养胃红茶。
最近很多茶友都在找茶经网小编了解关于“牛奶和红茶养胃”的知识，于是给大家收集整理了下面这些“牛奶和红茶养胃”有关内容，感谢阅读，希望大家能够喜欢！
许多喜欢喝淡绿茶的人不想尝试浓红茶。他们认为它的味道太苦，似乎缺乏茶的清淡和轻松感。中国农业科学院茶叶研究所副所长姜永文在接受记者采访时提到，红茶是经过充分发酵的，其浓郁的口感是其特点和优势，特别适合秋冬饮用。
它也是茶多酚。红茶和绿茶相比有什么特点？江永文告诉记者，当人们不吃绿茶的时候，他们会感到胃部不舒服，因为茶中含有重要的物质-& mdash；& mdash& mdash茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，空腹时更有刺激作用。红茶不同。它是通过发酵和烘烤制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。茶多酚含量降低，对胃的刺激也相应降低。此外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅对胃无害，还能养胃。经常饮用加糖加牛奶的红茶可以消炎，保护胃粘膜，对溃疡的治疗有一定的作用。
许多人不习惯红茶的苦味和浓重的颜色。姜永文说，如果红茶要变淡，它主要受茶叶用量和释放水量的控制。普通人把3分放在哪里？5克茶就足够了，口味清淡的可以少放，确保茶与水的比例为50: 1。也就是说，如果你放3克红茶，你应该用150毫升的水冲泡。红茶配瓷杯，视觉和味觉效果最佳。建议每个人每一杯茶冲泡3毫升的茶。五分钟。
江永文提醒大家红茶不适合冷却，因为它会影响暖胃的效果，也可能因为储存时间长而降低营养含量。制作红茶的最好方法是使用一个开着的杯子。不要等到杯子里的水都喝光了才加入热水。最好在剩下大约三分之一的水时储存水，以便稀释茶叶并保持茶叶的温度和浓度适当。最好的味道是每杯红茶储存3次水。
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牛奶加红茶是养胃好搭档
红茶是具有养生和美容的功效的良品，而牛奶又含有非常高的营养价值，那么如果在红茶里面加入牛奶，它的功效和作用又是什么呢?对于我们现代人来说，那可是一道佳品。现在我们的生活节奏越来越快了，不吃早饭的人越来越多了，导致不少的人都患有胃病。那么红茶加牛奶则是养胃的好搭档。下面和小编一起来了解了解吧。
人在没吃饭的时候喝绿茶会感到胃部不舒服，这是因为绿茶叶中所含的重要物质———茶多酚具有收敛性，对胃部有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，红茶的茶多酚在氧化酶的作用下发生了酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物是能够促进我们人体的消化的，所以红茶不仅不会伤胃，反而是有养胃的作用。
很多人都对红茶味苦、色重的口感不喜欢。如果你想要红茶的味道变得清淡，那么就要控制茶叶用量和水量来。一般人放3—5克茶叶就可以，想和淡点的红茶就可放得更少些，保证茶和水的比例为50∶1。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。
如果你常常感到胃部不适的话，小编就建议大家可以尝试每天喝一杯加牛奶的红茶饮品。只要每天坚持喝一杯加牛奶的红茶，是可以缓解你的胃病的。不要等到胃痛起来的时候再去喝，就为时已晚了。
牛奶泡红茶的功效，养胃效果好！
说到养生，相信大家都会想到喝茶养生的方法吧，红茶就是人们常喝到的一种饮品。喝茶本身就对我们的身体有健康促进的作用，尤其是在搭配上一些辅材，比如牛奶，不仅强健我们的身体，还能美容呢。牛奶红茶就是用牛奶和红茶混合搭配在一起的一种饮品，牛奶红茶营养丰富，深受人们的喜欢。下面就和小编一起来看牛奶红茶的功效和做法吧！
