色。
这主要取决于汤的深度和亮度以及云南普洱茶的品质。冲泡的茶汤是红色的，稠而亮，有金环，汤看起来像一层油珠膜。质量低劣的茶汤是红色的，但不浓，不太亮，里面经常悬浮着灰尘状的物质，有些甚至是黑色的，俗称酱油汤。
气味
主要带热味和冷味，热味看香气的纯粹区别，冷味看香气的持久性；优质的辣味陈香异常浓郁、纯正，气感强烈，冷味陈香绵长，口感香甜爽口。劣质的是旧的香味，但它混合着酸的、变质的、铁锈的、水的或其他杂味，有些是臭的和发霉的。
尝
主要是从光滑的口感、甜味和喉咙的感觉。口感好，口感醇厚，口感滑润，润喉，味甜，舌根生津；劣质的味道是淡而无味的、光滑的和甜的，舌根两边都不舒服，甚至有刺痛的感觉。
看树叶的底部。
最主要的是观察叶底的颜色和质量，看看浸泡过的叶底是否不完整并且仍然柔软。优质颜色为棕红色，均匀明亮，花少，叶全，叶软，不腐败，不变硬。劣质的有混合的颜色和光泽，不太亮的头发，或者腐烂变硬的叶子。
普洱茶是否适合儿童饮用
普洱茶云南普洱市最出名的一道茶，在降血脂方面的功效是最突出的，随着茶道养生观念的深入人心，不少人都将普洱茶当作了一道健康饮品来给儿童饮用，但是这个做法却是不正确的。虽说普洱茶中含有很丰富的营养物质，但是儿童是出于成长期，身体机能不成熟所以是否适合饮用普洱茶，还要具体去分析。
孩子能够喝普洱茶吗?不是所有的儿童都适合普洱茶，根据孩子的年龄、体质及季节来进行具体的分析，通常在合理范围内饮用是比较健康的，但这个数据是针对六岁以上儿童，六岁以下的儿童是不建议饮用普洱茶的。
儿童喝普洱茶是否适合?我们要考虑到孩子的具体情况，每天喝的数量不能跟承认相提并论，每天最多摄入2小杯，干茶的茶叶含量为0.5克左右到2克之间，饮用时间要在白天，且茶汤要偏淡一些。
关于孩子饮用普洱茶的好处，我们可以总结三个方面：一、可以起到补充维生素、蛋白质、糖、锌物质的需要;二、饮茶可以加强肠胃蠕动，促进消化液分泌，可以纠正孩子贪食出现过饱的情况。普洱茶茶性比较苦寒，具有清热降火的功效，所以饮用普洱茶的儿童可以防止大便干结。三、普洱茶中含有的氟较高。儿童适量饮用或者是用茶水来漱口，可以强化骨骼，预防龋齿的发生。
综上所述，我们可以看出云南普洱茶对于儿童来说也不是没有用处的，只是要注意科学的饮用方法，才能让儿童得到益处。
普洱茶适合儿童饮用吗
孩子们能喝普洱茶吗？茶叶在现代医学中的功效已有近20项研究，其中普洱茶在暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖方面尤为突出。普洱茶由于其显著的降低烟草毒性和缓解酒精中毒的作用，已经成为吸烟者和饮酒者的必需产品。减肥和中老年朋友也喜欢它的帮助消化、解毒和预防便秘的作用。
然而，普洱茶通常被中老年人饮用。孩子们能喝普洱茶吗？有影响吗？
现代医学证明喝茶有益健康。茶叶中的茶多酚和脂多糖能有效地捕获和吸附放射性物质，这些物质与茶多酚和脂多糖结合后排出体外。因此，喝普洱茶具有抗辐射作用，也适用于每天与电视、电脑和游戏机互动的儿童。茶叶含氟量高，可有效预防龋齿，其杀菌成分可预防口腔炎症，补充维生素C，防止牙龈出血。丰富的胡萝卜素被代谢成视紫红质来保护视力。所有这些都有利于儿童的生长发育，所以喝普洱茶有利于儿童的健康。然而，必须指出，普洱茶分为生茶和熟茶。生茶很浓，很刺激。不建议儿童喝生普洱茶。现在应该喝普洱茶了。茶汤不应该太浓，用量应该控制在每天两杯左右。
你知道以上小系列介绍的普洱茶对儿童的所有好处吗？事实上，茶不仅对成年人有效，而且对儿童也有一定的营养作用。因此，在生活中给孩子适当的茶也是有益的。
饮用普洱茶的禁忌有哪些
普洱茶所具备的功效是比较多的，但是在饮用普洱茶的时候，有较多的禁忌事项，这些禁忌事项您是否有不知道的呢?
饮用普洱茶的禁忌需要注意以下是几点：
1、禁忌饮用浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣，眼花，对肠胃也是不好的，有的人会产生呕吐感。
2、禁忌饮用霉变茶：含有大量毒素。
3、禁忌饮用串味茶：有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。
4、禁忌饮用焦味茶：炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。
5、禁忌饮用隔夜茶：特别是变味了的茶，既使还尝不出来变味，内中也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。茶叶内含有大量的蛋白质，大部分均不溶解于热水，残留在茶叶中。当水温高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,便会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸。经氧化后,这些丹宁酸会变成具有刺激的强烈氧化物,对肠胃会造成刺激,引发炎症。所以,隔夜茶不宜饮用。
6、禁忌饮用久泡茶：茶叶泡的过久，内中很多对人体不利的物质被泡了出来。
7、禁忌饮用冷茶：茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。
8、禁忌饮用烫茶：茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。
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