牛奶泡红茶的功效
1、分解重金属
平常我们的生活中呼吸每天都会有大量的有害物质以及重金属物质，和生物碱进入到我们体内，这对我们的健康非常不利。并且这些东西都是通过肝脏去分解的，红茶中有着分解重金属的茶多酚物质，多喝红茶是可以为我们解决这个问题的。肝脏对我们人体十分重要，也是分解毒素的一个部位哦。
2、恢复精神
有时候我们难免会感觉很疲劳没有精神，但在平常上班时总是哈欠连连这当然不好，尤其是不能让领导看到这个状态。这时候的你来一杯红茶就能缓解了，红茶能为你带来恢复精神保持兴奋的效果，红茶还可以让你保持脑部的活跃哦，所以喝红茶的好处还是很多的。
3、保护心脑血管
红茶中的元素非常多，其中的檬和钾这两种物质能保护我们的心脑血管。这些物质能促进血液循还以及心血管软化，平常爱喝红茶的人心脑血管都会比较软，并且血流量的速度都会比较快，所以红茶是能保护心脑血管的。
4、养胃
有腹泻的朋友们是不适合喝绿茶的，绿茶是寒性只会加重你的症状，不过红茶的话你就可以放心喝了。红茶是热性茶种类，即使你腹泻也可以喝，中国十大名茶，同时还能为你带来养胃暖胃的效果呢！
牛奶红茶的做法,
(1)先将适量红茶放入茶壶中，茶叶用量应比清饮时稍多些。
(2)注入热沸水，加盖闷5分钟，倒出茶汁放入杯中，约6分满。
(3)在杯中加入适量牛奶和方糖，牛奶用量以调制成的红茶呈橘色、黄红色为度。方糖的用量因人而异，以适口为宜。
制作牛奶红茶的茶叶可选择滇红，祁红，湖红混合泡制。滇红取其香，祁红取其色，湖红取其苦。红茶加牛奶很适合作为日常饮用的，不要过度饮用就好，也不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
牛奶红茶
大多数茶是在没有添加牛奶的情况下食用的，主要是因为相信添加牛奶会带走红茶的大部分好处。但是，这根本没有坚实的证据支持牛奶红茶不能一起喝。
什么是红茶？它有什么好处？红茶来源于中国茶叶中的各种茶叶，是通过乌龙茶的过度氧化获得的，这种技术最初是在17世纪早期使用的。红茶被认为是最美味的茶之一，是黄酮类和抗氧化剂的丰富来源。它为身体，皮肤，头发和一般健康提供了大量益处。与其他品种不同，红茶通常会在几年内保持其风味优势。它也是西方世界最流行的茶叶之一。红茶的名字来源于生产过程中过氧化茶叶的颜色。它具有非常独特和强烈的味道，含有很少的咖啡因。它的卡路里含量也很低，但含有黄酮类和多酚类以及几种抗氧化剂。
红茶具有多种健康益处，已被证实。研究表明，任何富含抗氧化剂的食物都可以帮助维持良好的心血管健康，有些人甚至推测它可以预防老年痴呆症甚至癌症。已知红茶中存在的单宁对消化道具有积极作用。
据说还能降低血液中的胆固醇。红茶对我们的感官也有舒缓作用，并有助于减少诱导皮质醇的应激诱导激素。
用红茶代替不健康的人工加甜饮料也有助于保持健康的体重。
红茶还可以丰富您的肌肤，使其焕发健康光彩。经常食用红茶可以带来肌肤，年轻柔嫩的质地，延缓衰老。
可以在红茶中加入牛奶吗？牛奶是一种非常常见的乳制品，富含钙，特别是那种非常容易吸收的钙。牛奶本身就是一种营养丰富的成分，应该每天食用，以获得更健康的骨骼和牙齿。但是，有些人不会在红茶中加入牛奶，担心这可能会降低营养价值。
牛奶加红茶一起喝的好处虽然牛奶可能会降低茶叶中某些抗氧化剂的作用，但红茶的主要益处来自于其黄酮类和多酚类的作用。这些多酚有助于减少体内自由基的数量。
自由基是有毒的，它们会对活组织造成很大的伤害。这些自由基与衰老，心血管疾病甚至癌症有关。多酚有助于抑制导致这些自由基产生的氧化过程。
研究表明，用牛奶食用红茶并不会以任何方式降低这些多酚的作用。因此，牛奶红茶并不会使它变得不那么有利。
许多人还用豆浆增强红茶的味道。因此，您可以享用带有牛奶的红茶，并享受牛奶红茶这种超级食物带来的无数好处。
红茶和乌龙茶哪个养胃？红茶更加养胃！
众所周知，从工艺上说，发酵程度越深对胃刺激越小，所以正常情况下喝红茶是比喝乌龙茶要养胃的，但是红茶喝乌龙茶也有很多的功效的，具体如下！
红茶更加养胃
红茶它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
红茶的功效
1、抗病毒
研究发现，在茶叶发酵过程中产生的茶黄素能够大幅降低诺如病毒的传染能力。在使用猫的细胞进行实验时可以确认，病毒传染能力降低到千分之一左右，对人类诺如病毒的三种替代病毒具有效果。
2、提神消疲
经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
3、驱寒滋养
红茶中含有丰富的蛋白质和糖类，属性甘润温和，甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，生热暖胃作用颇佳。
4、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。
5、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
乌龙茶的功效
1、排毒
喝黑乌龙茶最大的好处就是清除人体内畸形的多种毒素，因为平时人们冲后饮用黑乌龙茶以后，不但可以抑制人体对脂肪的吸收，而且能加快人体代谢，它还能清理肠道与胃部积存的垃圾与毒素，其排毒功效特别明显，能有效降低这些毒素对人类身体的伤害。
2、预防高血压
平时多喝一些黑乌龙茶，还能有效预防高血脂和高血压发生，因为黑乌龙茶中不得含有丰富的茶碱，还含有一些天然的黄酮类物质和微量元素，它们被人体吸收，以后能清除人体内的胆固醇，也能软化血管，加快血液循环，能让人们的血压与血脂处于正常状态。
3、提神醒脑
提神醒脑消除疲劳，也是人们喝黑乌龙茶对人类身体产生的重要好处，它含有的茶叶碱和茶多酚直接作用于人类的神经系统和大脑，可以提神益思，也能加快人体内乳酸的代谢，能让人体疲劳的症状很快缓解。除此以外它还能生津利尿，对人类高发的水肿也有一定的预防作用。
4、预防高血糖
喝黑乌龙茶还能减少人体高血糖症状的发生，因为黑乌龙茶中含有的一些微量成分，在进入人体以后，可以转化成天然酵素，能刺激胰脏促进胰岛素产生，同时它也能抑制人体对糖类物质的吸收，增强身体的耐糖性，从而也就减少了高血糖的发生。
综上所得，就单丛发酵程度上面来说，红茶因为发酵的程度高于乌龙茶，所以红茶肯定是比乌龙茶养胃的，但是，只要大家饮用方式正确的话，乌龙茶也是很养胃的喔！
牛奶和红茶一起喝
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红茶可以和牛奶一起喝，也可以单独浸泡，对身体没有任何不良影响，也是一种很好的饮用方法。
红茶加牛奶对身心健康有利，能融合身体的盐酸协助粪便，因此美容养颜的作用都是有的。人体有一定成分的草酸，一般情况下草酸通过尿排出体外，牛奶中的钙与草酸结合，可以避免体内蓄积过剩形成的肾脏结石。总而言之，可以说红茶和牛奶有预防肾结石的可能。尽管这种说法是不确定的，但一些研究表明红茶和牛奶对身体没有负面影响。
如果你想喝红茶牛奶，你可以在高品质红茶中加入牛奶泡沫。泡沫的香味非常强烈，如果你加入牛奶，你会有一个光滑的味道。入口处丝滑甜美的感觉可以说是非常美丽的！牛奶红茶非常适合女性饮用，不仅可以补充血液和精神，还可以美容保护心脏。
但是，喝红茶有几个禁忌，饮用的时候需要注意，具体如下：
1、新茶放置再喝
由于鲜茶储存时间短，含有多种非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。
2、先洗茶再品茶
因为荼叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总有必须的残余，因此，一遍泡出去的茶有清洗功效应弃之不喝。
3、发烧不宜喝茶
茶中含有更多的茶碱，具有提高体温的作用，所以给发烧患者喝红茶无异于火上浇油。
4、特殊时期不宜喝红茶
女性在月经期间喝茶，尤其是浓茶，很可能诱发或加重月经综合征。经医学专家研究发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，会增加3倍。
综上所述，红茶可以和牛奶一起喝，而且对身体有好处。当然，喝红茶的时候也不要忘记茶的禁忌，喝合理的茶有保持健康身体的效果，所以必须养成喝健康的茶的习惯。
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红茶加牛奶
牛奶和红茶配在一起就是俗称的奶茶。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，对酒精和麻醉药物中毒者，也能发挥解毒作用。
红茶中的茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。其功效为暖胃补血、固齿健骨，对胃寒、贫血、骨质疏松、龋齿、体虚、便秘等症有防治作用。
自制法一：将红茶用少量温水清洗一遍，再倒入开水冲泡;牛奶煮沸，将泡好的红茶水滤去茶叶，然后和牛奶混合在一起，加入蜂蜜和白糖，搅拌均匀即可。
自制法二：第一步：
红茶用沸水冲泡好，先放置一旁;
第二步：
奶粉三茶匙、白砂糖三茶匙用沸水调制均匀;
第三步：
把红茶茶水倒入玻璃杯中，约2/3处即可;
第四步：
接着把调制好的牛奶慢慢倒入盛有红茶茶汤的玻璃杯内;
第五步：
把牛奶和茶水搅拌均匀;
第六步：
拿事先准备好的另外一只空的玻璃杯把调制好的牛奶红茶回反复倾倒数次即可;
红茶里加牛奶
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喝红茶有很多方法。许多人喜欢红茶和牛奶的结合。它尝起来像奶茶一样醇香。但是让我们根据每个人的观点和意见来简单地讨论一下利弊。最近，有一种说法认为红茶因为牛奶而对身体有害，这会破坏红茶的保健效果。德国的一项研究曾表明，牛奶中的酪蛋白会破坏红茶中的儿茶酚功能，从而降低红茶的保健效果。
红茶中的儿茶酚可以改善人体血流量，减少心脏病。如果红茶中加入牛奶，红茶的效果会大大降低，所以人们都认为红茶不应该和牛奶一起喝。
其他研究者认为，红茶和牛奶是健康的，可以和体内的草酸一起排出体外。人体内含有一定成分的草酸，草酸一般与尿一起排出体外，牛奶中的钙与草酸结合，可以避免在体内形成过多的肾脏结石。换言之，红茶加牛奶能够防止肾结石的产生。这个问题还没有决定，但是像英国和美国这样的国家已经习惯了喝加糖和牛奶的红茶，对身体没有负面影响。因此，红茶和牛奶可以用于日常饮用，最好不要喝太多。
1、降低红茶功效
在一项研究中，选择16名健康女性分别饮用不加牛奶的红茶、加牛奶的红茶和白开水，用超声波检测喝茶前后前臂血管舒张能力水平。结果表明，与饮用白开水相比，红茶饮用者的血管扩张能力明显增强，而牛奶则完全抵消了红茶的这一作用。
研究人员认为，红茶中含有的儿茶酚具有增加心肌和血管壁弹性的作用，可以帮助人体有效预防心脏病，而牛奶中一种叫做酪蛋白的蛋白质可以破坏儿茶酚，从而降低红茶的保健效果。
2、不利于抗衰老
许多人喜欢喝红茶时加牛奶，红茶味道醇厚、滑腻，并减少涩味。但是红茶本身是一种健康的饮料，富含单宁，具有抗氧化作用。牛奶中的酪蛋白降低单宁效果，不利于抗衰老。
红茶加牛奶的好处
1、分解重金属
平时在我们的生活中呼吸的话，每天有大量的有害物质和重金属物质和生物碱进入我们的体内，对我们的健康非常不利。而且这种物品全是根据肝部去溶解的，绿茶中拥有溶解金属镉的茶多酚化学物质，多喝红茶是能够为人们处理这一难题的。肝脏对我们的人体非常重要，也是分解毒素的场所。
2、恢复精神
我们有时感到累得没有精神，但平时上班时打哈欠当然不好。特别是不能让领导看到这种状态。这时，你可以喝杯红茶放松一下。红茶能带给你恢复精神和保持兴奋的效果。红茶也能保持你的大脑活跃，所以喝红茶仍然有很多好处。
3、保护心脑血管
红茶中含有许多元素，其中柠檬和钾可以保护我们的心脑血管。这些物质能促进血液循环和心血管软化，平时喝红茶的人的心脑血管柔软，血流量的速度也很快，所以红茶能保护心的脑血管。
4、养胃
腹泻的朋友不适合喝绿茶。绿茶的凉性只会加重你的症状，但你可以放心地喝红茶。红茶是一种热茶。即使你拉肚子，你也可以喝。它是中国十大名茶之一，也能给你带来养胃和暖胃的功效。
牛奶红茶调饮冲泡法注意事项
1、加牛乳食用的红荼叶宜用海外荼叶。中国的荼叶能够用滇红，祁红，湖红混和泡制。滇红取其香，祁红取其色，湖红取其苦。
2、红茶叶茶和牛乳的占比是3：2的分量，那样牛乳和汤色能够非常好的合为一体，口感醇滑香甜。把分量都解调好后，用二只玻璃茶杯把奶茶店往返不断乱倒多次只能食用，乱倒的目地能够使汤色要是醇正绵滑，口味十分舒服怡人。经常喝牛奶和红茶可以舒缓神经，缓解疲劳。
3、红茶不适合冷却，因为它会影响暖胃的效果，还可能由于储存时间长而降低营养含量。泡绿茶最好是用敞口杯，不必等你杯里的水都喝尽才填补开水，最好是等水剩余1/3上下时就储水，便于稀释液荼叶，维持茶的溫度和浓度值适合，每杯绿茶储水3次口味最好。红茶是全发酵茶，口感沉重是其特色，其优点，特别适合在秋冬季节饮用。）
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红茶和什么泡好，牛奶、柠檬最佳！
众所周知，红茶是一种包容性特别强的茶叶，所以大家在冲泡的时候可以根据自己的喜欢，在红茶里面加东西，加的东西不同，口感也不同，那红茶和什么泡好呢？具体如下！
红茶和什么泡好
1、红茶牛奶
把红茶放在锅里煮沸，尽量多煮几次，把茶煮透；把煮好的茶通过尼龙网过滤；杯子里放三分之一的奶，把茶壶举高，冲泡；可以根据自己的口味添加适量的糖。
英式奶茶可以说是奶茶的鼻祖，它的风味与其他奶茶有很大的不同，添加了巧克力酱，白兰地，肉桂和蜂蜜，品饮起来惬意十足。
2、柠檬红茶
红茶里面加柠檬可谓是最经典的水果红茶调饮法，红茶里加入几片柠檬，这酸爽，让人无法想象！柠檬红茶有美容养颜，预防感冒的作用，在季节交替的时候，不妨来上几杯哦。
把柠檬洗净切片，在碗内先放一层白糖；再将柠檬一片片摆放在糖上，再放一层白糖再放柠檬，最后用保鲜膜封好放冰箱冷藏；沸水冲泡红茶，放置一会儿再加入柠檬片。
3、玫瑰红茶
玫瑰红茶是飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力，还可以令人情绪平和。
将红茶放入茶杯中，冲入90℃左右的开水，泡30秒；然后将几朵玫瑰花放入茶杯中，闷3分钟等玫瑰花泡开后即可饮用。
4、甘草红茶
甘草有清热解毒，补脾益气的作用，其味道较甜，还可以用作减肥甜味剂。红茶里面加入甘草则有利尿、防龋齿、抗菌的功效。
将红茶和甘草放入茶壶中；往壶中冲入开水，泡3-5分钟；随后将红茶叶倒入杯中冲泡，可以根据喜好加入方糖，调匀后饮用。
5、苹果红茶
苹果酸甜可口，加上红茶的清香，喝起来别有一番风味，惬意十足。因此，苹果红茶受到人们的喜爱，是非常受欢迎的风味红茶。
将红茶叶和3片苹果放入壶中，倒入350ml沸水闷香，往杯子放入2片苹果，滴入几滴葡萄酒；把泡好的红茶倒入茶杯中即可。
6、黄芪红茶
黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。
7、甘蔗红茶
甘蔗500克，红茶5克。将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
8、糯米红茶
糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。益气养血，改善身体虚弱症状。
9、桂花红茶
干桂花7-10朵，红糖20克，红茶5克。将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡。可以达到理气疏肝的功效。
喝红茶的禁忌
1、忌喝新茶
由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、发烧不宜喝茶
茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
4、忌空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
5、肠胃不好忌喝
茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
以上就是红茶的适宜搭配，综上所得，事实上，大家可以在喝红茶的时候，可以根据自己的喜欢，在里面加适宜的东西，且只要两者东西不冲突的话，是可以随便加的，只是要注意量喔！
如何调制牛奶红茶
红茶含有丰富的微量元素铜，每100克的含量约为2560微克。其味道略苦，具有祛寒功效，适宜寒冷冬季饮用。牛奶也含有微量元素铜，但含量很少，每100克的含量约为20微克。可是维生素A和维生素D等营养素含量丰富，有助于维护骨骼和牙齿的健康。此饮品气味清香、味道甜美。
红茶中的茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。其功效为暖胃补血、固齿健骨，对胃寒、贫血、骨质疏松、龋齿、体虚、便秘等症有防治作用。
很多年青人喜欢饮用厚味可口的牛奶红茶，冲泡配制方法是，先将适量红茶放入茶壶中，茶叶用量比清饮稍多些，然后冲入热开水,约5分钟后，从壶咀倒出茶汤放在咖啡杯中；假如是红茶袋泡茶，可将一袋茶连袋放在咖啡杯中，用热开水冲泡5分钟，弃去茶袋。然后往茶杯中加入适量牛奶和方糖，牛奶用量以调制成的奶茶呈桔红、黄红色为度。奶量过多，汤色灰白，茶香味稀薄，奶量过少，失去奶茶风味，糖的用量因人而易，以适口为度。
步骤/方法
【自制法一】：将红茶用少量温水清洗一遍，再倒入开水冲泡；牛奶煮沸，将泡好的红茶水滤去茶叶，然后和牛奶混合在一起，加入蜂蜜和白糖，搅拌均匀即可。
【自制法一】：第一步：红茶用沸水冲泡好，先放置一旁；
第二步：奶粉三茶匙、白砂糖三茶匙用沸水调制均匀；
第三步：把红茶茶水倒入玻璃杯中，约2/3处即可；
第四步：接着把调制好的牛奶慢慢倒入盛有红茶茶汤的玻璃杯内；
第五步：把牛奶和茶水搅拌均匀；
第六步：拿事先准备好的另外一只空的玻璃杯把调制好的牛奶红茶回反复倾倒数次即可。
注意事项
1.加牛奶饮用的红茶叶宜用国外茶叶。国内的茶叶可以用滇红，祁红，湖红混合泡制。滇红取其香，祁红取其色，湖红取其苦。
2.红茶水和牛奶的比例是3：2的份量，这样牛奶和茶汤才能很好的融为一体，口味醇滑甘甜。把份量都调制好后，用两只玻璃杯把奶茶来回反复倾倒数次即可饮用，倾倒的目的可以使茶汤如果醇厚绵滑，口感非常舒适怡人。经常饮用牛奶红茶可以安神，缓解疲劳。
3.红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。（红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。）